Der Mama by nature Podcast - Empowerment für deine Schwangerschaft & Geburt

Eine Folge, auf die ich selbst schon lange hinfiebere: https://www.mamabynature.de/yoga-in-der-schwangerschaft Als Interview-Gast darf ich diesmal Lisa Kauff von Monkey Yoga begrüßen. Sie ist Mama von zwei kleinen Kindern und hat einen der größten, deutschsprachigen YouTube Kanäle für Schwangerschaftsyoga. Im Podcast teilt sie mit uns u.a. * Welche Vorteile Yoga in der Schwangerschaft hat & inwief...

In der neuesten Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du dich vor negativen Einflüssen von Außen schützen kannst: https://www.mamabynature.de/podcast/negative-einfluesse Du erfährst u.a. * Wie du mit negativen Geburtsgeschichten, kritischen Aussagen & (ungefragten) gut gemeinten Ratschlägen umgehen kannst * Welchen Trick du anwenden kannst, um dich nicht verunsichern zu lassen & im Vertrauen zu b...

In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen Geburtsbericht für dich mitgebracht: https://www.mamabynature.de/geburtsbericht-ausland Anna wird uns von der selbstbestimmten Geburt ihres 2.Kindes erzählen, welche im Ausland stattgefunden hat. Sie verrät uns u.a. * Wie Anna die Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing & die Geburt in Hongkong erlebt hat * Wie sie sich vorbereitet hat & was ihr im...

In der aktuellen Podcastfolge habe ich die Hebamme & 3-fach Mama Ann-Katrin von Naturgeburt eingeladen: https://www.mamabynature.de/hausgeburt Ann-Katrin teilt mit uns ihr umfangreiches Wissen & ihre Erfahrungen zum Thema Hausgeburt. Sie verrät uns u.a. * Wie eine Geburt zu Hause typischerweise ablaufen kann * Für wen eine Hausgeburt geeignet ist & was die medizinischen Vorraussetzungen dafür sind...

In der aktuellen Podcastfolge befassen wir uns mit dem Thema Sprache: https://www.mamabynature.de/hypnobirthing-sprache Wir sprechen u.a. darüber * Wie Sprache unser Denken, Handeln & unsere Erfahrungen beeinflusst * Wie wir unsere Sprache dafür nutzen können, positive Veränderungen zu bewirken & was das für die Geburt bedeutet * Wie wichtig es ist, unsere Worte achtsam zu wählen & auch unser Umfe...

In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen besonderen Interview-Gast für dich eingeladen: https://www.mamabynature.de/babyschlaf Nicole Willms ist Schlafcoach für Babys & Kleinkinder. Sie unterstützt Eltern dabei, das Thema Babyschlaf auf liebevolle Art & Weise anzugehen und somit die Schlafsituation wieder zu entspannen. Im Podcast-Interview verrät sie uns u.a. * Was du wissen solltest,...

Die Rolle der Geburtsbegleitung ist eine sehr verantwortungsvolle: https://www.mamabynature.de/geburtsbegleitung In dieser Podcastfolge sprechen wir sehr ausführlich zu diesem Thema. Du erfährst u.a. * Was genau die Aufgaben der Geburtsbegleitung sind * Wie du eine für dich passende Wahl für deine Begleitung zur Geburt findest & was dabei zu beachten ist * Wie du dich gemeinsam mit deiner Geburtsb...

In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen Gast für dich eingeladen: https://www.mamabynature.de/wochenbettvorbereitung Julia Brunkhorst ist von Herzen Mütterpflegerin, Still- & Trageberaterin, Doula, Babyschlaf- & Beikostberaterin sowie 2-fach Mama und begleitet Familien von der Schwangerschaft bis ins erste Lebensjahr der Babys und darüber hinaus. Im Podcast-Interview verrät sie uns unt...

In der neuesten Podcastfolge sprechen wir darüber, wann der optimale Zeitpunkt in der Schwangerschaft ist, um mit Mentaler Geburtsvorbereitung zu starten oder einen HypnoBirthing Kurs zu machen: https://www.mamabynature.de/hypnobirthing-start-ssw Du erfährst u.a. * In welcher Schwangerschaftswoche es Sinn macht, mit HypnoBirthing anzufangen * Von welchen Faktoren es abhängt, wie viel Vorlaufzeit d...

In dieser Podcastfolge hab ich wieder einen ganz besonderen Interview-Gast für dich eingeladen:https://www.mamabynature.de/selbstfuersorge Sina Fricke ist Mama-Coach sowie Expertin für Bindung und Mama-Stress. Ihre Mission ist es Mütter dabei zu unterstützen, das Leben zu führen, das sie sich wünschen ohne dabei das Gefühl zu haben, sich selbst dabei aufgeben zu müssen. Im Interview sprechen wir d...

