Doğru Sorular Soruyorum

“Sağlıklı bir yaşamın trendler ile mümkün olabileceğini düşünmüyorum. Trendler sadece politik söylemler ya da güç hikayelerinin oluşturulması için değil, sağlığın da şekillenmesinde adım oynuyor. Sağlıkta trend koyucular da Andrew Tate kadar tehlikeli.” Destek ve iletişim için Mailto:deniz@dowellness.co eposta adresine yazabilirsiniz. Websitesi: https://dowellness.co/ #DoğruSorularSoruyorum #popup...

Wellness-Teknoloji-Kültür-İnsan konularının kırmızı bir ipe bağlı olduğunu düşünün ve hikayeyi en iyi anlatan kişinin ipi isteği yere çekebildiğini… Makale olarak okumak için tıklayınız: https://dowellness.co/blog-2/ İşbirlikleri ve destek için: deniz@dowellness.co #Wellness #Fitness #Sağlık #HumanDowngrading #idowellness #DoğruSorularSoruyorum Spotify veya Apple Podcast üzerinden şovu takip edebi...

"Şu an insanın keşfini ya da doğa içindeki üstünlüğünü değil, insanın bir türe indirgendiği, diğer canlılarla dünya hak sahipliğinde eşitlendiği ve doğayla diğer canlılar gibi daha iç içe olmasının hayal edildiği bir dönemdeyiz. Öyle miyiz? Sadece benim fikrim olabilir." Metni okumak için lütfen linki tıklayınız: https://dowellness.co/2023/06/25/return-to-sender/ Sürdürülebilir Destek ve iletişim...

Aklı sağlığımız bir ekonomik data haline geldi ve Silikon Vadisi, Mental Sağlık üzerine bir çok yatırım yapmaya başladı. Peki AI (Artificial Intelligence), sağlık, etik, Wellness kavramları bu gelişen süreçte nasıl yerini bulacak? Teknoloji insan gücünün ve bilgisinin yerini alabilir mi? Kısacası neler oluyor? Detaylı makaleyi okumak için lütfen linki tıklayınız: https://dowellness.co/2023/06/17/a...

“Ritüellerim, günlük hayat düzenim ve kurallarım hep var, bunları karakterimin zemini olarak düşünüyorum. Devletler gibi düşünün, yasama-yürütme-yargı olmaması durumunda düzenin sağlanması çok olası değil. “ ‘Anti-Kişisel Gelişim’ makalesini okumak için lütfen linki tıklayınız: https://dowellness.co/2023/05/28/anti-kisisel-gelisim-kendinle-anlasmak/ Patron destek: patreon.com/user?u=80487896 İşbir...

Popup episode, anlık ve hazırlıksız kayıtlardır. Gündemimde o an ne varsa, yani Wellness hakkında her şey benim heyecanım ve ilgim süzgecinden geçip size geliyor. İyi dinlemeler Mailto:deniz@dowellness.co #doğrusorularsoruyorum #idowellness @doğrusorularsoruyorum

Daha önce sormuştum, Neden Yürüyoruz? #DoğruSorularSoruyorum Ve bu podcast’te yürümek ve zihin arasındaki bir bağlantının altını çizmiştim. Kaldığım yerden devam ettim, size aylakça yürümeyi anlattım ve anlatmakla kalmadım aylaklığı ve yürümeyi önerdim. Yürümek ile ilgili detaylı makaleyi okumak için lütfen alttaki linki tıklayınız: https://dowellness.co/2023/04/01/yurumek-uzerine-notlar/ Neden Yü...

Popup episode, anlık ve hazırlıksız kayıtlardır. Gündemimde o an ne varsa, yani Wellness hakkında her şey benim heyecanım ve ilgim süzgecinden geçip size geliyor. İyi dinlemeler Mailto:deniz@dowellness.co

Alanında uzman olmak, usta olmak, kıdemli olmak, mesai harcamış olmak bir ‘Mentor’ olabileceğiniz anlamına gelmiyor. ‘Mentor’ gibi ama değil! O zaman Mentor’luk Nedir? Mentorluk biraz gönül işi. ‘Kafa açan’ insan karşılığını bulabiliriz argo dilimizde. Makale Linki: https://dowellness.co/2023/03/20/mentor-nedir-kafa-acan-insan-midir/ Mailto: deniz@dowellness.co Spotify ya da Apple Podcast üzerinde...

