Der WUT-Podcast

In diesem wundervollen Interview mit Céline sprechen wir über die Themen Gehaltsverhandlung, Jobwechsel und die WUT im Job. Hör unbedingt rein, denn das kann beim nächsten Vorstellungsgespräch oder Jobwechsel entscheidend sein :-) Hier findest du Kontakt zu Céline: https://www.linkedin.com/in/celine-muenstermann/ Wir freuen uns über deine Social Media Markierung wenn dir die Folge gefallen hat :-)...

Ich war dieses Jahr so oft wütend. Ja ich gebs zu - es hat mich so Vieles aufgeregt. Aber hey - daraus sind großartige Veränderungen entstanden und noch viel mehr innere Stärke. In dieser Folge lasse ich das Jahr 2022 nochmal revue passieren und gebe meinen ungefilterten Senf dazu :-) Was hat dich denn wütend gemacht 2022?? Schreibs mir doch über Instagram und lass uns dort in den Austausch gehen...

In dieser Folge widme ich mich wieder dem Thema WUT bei (Klein)-kindern und somit auch inneren Kindern bei uns Erwachsenen.  Denn wieder einmal musste ich in einem Zeitungsartikel haarsträubende Sachen lesen. Tipps wie man die WUT mit kalt Hände waschen und viel Psssccchhht "wegzaubert" In dieser Folge gehe ich darauf näher ein und erkläre, was viele dieser Handlungen auch mit uns Erwach...

In dieser Episode spreche ich über einen Artikel, der vor wenigen Tagen erschienen ist. Hier geht es darum, dass eine Studie nun zum Schluss kam, dass Frauen in den letzten Jahren wütender geworden sind. Und ich finde das gut so!!!! - Warum ich diese gewagte These in den Raum werfe, erfährst du in dieser Podcastfolge.   Schick mir gerne dein Feedback per Mail info@anita-raidl.at ( oder über Social...

In dieser Episode spreche ich über die Wut, die einem ins Gesicht geschrieben ist und warum dir das wichtige Infos von deinem Gegenüber verrät. Schick mir gerne dein Feedback per Mail info@anita-raidl.at ( oder über Social Media - ich freu mich sehr über den Austausch mit dir. Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/anitara...

In dieser Folge spreche ich über die 5 Warnsignale der unterdrückten WUT. Hör dir die Folge gerne genau an und fühl mal, ob du dich bei einem dieser Warnsignale ertappt fühlst. Schick mir gerne dein Feedback per Mail info@anita-raidl.at ( oder über Social Media - ich freu mich sehr über den Austausch mit dir.  Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern auf Instagram:...

Heute hab ich ein tolles Interview für Euch im Podcast. Sonja Bottenberg hat die Kraft ihrer WUT umgesetzt und sich einen Traum erfüllt. Sie erzählt über ihre Reise zu ihren Eseln und wie sie diese tollen Tiere auch bei WUT-Themen ihrer Teilnehmer wunderbar als Anzeiger verwenden kann. Hier gehts zu weitere Informationen von Sonja: https://www.instagram.com/menschtiernatur_wegbegleiterin/ Das humo...

Was hat Rache mit WUT zu tun und ist Rache eigentlich irgendwie sinnvoll zu nutzen? Ich freu mich auf jeden Fall tierisch über deine Gedanken dazu - gerne per PN auf Social Media. Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/anitaraidl1/ Weitere Informationen über mich und dieses Thema findet du auf: www.anita-raidl.at Informati...

Was unsere Auswanderung mit WUT, Neid und Missgunst zu tun hat und welche Fragen du dir gerne stellen kannst, erfährst du hier in dieser Folge. Ich freu mich auf jeden Fall tierisch über deine Gedanken dazu - gerne per PN auf Social Media. Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/anitaraidl1/ Weitere Informationen über mich...

Was hat die Wut in unserer Partnerschaft und in unserer Sexualität zu suchen? Bist du manchmal wütend, wenn es um deinen Sex geht? Diese Folge ist ein wenig intimer - bist du bereit? Hier geht es zur Podcast-Folge, die ich im Podcast erwähne: https://shame-off.com/de/sexy-selbstentfaltung/zu-lieb-um-liebe-zu-machen/ Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern auf Inst...

Oft stehen wir uns ja bei unseren Plänen selbst im Weg. Wir starten Projekte erst gar nicht, da wir meinen, diese müssten erst perfekt geplant und dann perfekt durchgeführt werden. Aber ist das wirklich so? Und was hat das mit der WUT auf sich selbst zu tun? Hör gern rein und schreib mir gern z. B. über Instagram :-) Folg mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/anitaraidl1/ Das humorvoll...

Die Wut auf die Unsichtbarkeit ist rießig  - warum? Weil bei den meisten Leuten einfach beruflich und privat viel zu wenig weitergeht. Sie gewöhnen sich an ihren Alltag und zählen die Tage bis zum Wochenende und dann bis zum Jahresurlaub. Oh gott - allein der Gedanke daran macht mich wütend. In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu. Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p...

Stimmt die Aussage überhaupt? Dieser Frage gehen ich sowohl im privaten, als auch beruflichen Kontext in dieser Folge auf den Grund. Lass dich von meinen Antworten inspirieren und ich freu mich über dein Feedback.  Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/anitaraidl1/ Weitere Informationen über mich und dieses Thema findest...

