Design Your Life mit David Blum

In dieser Folge gibt es einen lang ersehnten Blick hinter die Kulissen unserer Mastermind Gruppe. Ich erzähle dir von 5 Kunden, die in den letzten Monaten unglaublich viel erreicht haben. 5 Geheimnisse, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.   Viel Spaß beim Anhören! Wenn du mehr über uns und unsere Coaching Begleitung erfahren möchtest dann... Buch dir gerne ein unverbindliches Erstgespr...

In dieser Podcastfolge stelle ich dir 3 1-Minuten Life Hacks für den Alltag vor. Jede dieser kleinen Übungen nutze ich regelmäßig. Die besten Effekte erzielst du, wenn du heute noch mit einer der Übungen anfängst und am besten 2-3x täglich in Alltagssituationen übst.    Viel Spaß beim Anhören! Wenn du mehr über uns und unsere Coaching Begleitung erfahren möchtest dann... Buch dir gerne ein unverbi...

In dieser Podcast Folge geht es um die „Regrets of the dying". Was bereuen die Menschen am Ende ihres Lebens am häufigsten. Wir haben heute noch den Luxus unser Leben so zu gestalten, dass wir am Ende nichts bereuen. Wir müssen die Hebel dafür allerdings in die Hand nehmen.   In der Folge verrate ich dir die TOP 3 Regrets of the dying.   Viel Spaß beim Anhören!! Alle Links zur Folge: Buch dir ein...

Wir alle kennen diese Menschen, die uns auf den Keks gehen, uns frustrieren ein Gefühl der Ohnmacht oder Wut auslösen. Wie können wir besser damit umgehen? Das erfährst du in diese Folge.   Idee 1: Er oder sie wird sich nicht ändern! Hör auf darauf zu hoffen. Idee 2: Was kannst du von ihm lernen? Idee 3: Gefühl akzeptieren und nicht verurteilen. Idee 4: Du bist bereit dafür Idee 5: Pain vs. Pleasu...

Wo fang ich an? Vielleicht fragst du dich auch gerade, ob es Zeit ist für berufliche Veränderung. Und vielleicht kennst du auch dieses lähmende Gefühl: Wo zur Hölle soll ich anfangen? So viele Möglichkeiten! Welcher Job passt zu mir? Und wie soll ich ihn finden?   In dieser Folge erhältst du konkrete Fragen und Tipps, die dich direkt in die Umsetzung bringen und deinem Traumjob einen großen Schrit...

Kennst du das Gefühl, das der Kopf auch nach dem Feierabend noch rattert und du auch bei dir zuhause schlecht von der Arbeit abschalten kannst? Dann hör unbedingt in die Folge rein. Du erhältst konkrete, praxisnahe Sofortlösungen, die dir helfen, besser abzuschalten und dein Privatleben besser von deinem Job zu treffen. 1)   Save Haven kreieren! Rückzugsort verteidigen 2)   Smartphone zähmen! 3)  ...

Kennst du das auch? Endlich ist Sommerurlaub. Du freust dich mega auf die wohlverdiente Auszeit vom Job, deinen Kollegen und dem Alltagsstress. Und dann sitzt du am Strand oder liegst im Hotelbett und dein Kopf dreht sich immer noch um die Arbeit. Du kannst irgendwie nicht abschalten. Genau für diese Situation habe ich dir 5 kleine Ideen aufgenommen, die dir helfen können, im Urlaub besser abzusch...

Wieso fühlen wir uns manchmal „stuck"? Warum haben wir das Gefühl, nicht voranzukommen? Reicht ein „Okay" Job vielleicht einfach aus? Oder sollten wir endlich was verändern? Und was hält uns davon ab, endlich in Gang zu kommen? In dieser Folge geht es um 5 Dilemmata unserer Generation:   Dilemma 1) Kann ich das überhaupt? Dilemma 2) Geld /Erfolg vs. Erfüllung Dilemma 3) Ich habe heute keine Zeit/k...

