Désalignée - De l'introspection à la guérison

Quoi de mieux que de clôturer cette première saison avec un épisode plein d'espoir dédié à la guérison ? Pourtant, ce mot "guérison" n'existait pas dans mon vocabulaire il y a six ans. Ces dernières années, j'ai tellement souffert physiquement et psychologiquement que mon seul souhait était que la douleur s'estompe un peu pour que je retrouve un semblant de vie normale, en continuant à prendre des...

Depuis septembre 2022, mes différentes pathologies s'estompent petit à petit. Je découvre enfin ce que c'est de vivre dans un corps qui retrouve la santé. Ça me donne l'élan de tester mes limites mentales et corporelles, essayer des activités physiques pour la première fois comme le vélo et je découvre un sentiment de dépassement de soi hors norme qui me permet de ne plus laisser la douleur des cr...

Entamer un parcours PMA pour espérer donner la vie un jour est une étape hors du commun qui demande de se faire confiance et d'être guidé par la science malgré un flou constant et une charge émotionnelle, mentale et physique hors norme. Comment se passe le parcours PMA/FIV ? Quelles sont les grandes étapes ? Quels sont les effets secondaires du traitement hormonal ? Est-on assez armé pour subir le...

Pour espérer devenir maman, j'entame en août 2023 un parcours PMA et en terme de lâcher prise, c'était un véritable challenge à relever. Avec les prises d'hormones quotidiennes, les RDV médicaux qui s'enchainaient, je devais composer avec tous les paramètres incertains et flous que présentait un tel parcours. Extrait de l'épisode #22 Vivre un parcours PMA. Pour ne rien rater, abonnez-vous, suivez-...

Être maman est le rêve de beaucoup de femmes et c’est le mien aussi. Mes problèmes de santé notamment hormonaux et l’endométriose m’ont depuis longtemps poussée à y renoncer et à cohabiter avec l’infertilité. Quel a été l’impact de cette dernière sur ma stabilité émotionnelle et physique ? Comment vivre l’infertilité en couple ? Arrive-t-on vraiment à faire le deuil de la maternité ? Et l’infertil...

Apprendre que j'étais infertile a été l'une des plus grandes épreuves de mon combat contre la maladie. Devenir mère était pourtant l'un de mes rêves les plus chers et me voilà devant ces images d'échographie qui ne montrent plus aucune activité ovarienne. Je ne pouvais plus avoir de grossesse naturelle ni entamer un parcours PMA. Comment y faire face ? Serais-je capable de faire le deuil de la mat...

Cet épisode retrace mon incroyable parcours thérapeutique pour re-explorer ma féminité et me connecter à la zone la plus intime de mon corps. Sur ce voyage, je fais face néanmoins à une nouvelle brutale que mon corps essayait de me cacher depuis mon enfance mais qui explique tant de blocages que je ne pensais jamais dénouer un jour. Jamais je ne pensais sortir un épisode aussi intime mais depuis q...

"Le corps sait". Cette phrase n'a cessé de raisonner en moi pendant des années. J'ai toujours eu l'impression que mon corps cachait quelque chose d'abominable comme pour me protéger d'un choc émotionnel duquel je ne pourrais peut-être jamais me relever. Cependant, au cours d'une séance d'hypnose alors que je voulais me balader paisiblement dans une sorte de jardin fleuri, mon subconscient m'a diri...

En 2022, je vis un épisode de douleurs que la médecine conventionnelle n'a jamais si expliquer. Deux à trois fois par mois, j'ai une forte crise à l'estomac et je passe la nuit aux urgences avec une perfusion de morphine le temps que la douleur parte. Pendant 6 mois, ma vie personnelle et sociale a été mise entre parenthèses car j'ai vécu au rythme des passages aux urgences et de mon corps en souf...

Deux passages aux urgences par mois, des crises insoutenables à l'estomac que la médecine n'arrive pas à expliquer. Je suis en état d'alerte continu et je me sens à bout moralement. Pourtant, je fais tout pour aller mieux, arrêter de souffrir mais pourquoi mon corps ne veut pas me suivre ? Qu'est ce que je dois faire ? Encore une fois, les réponses sont peut-être à l'intérieur de moi. Extrait de l...

À la fin de 2021, j'ai vécu une hospitalisation qui a agi comme un véritable catalyseur pour une nouvelle étape de ma vie. Mon corps a perdu tout contrôle et pendant 18 jours, j'ai été entièrement dépendante des aides-soignants et de mon mari, incapable de faire quoi que ce soit par moi-même. J'ai fait l'expérience de douleurs intenses, de l'isolement et j'ai été confrontée à mes plus grandes phob...

Fin 2021, j'ai été hospitalisée d'urgence durant 18 jours où j'ai cohabité avec la souffrance la plus extrême. Ce séjour inattendu à l'hôpital a été une invitation à apprendre à lâcher prise et à réfléchir à vivre ma vie autrement. Extrait de l'épisode #18 : 18 jours d’hospitalisation qui ont changé ma vie. Pour ne rien rater, abonnez-vous, suivez-moi sur les réseaux et je compte sur vous pour not...

