Der Monique Menesi Podcast - Businessaufbau leicht gemacht!

Möchtest du dein Leben erfolgreicher leben? Dann mach diese 3 Dinge!   In der heutigen Episode nehme ich dich mit "behind the scence". Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich damit. Über die Jahre bin ich geradezu besessen, noch mehr davon in meinem Leben umzusetzen. Begonnen habe ich als junge Unternehmerin, als ich innerhalb von ein paar Jahren 4 Reisebüros aufgebaut habe. Die Challenge meh...

Meine 3 Tipps für einen sinnvollen Social Media Konsum "Ich habe so viel zu tun!" "Die Zeit läuft mir einfach so davon." "Schon wieder ein Jahr um?" "Für diese Dinge habe ich keine Zeit." Das sind alles Aussagen, die ich selbst so häufig benutzt habe. Meine Glaubenssätze zum Thema Zeit waren mein ganzes Leben lang unterirdisch. In unserer westlichen Welt ist es leider auch etwas Gutes, wenn man ge...

Hast du einen langersehnten Traum, der aber irgendwie viel zu weit weg und unmöglich zu erreichen scheint? Dann ist der erste Schritt dorthin vielleicht viel einfacher, als du gerade denkst.... Lass uns mal mit einer ganz einfachen Frage starten: Are you ready? Bist du bereit für Veränderung?   Wenn du jetzt JA gesagt hast, dann lies mal weiter. Was ist denn überhaupt dein größter Traum? Und ich m...

Es ist Mittwoch Morgen, ich bin schon spät dran und dann rutscht mir auf dem Weg zu meinem Instagram Live auch noch die Kaffeetasse aus der Hand und schwupps liegt alles auf dem Boden. Und nicht nur das, meine Bluse hat auch noch ein paar Spritzer abbekommen - So ein Mist, was ist das denn nur für ein Tag? Ich starte das Instagram Live und es kommen weniger Leute als sonst, und dann schreibt auch...

Es ist vielleicht schwer zu glauben, aber so wie du mit dir und über dich redest, wird es nicht nur in deinem Gehirn, sondern auch in deinem Körper Realität. Sowohl im positiven als auch im Negativen. Die Wissenschaft beschäftigt sich schon seit Tausenden von Jahren damit. Durch Studien wie die von Pascual-Leone   wurde bewiesen, dass durch eine positive Sprache einfacher Dinge wie Klavierspielen...

Meine 10 Thesen für eine erfolgreiche Unternehmerin Um ein Unternehmen zu gründen und auf Erfolgskurs zu halten, muss man in so vielen verschiedene Bereichen fit sein und sich Wissen aneignen. Für Mitarbeiter reicht es meist, in einem Aufgabengebiet sehr gute Ergebnisse abzuliefern, um Karriere zu machen. Als Unternehmerin musst du über dein Fachgebiet hinaus alle Themen beherrschen: Marketing und...

Du bist NICHT auf Social Media mit deinem Business? Hier sind 4 Dinge, die du verpasst! "Mensch, Monique, ich bin doch überhaupt kein Influencer!", "Ich möchte mein Leben nicht auf Social Media breittreten", "Ich habe keine Zeit so viele verschiedene Kanäle zu bedienen!". Solche und ähnliche Aussagen höre ich immer wieder von Gründer:innen. Die Medienwelt hat sich in den letzten Jahren ohne Zweife...

5 Strategien, die mir geholfen haben, die Angst vor dem Versagen zu überwinden Deine erste Reaktion ist jetzt sicherlich: "Wie bitte Monique, DU hast Angst vor dem Versagen?" Oh ja, meine Liebe - wenn du wüsstest!  Ich war nicht immer selbstsicher vor der Kamera oder beim Sprechen vor großen Gruppen, so wie ich es heutzutage bin. Meine Selbstsicherheit hat ein langes und intensives Training hinter...

