Matej Mravec

Do hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita

Health SK ↓ 164 episodes

Do hĺbky k sebe je tvojim sprievodcom. Každá epizóda prináša praktické rady a techniky, ktoré ti pomôžu prekonať vnútorné bariéry a posilniť duševnú pohodu. Dozvieš sa: - ako pracovať s presvedčeniami a identitou- zvládanie blokov z detstva- novú perspektívu a pohľady na život - ako zvládať stres a vyhorenie- ako zvládať workoholizmus, pripútanosť na prácu- ako vedieť koučovať sám seba- identifikácia a preprogramovanie negatívnych vzorcov- ako vytvoriť a udržiavať zdravý vzťahKaždý týždeň ťa čaká dávka novej inšpirácieMatej Mravec

Author

Matej Mravec

Category

Health

Podcast website

matejmravec.sk

Latest episode

Sep 9, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Toto je diera na trhu (Dubai ju už využil) 14.05.2021

V tejto epizóde vám odovzdám moje skúsenosti a pocity, ktoré som nadobudol za 2 mesiace života v Dubai. Faktom je to, že Dubai robí niečo inak ako ostatné krajiny, a preto sa tam toľko ľudí stále rado vracia. V európe táto vec chýba a ja ju vnímam ako dieru na trhu. V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.5...

Oplatí sa vysoká škola ? Výhody a nevýhody 11.05.2021

Podľa môjho názoru je vysoká škola preceňovaná. Svet je úplne iný ako bol pred 50 rokmi. Veľmi veľký problém s vysokou školou je ten, že študenti to berú ako záruku, že keď tam budú 5 rokov, budú sa mať v budúcnosti dobre. Berú vysokú školu ako istotu.  Bežne sa stáva to, že keď študent nastúpi na vysokú školu, jediná jeho vyhliadka do budúcnosti je úspešne ju ukončiť a mať titul. Ale čo poto...

Ak by sa niečo neposr*lo, nebol by som v Dubaji 24.04.2021

Zmyslom tohto podcastu je to, že život/Univerzum/Boh nie je škodoradostný. Veci, ktoré sa v živote dejú majú nejaký zmysel, aj keď to na prvý pohľad vyzerá, že je to tá najhoršia vec v živote, tak ver mi, udialo sa to z nejakého dôvodu. Potrebujeme dôverovať nášmu životu a vedieť, že nás čaká niečo lepšie.  Pre bližšie informácie o konzultácii si môžeš pozrieť aj moju stránku V prípade akýchk...

Sebaláska, sebahodnota a výstup z komfortnej zóny 23.04.2021

V tomto webinári sa dozviete recept na výstup z komfortnej zóny, ako sa mať viac rád a ako začať pracovať na sebaláske. Pôjdeme reálne do hĺbky a pozrieme sa aj na prostredie v ktorom sme vyrastali ako malé deti. Dozviete sa 3 spôsoby ako ľahšie urobiť zmenu a 5 sebapotvrdení, ktoré nás vyformovali. Odporúčam si pozrieť webinár až do konca, kde Vám predstavím neodolateľnú akciu. V prípade záujmu z...

9 spôsobov ako sa zbaviť strachu, stresu a trémy z rozprávania 09.04.2021

V tejto epizóde sa okrem 9 spôsoboch ako sa zbaviť strachu, stresu a trémy z rozprávania dozvieš aj odpovede na tieto vaše otázky: 1. ako sa nebáť vypýtať si peniaze za svoje služby  2. ako získať sebavedomia  3. ako sa zbaviť strachu povedať nie niekomu blízkemu  4. myslíš si, že strachu a stres z toho, že niekoho stratím je zbytočný ? Resp. ako ich eliminovať  5. ako prekonať...

Skúsenosť v kaviarni v Dubaji 06.04.2021

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. EBOOK o 9 najväčších chybách pri komunikácii, ktorým sa musíš vyhnúť ak chceš vedieť dobre komunikovať si môžeš stiahnuť zadarmo na stránke http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/

Spoločnosť nám vymýva mozgy, že nemôžeme byť úspešní 03.04.2021

V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. EBOOK o 9 najväčších chybách pri komunikácii, ktorým sa musíš vyhnúť ak chceš vedieť dobre komunikovať si môžeš stiahnuť zadarmo na stránke http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/

Ak by nebol instagram bol by si šťastnejší? 05.03.2021

Ebook ako si vypočítať svoj vysnívaný mesačný príjem si môžeš stiahnuť zadarmo na stránke http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/

Učiť sa, učiť sa, učiť sa... 13.02.2021

V tejto epizóde Vám dám pohľad na vzdelávanie z druhej strany. Faktom je to, že vedomosti sú jediné čo oddeľuju nás od ľudí ako sú napr. Bill Gates, Elon Musk atď... všetci sme sa narodili a boli sme na rovnakom leveli...  Stránka na ktorej si viete pozrieť viac informácií o kurze http://matejmravec.sk/   V prípade akýchkoľvek otázok ma neváhaj kontaktovať Facebook: https://www.facebook....