Wahnsinn Leute! Das Interview ist prallgefüllt mit tollen Tipps für alle Menschen, die gerade auf der Suche sind nach… ja, nach was eigentlich? Nach mehr Sinn. Mehr Leichtigkeit. Mehr innerer Zufriedenheit. Wir sprechen unter anderem über… Christians Zeit in der Bundeswehr seinen Einsatz in Afghanistan wie wichtig es ist, Ziele vor Augen zu haben wie er das Thema Sinnsuche angeht was am Ende im Le...

Vielleicht kennst du das auch von dir? Du nimmst dir etwas vor. Endlich wieder mehr Sport machen, endlich gesünder ernähren, endlich morgens nicht mehr snoozen. Und zu Beginn bist du noch mega motiviert. Aber dann schleicht sich der innere Schweinehund ein und der Alltag kommt in die Quere. Und ZACK: hast du wieder mal irgendeine Sache nicht durchgezogen. You are not alone! Kenn ich gut von mir.....

Vielleicht kennst du das auch von dir? Ich habe das Gefühl, ich denke die ganze Zeit nach. Ich bin sozusagen ein Dauerdenken. Früher hatte ich das große Problem, dass ich abends und am Wochenende super schwer abschalten konnte. Meine Gedanken waren häufig noch im Büro, bei meinen Emails, bei meinem Chef. Auch während ich abends mit meiner Freundin beim Abendessen saß oder abends einfach nur gemütl...

Mir wird immer wieder die Frage gestellt, wie ich dorthin gekommen bin, wo ich jetzt stehe. Welche Stationen wichtig waren, welche Entscheidungen ich getroffen habe. Ich habe in dieser Folge einfach einmal 5 wichtige Stationen zusammengefasst, die mich auf meinem Weg geprägt haben. Dazu für jede Station eine Erkenntnis bzw. ein Learning, das du hoffentlich für dich nutzen kannst. Station 1: Ich ve...

Letzte Woche haben Isabelle und ich viel über unsere Zukunftspläne gesprochen und auch über unser größeres Warum. Wieso brennen wir so für das Leben unserer Kunden? Was treibt uns an? In dieser Folge gebe ich einen sehr persönlichen Einblick in meine Geschichte und mein persönliches Warum. Danke fürs Zuhören, danke für deine Zeit und dein Vertrauen! Alle Links zur Folge: Buch dir ein unverbindlich...

Früher hatte ich ständig das Gefühl des Overloads. Ich hab spannende Podcasts gehört, Youtube Videos gesehen, Bücher gelesen aber gefühlt hatte ich in meinem Leben selten klare Ziele vor Augen. Die ganzen Möglichkeiten haben mich schlichtweg überfordert. Wenn ich mal was angefangen habe, habe ich es super selten durchgezogen. Was mir gefehlt hast? EINE KLARE METHODE! Eine Methode, die mir wie eine...

Wir kriegen immer wieder die Frage von Außenstehenden: Wer seid ihr eigentlich und was macht ihr genau? Heute gibt's einen exklusiven Einblick in unsere Community. Ich berichte von unserem Workshop am ersten Juni Wochenende, an dem sich die Change Maker für einen unvergesslichen Workshop in HH getroffen haben. 4 Kernelemente – Was macht uns aus? Was bedeutet der „Circle of Trust"? Wieso Wachstumss...

Heute gibt es eine Obst- bzw. Ideensalat-Folge. Alle Ideen kannst du allerdings gut auf deine Jobsituation beziehen, wenn du dich gerade fragst, wo es für dich als nächstes hingehen soll. Viel Spaß beim Reinhören! Das Leben ist wie ein Tanz und nicht wie eine Reise Die 4×4 Atemübung für stressige Situationen Es warten noch viele verschiedene Jobs auf dich. Die nächste Wahl muss nicht gleich ein Vo...

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du mutiger wärst? Wenn du dich mehr trauen würdest? Wenn du dir selber gedanklich nicht mehr im Weg stehen würdest? Ich teile mit dir meine Geschichte und 5 Ideen, wieso das Verlassen der Comfort Zone letztlich der Schlüssel ist für ein Leben, auf das du stolz bist. Idee: Glück ist eine Überwindungsprämie. Warum sich nichts verändert, wenn du selber n...