Jedes Jahr gibt es eine geballte Kraft der Emotionen an Weihnachten in vielen Familien da draußen. Bei einigen wenigen ist es die geballte Liebe und sie verbringen wunderbare Festtage, doch in den meisten Familien enden die Feierlichkeiten mit Streit und Wut. In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken, warum dies so ist und wie man hier entgegen wirken kann :-) Das humorvolle WUT-Buch für Fr...

Endlich ist es soweit - in knapp 2 Wochen erscheint es.   Mein humorvolles Wutbuch für Frauen wird erhältlich sein. Als Weihnachtsgeschenk für die Partnerin, die Freundin oder für sich selbst. In dieser Folge erzähl ich dir, was es mit dieser Idee auf sich hat und wovon dieses Buch handelt :-) Hier gehts zum Buch: https://amzn.to/3ERsjs3 Folg mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/anita...

Kennst du den aktuellen Penny Werbespot?? Es ist ein Werbespot, der aufrüttelt und ausspricht, was schon seit bald 2 Jahren abgeht. Hör dir gerne diese besondere Podcast-Folge an und schau dir auch gerne den dazugehörigen Werbeclip an. https://www.youtube.com/watch?v=MdfNqlkqSeE Schreib mir gerne deine Meinung dazu..... Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern auf...

Kennst du die kurzen Momente im Alltag, wo die Wut kurz hochkocht? Wenn dir jemand den letzten Parkplatz wegschnappt oder dir die Vorfahrt nimmt? Kennst du das kurze Wut-Gefühl, wenn du merkst, dass du direkt in den Was du in diesen Momenten tun kannst, erfährst du in dieser Folge.  Schreib mir gerne deine Meinung dazu..... Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern...

Bist du manchmal so richtig wütend auf dich selbst? Sprichst du negative Sätze zu dir? Würdest du dich als Perfektionist beschreiben? Was Perfektionismus mit der Wut auf sich selbst zu tun hat - erfährst du in dieser Folge.  Schreib mir gerne deine Meinung dazu..... Das humorvolle WUT-Buch für Frauen: https://amzn.to/33aSI7p Folg mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/anitaraidl1/ Weite...

Bist du manchmal so richtig wütend in deinem Job oder bist du Arbeitgeber und hast wütende Mitarbeiter? Was soll man denn hier am besten tun? Ist es ratsamer diese Wut zu unterdrücken und ja nicht im Berufsleben auszuleben oder sollten wir ruhig öfters wütend sein? In dieser Podcast-Folge gehe ich dieser Frage mal auf den Grund. Schreib mir gerne deine Meinung dazu.. Onlinekongress-Anmeldung &quot...

Wie oft am Tag redest du denn schlecht zu dir? Wie oft bist du auf dich wütend, weil du wieder einmal nicht den Mut gehabt hast, für dich und dein Ideen einzustehen? Was bewirkt wohl die Wut auf uns selbst in unserem Körper und wie können wir so eine negative Gedankenspirale ändern, wenn der Tag schon mies begonnen hat.  In dieser Podcast-Folge gehe ich dieser Frage mal auf den Grund. Schreib mir...

Oft hör ich den Satz: "Wenn ich wütend bin, dann sag ich Dinge, die ich gar nicht so mein." Doch stimmt das? Oder sagen wir genau die Sachen dann mit der Kraft der Wut, die wir uns sonst einfach nicht trauen? In dieser Podcast-Folge gehe ich dieser Aussage mal auf den Grund. Schreib mir gerne deine Meinung dazu.. Onlinekongress-Anmeldung "Kraft der Emotionen": https://www.kraft...

Krasse Aussage oder? Aber genau darum geht es in dieser Folge. Was hat unser Stolz mit WUT zu tun und warum spüren manche ihre Wut nicht. Und natürlich geb ich dir eine Übung dafür an die Hand. Hör unbedingt rein und lern wieder richtig stolz und wütend sein :-) Onlinekongress-Anmeldung "Kraft der Emotionen": https://www.kraft-der-emotionen.at/ Folg mir gern auf Instagram: https://www.in...

Ja ich gebs zu - wenn die Technik nicht macht, was ich will, dann könnt ich ausflippen. Dann wird auch die Wutmacherin wütend. Doch warum ist das so?? Warum bringt uns die Technik so leicht auf die Palme? Kennst du dieses Gefühl, wenn du dein technisches Gerät am liebsten aus dem Fenster werfen könntest??  Onlinekongress-Anmeldung "Kraft der Emotionen": https://www.kraft-der-emotionen.at...

Eine Textpassage in einem Buch hat mich zum Nachdenken gebracht. Ist dir schon mal aufgefallen, dass alle Sprachsteuerungen "weiblich" sind. Alexa, Siri & Co - ja sogar die Dame von Google Maps - und dass hier das typische DIENEN im Vordergrund steht. Denn diese Damen werden NIE NEIN sagen - ganz im Gegenteil - rund um die Uhr sagt Siri dann: Was kann ich für dich tun? Aber was hat d...

In dieser Podcast-Folge spreche ich über die "Geschwister" der Wut, wie ich sie gerne nenne. Also die Emotionen, die WUT auslösen oder begleiten können. Warum reagierst du in gewissen Situationen wütend, obwohl du Scham empfindest?? Wieso zeigt die genau dann die WUT deine Grenzen wie ein Warnsignal auf? Ich spreche darüber, wie du diese Begleitemotionen besser erspürst. Viel Spaß bei di...