Über ein Drittel aller potenziellen Gründerin geben ihre Pläne auf, bevor sie richtig starten! „Das ist viel schwieriger als ich dachte, ich komme nicht vorwärts!" „Warum dauert das alles so lange?"  Diese und ähnliche Fragen stellen sich viel Gründerin, verlieren die Geduld und geben noch vor dem richten Durchbruch auf.  Doch was unterscheidet erfolgreiche Menschen von denen, die es nicht sind? W...

3 Schritte zu deiner persönlichen (Lebens & Business) Vision.  Entgegen der gängigen Meinung in der Unternehmenswelt ist eine Vision nicht einfach nur ein Statement, das man auf seiner Website veröffentlicht, um Kunden zu begeistern. Eine klare Vision zeigt, wofür dein Unternehmen steht und warum es existiert. Sie legt fest, was das Unternehmen anstrebt und erschaffen möchte. "Was du sehen kannst,...

Jeder Mensch ist eine Kombination aus wundervollen Stärken und einer Menge von Schwächen. Nicht einmal du oder ich könne dem entkommen. Es gibt ein Genie und einen Heiligen in jedem von uns, genauso wie auch einen Tyrannen und einen Idioten.  Niemand geht durchs Leben, ohne Fehler zu begehen oder etwas zu tun, über das er sich schämt.  Und das ist genau der Grund dafür, dass Menschen, die andere k...

Schneller am Ziel mit deinem GROWTH Mindset Die Psychologieprofessorin und Forscherin an der Universität Standford, Carol S. Dweck, ist bekannt geworden durch ihre Forschungsarbeit und Erläuterung der Begriffe Growth Mindset und Fixed Mindset zur Unterscheidung zwischen erfolgreichen und erfolglosen Menschen.   Erfolglose Menschen neigen zum Fixed Mindset oder zum statischen Denken und sind der Au...

Bei meiner Arbeit als Coach geht es vor allem um die Arbeit mit Glaubenssätzen. Völlig egal, um was es in deinem Leben geht – egal, was du tust, tun möchtest, was du nicht hinkriegst und wobei du immer wieder scheiterst: Alles, wirklich alles, hat als Grundlage etwas mit deinen Glaubenssätzen zu tun. Mir liegt das Thema Glaubenssätze sehr am Herzen, denn auch ich merke immer wieder, wie wichtig Gl...

"Mut ist die Abwesenheit von Angst." Doch schaffst du es erfolgreich dein eigenes Unternehmen zu führen, obwohl du Angst hast zu scheitern? Die Antwort ist ganz klar JA! Das Gefühl, Angst zu haben, ist völlig normal. Jeder Mensch hat vor irgendetwas Angst. Es ist eine sehr individuelle Emotion, die sich bei jedem anders zeigt. Der Trick ist, Ängste zu erkennen und zu lernen, damit umzugehen und ge...

Warum Neid dich entweder beflügelt oder dir das Herz zerfrisst? Er betrifft uns alle, wir sprechen nicht gerne darüber, geben ihn nicht gerne zu, er kann uns klein werden lassen, oder groß, uns beflügeln oder uns zerfressen, der Neid. Neid ist ja von Grund auf nichts Schlechtes, sondern es ist ein Weckruf. Es ist ein Zeichen, dass es in dir an etwas mangelt. Wenn du neidisch bist, vergleichst du d...

Meine 3 unverzichtbaren Programme für deinen Business-Aufbau Ich bekomme so oft die Frage gestellt: "Monique, wie schaffst du das alles? 4 Unternehmen, einen Podcast und mehrere Social Media Accounts? Wie viele Mitarbeiter hast du eigentlich?" Dazu möchte ich dir heute mehr erzählen und dir 3 (4) meiner absoluten Lieblings-Tools vorstellen.  Diese Tools und Programme helfen mir und meinem Team, mi...

