Sebastian Sjöberg & Mathias Vinestrand

Det handlar inte om Dig-podden

Education SV ↓ 71 episodes

Du förhandlar minst 4 gånger om dagen, och troligen mycket mer än så. Varje gång du vill ha något av någon eller tvärtom, då är du i en förhandling. Tid, uppmärksamhet, fokus, hjälp eller tillgång till en resurs - detta förhandlar vi om hela tiden både på jobbet och i livet. I Det handlar inte om Dig-podden, går vi igenom förhandlingssituationer som du känner dig i och använder Avokadometoden för att förstå vilka behov som ligger bakom beteendet. Framför allt delar vi med oss av praktiska tekniker för hur du kan bemästra ditt egna bemötande, så att du kan undvika att själv i affekt samtidigt s...

Author

Sebastian Sjöberg & Mathias Vinestrand

Category

Education

Podcast website

avokadometoden.mykajabi.com

Latest episode

Jun 5, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Så här BORDE Ulf Kristersson ha sagt i SVT Agenda [BONUS] 03.09.2025

Det handlar inte om Dig-community: https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew Instagram: https://instagram.com/dhiod_podden Sebastian på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sebsjoberg/ ------------------------------------ Ulf Kristerssons intervju i SVT Agenda: https://www.svtplay.se/video/ja4EgXG/agenda/kristersson-om-sprickan-i-regeringen-om-israel?video=visa&position=335 &nb...

DHIOD 034: Känner du dig otillräcklig som chef? 29.08.2025

Är du helt emot tanken på att jobba upp din förmåga att bemöta denna typ av beteenden? Om inte, kolla in Det handlar inte om Dig-community:   https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew     ————————————————————————————————————————————   I vårt mest otillräckliga men chefsbejakande avsnitt hittills går vi igenom de beteenden som du i din chefsroll kan träffa på och...

Introduktion till UGL (Utveckling av Grupper & Ledare) med Tony Hallén [GÄST 005] 26.08.2025

Connecta med Tony Hallén direkt via LinkedIn:   https://www.linkedin.com/in/tony-hallen-58684650/   Lär dig mer om UGL från Försvarshögskolan:   https://www.fhs.se/utbildning/kompetensutveckling/ledarskap/ugl.html   ——————————————————————————————————————————   I vårt med grupputvecklande avsnitt hittills gästas Det handlar inte om Dig-podden av Tony Hallén, UGL coach och l...

DHIOD 033: Hur du hanterar destruktiva chefer 22.08.2025

Talar detta avsnitt till dig? Joina Det handlar inte om Dig-community och få hjälp av både Sebastian och andra lyssnare i att öva på dessa tekniker och en mästare i hur du bemöter andra.   Tisdag 26/8 kör vi en digital workshop på denna veckas podd-ämne, så om detta känns relevant för dig - kolla in DHIOD community idag:   https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew   —...

GÄSTAVSNITT 004: Mästare på medarbetarsamtal med Malin Hofflander 19.08.2025

I dagens avsnitt dyker vi ner i de utmaningar som många chefer står inför: att skapa meningsfulla medarbetarsamtal som verkligen driver förändring och engagemang. Många chefer känner att deras samtal inte leder till de resultat de önskar, ofta på grund av bristande verktyg och strukturer. Här kommer SIKTE-modellen in i bilden, en metod som erbjuder en tydlig väg mot att förbättra dessa samtal och...

DHIOD 032: Så hanterar du gränslösa relationer i familjen 15.08.2025

I detta vårt mest övertrampande avsnitt hittills av "Det handlar inte om dig" dyker vi ner i konsten att hantera gränslösa familjerelationer. Vi diskuterar hur du kan bemöta den där släktingen som alltid vet bäst, och varför det är viktigt att förstå att deras beteende faktiskt inte handlar om dig. Med en dos humor och en nypa "emotionell jiu-jitsu" lär vi dig att navigera dessa utmaningar med sti...

DHIOD-REPRIS: Hur du levererar DÅLIGA nyheter 01.08.2025

*** SOMMAR-REPRIS / BLAST FROM THE PAST *** I vårt mest självanklagande avsnitt hittills går vi igenom hur du berättar saker för motparten som denne inte vill höra, och ändå bibehåller hög samverkan! Genom att använda en av de mer avancerade teknikerna i Avokadometoden, som i sin tur kommer från gisslanförhandlingens värld, kan vi avväpna motpartens anklagelser genom att använda dessa mot oss själ...

