DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung

#366 Hohe Ziele mit spiritueller Weisheit erreichen | Ziele | Spiritualität | Fokus Viele von uns haben sich für das neue Jahr neue Ziele gesteckt. Manche sind kleine und die Erreichung ist ziemlich wahrscheinlich und einfach. Bei hohen Zielen sieht das manchmal anders aus. Wir brauchen dafür deutlich mehr Energie und Willenskraft. Heute bekommst Du von mir Tipps, wie Du hohe Ziele mit spirituelle...

#365 Meine 5 größten Learnings in 2020 | Rückblick | Erfahrungen | Jahreswechsel Schau Dir hier das Video zu dieser Folge auf YouTube an: https://youtu.be/zZoyWKBAhro Das Jahr ist zu Ende und das neue Jahr hat bereits begonnen! Zeit ein wenig zurückzuschauen. Was habe ich in diesem besonderen Jahr 2020 gelernt? Was sind meine größten Learnings aus dem vergangenen Jahr? Ich werde Dir in dieser Folg...

#364 Geführte Meditation – Erschaffe Deine ideale Zukunft | Meditation | innere Ruhe | Optimismus Heute bekommst Du von mir eine geführte Meditation. Passend zum Jahreswechsel geht es dabei, Diene ideale Zukunft zu erschaffen. Sei der Architekt Deines Lebens! Die Meditation beginnt bei Minute 9:00. Wichtig dabei ist, blende alle Ablenkungen aus. Du solltest Dich während dieser Folge von nichts abl...

#363 Das Hormesis-Prinzip – Das Geheimnis innerer Stärke  | Selbstbewusstsein | innere Kraft | Selbststärkung Schau Dir als Ergänzung zu dieser Folge unbedingt dieses YouTube Video an: https://youtu.be/sjiOOuA-rz0 Das Hormesis-Prinzip: Die Dosis macht das Gift! Was hat Gift mit unserer inneren Stärke zu tun? Die Lösung ist ganz einfach: In der Wissenschaft ist Hormesis das Prinzip der Widerstandsk...

#362 Die Psychologie der Selbstbeeinflussung - Interview mit Marian Zefferer | NLP | positive Verstärkung | Hypnose Marian Zefferer ist Psychologe, NLP-Lehrtrainer und Speaker im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und angewandte Psychologie. Seit 2010 beschäftigt er sich intensiv mit den Bereichen rund um Selbstcoaching, Hypnose, neurolinguistisches Programmieren und vielem mehr. Dabei ist er stän...

#361 Nie wieder krank durch Lebenswandel – Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke | Gesundheit | Ernährung | Wandel Dr. med. Ruediger Dahlke ist 1951 geboren und ist seit 1979 Arzt und Seminarleiter. In seinen Seminaren und Vorträgen geht es viel auch die Bereiche vegane Ernährung und Fasten Er hat eine Zusatzausbildung zum Arzt für Naturheilweisen und Studium der Homöopathie. Er kennt sich somit nicht...

#360 Nie wieder krank durch Lebenswandel – Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke | Gesundheit | Ernährung | Wandel Dr. med. Ruediger Dahlke ist 1951 geboren und ist seit 1979 Arzt und Seminarleiter. In seinen Seminaren und Vorträgen geht es viel auch die Bereiche vegane Ernährung und Fasten Er hat eine Zusatzausbildung zum Arzt für Naturheilweisen und Studium der Homöopathie. Er kennt sich somit nicht...

#359 So wirst Du zum Gewinner in der Krise | Möglichkeiten | schwere Zeiten | Fokus Schau Dir als Ergänzung zu dieser Folge unbedingt dieses YouTube Video an: https://youtu.be/sjiOOuA-rz0 Heute geht es um die momentane Zeit. Es ist für uns alle eine schwierige Zeit. Eine wirkliche Krise! Es geht aber darum, wie Du aus dieser Zeit hervorkommst. Wie kannst Du als Gewinner aus dieser Krise kommen? Du...

