Despertando

Hoy hablamos acerca de las despedidas, de esas veces en las que le tenemos que decir adiós a lugares, trabajos o incluso personas, reflexionamos acerca del impacto que estas despedidas tienen en nuestra vida y de cómo podemos verlas desde otra perspectiva que nos permita abrirnos a nuevas oportunidades. En este episodio hablamos de: Dejar ir a veces nos hace crecer. ¿Cómo decir adiós? ¿Cómo practi...

Hoy te queremos invitar a que trabajes en tu merecimiento, en la manera en la que recibes las oportunidades y regalos que te manda la vida, te recordamos que aunque muchas veces pienses que las cosas buenas te suceden por suerte, la realidad es que tú tienes el control de lo que te sucede y mereces recolectar los frutos del trabajo que haces cada día. En este episodio hablamos de: ¿Cómo sentirme m...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a entender más la presencia del miedo en tu vida, poder afrontarlo de la mejor manera y lograr que el miedo no sea un obstáculo para cumplir tus metas. En este episodio hablamos de: ¿Cómo enfrentar mis miedos? Los aprendizajes que vienen con el miedo. Hacer las paces con lo que temes. Si quieres conocer más de Despertando Podcast sígueno...

Hoy te invitamos a que te animes a intentar todo eso por lo que siempre has soñado, te recordamos que tienes la capacidad y el talento suficiente para hacerle frente a la vida, ecnontrar motivación y lograr todos tus objetivos sin quedarte con las ganas al no haberlo intentado. En este episodio hablamos de: ¿Cómo liberarte de las dudas? ¿Cómo lidiar con la indecisión? ¿Cómo confiar más en ti? Si q...

Hoy te hacemos una invitación a celebrar tus logros, a que puedas darle valor a todo lo que has trabajado y a reconocer cada aprendizaje que has recolectado, te invitamos a que confíes más en ti y te des el reconocimiento que tanto mereces y que te has ganado. En este episodio hablamos de: Trabaja en cómo recibes las cosas de la vida. Mereces recibir grandes oportunidades. Celebra tu proceso. Si q...

Hoy te damos una serie de recordatorios para que puedas poner en práctica tu amor propio, te guiamos hacia qué áreas de tu vida en las que podrías enfocar tu atención para cultivar tu bienestar, aumentar tu autoestima y comenzar un camino que te haga sentirte bien contigo todos los días. En este episodio hablamos de: Amarte es cuidar de ti. Amarte es cuidar de tus relaciones. Amarte es hacer lo qu...

Hoy te queremos hacer un recordatorio de que a veces es válido darte un tiempo para recargar energías, la importancia de poner límites y que no tienes por qué tener tanta prisa, es mejor detenerte un momento para poder disfrutar de ti y del proceso que estás viviendo. En este episodio hablamos de: ¿Cómo ser tu prioridad? Tomarte un descanso es necesario. Consejos para empezar el día en calma. Si q...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con el poder de la gratitud y poder reconocer todas las cosas valiosas que ya forman parte de tu vida en este momento para que así puedas utilizar esa energía para hacerle frente a lo que la vida te tiene preparado. En este episodio hablamos de: Comenzar tus días agradeciendo. Valorar tu entorno. Darte reconocimiento por todo...

Hoy te compartimos una carta que puedes dedicarle al amor de tu vida, que puede ser desde una pareja, una amistad o algún familiar que sea muy importante para ti y a la que le quieras compartir unas palabras que le recuerden lo importante que es para tu vida y agradecerle por todos los momentos compartidos. En este episodio hablamos de: El amor en las amistades. El poder de tener una persona incon...

Hoy te queremos compartir un recordatorio para esos días que se sienten más complicados de lo normal, para que no olvides que ningún momento difícil te define como persona y que la vida está llena de todo tipo de momentos en los que lo más importante es aprender a superar y aceptar que todo sucede por una razón. En este episodio hablamos de: Abrirte a experimentar todas tus emociones. Aceptar toda...

Hoy te compartimos unas palabras para motivarte y que te atrevas a tomar las grandes oportunidades que la vida te presenta desde un lugar de merecimiento, recordando que nada llega a tu vida por casualidad sino que es obra de todo el esfuerzo que pones día a día. En este episodio hablamos de: Disfrutar el proceso rumbo a tus sueños. Celebrar y reconocer todos tus logros. Recordar que mereces recib...

Hoy te compartimos 5 consejos prácticos que puedes aplicar cada mañana al despertar para tener una sensación de bienestar tanto física como mental que te ayudará a enfrentar tu día con la mejor energía y motivación. En este episodio hablamos de: ¿Qué hacer al despertar para tener energía? Date el cariño y el amor que mereces. Usa a la motivación como tu aliada. Únete a nuestro Calma Club, un espac...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones, que te ayudarán a encontrar nuevamente tu camino, fortalecer tu autoestima y a recuperar tu confianza para hacerle frente a los retos que la vida te tiene por delante. En este episodio hablamos de: Eres tu lugar seguro. Se vale comenzar de nuevo. Cultivar tu paciencia. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: I...