#Popup Episode kısa ve anlık Wellness zihin karmaşamı içeriyor, yazılı olmayan anlık içerikle sizinle sohbet için bırakıyorum. Nereye gidiyor bu Wellness?

Şunu biliyorum, her içsel konuşma dışarıya aktarılmak isteniyor; bağırmak, yazmak, spor, oyunculuk, dans, resim, çığlık, şiddet, korku, sessizlik, yalnızlık. İçsel konuşmaların dışarı çıkarken dönüştüğü bir çok form var, duygusal ya da üretime dayalı olması mümkün. Seçimi biz yapıyoruz. Makale Linki: https://dowellness.co/2023/02/15/jurnal-jurnal-etmek-jurnalci-jurnallemek/ Mailto:deniz@dowellness...

Dünya döndükçe yaşayacağız. ‘Circadian Rhythm’ son dönemlerde Sağlık ve Wellness başlığı altında karşınıza çıkıyor. Kısaca şunu anlatıyor günü düzenle ve bu düzeni her gün yap, yapmazsan uykun, yeme düzenin, sindirimin, hormonların yani tüm fonksiyonel süreçlerin etkilenir. Makale linki: https://dowellness.co/2023/01/29/dunya-dondukce-yasayacagiz/ Malito:deniz@dowellness.co

Yürümek üzerine, spor üzerine, günlük aktivite üzerine bir çok kez yazdım fakat zihnin dengeye gelmesini sağlayan aktiviteleri çok anlatmadım. Örgü örmek bu aktivitelerden bir tanesi. Ama yine de nereden çıktı bu örgü örmek derseniz, podcast’i dinlemeye davet ediyorum. İlgili makaleyi okumak için lütfen linki tıklayınız: https://dowellness.co/2023/01/08/orgu-ormek-yeni-yoga-mi/

’Dahi’ olmak ile ilgili şöyle bir tanım okudum , Tom Jones’un tanımı: we cannot learn to write spirited poetry. Dahiliğin bir çok tanımı var ve zaman içerisinde de çok kez değişmiş, biraz da bu sebeple herkesin ‘Dahi’ tanımı kendine diyebiliyorum. Siz bir dahi misiniz? Ben değilim. Peki Kanye West dahi mi? Okumak isterseniz: https://dowellness.co/2022/11/10/kanye-west-deli-mi-dahi-mi/ İletişim içi...

Kağıt, yol, uçak, para, buğday, zeka kıtlığı olduğu gibi sevgi, mutluluk, kültür, eğitim, fikir kıtlığı da olabilir dedim. Kıtlık kavramının sadece gıda ve su kıtlığı ile ilgili olmadığını ve aslında gıda ve su kıtlığının arkasındaki ana nedenin başka konu/kaynak/değer kıtlıkları olduğunu yine kendi dilimde anlatmaya çalıştım. İlgili makalemin linkine buradan erişebilirsiniz: https://dowellness.co...

Ben kimim?, Deniz Özalp DO W ne yapar? Yazılı metin için tıklayabilirsiniz.

Doğru sorular sordum, basit cevaplar aradım. Neden Yürüyoruz diye sordum, benim cevabım düşünmek için oldu. Peki bu doğru mu yoksa yalancı bir bilim mi? Detaylı makaleyi okumak için lütfen alttaki linki, beni dinlemek için lütfen oynat düğmesini tıklayınız: https://dowellness.co/2022/09/20/neden-yuruyoruz/

Doğru Sorulara, Doğru Cevaplar arıyorum. İkinci episode için belki en temel bilgiyi sorma isteği ile güne başladım: ‘Fitness nedir?’

#doğrusorular soruyorum ve #doğrucevaplar arıyorum. Bu episode değişim ile ilgili. Orijinal makale UpLifers’da yayınlandı, linkini bırakıyorum ya da aynı başlıkla aratarak bulabilirsiniz: https://www.uplifers.com/dunyaya-bir-daha-gelsen-kim-olmak-istersin/