Martini Übelhör

Do it yourhealth

Health DE ↓ 28 episodes

Jahr für Jahr wünschen wir sie uns alle gegenseitig zum Geburtstag: langanhaltende Gesundheit. Um sie in unser Leben zu ziehen, neigen wir in der Regel dazu, uns Dinge zu verbieten oder gänzlich aus unserem Leben zu streichen. Ich hingegen empfehle dir eher deinem Leben etwas hinzuzufügen: mehr Wissen darüber, was dich wirklich gesund macht! In meinem Podcast teile ich mit dir die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft, sowie kinderleichte, gesundheitsfördernde Tipps für jeden Tag. Damit auch du deine langanhaltende Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst. Do it yourhealth, Baby!

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Martini Übelhör

Episodes

003 - Mit diesen 4 Tipps schützt du dich vor den häufigsten Volkskrankheiten 19.02.2023 29:30

Endlich wieder Sonntag, endlich wieder eine neue Folge DO IT YOURHEALTH! In dieser Folge erfährst du... Wie sehr deine angeborenen Gene deine Gesundheit beeinflussen. Welchen Platz Deutschland im Hinblick auf die durchschnittliche Lebenserwartung unter den TOP 50 Ländern einnimmt. Warum du deinen Körper wie dein Auto behandeln sollest. Dass du dich jeden Tag vor den vorherrschenden Volkskrankheite...

002 - Diese eine Sache entscheidet, wie gesund du wirklich bist 12.02.2023 14:40

Nach dem riesigen Erfolg der ersten Podcastfolge, kommt nun schon die zweite hinterher geflogen! Woooohooooo! 😊 In dieser Folge erfährst du… Weshalb Gesundheit nicht gleich Gesundheit ist. Was deine Gesundheit mit einem Bankkonto gemeinsam hat. Welche eine Sache den größten Einfluss darauf hat, wie gesund du wirklich bist. Ob unsere Kultur & Erziehung unser persönliches Schmerzempfinden beein...

001 - Warum du diesen Podcast lieben wirst 04.02.2023 8:43

Meine allererste Podcastfolge ist draußen! Jabbadabbaduuuuu! 😊 In dieser Kickoff-Folge erfährst du… Wer dich in diesem Podcast erwartet & was mich zu diesem Podcast bewegt hat. Auf welche Themen du dich freuen darfst & was diesen Podcast so einzigartig macht. Was dieser Podcast mit schicken Holzpalletten-Möbeln zu tun hat. Wodurch sich mein persönlicher Blick auf das Thema „Gesundheit“ sc...