Đón nhận cuộc sống

Có bao giờ bạn cảm thấy buồn chỉ vì mình không còn quan trọng trong lòng ai đó nữa không? Có lẽ chúng mình đều từng nghi ngờ bản thân khi thấy không còn được quan tâm như trước. Có phải mình đã làm gì sai khiến họ giận không nhỉ? Có phải là mình không còn quan trọng nữa, người ta cũng không cần mình nữa không? Tuần này, Đón nhận cuộc sống ⁠mời bạn cùng mình học cách ở lại với bản thân, khi tình cả...

Có những lần mình cũng tự bất ngờ với sự thay đổi của bản thân. Vẫn là mình, nhưng đã lặng lẽ chuyển mình sau nhiều chuyện, mà bản thân cũng không biết mình đã khác đi từ lúc nào. Chúng ta trưởng thành sau những lần tự mình quyết định, sau những tổn thương, và sau cả những khoảnh khắc buộc phải gánh vác nhiều hơn khả năng của chính mình. Hành trình trưởng thành, thực ra không ai chủ động lựa chọn,...

Bạn thân mến, dù muốn hay không chúng ta cũng dần đi đến những ngày cuối năm 2025, và chuẩn bị đặt những viên gạch đầu tiên cho năm 2026 Đón nhận cuộc sống mong rằng bạn sẽ có thời gian nhìn lại, trò chuyện với chính mình một chút, để sẵn sàng cho một năm mới bình an và thật gần với chính mình nhé. YouTube Facebook: dncspodcast #MotChutTamSuCuoiNam #DonNhanCuocSong #PodcastChuaLanh #CuoiNamNhinLai...

Việc người khác đối xử với bạn như thế nào, đấy là nghiệp của họ. Còn việc bạn đối xử với người khác như thế nào, đó là nghiệp của chính bạn. Khi người khác không tử tế với mình, mình có rất nhiều lựa chọn. Nhưng lựa chọn khó nhất và cũng đẹp nhất, là vẫn sống đàng hoàng, thực sự không vì họ mà đánh mất chính mình. Thông qua tập podcast tuần này mình muốn cùng bạn quay về, quay về với sự bình an m...

Bạn đang muốn trở thành ai? Là chính mình, hay là một hình mẫu mà xã hội mong đợi? Trong tập podcast tuần này, Đón nhận cuộc sống mời bạn dừng lại một chút giữa những áp lực phải giỏi giang, phải tiến bộ, phải “trở thành phiên bản tốt hơn”. Hôm nay chúng mình hỏi nhau một câu này nhé: "Nếu không cần hoàn hảo, không cần giỏi mọi thứ, thì điều gì mới thật sự khiến bạn hạnh phúc?" YouTube:...

Cả đời chúng ta chạy theo rất nhiều thứ: tiền bạc, sự an toàn, sự công nhận, tri thức, sự trưởng thành… Nhưng khi ngồi lại, nhìn thật sâu vào cuộc đời mình, câu hỏi sau có lẽ sẽ để lại trong ta thật nhiều suy nghĩ: “Sau tất cả những tích lũy ấy… mình còn lại gì cho riêng mình?” Bạn thân mến, niềm vui, sự bình yên và những khoảnh khắc mình thật sự sống… mới là tài sản không ai có thể lấy mất. Nếu b...

Nước không cố để dành phần “thắng”, nên Nước… chưa bao giờ thua. Nước cứ thế đi, cứ thế chảy, mở lối, và chạm về biển lớn. Đôi khi, chúng ta cũng cần sống như Nước: Không quá gồng, không cố gắng chống lại mọi thứ, không bắt buộc mình phải mạnh mẽ theo một hình mẫu nào cả. Chỉ cần kiên nhẫn, mềm mại và trung thực với chính mình, là đủ. YouTube Facebook: dncspodcast #DaoCuaNuoc #DonNhanCuocSong #Hea...

Chúng ta đều cần sự giúp đỡ. Có những khoảnh khắc trong đời khiến ta phải dừng lại và tự hỏi: “Nếu mình cần giúp đỡ, liệu có ai sẽ dừng lại vì mình không?” Bạn thân mến, không ai phải mạnh mẽ một mình. Và lòng tốt, khi được trao đúng lúc, có thể đổi hướng cả một ngày, thậm chí là cả một hành trình. Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi, lạc lõng, hoặc chỉ cần một chút ấm áp để tiếp tục, tập podcast tuần n...

