Tarek Malz

Der Fitness-Profiler Podcast

Health DE ↓ 232 episodes

Moin und herzlich willkommen bei meinem Podcast! Wir helfen Frauen in den Wechseljahren, Bauchfett zu verbrennen & Muskeln aufzubauen.

Author

Tarek Malz

Category

Health

Podcast website

www.tarekmalz.de

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

S06 E02: Positive & negative Visualisierung 14.01.2026

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S06 E01: Meine Prognose für die nächsten 10 Jahre 07.01.2026

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S05 E52: Dein optimaler Start für 2026 31.12.2025

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S05 E51: Körper definieren, straffen, festigen in 2026 24.12.2025

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S05 E50: Mehr Energie in 2026 17.12.2025

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S05 E49: Muskelaufbau in 2026 10.12.2025

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S05 E48: Abnehmen in 2026 03.12.2025

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S05 E47: Der 2026-Deal (exklusive Ankündigung) 27.11.2025

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S05 E46: Fortschritt machen in der Vorweihnachstzeit 19.11.2025

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S05 E45: Die beste Diät 2020, 2021, 2022, 2023, 2024, 2025 12.11.2025

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S05 E44: 7 Fitness-Wahrheiten für dich 05.11.2025

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S05 E43: Schritt 2 nach einem Kaloriendefizit 29.10.2025

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S05 E42: Raus aus dem „Jetzt ist’s auch egal“-Modus! 22.10.2025

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S05 E41: Wie viele Wiederholungen sind optimal? 15.10.2025

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S05 E40: Der krasse Effekt deiner neuen Normalität! 08.10.2025

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S05 E39: Hast du zu wenig Hunger? 01.10.2025

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S05 E38: Die Gefahr von Fitness-Trends 26.09.2025

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S05 E37: Sei nicht so hart zu dir selbst 18.09.2025

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S05 E36: Miami Beach 1960 10.09.2025

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S05 E35: 4 Abnehm-Mythen für die Tonne 03.09.2025

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S05 E34: 10 harte Abnehm-Wahrheiten 27.08.2025

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S05 E33: "Die Route wird neu berechnet." 21.08.2025

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S05 E32: So vermeidest du Muskelabbau mit 50+ 13.08.2025

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S05 E31: Diät vs. Body Recomposition 06.08.2025

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S05 E30: "Früher war ich fitter..." 30.07.2025

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