Patrick Menne & Pascal Erb

Der Minimalist und der Banker

Health DE ↓ 82 episodes

Zwei Welten prallen aufeinander. Der Minimalist und der Banker, zwei Freunde, die sich 10 Jahre nicht mehr gesehen haben, die aber eine Fragestellung vereint: Wie kann ich mein Leben lebenswert gestalten und ist der Minimalismus ein Lifestyle, der mir dabei helfen kann? Während Pascal sein Leben schon komplett umgekrempelt hat, fürchtet Patrick noch den Umbruch. Begleitet die beiden auf der Reise zu ihrem individuellen Glück.

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Author

Patrick Menne & Pascal Erb

Category

Health

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Latest episode

Sep 16, 2025

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Episodes

#31 | Erkenntnis nach 3 Monaten Auszeit 13.07.2023

Patrick erzählt von einer wichtigen Erkenntnis, die er durch die Auszeit gewonnen hat. Pascal erkennt plötzlich, was er alles erreicht hat und irgendwie fügen sich bei beiden alle Puzzleteile zusammen.

#30 | Pascals Geschichte - Sein Weg in die Selbständigkeit 06.07.2023

In dieser Folge erzählt Pascal, der Minimalist, wie er es geschafft hat, sich selbstständig zu machen. Ob sein Weg wirklich so einfach war, wie es sich anhört, erzählt er selbst.

#29 | Du lebst nur einmal. 29.06.2023

Es gibt gute Tage, es gibt schlechte Tage, es gibt Tage, an denen man alles in Frage stellt, und es gibt Tage, an denen sich alles auflöst. Diese Episode geht in die Tiefe und ich empfehle dir, sie bis zum Ende anzuhören. Viel Spaß mit Der Minimalist und der Banker.

#28 | Wann hattest du das letzte Mal Spass? 22.06.2023

Golfen, Abnehmen, Handyfreiheit, was ist Spass und was hat das alles noch mit Minimalismus zu tun? Einschalten und du erfährst es.

#27 | Auszeit vom Smartphone: Mehr Achtsamkeit im digitalen Zeitalter 15.06.2023

In dieser Folge erfährst du, wie du dich von der Smartphone-Abhängigkeit befreist und deine Lebensqualität steigerst und entdecke Strategien, um dein Smartphone weniger zu nutzen und mehr bewusste Offline-Momente zu erleben.

#26 | Die Macht des Weniger 08.06.2023

Wir diskutieren, wie ein minimalistischer Lebensstil es uns ermöglicht, uns von der ständigen Verfügbarkeit sozialer Medien zu lösen und unser eigenes Leben bewusster zu gestalten.

#25 | Wir haben unsere Gelassenheit gefunden. 01.06.2023

In dieser Folge sprechen wir über Gelassenheit und wie man im hektischen Alltag gelassen bleiben kann.

#24 | Die Kunst der Balance. 25.05.2023

Eigentlich sollte die heutige Folge in eine ganz andere Richtung gehen, doch wir sind über das Thema der Patenschaft und damit verbundenen Verpflichtungen an einen Punkt gekommen, an dem wir wirklich überlegt haben, Teile rauszuschneiden. Wir haben es nicht gemacht und haben die Folge so roh wie möglich gelassen.

#23 | Lieber vorsorgen oder im Heute leben? 18.05.2023

In der heutigen Folge ziehen dunkle Wolken auf. Pascal ist mit seinem perfekten Leben nicht mehr zufrieden und auch Patrick wirft Leitplanken und feste Denkstrukturen über Bord.

#22 | Wir haben alle unsere eigenen Probleme 11.05.2023

Pascal hat plötzlich zu viel Arbeit, sieht wenig von der Umgebung und irgendwie macht ihn das unzufrieden. Wie kann er das lösen?

#21 | Ab wann ist man Minimalist? 04.05.2023

Wer ist schon Minimalist, was für Schrott hat sich Pascal gekauft und brauchen wir eine Morgenroutine? Dies und vieles mehr besprechen wir in dieser Folge.