#358 Vom Schreiner zu einem der besten Magier der Welt – Interview mit Tom Beck | Magie | Zauberei | Veränderung Hör Dir unbedingt zuerst die Folge davor an oder schau am besten das Video auf youtube: https://youtu.be/4T1ybkB1DD0 Mit 23 Jahren ist Tom Beck in den „Magischen Zirkel von Deutschland“ aufgenommen. Bekannt ist er für faszinierende Bühnenshows und Close-Up-Zauberei. Er hat Prominente wi...

#357 Vom Schreiner zu einem der besten Magier der Welt – Interview mit Tom Beck | Magie | Zauberei | Veränderung Schau Dir unbedingt das Video zu dieser Folge an! Du findest es hier: https://youtu.be/4T1ybkB1DD0 Mit 23 Jahren ist Tom Beck in den „Magischen Zirkel von Deutschland“ aufgenommen. Bekannt ist er für faszinierende Bühnenshows und Close-Up-Zauberei. Er hat Prominente wie Liz Hurley, Helm...

#356 Mehr Liebe & Erfolg durch das Gesetz der Polarität | Liebe | negative Emotionen | geistige Gesetze Es gibt geistige Gesetze, universelle Prinzipien, die für jeden Menschen gleichermaßen Gültigkeit haben. Heute geht es um das Gesetz der Polarität. Was besagt dieses Gesetz? Mit Sicherheit hast du schon einmal von einem Gesetz gehört, das damit in Verbindung steht: vom Gesetz der Anziehung. Was...

#355 So gehst Du mit hohem Druck um - Interview mit Fußballstar Markus Babbel | Leistungsdruck | Erwartung | Selbstbewusstsein Markus Babbel hat in seiner aktiven Karriere als Profi-Fußballer insgesamt 355 Spiele in Bundesliga & Premier League England absolviert. Davon 77 Europacup Spiele gegen die besten Teams Europas. Stets beobachten von tausenden Fans, gegnerischen Fans und Medien, wenn einer...

#354 So befreist Du Dich von Verurteilung | Umfeld | negative Emotionen | geistige Gesetze Heute geht es um das Thema Verurteilung! Wir sprechen sowohl über „äußere“ Verurteilung als auch über „innere“ Verurteilung. Wir werden jeden Tag mit diesem Thema konfrontiert und es kann eine sehr große Belastung für uns werden. Wenn Du also auch schon mal mit Verurteilung und den negativen Emotionen damit...

#353 Wie gehe ich mit negativen Emotionen um? Gespräch mit der Expertin für Emotionale Intelligenz Yvonne Schönau | zwischenmenschliche Beziehungen | Verständnis | negative Emotionen Wenn Du das Video zu diesem Podcast sehen möchtest, schau unbedingt auf meinem YouTube Kanal vorbei: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1  Yvonne zählt zu den Expertinnen, wenn es um emotionale Intelligenz ge...

#352 Verändere die Farbe Deines Lebens | negative Gedanken | Mindset | Lebenswandel „Mit der Zeit nimmt die Seele die Farbe Deiner Gedanken an“. Dieses Zitat stammt von Marc Aurel. Und er hat Recht. Die Farbe, die wir unseren Gedanken geben, bestimmt über unser Leben. Wenn Du permanent negative Gedanken hast, kannst Du nicht positiv ins Leben gehen. Diese Gedanken beeinflussen Dich ständig. Höchst...

#351 Die Botschaften des Lebens verstehen - Gespräch mit meinem Mentor Kurt | Mentoring | Sinn des Lebens | Ich habe heute wieder eine Folge mit meinem Mentor Kurt für Dich. Die Folgen mit ihm kommen immer besonders gut an. In diesem Gespräch erklärt er, wie wir die Botschaft des Lebens verstehen können. Was es bedeutet, wenn uns verschiedene Dinge im Leben passieren und wie wir daraus wachsen kö...