DHIOD-REPRIS: Var kommer alla bakåtsträvare ifrån?!?! 25.07.2025

*** SOMMAR-REPRIS / BLAST FROM THE PAST ***  I detta vårt mest bakåtsträvande avsnitt hittills presenterar vi två fallstudier om bakåtsträveri! Med färgstarka exempel går vi igenom beteende, behov och hur du bemöter det du upplever som bakåtsträvande hos motparten: Vad upprörda Sagan om Ringen-fantaster och gamla föreningsrävar kan lära oss. De två motsägelsefulla behov som ligger bakom betee...

DHIOD-REPRIS: "Jag hör vad du säger" (avsnitt 006) 18.07.2025

*** SOMMAR-REPRIS / BLAST FROM THE PAST *** I detta vårt hittills mest motparts-bejakande avsnitt hittills pratar vi om vikten och värdet av att låta motparten förbli i fokus genom att undvika att föra uppmärksamheten tillbaka på oss själva! Lite jobbigt kanske, men desto mer effektivt. Vi går igenom: Varför vanliga fraser som “Jag hör vad du säger” och “Jag tar det med mig” är bör undvikas, och v...

DHIOD 031: Hur du hanterar folk som inte kan fatta beslut 11.07.2025

I vårt minst beslutsamma avsnitt hittills dyker vi in i hur du bemöter människor inte kan bestämma sig. Som inte vill bestämma sig. Som tycker att det är skitjobbigt att fatta beslut över huvudtaget, eller som undviker att fatta vissa sorters beslut för att de är rädda för något.   Sebastian bringar en fallstudie till förhandlingsbordet denna gång, hämtad från dyrköpt livserfarenhet. Mat...

DHIOD 030: Hur du bemöter arbetsskygga kollegor 27.06.2025

Skicka in DIN lyssnarfråga via formuläret längst ner på vår webb: https://www.avokadometoden.se/det-handlar-inte-om-dig-podden   I vårt tveklöst minst kollegiala avsnitt hittills svarar vi på en lyssnarfråga: nämligen hur du får en till synes arbetsskygg kollega att bidra mer till er gemensamma uppgift. Detta pikanta ämne erbjuder en mestadels saklig djupdykning i vilka behov som döljer sig b...

DHIOD 029: Hur blir du en bättre köpare? 20.06.2025

Hjälpa oss bygga nya Avokado-produkter, svara på enkäten: https://forms.gle/GwQZfkdXUj7LGm7x6   I vårt absolut med inköpande avsnitt hittills bekänner Mathias att han, sitt medlemskap i säljarnas ädla skrå till trots, är något av en inte-den-bäste-köparen! Store tid, vem hade kunnat ana?!   Detta ger dina tvenne poddvärdar en ursäkt att djupdyka i hobby-psykologi, inkräkta på hjälp-till-...

DHIOD 028: Världshistoriens SÄMSTA förhandling! 13.06.2025

Hjälpa oss bygga nya Avokado-produkter, svara på enkäten:   https://forms.gle/GwQZfkdXUj7LGm7x6   I vårt hittills mest historiskt sammanfattande avsnitt begår Sebastian förenklings-brott genom att hyvla av Första Världskrigets begynnelse på under en kvart, och uthämta enligt hans egen uppfattning intressanta lärdomar som är relevanta även i vardagen ur det!   Mathias får denna gång...

DHIOD Public Service Announcement: Vi är tillbaka nästa vecka! 06.06.2025

Fekalierna har träffat lufttrumman - vi fick inte till det denna vecka! Historien vore lång och komplicerad. Vabb, hus, planerade resor, yada yada. Framför allt vår  totala brist på framförhållning. Vi ber om ursäkt och känner tillbörlig  skam! Nästa vecka är vi tillbaka, vi längtar! Tack för att du lyssnar, /Sebastian & Mathias

DHIOD 027: Hur du förbereder dig inför en förhandling - Avokadometoden in action 30.05.2025

Nyhetsbrevet: https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/subscribe Instagram: https://instagram.com/dhiod_podden   I vårt tveklöst mest förberedande avsnitt hittills zoomar Mathias och Sebastian in på hur du preppar inför en stundande svår konversation, vare sig det handlar om lönesamtal med chefen eller vems tur det är att gå ut med återvinningen nu...

GÄSTAVSNITT 003: Lätt att göra rätt med Henrietta Silvanius 28.05.2025

Nudging & Lätt att göra Rätt med Henrietta:   https://www.henriettasilvanius.com/   I vårt tveklöst mest nudgande avsnitt hittills gästas Det handlar inte om Dig-podden av Henrietta Silvanius, entreprenör och UX-designer, för att prata om hur vi gör det lättare att göra rätt(are)!   I detta samtal blir du introducerad till begreppet “nudging” och hur Henrietta jobbar med både st...

