Der Nikolai Schlott Podcast - Listen, Breathe and Shine

Ein paar Impulse aus dem Bett da kommen die besten Ideen zu der Frage wieso sind sie hier und müssen wie eine Lebensaufgabe haben?

Hier eines der erwähnten Videos https://www.tiktok.com/@nikolaischlott/video/7147598330120408326?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1  📧 Inspiration ins E-Mail Postfach: Ein positiver Wochen Impuls: https://nikolaischlott.com/inspiration-mail/ 💡 Einfachste Kontakt Kontakt Mehr inspiraton: Tiktok: @nikolaischlott Instagram: @nikolaischlott Hab ein geilen Tag, die Welt braucht dich wie du bist...

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In dieser Folge schauen wir uns mal an wie Reize ein erheblicher Stressfaktor des 21. Jahrhunderts sind. Hier der erwähnte Artikel: https://www.welt.de/debatte/kommentare/article150152387/Frueher-war-irgendwie-weniger-Stress-oder.html 📧 Inspiration ins E-Mail Postfach: Ein positiver Wochen Impuls: https://nikolaischlott.com/inspiration-mail/ 💡 Einfachste Kontakt Kontakt Mehr inspiraton: Tiktok:...

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In dieser Folge geht es darum, dass das Leben kein Glatt polierter Song ist. Wir sprechen über Perfektionismus, über Vergleichen und über eigene Werte. Er erwähnte Song von mir ist hier: https://youtu.be/9_oL7lBYv2Q Der erwähnte Podcast von Tim Schlenzig (My Monnk): https://open.spotify.com/episode/0fzIyK5aGv9PpkdwG7917z?si=7f7998937e2c467c 📧 Inspiration ins E-Mail Postfach: Ein positiver Wochen...

Hi, in der Folge geht es um das Thema Langsamkeit, Stress und was helfen kann, wenn du getrieben mit 300 auf der Autobahn des Lebens unterwegs bist. Energie ausgleich https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Inspiration ins E-Mail Postfach: Ein positiver Wochen Impuls: https://beacons.page/nikolaischlott 💡 Einfachste Kontakt https://nikolaischlott.com/kontakt Mehr inspiraton: Tiktok: @...

Lasst uns über das Thema Pausen sprechen ☀️. Wir beleuchten die Frage was ist wirklich eine Pause und gönnst du dir davon genug. Wir schauen uns auch was das für den Job Kontext bedeutet. Enjoy Get a tea ans listen. Energie ausgleich https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Inspiration ins E-Mail Postfach: Ein positiver Wochen Impuls: https://beacons.page/nikolaischlott 💡 Einfachste Ko...

Hi diese Folge hab ich mal wieder eine Meditation für dich, also gönn dir eine Pause mit mir um wieder in diesem Moment an zu kommen und einfach mal nur zu sein. Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Meine Inspiration Mail Newsletter Ein positiver Wochen Impuls: https://beacons.page/nikolaischlott 💡 Du hast Lust mit mir zusammenarbeiten dann schau hier vorbe...

Hi diese Folge beschäftige ich mit meinen eigenen Erfahrungen, wie meine Gedanken und Gefühle mich im Griff haben, ich schildere meine Erlebnisse an einem BSP. und wie ich damit Umgegangen bin. Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Meine Inspiration Mail Newsletter Ein positiver Wochen Impuls: https://beacons.page/nikolaischlott 💡 Du hast Lust mit mir zusamm...

Hi diese Folge ist aus einem Live Talk von Tiktok und es geht darum, wie müssen, alle Dinge die mir Spaß machen kaputt machen kann. Ich gehe auch auf ein paar Ideen ein, und was vielleicht helfen könnte. Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Meine Inspiration Mail Newsletter Ein positiver Wochen Impuls: https://beacons.page/nikolaischlott 💡 Du hast Lust mit...

<p>Hi diese Folge geht es darum, wieso ein bewusster Atemzug, bei zu viel Stress Themen schon den größten Unterschied machen kann.</p> <p><br></p> <p>Unterstütz meine Arbeit: <a href="https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5" target="_blank">https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5</a></p> <p>📧 Meine Inspiration Mail News...

Hi diese Folge ist aus einem Live Talk von Tiktok und wir beschäftigen uns mit der Idee, wieso Töne und Gefühle sehr ähnlich sein können. Genaueso schauen wir uns an wieso die Melodie des Lebens bunt ist und ein Ton, obwohl wir diesen immer wollen, vielleicht langweilig ist. Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Meine Inspiration Mail Newsletter Ein positiver...