Kennst du auch dieses Gefühl der inneren Unruhe? Gefühlt sind wir manchmal wie in einer Tretmühle – ohne so richtig voranzukommen. Viel zu tun, immer auf Achse, aber irgendwas fehlt. Was kommt als nächstes? Leb ich wirklich MEIN Leben? Wie finde ich meinen richtigen Weg? Tony Robbins sagt, man sollte 2 Dinge im Leben meistern: 1)   The Science of Achievement 2)   The Art of Fulfillment Was ist aus...

Stellst du dir auch manchmal die Frage, ob du hier richtig bist? Bei deinem Job? In deiner Stadt? Mit deinem ganzen Lebensentwurf? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du erhältst konkrete Tipps und Strategien, die dir dabei helfen die Frage für dich beantworten und besser mit dem Gefühl der Unsicherheit umzugehen. Idee 1: Du bist nicht allein. Diese Frage ist völlig normal in der heutigen...

Podcast-Folgen, Youtube-Videos, Bücher zu deinen Lieblingsthemen. So viele Infos, so viele Tipps. Kennst du das Gefühl des Overloads? Willkommen im Club. Diese EINE Frage hilft dir dabei, deinen Tag ab morgen um 10-20% „besser" zu machen. Ohne dass du dafür deinen Job kündigen oder auf Weltreise gehen musst. Wenn du ein Gedankenknäuel im Kopf hast und wissen möchtest, was du als nächstes machen mö...

Kennst du dieses Gefühl? Du kannst alles ein bisschen aber nichts so RICHTIG RICHTIG gut? Beim genaueren Hinschauen könntest das ein riesiger Wettbewerbsvorteil sein. Wieso? Das erzähl ich dir in dieser Folge. Du lernst das Schnittmengen Model kennen und wie es dir dabei helfen kann, deinen SWEET SPOT zu finden. Außerdem erfährst du, wie Abraham Maslow Glück definiert und was du für dich daraus fü...

Wie finde ich meinen Sinn? Was ist mein Warum? Das sind Fragen, mit denen sich viele Menschen auseinandersetzen. Ich im Übrigen auch. Was ich über die Jahre allerdings herausgefunden habe: Das Thema, so schön es auch sein kann, ist häufig mit sehr viel Druck verbunden. Wir sind alle der Meinung, wir müssten so schnell wie möglich unseren Sinn finden. Meine Meinung: lasst es uns ein wenig entspannt...

Was für ein intensives und spannendes Gespräch mit Michael Koehler, der in Delmenhorst geboren und aufgewachsen ist und dann das große Abenteuer USA und Washington DC eingegangen ist. Michael ist u.a. Dozent an der Harvard Kennedy School, der NYU und der EBS, er ist Rock n' Roll Tänzer und Gründer und CEO von Konu und hilft Organisationen wie der Weltbank und der Nato bei der Entwicklung ihrer Füh...

Ich bin sicher, du kennst es auch: Das doofe Gefühl, wenn du enttäuscht wirst. Der Stich in der Brust, die graue Gefühlswolke, die dann erstmal über dir schwebt. Völlig normal und Teil des Lebens. Aber wie kannst du damit besser & gesünder umgehen? Darum geht's in dieser Folge. 1)   Gefühl der Traurigkeit erstmal akzeptieren, anstelle sich selber dafür dann wieder auf den Deckel zu geben 2)   Seit...

Kennst du das auch? Dir geht irgendwas mächtig auf den Keks . Dein Chef, dein Partner, deine Kollegen – egal was. Bei mir waren es dieses Wochenende meine quietschenden Schuhe von Nike. Für 140€ habe ich die Dinger gekauft und dann fangen sie nach 6 Monaten an zu quietschen, wenn ich mit ihnen rumlaufe. Ich bin durch 3 Phasen durchgegangen, die ich mit dir teilen möchte: 1)    Das darf doch nicht...