DHIOD 026: Hur du förhandlar med DIG SJÄLV - survival guide! 23.05.2025

Det handlar inte om Dig-poddens community: https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew   I vårt mest ramsande avsnitt hittills handlar podden faktiskt om Dig - och hur du förhandlar med just denna person!   Detta handlar om självreflektion och hur du gör dig själv medveten om dina egna kanske dolda behov och rädslor (den där Svarta Svanen vi pratar om) i syfte att skapa önsk...

DHIOD 025: Intro till HÄRSKARTEKNIKER 16.05.2025

Vad sägs om att joina Det handlar inte om Dig-poddens community? https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew   I vårt absolut mest härskiga avsnitt hittills gör vi en bombräd över det emotionella träsk som är härskarteknikernas värld!   Sebastians roll blir denna gång att introducera de fem huvudtyperna av härskartekniker:   - Osynliggörande - Att förlöjliga någon - Und...

GÄSTAVSNITT 002: Åsa Krug, president av Business Professional Women Sweden 13.05.2025

Business Professional Women Sweden:   https://bpw.se/   I vårt mest presiderande avsnitt hittills har Det handlar inte om Dig-podden den totala äran att bli gästad av Åsa Krug - president (ordförande, som ordmärkare hade sagt) av BPW Sweden.   Business Professional Women är ett globalt nätverk för och av kvinnor som har entreprenöriella ambitioner och som bygger företag. Åsa Kr...

DHIOD 024: Hur du bemöter "Det var bättre förr!" 09.05.2025

DHIOD Community: https://www.avokadometoden.se/dhiod-community-alpha-crew   I vårt mest musikaliska avsnitt hittills halar Mathias fram en av sina främsta störelsemoment: Folk som tillåter sig att säga "Det var bättre förr!", utan att någon frågat dem. Typiskt nog visar detta sig gälla också Mathias själv, som enligt eget vittnesmål svårligen kan låta bli att berätta för sin yngre omgivning a...

DHIOD 023: Lansering av DHIOD Community + fallstudie om ledarskap 02.05.2025

DHIOD Community: www.dhiod.community I vårt mest publikfriande avsnitt hittills slår vi upp portarna till DHIOD Community, det backstage-område/förhandlings-dojo/beteendelabb vi knåpat på i månader! Sebastian åtar sig att denna gång uppdraget beskriva vad DHIOD Community är, hur det fungerar och vem det är till för: Ett digitalt forum för synnerligen förhandlingsintresserade lyssnare Här blir det...

DHIOD 022: Hur du ger feedback som folk tar till sig av [FALLSTUDIE] 25.04.2025

Det handlar inte om Dig-poddens nyhetsbrev: https://www.avokadometoden.se/newsletters/det-handlar-inte-om-dig-poddens-nyhetsbrev/   I vårt hittills mest fallstuderande avsnitt går vi igenom vad som är högeffektiv feedback, hur du förmedlar sådan och varför detta kan vara väldigt krävande för DIG. Detta avsnitt zoomar in på en fallstudie vi gjort till förmån för gänget på IT-bolaget KnowIt, dä...

DHIOD 021: Hur du förhandlar med TIDSOPTIMISTER 18.04.2025

DHIOD Community enkäten: https://forms.gle/XSS1w3ubod3ff7taA   I vårt definitivt mest tidsoptimistiska avsnitt blottar Mathias sitt kluvna hjärta kring huruvida det är lite charmigt ändå eller mest drygt med folk som inte kan komma i tid. Sebastian axlar uppgiften att göra lite av en obduktion och se var detta beteende kommer ifrån och vilka behov som kan ligga bakom. Vi pratar om: Hur du, so...

GÄSTAVSNITT: Gränssättning med Jane Jonasson från Tillfälligt ur Funktion-podden 16.04.2025

I vårt mest gästfria avsnitt hittills hälsar vi Jane välkommen till DHIOD-podden för att tala om hur du sätter gränser! Då Jane har studerat och tränat i Avokadometoden bär hon på rika erfarenheter kring hur denna cocktail av tekniker för lågaffektivt bemötande faktiskt fungerar där ute i verkligheten. Diskussionen startar i taxikön efter Kents konsert och slutar i hur du bemöter de som inte kan h...

DHIOD 020: Greatest hits, lyssnarfrågor & COMMUNITY 11.04.2025

Enkäten för DHIOD-poddens Superlyssnare: https://forms.gle/gEonWrEM8uhGaW487 I vårt hittills mest jubilerande avsnitt bjuder herrarna Mathias och Sebastian på en sprint genom det (visserligen närbelägna) förflutna genom att återbesöka poddens mest populära avsnitt. Detta navelskåderi tillåter sig era ödmjuka poddvärdar eftersom 20 avsnitt banne mig är värda att fira! Dessutom är det dags för en re...

Listen to the Det handlar inte om Dig-podden podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.