Hoy te recordamos que el mejor momento para empezar todo lo que te apasiona es aquí y ahora, te invitamos a que comiences por pequeñas acciones que te ayuden a superar el miedo poco a poco y te acerquen a lograr esos sueños que quieres alcanzar para que puedas empezar a vivir la vida que quieres y tener la satisfacción de haber comenzado hoy. En este episodio hablamos de: ¿Cómo tener constancia? C...

Hoy te hacemos un recordatorio de la importancia de desconectarte, dejar de vivir sin prisa, para que puedas pasar tiempo contigo, recargar energías y reflexionar sobre lo que estás viviendo, para que después de la pausa logres seguir adelante con una perspectiva diferente. En este episodio hablamos de: ¿Cómo superar el miedo a la incertidumbre? ¿Qué hago cuando no hay claridad en mi camino? Retom...

Hoy hablamos de cómo el hábito de la escritura te puede ayudar a organizar tus ideas y pensamientos para reflexionar acerca de lo que sucede en tu vida y sacar los mejores aprendizajes de cada situación. En este episodio hablamos de: Escribir en las mañanas mejora tu día. Escribir cultiva tu creatividad. Escribir te ayuda a reducir el estrés. ¿Cómo escribir un diario? Si quieres conocer más de Des...

Hoy te compartimos 5 consejos que puedes aplicar cada mañana al despertar para que puedas comenzar tu día sintiéndote presente, con energía y con una mentalidad positiva que te permita apreciar lo que te rodea y recibir lo que la vida te tiene preparado para este día. En este episodio hablamos de: ¿Cómo despertar con energía? Darle una intención a tus mañanas. Tips para tener una mañana productiva...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día con confianza, conectar con el amor que hay en el mundo, pero sobre todo con el amor que te tienes a ti, para que puedas usar esa energía durante el resto de tu día y hacerle frente a los retos de la vida. En este episodio hablamos de: ¿Cómo confiar en tu intuición? Mereces recibir un amor bonito. Eres una persona fuert...

Hoy reflexionamos acerca de las segundas oportunidades, sobre todo de las que nos damos a nosotros mismos y cómo estas son actos de amor propio que nos motivan a seguir adelante a pesar de todas las veces en las que hemos tropezado. En este episodio hablamos de: ¿Cómo perdonarte a ti mismo y reconstruir tu confianza? Tus errores no te definen. Siempre hay oportunidad para volver a comenzar. Si qui...

Hoy te compartimos una serie de consejos que te pueden funcionar para dar esos primeros pasos en camino a cultivar y practicar tu amor propio día con día para que logres sentirlo presente en tu vida. En este episodio hablamos de: ¿Cómo utilizar el agradecimiento para mi bienestar? Aprende a perdonarte para sanar la relación contigo. ¿Cómo poner límites para cuidar de ti? Si quieres conocer más de...

Hoy te compartimos un recordatorio para que tengas presente que siempre mereces ponerte como prioridad, que la mejor manera de cuidar a la gente que amas es trabajar en ti primero, para después compartir esa gran versión de ti con el mundo. En este episodio hablamos de: ¿Cómo priorizar mi vida? Los primeros pasos para cultivar el amor propio. Aprender a decir que no. Si quieres conocer más de Desp...

Hoy te recordamos el verdadero significado del amor propio. Qué cosas realmente significan cuidar de ti y de tu bienestar, cómo puedes comenzar a aplicarlas en tu día a día para trabajar en la relación que tienes contigo y tu entorno. En este episodio hablamos de: Tener autocompasión para sentirte bien contigo. Trabajar en tu aceptación. Utilizar el agradecimiento como acto de amor propio. Si quie...

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a dejar a un lado la ansiedad mañanera, a comenzar un día en calma y con la mente relajada para que que puedas recuperar fuerza y confianza dentro de ti y, así hacerle frente a los retos que este nuevo amanecer tiene para ti. En este episodio hablamos de: Mereces sentir paz en tu día. ¿Cómo ver el lado bueno de las cosas? Dejar a un lado...

Hoy te compartimos unas palabras para darte motivación y atreverte a intentar todo lo que siempre has querido lograr pero que no te has animado por miedo al fracaso o por incertidumbre. En este episodio hablamos de: No existe el momento perfecto para comenzar algo. Tienes la capacidad suficiente para lograr tus objetivos. ¿Cómo confiar más en ti? Si quieres conocer más de Despertando Podcast sígue...

Hoy dedicamos este episodio a todas las personas que han pasado por tu vida y que te han dejado un aprendizaje muy importante para aplicarlo en tu día a día y que se han convertido en maestros o guías que le dan rumbo a tu camino. En este episodio hablamos de: El poder de inspirar a las demás personas. Las personas que llegan con un solo propósito a tu vida. Cómo las palabras tienen un gran impact...