#350 So steigerst Du Deine mentale Fitness | Persönlichkeit | Mentaltraining | Herausforderung Heute geht es um ein sehr wichtiges Element unserer Persönlichkeit. Deine mentale Fitness kannst Du trainieren wie einen Muskel in Deinem Körper. Das solltest Du auch. Wenn Du mentale fit bist, fallen Dir die Aufgaben des Lebens deutlich einfacher. Ob es die Herausforderungen im Beruf sind, oder in Deine...

#348 So verlässt Du Deine Komfortzone | Bequemlichkeit | Gewohnheiten | Grenzen Wir alle fühlen uns wohl in unserer Komfortzone. Die großen Dinge passieren aber außerhalb. Es geht darum, aus dem Gewohnten auszubrechen und neue Wege einzuschlagen. In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du Deine Komfortzone verlassen kannst. In dieser Folge des UPGRADE YOUR LIFE Podcast, zeige ich Dir, wie Du wahre Selb...

#347 Der Weg zu mehr Selbstliebe – Interview mit Selbstliebe-Coach Vanessa Buchner  | Selbstliebe | Selbstbewusstsein | NLP Wenn Du das Video zu diesem Podcast sehen möchtest, schau unbedingt auf meinem YouTube Kanal vorbei: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1  „Seit meiner Kindheit habe ich gegen mich selbst gekämpft. Und das wirklich erfolgreich. Einem Perfektionismus hinterherrennend,...

#346 So entwickelst Du wahre Selbstsicherheit | Selbstvertrauen | Mut | Selbstbestimmung Vertraust Du Dir selbst, wenn Du vor Aufgaben in Deinem Leben stehst? Würdest Du von Dir selbst sagen, Du bist wirklich selbstsicher? In dieser Folge des UPGRADE YOUR LIFE Podcast, zeige ich Dir, wie Du wahre Selbstsicherheit entwickeln kannst. Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BI...

#SONDERFOLGE - KRISE 2021 - So schützt Du Dich vor der Katastrophe        2020 ist bis jetzt für uns alle eine große Herausforderung! Corona hat uns alle stark getroffen. Die einen kämpfen mit ihrem Business ums Überleben, die anderen belasten die Kontakteinschränkungen sehr stark. Aber wie geht es weiter? Was passiert nächstes Jahr? Dafür sind wir selbst verantwortlich. In dieser Folge erzähle ic...

#342 Wie Du endlich erreichst was Du Dir vornimmst | Ziele | Routinen | Zielsetzung   Wie lang ist Deine „To-Do-Liste“? Ist sie auch so lang, dass es Dir manchmal fast Angst macht und sie dich nahezu erschlägt? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Es geht heute nicht um die vielen Ziele im Leben, sondern um das Lebensziel Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE...

#341 Wie lebt man Spiritualität im Alltag - Interview mit Mentor Kurt | Mentoring | Gesetzmäßigkeiten | Geistigen Gesetze    Die Folgen mit meinem Mentor Kurt kommen bei Euch immer besonders gut an! Ich habe mich letztens wieder mit ihm getroffen und über verschiedenen Dinge des Lebens gesprochen. Eine davon war die Spiritualität. Wie lebt man damit im Alltag? Hast Du einen Mentor? Hast Du viellei...

#340 Die 7 Atemzüge Regel | Beruhigung | Entscheidung | Emotionskontrolle   Mir selbst hat diese Regel unglaublich geholfen. Diese einfache Atemübung hilft Dir dabei, Entscheidungen besser treffen zu können und Deine Emotionen in stressigen Situationen im Griff zu halten. Viele schlechte Entscheidungen werden aus einer starken Emotion heraus getroffen. Lass Dich nicht davon treiben. Hast Du vielle...

#339 3 Schlüssel für erfolgreiches Unternehmertum – Interview mit Unternehmer Walter Kohl  | Unternehmer | Business | Geschäftsaufbau Wenn Du das Video zu diesem Podcast sehen möchtest, schau unbedingt auf meinem YouTube Kanal vorbei: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1  Walter Kohl ist der Sohn des ehemaligen Bundeskanzlers Helmut Kohl. Er studierte Volkswirtschaft und Geschichte an der...