Diese Woche habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast-Interview: https://www.mamabynature.de/louwen-diaet Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Gabriela Schlemenat & die Hausgeburtshebamme Ann Loos teilen mit uns ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft und speziell als Vorbereitung auf die Geburt. Die beiden Expertinnen verraten uns unter anderem  ...

https://www.mamabynature.de/geburtsbericht-traumgeburt Diesmal erwartet dich im Podcast wieder ein wunderschöner Geburtsbericht. Pinar ist eine Teilnehmerin aus meinem Onlinekurs „Stark in die Geburt“ und sie hat vor einem guten Monat ihre kleine Tochter in der der Klinik geboren. Im Interview erzählt uns Pinar * Wie sie bei ihrer Geburtsvorbereitung genau vorgegangen ist & was sie am intensivsten...

In dieser Podcastfolge sprechen wir über fünf gängige HypnoBirthing-Mythen. Du erfährst unter anderem, * Welche HypnoBirthing Mythen es gibt & wo sie ihren Ursprung haben * Was an den HypnoBirthing Mythen dran ist & ob wir sie getrost hinter uns lassen können * Warum es so wichtig ist, seine Quellen sorgsam auszuwählen und auch mal zu hinterfragen Ich bin sehr gespannt, welche der HypnoBirthing My...

Diese Woche habe ich wieder ein Expertinnen-Interview für dich im Gepäck. Kerstin Elvers ist von ganzem Herzen Mütterpflegerin, Doula, Flow-Birthing-Mentorin & Heilpraktikerin für Frauen und sie hat die Mütterpflege Hamburg ins Leben gerufen. Außerdem ist sie ganz nebenbei noch Mama von drei Kindern und inzwischen sogar Oma. Im Podcast-Interview verrät sie uns, * Was eine Mütterpflegerin genau mac...

In dieser Podcastepisode gehen wir ausführlich auf das Thema Mindset ein: https://www.mamabynature.net/podcast/mindset Wir sprechen darüber, was es bedeutet, ein starkes Geburts-Mindset zu haben und warum das so wichtig für ein positives Geburtserlebnis ist. Du lernst u.a. * Wodurch unser Mindest geprägt wird und wie wir darauf Einfluss nehmen können * Warum unsere Einstellung und unsere Überzeugu...

Diese Woche gibt es einen Geburtsbericht von der lieben Carina. Carina hat ihr erstes Kind per Kaiserschnitt zur Welt gebracht. Für ihr zweites Kind hat sie sich eine natürliche Geburt gewünscht und sich mit meinem Onlinekurs Stark in die Geburt vorbereitet. Carina teilt mit uns auf sehr offene Art & Weise, wie sie bei ihrer Geburtsvorbereitung vorgegangen ist und wie sie die Geburt erlebt hat. Du...

Katharina ist Autorin & Bloggerin auf ichgebaere.com. Sie ist Mama von vier Kindern und schreibt professionell Geburtsgeschichten von und für Frauen auf. Dieses Interview ist besonders spannend für Frauen, die bereits eine Geburt hinter sich haben, aber auch genauso wertvoll für alle anderen werdende Mamas (Achtung, es wird auch davon gesprochen, dass Geburt nicht so ablaufen kann, wie gewünscht)....

In dieser Folge habe ich Elvira zu Gast. Elvira teilt mit uns, wie sie sich auf die Geburt ihrer kleinen Tochter Mavi vorbereitet hat, wie die Geburt abgelaufen ist und was ihr dabei am meisten geholfen hat. Außerdem erfährst du in dieser Podcast-Episode * Worauf Elvira ihren Fokus in der Schwangerschaft gelegt hat und worauf sie ihrer Meinung nach zu wenig vorbereitet war * Wie sie schon in ihrer...

In dieser Folge geht es um das Thema Geburtsplan: https://www.mamabynature.de/podcast/geburtsplan Wir sprechen ausführlich darüber, was ein Geburtsplan überhaupt ist und worauf es dabei ankommt. Außerdem verrate ich dir, welches Wort ich anstatt „Geburtsplan“ viel lieber verwende und warum der Prozess des Planens wichtiger ist als den Plan zu befolgen. Du erfährst unter anderem * warum es sinnvoll...

Aus aktuellem Anlass widmen wir uns in dieser Folge dem Thema Corona in Bezug auf die Geburt. Wir sprechen darüber * was du konkret tun kannst, um in turbulenten Zeiten wie diesen gelassen & zuversichtlich zu bleiben * wie du dich in unplanbaren Zeiten trotzdem gut auf die Geburt vorbereiten kannst * mit welcher Einstellung es dir leichter fallen wird, die aktuellen Umstände anzunehmen * wie du di...

In der Folge 3 geht es um das Thema Hypnose und wie dich Selbsthypnose in Bezug auf die Geburt unterstützen kann: https://www.mamabynature.net/podcast/hypnose Du lernst u.a. * wie du diese Technik in deiner Schwangerschaft gezielt nutzen kannst, um negative Überzeugungen aufzulösen * wie dich Hypnose bei deiner Geburt unterstützen kann * was die Voraussetzungen dafür sind, dass auch du Selbsthypno...