Có những điều về nghề giáo mà khi lớn lên, chúng ta mới nhận ra: Thầy cô không phải là những người hoàn hảo, không phải thánh nhân biết hết mọi điều trên đời. Thầy cô cũng là những người bình thường, với đủ áp lực, mệt mỏi, niềm vui và tổn thương, nhưng vẫn chọn đứng trên bục giảng mỗi ngày. Trong tập podcast tuần này, mình chia sẻ với bạn những sự thật dịu dàng nhưng rất thật phía sau nghề giáo,...

Đôi khi, cuộc đời không diễn ra theo cách ta mong muốn. Nhưng chỉ cần ta nhìn lại sự vật, sự việc bằng một ánh mắt dịu dàng hơn, mọi thứ sẽ khác đi một chút: nhẹ hơn, dịu hơn, và đủ để lòng bình yên trở lại. Hãy nhớ, ta không thể và cũng không cần phải kiểm soát tất cả mọi thứ, chỉ cần học cách có thêm những góc nhìn với sự thấu hiểu và yêu thương chính mình. “Đón nhận cuộc sống” mời bạn cùng lắng...

Có lẽ, mỗi người trong chúng ta đều từng là “kẻ xấu” trong câu chuyện của ai đó, dù là vô tình hay do một hiểu lầm chẳng thể giải thích. Nhưng điều đó thực sự không sao cả. Bởi chúng ta đâu sống để làm vừa lòng tất cả mọi người. Tuần này, “Đón nhận cuộc sống” sẽ cùng bạn nói về sự bình thản trước những hiểu lầm, về việc học cách sống tử tế mà không cần được hiểu đúng ngay lập tức. Chỉ cần bạn giữ...

Có lẽ, mỗi người trong chúng ta đều từng là “kẻ xấu” trong câu chuyện của ai đó, dù là vô tình hay do một hiểu lầm chẳng thể giải thích. Nhưng điều đó thực sự không sao cả. Bởi chúng ta đâu sống để làm vừa lòng tất cả mọi người. Tuần này, “Đón nhận cuộc sống” sẽ cùng bạn nói về sự bình thản trước những hiểu lầm, về việc học cách sống tử tế mà không cần được hiểu đúng ngay lập tức. Chỉ cần bạn giữ...

Có bao giờ bạn để ý, cơn giận thực ra không xấu xí như ta vẫn nghĩ. Cơn giận chỉ đơn giản là một cách để tâm hồn lên tiếng, rằng có điều gì đó chưa được thấu hiểu, vẫn còn khúc mắc ở đâu đó thôi. Khi ta học cách lắng nghe chúng thay vì chống lại, cơn giận sẽ dần đổi màu, từ đỏ rực sang dịu ấm, từ tổn thương sang bao dung. Tập podcast này là một hành trình nhỏ, nơi bạn học cách nhìn lại cảm xúc của...

Phụ nữ càng yêu bản thân, càng dịu dàng với thế giới. Người phụ nữ dịu dàng nhất, không phải vì cô ấy luôn biết chịu đựng hay hoàn hảo, mà vì cô học được cách yêu chính mình trước tiên. Khi biết chăm sóc cảm xúc, biết lắng nghe cơ thể, biết nói “không” với những điều khiến mình mệt mỏi, người phụ nữ trở nên bình yên hơn, và thế giới quanh cô ấy cũng trở nên ấm áp. Hãy nhớ: Đừng chỉ yêu thương ngườ...

Giữa cuộc sống nhiều sóng gió, có lẽ ai cũng từng khát khao một khoảng lặng cho riêng mình. Nhưng bình yên thật sự không nằm ở nơi ta đến, mà ở cách ta lắng nghe chính trái tim mình. Trong tập podcast tuần này, “Đón nhận cuộc sống” mời bạn đi qua những tầng sâu của tĩnh lặng, nơi mọi xao động tan biến, và ta có thể tìm thấy chính mình. 🌿 YouTube Facebook: dncspodcast #ĐónNhậnCuộcSống #ChỉCầnLòngT...

Hôm nay bạn có ổn không? Chúng ta không thể lúc nào cũng tràn đầy năng lượng, cũng như trời không thể mãi nắng đẹp. Có lúc ta mạnh mẽ, vui vẻ; có lúc ta mệt mỏi, u ám. Và tất cả đều là một phần tự nhiên của hành trình mỗi người. Trong tập podcast này, chúng ta sẽ cùng trò chuyện về những ngày “ổn” và “không ổn”, để nhận ra rằng cơ thể luôn thông minh và mọi trạng thái đều đáng được trân trọng bạn...

Ai cũng mang trong mình những nỗi sợ, có thể khác, có thể giống nhau. Nỗi sợ không phải là dấu hiệu của yếu đuối. Đó chỉ là tín hiệu rằng bạn đang tiến gần đến điều quan trọng với mình. 🌱 Trong tập podcast tuần này, Đón nhận cuộc sống mời bạn tìm hiểu sâu hơn về nỗi sợ và lý do nó xuất hiện. Học cách bước đi cùng nỗi sợ, và biến nỗi sợ thành động lực để trưởng thành và tự do hơn nhé. Bạn không cầ...