Vor ein paar Tage hatte ich ein Fotoshooting für meinen Instagram Account. Bilder von mir zu machen, war nicht immer so selbstverständlich für mich. Es gibt ein paar Jahre, in denen es von mir fast gar keine Bilder gibt. Ich mochte mich selbst nicht und das lag nicht am äußeren. Ich mochte nicht die Person, die ich war. Genau hier drüber und wie ich es geschafft habe mich davon zu befreien, sprech...

Meine 3 Erkenntnisse für ein erfolgreiches Jahr 2023   »Wenn du nicht weißt, wohin du segeln willst, ist kein Wind der richtige.« Dieses Zitat von Seneca hat mir vor einigen Jahren die Augen geöffnet. Seitdem komme ich oft im Zuge meiner Arbeit mit den Female CEO Frauen darauf zurück. Warum willst du dich auf diese Unternehmerinnen Reise begeben, wenn du gar nicht weißt, was so richtig dein Ziel d...

Ich erinnere mich noch sehr gut zurück. Es war November 2008 und ich habe gleich beim ersten Versuch meine Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie bestanden. Die Durchfall-Quote lag in dieser Zeit bei über  80% . Ganz stolz erzählte ich einer meiner Schwestern davon, worauf sie antwortete:  " zu dir würde ich nie gehen, dann du hast ja keinen Dr. Titel " . Das hat mich zu dieser Zeit sehr s...

Wie heißt es in der L'Oréal Werbung so schön "Weil ich es mir wert bin….". So banal dieser Spruch auch klingen mag, doch genau das ist es, worum es als Female CEO ankommt. Natürlich geht es hier nicht ums äußere Erscheinungsbild, sondern vielmehr um deinen tatsächlichen Wert. Generell neigen Frauen dazu, sich bzw. ihre Arbeit unter Wert zu verkaufen. Besonders als selbstständige Unternehmerin ist...

In dieser Folge spreche ich nicht über Zeitmanagement, sondern es geht darum, wie wichtig es ist, dass du dir Zeit für dich nimmst. Wie du deinen Fokus auf die "wichtigen" Dinge setzt und alle Dinge erreichen kannst, die du dir wünscht.  Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt-für-Schritt-Anleitu...

Wie ich aus einer Niederlage Kraft schöpfe "Niederlagen kenne ich nicht!"   Das war viele Jahre meine Einstellung. Niederlagen oder Fehler sind ein Anzeichen von Schwäche und die ist nicht Teil meines Systems. Als ehemalige Leistungssportlerin zählte für mich nur der erste Platz. Als Zweite ins Ziel zu kommen, kam für mich nicht infrage. Ich habe das in meiner Kindheit und Jugend so gelernt und au...

Bist du bereit, deine Festanstellung aufzugeben und dich selbstständig zu machen? Du spürst den Drang nach Veränderung, aber Zweifel halten dich zurück. Fragst du dich, ob du gut genug bist oder ob du es alleine schaffen kannst? Der Weg in die Selbstständigkeit ist beängstigend und mit vielen Ängsten verbunden. Aber es ist normal, vor dem Unbekannten Angst zu haben. Unser Gehirn möchte uns vor Sch...

5 wichtige Strategien zum Entdecken deiner Business-Nische  Keine definierte Nische zu haben und meine Zielgruppe nicht genau zu kennen war mit Sicherheit das größte Hindernis in meiner 30+ Jahre unternehmerischen Tätigkeit. Ich würde sagen, dass mich das in etwa eine 6-stellige Summe und noch viel wichtiger, meine Gesundheit gekostet hat. Rückblickend habe ich aus diesem Fehler aber am meisten ge...

Wie du deine richtige Bestimmung findest!   "BESTIMMUNG" - Was für ein Begriff! Doch was heißt denn Bestimmung eigentlich und wie finde ich heraus, was meine Bestimmung ist? Die Wörter Bestimmung, Sinn oder Purpose werden in letzter Zeit sehr häufig benutzt. Sicherlich ist dir auch schon mal ein Post oder ähnliches zu diesem Thema über den Weg gelaufen. Nicht nur im Coaching spricht man darüber. M...