Ces dernières années, le terme "burnout", les souffrances au travail et les détresses psychologiques sont devenus monnaie courante. La quête incessante de performance et le besoin de reconnaissance nous poussent souvent à dépasser nos limites physiques et mentales pour réussir professionnellement. Dans cet épisode, je partage mon expérience avec deux épisodes de burnout survenus entre 2018 et 2021...

En général, l'apparition d'un burnout est précédée de signaux physiques subtils, des avertissements de notre corps indiquant que nous avons dépassé nos limites. Cela a été mon expérience à la fin de l'année 2021, et les conséquences physiques et mentales ont été dévastatrices, nécessitant un long processus de reconstruction avant de pouvoir retrouver le plaisir de travailler. Dans cet extrait, je...

Après avoir subi une chirurgie de l’obésité, commence mon long parcours pour perdre du poids. Durant ce dernier, je devais réapprendre à boire et à manger en étant à l’écoute de mon corps et de mon nouvel estomac. J’ai également commencé à perdre du poids jusqu’à atteindre le chiffre spectaculaire de - 54 kilos sur la balance et me retrouver dans un corps que je connaissais pas. Comment s’est fait...

Entre 2021 et 2022, j'ai vécu la métamorphose physique la plus incroyable de toute ma vie avec une perte de poids de 54 kilos. Je devais découvrir la vie dans un nouveau corps, m'adapter à une nouvelle alimentation et un nouveau métabolisme. Ce que je n'ai pas imaginé gérer à cette époque, c'était néanmoins le regard de mes proches sur mon corps, eux qui m'ont toujours connue ronde. Pour ne rien r...

En 2020, j’apprends que je souffre d’obésité morbide et qu’il devient impossible pour moi de perdre du poids. Afin de retrouver ma santé et face aux pathologies lourdes qui alourdissaient mon quotidien (l’endométriose et la polyarthrite rhumatoïde), vient à moi la proposition de la chirurgie d’obésité. Il faut noter que 17% de français sont touchés par l’obésité. Cette dernière est considérée comm...

A l'été 2020, mon état de santé s'est fortement dégradé. Aux deux diagnostics de l'endométriose et de la polyarthrite rhumatoïde, s'ajoutait une prise de poids exponentielle qui m'entraine vers l'obésité morbide. Mon corps était à bout. Que faire ? C'est là que se présente à moi l'alternative de la chirurgie de l'obésité. Cependant, repasser par le bloc opératoire pour perdre du poids, était-ce un...

Le compte Instagram de Désalignée est lancé : https://www.instagram.com/desalignee.podcast/ Vais-je pouvoir organiser un mariage qui me ressemble avec l'homme dans ma vie et réussir à faire taire la pression familiale et sociale qui pèse sur notre couple mixte ? C'est la question que je me suis posée le jour où il a fait sa demande. J'ai fini par tenir à mes convictions et à organiser un mariage a...

J'ai toujours pleuré d'émotions lors des mariages auxquels j'ai assisté alors forcément, j'étais sure que l'émotion allait être au RDV le jour où j'allais moi-même dire oui ! Je vous raconte ce moment si spécial où mon grand "Oui" à la mairie a amusé tous nos invités. PS : j'ai tout essayé. Mes larmes n'ont pas voulu se faire discrètes. Extrait de l'épisode #14 : Organiser un mariage aligné Pour n...

Après avoir connu le manque affectif, les chagrins et les déceptions, l’amour a frappé à ma porte en 2017 et m’a invitée à dépasser toutes les peurs et croyances qui freinaient mon ouverture à une vie sentimentale épanouissante. Mais que faire quand on tombe amoureux de quelqu’un d’une culture différente et comment choisir l’amour quand le poids des conventions est trop lourd ? Dans cet épisode de...

En 2017, l'amour décide de frapper à ma porte. Tout commence par un RDV pendant lequel j'étais complètement tétanisée. Je vous raconte ce moment synonyme de combat avec les voix qui me dissuadaient de tomber amoureuse car j'étais en train de braver l'un des plus gros interdits de ma culture. Les ai-je écoutées ? La réponse ici : https://podcast.ausha.co/desalignee/je-choisis-l-amour-ou-les-convent...

Le manque affectif est un sujet à creuser si on veut comprendre ce qui nous empêche de construire des liens solides et épanouissants avec les autres. Le manque affectif n’est pas qu’un simple caprice émotionnel. Il s’agit d’une vraie nécessite humaine importante pour notre équilibre mental, émotionnel et physique. Selon le psychanalyste John Bowlby, le père fondateur des théories du développement...

La blessure de rejet fait partie des 5 blessures émotionnelles que chacun de nous porte depuis l’enfance. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette blessure et le mécanisme de défense émotionnelle qui se met en place à chaque fois qu’on la revit durant notre vie d’adulte. Je vous livre mon récit personnel depuis le découverte de la blessure, son origine et comment j’ai réussi à m’en libér...

J’ai entretenu un rapport malsain avec la nourriture depuis mon enfance. La cause ? Mon surpoids causé par une puberté précoce et qui est devenu problématique pour ma mère. Très rapidement, j’ai découvert le monde des régimes, de la privation et c’était un supplice à vivre car j’ai toujours adoré manger. Je raconte le récit de mon rapport à la nourriture et comment la pression de ma mère par rappo...