Markus Schmalz

Der Markus Schmalz Podcast

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Hast du schonmal versucht, einen athletischen und fitten Körper aufzubauen und bist dabei gescheitert? Das geht vielen Menschen so. Warum? Weil sich die meisten nur auf ihre Handlungen fokussieren. Diese führen zu einem Ergebnis. Soweit so gut. Doch was kommt vor den Handlungen? Es sind deine Gedanken, Denkmuster und dein Selbstbild. Erst wenn du dich im Inneren veränderst, wirst du dich auch nachhaltig im Außen verändern können. Herzlich Willkommen beim Markus Schmalz Podcast rund um Fitness, Bewusstsein und Gewohnheiten.

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Markus Schmalz

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#001: Wer ist dieser Markus Schmalz? 14.08.2023 20:15

Dieser Podcast ist für dich, wenn du Fett verlieren, Muskeln aufbauen und deine Gesundheit & Leistungsfähigkeit verbessern möchtest. Aber Vorsicht: Es wird weniger um Ernährung und Training gehen, sondern mehr um die innere Welt. Jeder kennt den Spruch “ich weiß ja wie es geht”. Und trotzdem erreichen die meisten ihre Ziele nicht. Warum ist das so? Weil vor deinen Handlungen im außen jede Meng...