3 spôsoby ako predať čokoľvek komukoľvek 27.01.2021

V tejto epizóde sa pozrieme na praxou overené metódy ako naozaj predať čokoľvek komukoľvek. Predaj je každodennou súčasťou našich životov a čím lepšie ho budeme ovládať tým budeme v živote úspešnejší. Predaj sa týka nás všetkých a každý deň predávame svoje názory, myšlienky a poprípade ak podnikáte tak aj svoje produkty. Momentálne je v predaji môj videokurz. Za posledný rok, som urobil obrovský s...

3 spôsoby ako sa zbaviť strachu z čohokoľvek 26.01.2021

Ja som sa vďaka týmto spôsobom zbavil strachu z točenia videí. Môžeš to aplikovať na čokoľvek, napríklad na kontaktovanie svojich klientov, prezentovanie atď... Ak by ste mali akékoľvek otázky, tak ma neváhajte kontaktovať. Stránka: http://matejmravec.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... Instagram: https://instagram.com/mravec.matej?ig...

Placebo vs. Nocebo - akú silu majú myšlienky 20.01.2021

V tomto podcaste je vysvetlené ako myšlienky a viera v tie myšlienky dokážu zmeniť náš život. Ak by ste mali akékoľvek otázky, tak ma neváhajte kontaktovať. Môj facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram: https://instagram.com/mravec.matej?ig...

TOP 10 vecí, ktoré som si uvedomil v minulom roku 17.01.2021

Vypočuj si túto epizódu a dozvieš sa tie najlepšie uvedomenia z minulého roku. Vďaka týmto veciam, som dosiahol svoje ciele a určite pomôžu aj tebe. Ak by ste mali akékoľvek otázky, tak ma neváhajte kontaktovať. Môj facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram: https://instagram.com/mravec.matej?ig...

Ako docieliť aby bol rok 2021 lepší ako tento ? 25.12.2020

Určite ste si už aj vy dali minulé roky predsavzatia.  Na tom nie je nič zlé, ale buďte k sebe úprimní a odpovedzte si: splnil som ich ? Dodržal som ich ? Cieľom nie je dávať si predsavzatia a obrovské ciele (ako mnohí speakri hovoria). Cieľom je naučiť sa plniť najskôr malé veci. Cieľom je získať vnútornú sebadisciplínu dotiahnuť veci do konca. Cieľom je stanoviť si cieľ, ktorý ma baví, napĺ...

Prečo sú ovocné raňajky najlepšie ? Rozhovor do rádia RTVS 28.11.2020

K tomu, aby sme mohli žiť život podľa svojich snov a využiť ho na maximum, potrebujeme byť aj v dobrej kondícii. V tejto krátkej epizóde vysvetľujem, prečo sú ovocné raňajky najlepšou vecou, ktorú môžete pre svoje zdravia urobiť.  Ak by ste mali akékoľvek otázky, tak ma neváhajte kontaktovať. Môj facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram: https://instagram.com/mravec.matej?...

Ako sa zbaviť 2 najväčších strachov ľudstva - záznam z prednášky 05.10.2020

Tieto 2 strachy trápia všetkých ľudí. Samozrejme každý ich má vyvinuté v inom štádiu. No práve oni spôsobujú to, že ľudia  sa boja konať, boja sa odsúdenia, radšej neurobia nič, zostanú tam kde sú a len ticho sa skrývajú a čakajú na príležitosť (ktorá samozrejme nikdy nepríde) v prípade akýchkoľvek otázok mi neváhaj napísať !    Môj facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.54...

3 výhovorky, ktorými klameš sám seba 25.09.2020

1. Nemám čas 2. Nemám peniaze 3. Ja to neviem A teraz si predstav, že aký by bol tvoj život, keby si tieto 3 výhovorky nepoužíval. Stále platí pravidlo, že ten kto chce hľadá spôsoby a ten kto nie, hľadá dôvody... Všetky 3 výhovorky podrobne rozoberám v podcaste :)  V prípade akýchkoľvek otázok sa ma neváhaj opýtať!    Môj facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec... instagram...

