Der Klarheits-Podcast für Mütter

Im Alltag kollidieren immer wieder die Bedürfnisse der Kinder mit denen der Eltern. Warum es gar nicht so sehr darum geht, wer nachgeben sollte oder muss - darum geht es in dieser Folge.

Das Leben wird um so vieles reicher und leichter, wenn wir im Kontakt mit uns selbst sind. Wie uns das gelingen kann, darüber spreche ich mit der Meditationstrainerin und Autorin Miriam Kleyer.

Bis vor Kurzem hielt ich Perfektionismus vor allen Dingen für eine Bremse, wenn es darum geht etwas zu schaffen. Jetzt finde ich Perfektionismus unter bestimmten Voraussetzungen ganz wunderbar.

Um aus Deinem vielleicht anstrengenden und manchmal nervigen Alltag auszusteigen, brauchst Du nicht gleich auswandern. Was Du ab sofort mitten in Deinem Alltag tun kannst - darum geht es in dieser Folge.

Oft sind wir so damit beschäftigt, alles richtig zu machen mit unseren Kindern, dass das Wichtigste verloren geht. Was das ist und wie Du es in Dein Leben holst - darum geht es in der heutigen Folge des Klarheitspodcast.

Mit dieser Folge richte ich mich erstmals an die Männer der Frauen, die sonst meinen Podcast hören. Ich weiß, dass es viele als trennend und einschränkend empfinden, Männern und Frauen bestimmte Qualitäten zuzuordnen. Ich finde das wichtig und unterscheide ganz klar zwischen männlich und weiblich - ich halte uns nicht für gleich. Ich nehme das als einen unfassbar wertvollen Schatz wahr. Gemeinsam...

Es sind die kleinen Entscheidungen des Alltages, die den Unterschied zwischen einem "ganz normalen" Leben mit all seinen Anstrengungen und Ärgernissen und einem erfüllten, freudigen Leben machen. Was ich damit meine und was es konkret für Dich heißt, erzähle ich in dieser Folge.

Stress ist nur zum Teil durch äußere Umstände bedingt. Ein erheblicher Teil unseres Stresslevels ist davon abhängig, wie wir ihn empfinden und worauf wir unseren Fokus richten. Unsere Sprache ist ein machtvolles Werkzeug, wenn es darum geht unser Empfinden und unseren Fokus bewusst zu lenken. In dieser Folge zeige ich Dir einen einfachen "Trick" wie Du sprachlich Deinen Stresslevel erheblich senke...

Schuldzuweisungen, Wut und das Bedürfnis andere Menschen bestraft zu sehen, sind in der Coronakrise mehr denn je an der Tagesordnung. Jede(r) von uns hat die Chance, aus diesem "Spiel" auszusteigen. Ich teile heute 5 Tipps mit Dir, wie das gelingen kann. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütteralltages wünschst. Es geht hier nicht nur...

Kinder lügen weil Menschen nun mal lügen - weil sie es können und es manchmal wichtig ist und manchmal der scheinbar einzige Ausweg. Was das mit dem Kindergartenerlebnis meines jetzt 10-jährigen Sohnes zu tun hat und wie Du damit umgehen kannst, wenn Dich Lügen Deiner Kinder betroffen machen, erzähle ich in der neuen Folge des Klarheitspodcasts. Wenn Du gerne liest, dann schau Dir meine (schon ein...

Angst - sie ist im Moment allgegenwärtig und macht uns das Leben manchmal ganz schön schwer. Nicht nur unsere eigenen Ängste sondern auch die andere Menschen beeinflussen unser Leben mehr, als wie es oft bewusst wahrnehmen. In dieser Folge spreche ich mit der Wirtschaftspsychologin Laura Roschewitz darüber, wie wir jede Angst für mehr Liebe in der Welt nutzen können. Wenn Laura etwas in Dir zum Kl...

Wir alle wollen uns gut fühlen und wir wollen vor allen Dingen, dass unsere Kinder sich gut fühlen. Unangenehme Gefühle machen wir am liebsten ganz schnell weg indem wir uns (oder unsere Kinder) ablenken oder praktische Lösungen finden. Es gibt einen anderen Weg, mit unerwünschten Gefühlen umzugehen - und dann sind sie ein wesentlicher Bestandteil eines erfüllten und freudvollen Lebens. Höre in di...

Es gibt unzählige Methoden, Strategien und Konzepte, die Du verfolgen kannst, wenn Du glücklicher und erfüllter leben willst. Für mich gibt es nur eine einzige Sache, die wirklich funktioniert. Darüber spreche ich in der heutigen Folge des Klarheits-Podcasts. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütteralltages wünschst. Es geht hier nich...