Âm vang của lòng biết ơn Khi hạnh phúc thì thầm trong những điều bình dị ✨ Hạnh phúc đôi khi không đến từ những thành công vang dội, mà từ những khoảnh khắc nhỏ bé nhưng đầy ý nghĩa. Trong tập podcast này, hãy cùng mình: 🌱 Lắng nghe những điều giản dị mỗi ngày mà ta thường bỏ lỡ 🌱 Học cách nuôi dưỡng trái tim biết ơn 🌱 Và tìm thấy bình yên trong chính nhịp sống thường nhật Vì đôi khi, một lời...

Bạn đã bao giờ trải qua một khoảnh khắc khiến trái tim mình lặng đi hay vỡ òa chưa? Đó có thể là một điều giản dị đến mức bạn tưởng như chẳng có gì đáng kể. Nhưng rồi, sau này nhìn lại, bạn nhận ra: đó chính là hạnh phúc. 🌱 Tập podcast này là những mảnh ghép ấm áp về những khoảnh khắc tuyệt vời nhất, để bạn thấy rằng cuộc sống này luôn đáng trân trọng - ngay cả trong sự bình thường nhất. 💛 Faceb...

Trong thế giới luôn hối hả, ta thường nghĩ rằng chỉ cần cố gắng thêm chút nữa, hạnh phúc sẽ đến. Nhưng đôi khi, điều ta thật sự cần không phải là hơn, mà là dừng lại và nhận ra mình đã đủ. 💌 Bạn không cần chạy đua mãi. Bạn có quyền sống chậm, bình yên, và hạnh phúc với những điều giản dị. YouTube Facebook: dncspodcast #ĐónNhậnCuộcSống #VừaĐủLàĐủ #Podcast

Có những chuyến đi không đẹp như mơ, nhưng lại khiến ta mỉm cười mãi khi nhớ về. Lên núi để săn mây, săn bình minh, ngắm biển sao trời,... nhưng lần đó mình chỉ thấy mùi phân bò, ruồi nhặng và tình người. Một chiếc điện thoại mất tích, năm trăm nghìn giả thuyết, một phép màu có thật và những người bạn vẫn giữ liên lạc đến tận bây giờ. Hành trình này không hoàn hảo, nhưng lại trọn vẹn theo một cách...

Chúng ta thường trách móc người khác, bản thân, và cả cuộc đời vì không đi nhanh như mình mong đợi. Nhưng nếu một ngày, bạn được giao nhiệm vụ "dắt một con ốc sên đi dạo", liệu bạn sẽ hối thúc, trách móc nó hay tận hưởng từng khoảnh khắc? Tuần này, mình mời bạn lại đây một xíu, chậm lại để quan sát, và để không bỏ lỡ những bông hoa, tiếng chim, cơn gió,... Chính những cảm xúc tưởng chừng rất đỗi b...

Có những lúc bạn không biết phải làm gì để nối gần khoảng cách giữa hai người. Có khi bạn thương rất nhiều mà vẫn vô tình khiến người ấy tổn thương. Trong tập podcast này, Đón nhận cuộc sống sẽ cùng bạn khám phá 4 câu thần chú trong tình yêu mà mình học được từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Đây không phải là những câu nói có cánh, mà là những lời thì thầm đầy chánh niệm, giúp bạn kết nối với người mìn...

EQ cao không khiến bạn trở nên hoàn hảo, không nổi giận, không buồn... EQ cao chỉ đơn giản là bạn biết mình đang cảm thấy gì, biết người kia đang cần gì, và biết chọn phản ứng để không làm ai tổn thương, kể cả chính mình. EQ không phải tài năng sẵn có, mà là kỹ năng ta rèn luyện mỗi ngày. Tuần này, "Đón nhận cuộc sống" mời bạn cùng ngồi xuống đây và lắng nghe một tập podcast có thể khiến...

Có những khoảnh khắc không nằm trong bất kỳ kế hoạch nào nhưng lại khiến lòng mình vui đến lạ. Một buổi chiều đi lạc. Một khung cảnh bất chợt đẹp đến nghẹn ngào. Một lời hỏi thăm không ngờ tới. Tất cả với mình điều như những điều kỳ diệu lấp lánh. Cuộc sống luôn giấu những món quà đẹp trong những điều ta không đoán trước. Mong các bạn sẽ luôn chừa khoảng trống cho niềm vui bất ngờ ghé thăm nhé. Yo...