Aký mám názor na vysokú školu ? 10.09.2020

Vysoká škola je super pre ľudí, ktorí nevedia čo chcú robiť alebo si to vyžaduje ich vysnívané povolanie (napr. doktor, právnik atď...) Môže dať človeku naozaj veľa, ale musí byť správne "nastavený" pretože niekto môže byť aj na Oxforde a odniesť si odtiaľ menej ako niekto z "priemernej" výšky. V tomto úplne krásne platí pravidlo koľko do toho dáš, toľko z toho dostaneš. V prípade akýchkoľvek otáz...

4 fázy zmien u ľudí 07.09.2020

Ľudia sa k zmene po väčšine postavia najprv odmietavo. U každého tento postoj trvá rovnako dlho. No všetci si prechádzajú týmito fázami. Ak ich poznáte, môžete ich využiť :) Ak máš nejaké otázky kľudne mi napíš a pýtaj sa. Budem rád ka ma podporíš aj na Instagrame - mravec.matej moja stránka - www.hungrymentality.sk

Ako som sa dostal na osobné stretnutie s Miroslavom Labašom ? 31.08.2020

Napísal som toľko veľa mailov, že na jeden z nich už museli odpísať... v podcaste hovorím aj to, že čo mi to stretnutie dalo a čo som sa naučil :)  Ak máš nejaké otázky, kľudne sa pýtaj a napíš mi. Budem rád ak ma podporíš aj na Instagrame - mravec.matej Moja stránka - www.hungrymentality.sk

Prečo sa ja nesnažím byť perfektný 24.08.2020

Snaha byť perfektný je ako snaha sadnúť si v okruhlej miestnosti do rohu. Ľudia, ktorí sa snažia byť perfektní, sú v skutočnosti FAKE, pretože potrebujú pozornosť a uznanie od všetkých ľudí, pritom oni sami majú o sebe slabú mienku a malé sebavedomie. Ak máš nejaké otázky kľudne mi napíš a opýtaj sa. Budem rád ka ma podporíš na Instagrame - mravec.matej Mojá stránka - www.hungrymentality.sk

Koľko ľudí ta musí mať rado, aby si sa prestal porovnávať ? 06.08.2020

Každý človek má v sebe zakorenené 2 strachy: strach z opustenia a strach z neadekvátnosti, čiže strach z toho, že nie si dosť dobrý. Lenže ak sa nebudeš s nikým porovnávať, tak potom ako nemôžeš byť dosť dobrý ? Musíš s tým prestať !  V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať: Facebook: Matej Mravec Instagram: mravec.mate stránka: www.hungrymentality.sk

Motivácia na 99,999% nefunguje 30.07.2020

Na motivačných prednáškach a seminároch sa hovorí, že môžeš zarábať koľko chceš a môžeš si splniť všetko po čom túžiš atď... ÁNO môžeš !!! Je to pravda! Ale pokiaľ tomu ty sám neuveríš a nestaneš sa tou osobou, ktorá by to mohla dokázať, tak je to len úbohá motivácia z vonku. Je to iba vôľa a to je vyčerpateľný zdroj energie. Technicky ak robíš svoju túžbu a vášeň, tak nepotrebuješ byť do nej moti...

Nikdy nedosiahneš to čo chceš pokiaľ... zmena zvnútra navonok 27.07.2020

Mať vysoké ciele je super a určite je to potrebné. Lenže ten cieľ nikdy nesplníš, pokiaľ ty vo svojej identite nie si ten človek, ktorý by ho mohol splniť. Ak má niekto vo svojej identite zakorenené nesprávne presvedčenia, bloky, limitujúce myšlienky a zlozvyky, tak s takouto východiskovou pozíciou nemôže pracovať. Najprv sa musíš zmeniť zvnútra (ciže byť) a až potom robiť. V prípade akýchkoľvek o...

Nemôžeš mať to, čo niesi - BYŤ + ROBIŤ + MAŤ 25.07.2020

Náš externý svet je výsledkom a dôsledkom toho, že kto sme. Ak ho chceme zmeniť, musíme začať z nášho vnútra, čiže identity a myslenia. ľudia nedosiahnu svoje ciele, pretože vo svojej identite, nie sú tou osobou, ktorá by to mohla mať. Príklad s fajčiarom, ktorému sa nedarí prestať fajčiť... V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať: Facebook: Matej Mravec Instagram: mravec.mate...

Listen to the Do hĺbky k sebe | Matej Mravec - duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.