In der heutigen Folge spreche ich darüber, was Du tun kannst, wenn Dich die Abendsituation mit Deinen Kindern nervt und Du Dir auch mal wieder Zeit für Dich oder Deine Partnerschaft wünschst. Hast Du ein Thema rund ums Muttersein zu dem Du gerne meine Gedanken hören würdest? Dann melde Dich unter info@silvia-streifel.de bei mir. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf v...

Heute hörst Du ein berührendes, super wertvolles und enorm alltagstaugliches Interview mit der wundervollen Fabienne. Wir sprechen darüber, warum Du erst im Einklang mit Deinem eigenen Zyklus und den Zyklen der Natur voll in Deine Kraft kommst. Wenn Du mehr wissen willst, dann komm in Fabiennes Facebookgruppe (https://www.facebook.com/groups/372969313115363) und/oder trage Dich für die kostenfreie...

In dieser Folge hörst Du meine Gedanken dazu, warum ich die Gestaltung und die Pflege unserer "vier Wände" für einen entscheidenden Schritt auf dem Weg in unsere Kraft ist. Wenn Du diesen Weg mit mir und anderen wundervollen Frauen gehen willst, dann melde Dich unter info@silvia-streifel.de bei mir für ein gratis Kennenlerngespräch. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen a...

Anders als sonst, richte ich mich in dieser Folge an Mütter mit kleinen Kindern. Du erfährst, was Du vor und während der Abschiedssituation tun kannst, damit es Dir und Deinem Kind damit besser geht. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütteralltages wünschst. Es geht hier nicht nur (sogar eher wenig) um Kinder, sondern mehr um Dich, um...

In dieser Folge erfährst Du, was mir hilft, mit meinem oft sehr ausgeprägten Gefühl des Zeitmangels klar zu kommen. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütteralltages wünschst. Es geht hier nicht nur (sogar eher wenig) um Kinder, sondern mehr um Dich, um Kommunikation, um ganz konkrete Herausforderungen und manchmal auch um die tiefen F...

In dieser Folge erfährst Du, warum ich es für wichtig halte, dass wir Mütter unsere Kinder viel öfter einfach in Ruhe lassen. Zu dieser Folge gibt es auch einem ausführlichen Blogartikel mit weiteren wertvollen Anregungen: https://silvia-streifel.de/liebe-muetter-bitte-lasst-eure-kinder-in-ruhe/ Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütte...

Wenn wir unsere Kinder auf Höflichkeit "trainieren", haben wir vielleicht bald Kinder, die Bitte und Danke sagen. Gleichzeitig bringen wir unseren Kindern etwas bei, was ihnen in ihrem Leben schaden wird. Was ich damit meine, hörst Du in dieser Folge des Klarheitspodcast. Wenn Du lieber liest: Mein Blogartikel "Was Höflichkeit mit Entscheidungsfreiheit zu tun hat" transportiert eine ganz ähnliche...

Das Konfliktpotential liegt schon in der Frage. Warum das so ist und wie Du es für Dich anders machen kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Diese Folgen empfehle ich Dir, wenn Du Dich weiter mit dem Thema befassen willst: https://silviastreifel.podigee.io/2-cq2 https://silviastreifel.podigee.io/4-cq4 Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Theme...

In dieser Folge erfährst Du, was Meditation für mich ist und warum es weder viel Zeit noch besondere Fähigkeiten braucht, um im Alltag als Mutter davon zu profitieren.

In dieser Folge erfährst Du, wie Du schlechte Laune in vier Schritten für ein dauerhaft erfüllteres Leben nutzen kannst. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütteralltages wünschst. Es geht hier nicht nur (sogar eher wenig) um Kinder, sondern mehr um Dich, um Kommunikation, um ganz konkrete Herausforderungen und manchmal auch um die tie...

Einer der größten Schmerzpunkte für Mütter ist mangelnde Zeit und mangelnder Raum für sich selbst. In dieser Folge teile ich 3 Tipps mit Dir, wie Du mehr Raum und Zeit für Dich erschaffen kannst. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütteralltages wünschst. Es geht hier nicht nur (sogar eher wenig) um Kinder, sondern mehr um Dich, um Kom...

Die Schauspielerin und Familienhelferin Marica Uta gibt in dieser Folge Einblicke in ihr bewegtes Leben und verrät, warum erst die Geburt ihres Sohnes, sie hat erwachsen werden lassen. Wenn Du Dir Kontakt zu Marica wünschst, wende Dich gerne an mich. Der Klarheitspodcast ist für Dich, wenn Du Dir neue Sichtweisen auf viele verschiedene Themen des Mütteralltages wünschst. Es geht hier nicht nur (so...