Nacho Muñoz

Despierta Con Oyenacho

Education ES ↓ 46 episodes

Soy Nacho Muñoz. Ex-policía, padre divorciado, y el tipo que pensaba que entender sus traumas intelectualmente era suficiente para sanarlos. Spoiler: no lo era. En este podcast te cuento lo que pasa cuando dejas de analizar tu dolor y empiezas a sentirlo. Gestalt, terapia, divorcio, paternidad consciente, y todo lo que mi cuerpo me ha enseñado en estos años. Sin filtros, sin recetas mágicas, sin bullshit espiritual. Publico cuando tengo algo real que decir - a veces cada semana, a veces me desaparezco un mes porque estoy viviendo las experiencias que después te cuento aquí.👉 https://oyenacho....

Author

Nacho Muñoz

Category

Education

Podcast website

www.oyenacho.me

Latest episode

Jun 10, 2026

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Episodes

021 - "El Ego Desenmascarado: Lo que Nadie te Cuenta" 10.09.2023

🧘‍♂️ En este episodio profundamente revelador, me sumerjo en las lecciones aprendidas durante 27 días de silencio y meditación Vipassana. Una experiencia que me llevó a cuestionar y, finalmente, a desenmascarar la ilusión del Ego. 🤔 ¿Alguna vez te has preguntado quién eres realmente? ¿O por qué ciertas emociones o pensamientos parecen controlar tu vida? La respuesta podría estar en esa entidad i...

020 - Aprendizajes de 2 años de despertar espiritual. 17.08.2023

En este capítulo te cuento mis aprendizajes después de 2 años en mi camino del despertar espiritual. Cosas como: ¿Cómo empecé en este camino? Mis viajes de ayahuasca. Sustancias psicodélicas y espiritualidad. Retiro de oscuridad. Vipassana 10 días. Ego espiritual. Todo eso y mucho más ;) --- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la...

019 - Todo lo que necesitas saber sobre la Ayahuasca: Una guía completa 14.06.2023

En este episodio, me sumerjo en el misterioso y transformador mundo de la Ayahuasca. Comparto mi viaje personal, desde mis primeras dudas y resistencias hasta el profundo impacto que ha tenido en mi vida. Hablo de cómo me tragué mis palabras preconcebidas y me embarqué en un viaje que me llevó a enfrentar mis miedos, superar desafíos y experimentar una transformación profunda. Comparto cómo la Aya...

018 - Explorando 'El Almanaque de Naval Ravikant': Lecciones de vida y negocios 04.06.2023

En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de 'El Almanaque de Naval Ravikant', un libro que ha capturado la atención de emprendedores y pensadores de todo el mundo. A través de las lecciones de vida y negocios que Naval Ravikant comparte en su obra, exploramos temas como la importancia de la autenticidad, la creatividad y la paciencia en el camino hacia el éxito. Discutimos también e...

017 - Libro "Resistencias" + Ayahuasca + Hablando de la vida. 28.05.2023

¡Bienvenido a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy quiero recomendarte un libro que me tiene completamente enganchado: "La Guerra del Arte" . ¡Es como una adicción literaria que no puedo soltar! Te contaré cómo este libro está volando mi mente y cómo podría desatar una tormenta de ideas en la tuya. ¿Estás listo para dejarte atrapar por su magia? Pero espera, hay más. ¿Adivina qué? ¡Me voy a u...

016 - El Dinero no es el Jefe: Redefiniendo Nuestra Perspectiva Financiera. 21.05.2023

¿Alguna vez has sentido que el dinero te controla en lugar de ser tú quien lo controla? ¿Te gustaría cambiar esa dinámica y empezar a ver el dinero como un aliado en lugar de un jefe? Si es así, este episodio de nuestro podcast "El Dinero no es el Jefe: Redefiniendo Nuestra Perspectiva Financiera" es para ti. En este episodio, exploraremos: - Cómo mi propia historia personal con el dinero , desde...

015 - El arte de ser injodible: Lecciones para cultivar una mentalidad inquebrantable 14.05.2023

¡Bienvenidos a "El arte de ser inquebrantable"! En este podcast, descubrirás el poderoso camino hacia la construcción de una mentalidad injodible. Exploraremos las estrategias, técnicas y enseñanzas que te permitirán superar los obstáculos, enfrentar los desafíos y mantener tu fuerza interior en cualquier circunstancia. Acompáñanos mientras profundizamos en las claves para desarrollar una resilien...

014 - ¿Puede la inteligencia artificial ser espiritual? La evolución de la IA en la búsqueda de la felicidad 07.05.2023

¡Bienvenidos al podcast de hoy sobre inteligencia artificial y chat GPT! En este episodio, exploramos cómo esta tecnología avanzada está cambiando el mundo y cómo puede afectar a nuestras vidas en el futuro. Desde el aprendizaje automático hasta los chatbots, discutimos cómo estas herramientas pueden ser utilizadas y adaptadas para mejorar nuestras vidas. Pero no nos limitamos a la tecnología. En...

013 - Masculinidad Tóxica vs. Masculinidad Vulnerable: ¿Cuál es el futuro de los hombres? 29.04.2023

Imagina que la masculinidad tóxica es como un auto deportivo súper caro y llamativo. Puede parecer impresionante desde el exterior, pero ¿qué hay en su interior? ¿Un motor viejo y oxidado que hace un montón de ruido pero no se puede conducir lejos sin que se descomponga? Por otro lado, la masculinidad vulnerable es como un auto de carreras que puede no tener el aspecto más llamativo, pero tiene un...