#20 | Das Leben auf den Kopf stellen. 27.04.2023

Pascal ist im Van angekommen und irgendwie scheint alles zu klappen. Patrick hat auch etwas zu verkünden und irgendwie ist plötzlich wieder alles anders.

#19 | Neuer Job? Reicht es finanziell? 20.04.2023

Patrick, der Banker, hat ein paar Angebote für eine neue Stelle. Welches nimmt er an? Und wird er finanziell über die Runden kommen, wenn er nicht mehr so viel verdient wie früher? Das und vieles mehr wird in dieser Episode erzählt.

#18 | Gleichberechtigung? Ist es schon soweit? 13.04.2023

Heute wird es turbulent. Wir haben heikle Themen auf dem Tisch. Selbstständigkeit, Vor- und Nachteile sowie das Thema Gleichberechtigung von Männer und Frauen in allerlei Hinsicht. Und die getrennten Finanzen? Was halten wir davon? Macht das Sinn? Macht es keinen Sinn? Wann ist es besonders gut? Ja, seid gespannt.

#17 | Jeder hat es selbst in der Hand. 06.04.2023

Patrick der Banker hat die erste Woche ohne Arbeit durch und Pascal geniesst das Leben unterwegs. Was alles so beim Minimalisten und beim Banker passiert ist, erfährt ihr in dieser Folge.

#16 | Das geht doch nicht! 30.03.2023

In dieser Folge bohrt Pascal tief. Was stimmt noch was Patrick damals auf dem Blogpost von Pascal kommentiert hat und was hat sich alles verändert? Eine Spannende Folge erwartet dich.

#15 | Der Minimalist zieht in den Van! 23.03.2023

In dieser Folge erfährst du, wie es Pascal in der ersten Woche im Van ergangen ist und wir philosophieren wieder einmal über das Leben und wie Zukunft für uns beide Aussehen könnte.

#14 | Kann Minimalismus zu extrem werden? 16.03.2023

In dieser Folge sprechen wir querbeet über alles was gerade so in unserem Leben passiert. Eine lockere und amüsante Folge mit dem Banker und dem Minimalisten.

#13 | Für diesen Müll geben wir doch kein Geld aus. 09.03.2023

In dieser Folge besprechen wir, für was wir kein Geld mehr ausgeben und trotzdem auf nichts verzichten müssen.

#12 | Minimalistisch die Finanzen im Griff. 02.03.2023

Wie kann man seine Fixkosten senken und die Finanzen im Griff haben? Dies und vieles mehr besprechen wir in dieser Folge.

#11 | Ist Minimalismus ein Verzicht? 23.02.2023

Auf was müssen wir alles verzichten? Ist Minimalismus überhaupt ein Verzicht und ist Verzicht überhaupt etwas negatives?

#10 | Minimalismus und Luxus? 16.02.2023

Was ist Luxus und verzichtet man mit Minimalismus zu 100% auf Luxus? Wir erzählen was für uns Luxus ist und was es nicht mehr ist.

#9 | Der Banker hat gekündigt! 09.02.2023

Wieso, weshalb und warum erfahrt ihr in der heutigen Folge.

#8 | Wer nicht 100 % arbeitet, ist faul. 02.02.2023

Stoppen wir mit Minimalismus den Wachstum? Es gibt Situationen, in denen Wachstum ein Problem darstellen kann, wie bei der Übernutzung natürlicher Ressourcen. In solchen Fällen kann es sinnvoll sein, die Wachstumsraten zu verlangsamen oder sogar zu stoppen. Wie wir mit Minimalismus dagegen wirken können und ob es wirklich immer Wachstum braucht. Das besprechen wir in dieser Folge.

#7 | Digitaler Minimalismus 26.01.2023

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Social Media und Digitale Ordnung und wie wir den Minimalismus auch digital leben können.

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