Dharma

מפגשים מזן אחר- תכנית 12- חברות 17.11.2022 58:43 ↓

מפגשים מזן אחר- תכנית 12- חברות by Gita

מפגשים מזן אחר- שמח שוב במודה תכנית 31 13.11.2022 57:56 ↓

מפגשים מזן אחר- שמח שוב במודה תכנית 31 by Gita

מפגשים מזן אחר- תכנית 11- הערכה עצמית ואמתוהכל מדוייק 12.11.2022 59:08 ↓

מפגשים מזן אחר- תכנית 11- הערכה עצמית ואמתוהכל מדוייק by Gita

מדיטציית לשים לב לשקט שבין מחשבות סימסטר א מפגש שביעי 11.11.2022 15:18 ↓

מדיטציית לשים לב לשקט שבין מחשבות סימסטר א מפגש שביעי by Gita

מפגשים מזן אחר- תכנית 10- אהבה במערכות יחסים ולחיות את הרגע הזה 09.11.2022 59:05 ↓

מפגשים מזן אחר- תכנית 10- אהבה במערכות יחסים ולחיות את הרגע הזה by Gita

מדיטציית לשים לב למחשבות סימסטר א מפגש שישי 06.11.2022 15:45 ↓

כאשר אנחנו שמים לב למחשבות, אנחנו ערים למחשבות ולא נסחפים אחריהן וכך אנחנו שומרים על הווייה בכאן ועכשיו

מדיטציית מעקב אחרי הנשימה סימסטר א מפגש חמישי 06.11.2022 15:32 ↓

לעקוב אחרי הנשימה מרגע הכניסה דרך הנחיריים, תעלות האף, בי החזה, הבטן וכל הדרך חזרה. מיקוד וריכוז רק במעקב. בלי שליטה על הנשימה. לעקוב וכך להתרוקן ממחשבות או מהתלות שלנו במחשבות

מדיטציית מעקב אחרי צלילי אחד סימסטר א מפגש שלישי 06.11.2022 15:23 ↓

לבחור צליל אחד ולעקוב רק אחריו. מיקוד וריכוז בצליל אחד כתירגול מיקוד וריכוז של המיינד על נקודה אחת שהלב שלנו בוחר

מפגשים מזן אחר- תכנית 9- אהבה עצמית 05.11.2022 57:46 ↓

מפגשים מזן אחר- תכנית 9- אהבה עצמית by Gita

מפגשים מזן אחר- תכנית 8-מדיטציה על כאב 01.11.2022 1:00:14 ↓

מפגשים מזן אחר- תכנית 8-מדיטציה על כאב by Gita

מדיטציית הקשבה לנשימה סימסטר א מפגש רביעי 25.10.2022 15:23 ↓

להקשיב לנשימה. להיות נוכחים אל מול הנשימה

מפגשים מזן אחר- תכנית 7- איך מקלילים ולומדים את השיעורים 25.10.2022 1:04:33 ↓

איך להקליל ולחיות כל מהמורה כמו שיעור מ-ה-מורה כשהכוונה היא שהחיים הם המורה שלנו. נפתח במדיטציה מונחית להרפייה של הגוף, של הנשימה ושל המיינד. ואז נקשיב לשירים מזווית אחרת, עם הסברים אחרים ונהנה מהרגע הזה

מדיטציית הקשבה לצלילים סימסטר א מפגש שני 22.10.2022 15:28 ↓

מדיטציית הקשבה לצלילים סימסטר א מפגש שני by Gita

מדיטציית להגיע לכאן- סימסטר א' מפגש ראשון 22.10.2022 8:35 ↓

מדיטציית להגיע לכאן- סימסטר א' מפגש ראשון by Gita

מפגשים מזן אחר 6- כמה החיים נפלאים 16.10.2022 1:00:24 ↓

כמה החיים נפלאים וכמה אנחנו נפלאים. אופטימיות שמגיעים אליה כאשר אנחנו מוכנים לקבל את החיים כפי שהם כי לא הכל מושלם ויחד עם זאת, אנחנו מתוך קבלת החיים נצא לאופטימיות ולקבל שהכל בסדר כפי שזה

מפגשים מזן אחר- 5- על כוחו של האיחוד 19.09.2022 1:06:33 ↓

מפגשים מזן אחר- 5- על כוחו של האיחוד by Gita

מפגשים מזן אחר- 4- פרידות מה עושים ואיך ממשיכים 19.09.2022 1:01:09 ↓

איך מתמודדים עם פרידות? איך עוברים את זה וממשיכים הלאה? שירים וסיפורים, שיחה ומדיטציה

שיח פנימי להגיון ולרגש עם רקע ציפורים 16.09.2022 11:03 ↓

שיח פנימי להגיון ולרגש עם רקע ציפורים by Gita

עשר דקות סריקה והקשבה 16.09.2022 10:00 ↓

עשר דקות סריקה והקשבה by Gita

מפגשים מזן אחר 3- על אושר ויציאה מאיזור הנוחות 20.07.2022 59:19 ↓

לצאת מאיזור הנוחות ולפגוש אותנו. שירים וכמה מילים עם גיתה

מפגשים מזן אחר- 2- עוד זווית של אהבה ומוסיקה טובה 20.07.2022 57:39 ↓

אהבה- ישיבה שקטה למדיטציה יחד לצלילים מדהימים של אמיר פרלמן

השיח הפנימי 06.07.2022 12:18 ↓

מדיטצייה לבוקר של שיח פנימי כדי לבדוק מה שלומנו ולסדר את היום שאליו אנחנו יוצאים

לזהות איזו סוג של אינטואיציה 02.07.2022 56:58 ↓

אחר ZEN מפגשים מ פודקאסט שמתחיל מהנחיה של כמה דקות של ישיבה שקטה הקשבה לצלילים והתכנסות בתוך עצמנו כדי להשאיר את הצלילים מחוצה לנו כדי שנוכל להקשיב ללב שלנו.

עשר דקות של ישיבה שקטה בהנחייה מלווה במוסיקה נעימה 20.04.2020 10:08 ↓

לשבת לעשר דקות בשקט עם הנחייה ומוסיקת רקע של פסנתר

חמש דקות מדיטציה עם מוסיקה 02.08.2013 5:05 ↓

חמש דקות מדיטציה עם מוסיקה by Gita