012 - Identidad: La trampa que te impide ser libre. 23.04.2023

¡Hola! Te presento "Identidad: La trampa que te impide ser libre", el podcast que te hace replantearte todo lo que crees saber sobre ti mismo y tu identidad. En este programa vamos a explorar cómo nuestra identidad puede ser una trampa que nos impide ser libres, y cómo podemos liberarnos de ella para vivir una vida más auténtica y plena. Vamos a tener conversaciones con expertos en el tema, compar...

011 - Impermanencia - 11 principios para un vida plena. 16.04.2023

Por segunda vez he pasado 10 días en silencio, meditando 10 horas al día en un retiro de meditación Vipassana. En este podcast te cuento mis aprendizajes de este alucinante viaje. Espero que te guste! --- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemo...

010 - Guía Definitiva para ser PAPA consciente o no... 02.04.2023

Este podcast es de 2 padres, que han vivido su experiencia de la paternidad desde un sitio diferente cada uno.. Te mostramos como decidimos ser papas. (Las dudas que tuvimos cada uno) Te contamos nuestra experiencia en el embarazo de nuestras mujeres. (Y sus cambios hormonales) Te hablamos de lo que significa para nosotros ser papa. Vamos, una guía para cualquier "futuro" papa, papa presente, o in...

009 - Meditación Vipassana: Mi brote psicótico en el curso de 10 días... 26.03.2023

Si me llegan a mandar este podcast mi experiencia en Vipassana creo que hubiera sido diferente... Pero quién sabe... He querido contarte mi experiencia personal, junto con los detalles de este tipo de meditación y el curso de 10 días donde: - Estás en silencio. - No miras a los ojos a nadie durante 10 días. - No puedes leer, escribir, nada.. - Estás incomunicado por 10 días. Se basa en el descubri...

008 - La guía definitiva de Diseño Humano: Todo lo que necesitas saber para empezar a usarlo. 19.03.2023

Hace poco más de un mes me quedé flipado después de ver mi diseño humano. Me pareció una herramienta de la leche para saber como tomar mejores decisiones y vivir más acorde a mi "diseño". Siento que esta información puede revolucionar tu vida si te dejas. En este podcast tengo un invitado, Guillem Diaz, el director académico del instituto de respiración consciente (del que soy co-fundador), que sa...

007 - ¿Son peligrosos los test de personalidad? Te suena el eneagrama, la astrología... Te cuento mi experiencia con ellos. 12.03.2023

Creo que es un peligro y una pasada los test de personalidad, porque pueden hacer mucho daño etiquetando a la gente.. Y también pueden servirte para liberarte de tu ego. Aquí te cuento mi experiencia con: 1 - Eneagrama. 2 - PMC. (Process comunication model) 3 - Astrología. 4 - Diseño Humano. Te leo en comentarios. Prepárate para un viaje muy interesante y profundo a través de los tests de personal...

006 - Esta herramienta me salvó en mi crisis de los 40: La respiración consciente como herramienta terapeútica. 05.03.2023

No hubiera pensando en la vida que algo como respirar fuera a hacerme sanar tanto. No es respirar simplemente... No es magia... Es química, es real, está probado. En este podcast te lo cuento todo. --- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapan cuando creemos que ya lo hemos v...

005 - 17 Lecciones OCULTAS de la película MATRIX para escapar de tu prisión mental invisible. 26.02.2023

En este podcast, exploraremos las lecciones ocultas de The Matrix y cómo pueden ayudarlo a liberarse de su prisión mental invisible.  Discutiremos el poder de elección, la importancia de cuestionar el statu quo y la necesidad de tomar el control de nuestras propias vidas.  También hablaremos sobre el poder de la visualización y cómo puede ayudarnos a manifestar nuestros sueños y crear una mejor re...

004 - Mi viaje a través de los estados NO ORDINARIOS de conciencia con sustancias psicodélicas, la respiración, y otras herramientas. 19.02.2023

Cómo superé mis propios miedos y descubrí el increíble potencial terapéutico de los estados de conciencia no ordinarios.  En este podcast te cuento: ¿Qué es un estado no ordinario de conciencia? 4 usos de los estados no ordinarios de conciencia. 8 herramientas con las que se pueden lograr: (Y mi experiencia con ellas) 7 peligros de los estados no ordinarios de conciencia. 7 experiencias místicas m...

003 - De tus 30 a tus 50, ten en cuenta este concepto: La noche oscura del alma. 12.02.2023

¿Alguna vez has sentido una sensación de vacío o desesperación que parecía venir de la nada?  Esto se conoce como La Noche Oscura del Alma, una experiencia que puede ser a la vez dolorosa y transformadora.  En este podcast, exploraremos qué es la noche oscura del alma, su propósito y cómo superarla.  Únete a nosotros mientras nos adentramos en esta misteriosa travesía de descubrimiento de sí mismo...

002 - Todo lo que necesitas saber sobre el Despertar Espiritual, para no confundirlo con la crisis de los 40 o una crisis existencial. 05.02.2023

Hace 2 años vivi algo que no tenía ni idea que era, pero que casi destroza mi vida. He dedicado mis últimos 11 años al crecimiento personal, pero esto me vino grande, porque no era algo mental. Era algo espiritual. En este capítulo te contesto a todas las preguntas sobre como identificarlo, que fases existen, como superarlo y muchas más cosas. Si te gusta lo que escuchas, ayúdame compartiéndolo co...

001 - ¿De qué va este podcast? 03.02.2023

Mi nombre es Nacho Muñoz (Oyenacho en instagram) y en este podcast comparto contigo mi proceso de despertar.. Todo lo que he aprendido de muchas noches oscuras del alma. Y mi forma de ver la vida, de manera práctica y sin vaselina. --- Si lo que escuchas en este podcast te resuena, escribí algo para acompañarte más de cerca. La Trampa de la Hiperlucidez — un libro sobre los patrones que nos atrapa...

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