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Despertando

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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo .

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Episodes

Decir “Te Amo” Día 349 03.09.2021 6:11

Hoy intentamos perderle el miedo a ser honestxs con nuestras emociones y atrevernos a decir te amo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Decir “Necesito ayuda” - Día 348 02.09.2021 5:28

Hoy hablamos de lo difícil que puede ser pedir ayuda y de lo importante que es perderle el miedo a hacerlo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Decir “Hasta aquí” - Día 347 01.09.2021 6:49

Hoy hablamos de lo importante que es aprender a poner límites en nuestras relaciones. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Decir “Perdón” - Día 346 31.08.2021 6:36

Hoy intentamos hacer las paces con lo complicado que puede ser decir perdón. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Decir “Gracias” - Día 345 30.08.2021 5:26

Hoy recordamos el valor que tiene vivir desde la gratitud y poder apreciar todo lo que tenemos. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tu vida en balance - Día 344 27.08.2021 4:19

Hoy no alejaremos de la idea de tener una vida perfecta y buscaremos simplemente tener una vida armoniosa. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo ser un buen líder? - Día 343 26.08.2021 4:59

Hoy hablamos de lo importante que es la motivación en el liderazgo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saber concentrarme mejor - Día 342 25.08.2021 5:30

Hoy haremos un ejercicio para enseñar a nuestra mente a trabajar en la atención y la concentración. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El poder de la inspiración - Día 341 24.08.2021 5:18

Hoy hablamos de las distintas fuentes de inspiración que tenemos en nuestra vida y lo poderosas que pueden llegar a ser. Este episodio llega a ti de la mano de Crehana https://creha.co/despertando-podcast Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La trampa del éxito - Día 340 23.08.2021 4:52

Hoy cuestionamos las ideas que tenemos del éxito y buscamos una nueva definición que nos permita disfrutar más de nuestra vida. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No debes tener todas las respuestas - Día 339 20.08.2021 5:55

Hoy hablaremos de la paciencia y de cómo es muy importante hacer las paces con la idea de no saber qué hacer. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Está bien tener un mal día - Día 338 19.08.2021 6:12

Hoy te hablaremos de cómo aprender a manejar los días malos sin afectar nuestro estado de ánimo. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No te tomes la vida tan en serio - 337 18.08.2021 6:51

Hoy hablaremos de cómo aprender a no tomarnos la vida tan en serio. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprende a organizarte - 336 17.08.2021 7:03

Hoy te enseñaremos cómo organizarte para poder tener en orden tu vida . Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mejora tu calidad de vida - Día 335 16.08.2021 5:23

Hoy te ayudaremos a encontrar esos pequeños detalles que hacen toda la diferencia y te ayudan a lograr una mejor calidad de vida. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué dicen tus relaciones de ti? - Día 334 13.08.2021 6:26

Hoy analizamos a las personas que nos rodean para definir el impacto que eso tiene en nuestra vida. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo tratas a tu cuerpo? - Día 333 12.08.2021 7:18

Hoy te ayudaremos a hacer las paces con tu cuerpo para que puedas empezar a tratarlo como merece. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las decisiones del día a día - Día 332 11.08.2021 6:19

Hoy analizamos cómo las pequeñas decisiones del dia a día puede cambiar nuestra vida y llevarnos hacia caminos que jamás imaginamos. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tu mundo interno y tu mundo externo - Día 331 10.08.2021 6:29

Hoy hablamos de lo importante que es estar en paz en nuestro interior para poder reflejarlo en nuestro día a día. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Empezar el día con el pie derecho - Día 330 09.08.2021 6:00

Hoy hablamos de lo importante que es tener una rutina matutina que disfrutemos y que nos ayude a empezar los días de la mejor manera. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿El amor debe ser incondicional? - Día 329 06.08.2021 5:38

Hoy hablaremos del verdadero significado del amor incondicional. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Honestidad sin lastimar - Día 328 05.08.2021 5:17

Hoy hablaremos de cómo hablar con honestidad sin que nuestras palabras lastimen a otras personas. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo apoyar a alguien con depresión - Día 327 04.08.2021 6:40

Hoy te queremos guiar para que puedas ser un gran apoyo para quien está pasando por una etapa de depresión. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saber dar y saber recibir - Día 326 03.08.2021 5:13

Hoy hablamos de lo importante que es tener relaciones recíprocas y poder estar ahí para quien nos ha apoyado antes. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo apoyar a alguien con ansiedad - Día 325 02.08.2021 5:53

Hoy te queremos dar herramientas para que sepas qué hacer y cómo acompañar a alguien con ansiedad. Instagram @despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.