Hi in dieser Folge nehme ich dich mit ans Meer, wir tauchen ein in den Zusammenhang von Wellen und den Umgang mit Gedanken. Genauso schauen wir uns auch an, wie diese Analogie dir helfen kann zu meditieren. Genauso gibt es noch Einblicke wieso wir einfach auch mal viel mehr Gedanken haben als an anderen Tagen. Am Ende gibt es noch eine mini Atem Meditation um einfach den Moment war zu nehmen. Hab...

Hi in dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Erfahrungen im Umgang mit Selbstzweifel und habe praktische Tipps, die du in Zukunft einfach mal ausprobieren kannst :).  Was sind denn deine Top Sätze der Woche, die dir dein Selbstzweifler so erzählt :) Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Meine Inspiration Mail Newsletter Ein positiver Wochen Impuls: ht...

Hi, in dieser Folge erfährst du, was das Beste was du tun kannst, wenn du gestresst bist.  Spoiler: Das ist ist erstmal Pause, Atmen. Denn daraus hast du die Klarheit und Energie um wirklich die Herausforderung zu lösen, die dich stresst (außer ein Sebelzahntiger steht vor dir dann RENN) Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Meine Inspiration Mail Newsle...

Hi, in dieser Folge geht es um meine innere Herausforderung und Stress bei der Rückreise aus Costa Rica nach Deutschland. Es geht um das Thema, wo stressen mich Dinge, die gar nicht in meiner Kontrolle sind und am Ende gehe ich auch darauf ein, wie du besser damit umgehen kannst. Also hab Spaß und genieße den Podcast. Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Mei...

Hi Superstar, in dieser Podcast Folge geht es darum egal was ich tue oder wo ich bin irgendetwas kann ich immer finden was nicht passt. Viel mehr darf ich erkennen zu lernen erstmal okay zu sein mit dem was ist. Genauso kann ich dem Blickwinkel ändern und vielleicht die eine Sache sehen die schön ist. Am Ende gibt es noch eine kleine Meditation um einfach hier jetzt an zu nehmen was ist und einfac...

Hey Superstar, in dieser Podcast Folge erzähle ich aus meine Erfahrungen un Costa Rica, wie ich mit inneren und äußeren Wiederstanden umgehe. Genauso wie manchmal vertauen und los lassen atmen ein besserer Weg sein kann als zu kämpfen und alles genau planen und wissen zu müssen. Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5 📧 Meine Inspiration Mail Newsletter Ein posit...

Dieser Podcast kam aus dem reinen Flow ab der Hälfte erzähle ich auch mein Letzen Erfahrung und Umgang, mit aus dem Moment falschen Entscheidungen. Keine Angst es geht gut aus 🤗, denn vielleicht gibt es ja gar keine Falschen Entscheidungen 😉. Dieser Podcast wurde durch das Buch die Mitternachts Bibliothek inspiriert. Die erwähnte Inspiration Mail ist hier... https://nikolaischlott.com/inspiratio...

Eine Frage, die ich mir auch selber immer öfter stellen darf. Wo darf ich langsamer gehen, mir die Zeit nehmen die ich brauche. Die Welt schreit mehr los, Ziele los. Aber wofür? Ich verpasse den jetzigen Moment, das was hier ist. Deshalb die besondere Frage, wie kannst du langsamer durch das Jahr 2022 gehen? Teile gerne deine Ideen auf instagram @nikolaischlott Unterstütz meine Arbeit: https://www...

In dieser Folge spreche ich darüber wie wichtig I es ist mehr und mehr zu erkennen wer du nicht sein musst, was du nicht tub musst. Egal was andere Menschen, Trainer Coaches oder die Gesellschaft sagt was gut für dich ist. Wenn es nicht zu dir passt lass es sein, du alleine weißt am Besten was zu dir passt. Mach Experimente lerne und gib die die Zeit und den Raum den du brauchst. Unterstütz meine...

Hi, diese Podcast Folge spreche ich darüber wie Social Media uns beeinflusst, übereitzt und disconnected.  Alles um nur Langeweile zu entkommen mit dem Gefühl immer etwas tun zu müssen.        Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5                 📧 Meine Inspirat...

Hi, diese Podcast Folge spreche ich über meine letzte Erfahrung mit Wut und wie ich damit umgegangen bin. Vielleicht helfen dir meine Erkenntnisse oder du hast schon ähnliche Erfahrungen gemacht in Zukunft besser damit umgehen zu können..       Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5               📧 Meine Inspiration Mail Newsletter Ein positiver Wochen Impuls: h...

Hi, diese Podcast Folge spreche ich darüber, dass es okay ist nicht okay zu sein mit einer kleinen Meditation am Ende um okay zu sein mit dem was ist.        Unterstütz meine Arbeit: https://www.paypal.com/paypalme/NikolaiSupport/5                📧 Meine Inspiration Mail Newsletter Ein positiver Wo...