Der Einsatzleben-Podcast

Für was brauchen wir eigentlich Stress? Und warum gibt es noch unterschiedliche Stressarten? Distress ist negativer Stress, unter Eustress versteht man positiven Stress. Stress hat eben nicht nur schlechte Folgen, sondern kann durchaus auch positiv wirken. Dazu gehört zum Beispiel, dass uns Stresshormone bis zu einer gewissen Grenze leistungsfähiger machen. Wie man zwischen Eustress und Distress u...

"Ein Amokläufer ist mit einer Axt im Zug und dann auf dem Bahnsteig unterwegs. Er verletzt Menschen schwer. Ist er allein oder gibt es mehrere Täter? Wie nahe können wir ran? Retten wir Verletzte aggressiv oder defensiv, wegen der Eigengefährdung? Gefährlich bleibt das für uns so oder so." Das sind Fragen, die man sich als Feuerwehrmitglied nicht besonders gerne stellt. Und dann nimmt man den ganz...

Die Blackbox ist ein wirkungsvolles Instrument des Vortrags “Stabil im Einsatz”, bei dem Einsatzkräfte während des Vortrags anonym die Möglichkeit haben, belastende Einsatzerlebnisse “loszuwerden”. Heute öffnet Hermann die “Büchse der Pandora” und berichtet, selbstverständlich anonym, von den vielen belastenden Einsatzerlebnissen der Feuerwehrmänner und -frauen. Die Blackbox wird immer eingeleitet...

Als Carina den Podcast in’s Leben rief, machte Hermann zunächst mal ein entsetztes Gesicht: “Jede Woche? Echt jetzt?” war seine erste Reaktion. Die Bedenken wichen jedoch sehr bald den vielen positiven Aspekten. Mittlerweile hören viele Menschen den Podcast und er gehört zum festen Wochenritual. Darüber freut sich das Team von Brand Punkt sehr. Denn Gewohnheiten sind wichtig und sorgen für innere...

Führungsthemen sind Grundsatzthemen in den Feuerwehren, das wissen wir. Wer führen will muss eine Menge auf sich nehmen. Es reicht nicht ein paar Lehrgänge zu absolvieren und dann eine Führungsposition anzustreben. Schon gar nicht in der Feuerwehr, wo führen immer auch mit erheblichen Stresssituationen verbunden ist. In sekundenschnelle Entscheidungen treffen, wenn es um Leben und Tod geht. Das si...

Da ist was los auf unserem Planeten und natürlich in unserem Staat. Und warum? Ein kleines Virus beschäftigt die ganz Welt. Jeder von uns kommt allerdings mal an den Punkt wo er denkt, sind die Maßnahmen denn nicht überzogen? Sind die noch ganz sauber, alles lahm zu legen? Aber die Aufgeregtheit in den Medien, vor allem in den sozialen Medien, ist schon heftig. Lasst uns alle ein wenig zur Versach...

Jeder Mensch ist bestrebt gesund zu sein, zu bleiben oder gesund zu werden. Wenn wir einmal krank sind und das muss nicht mal ernsthaft sein, dann merken wir, was Gesundheit bedeutet. Sie ist essentiell und bestimmt jeden Lebensbereich. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Also Grundvoraussetzung für ein gutes Leben. Da werden wir doch nichts tun, um dieses Grundeleme...

Fehler sind menschlich! Wir sind nicht hier auf dem Planeten um perfekt zu sein, denn wer ist schon perfekt? Niemand mag Perfektion wirklich. Fehler sind Lehrmeister auf dem Weg zum Erfolg. Wir finden oft unseren Weg, indem wir herausfinden, was nicht klappt. Als Kleinkind sind wir, gepolstert durch eine Windel, 1000 mal hingefallen, bevor wir laufen konnten. Ein Lernprozess. Tja, das hört sich do...

Gleich zweimal mussten Hilfskräfte in Hessen außergewöhnliches leisten. Nicht falsch verstehen. Einsatzkräfte haben täglich mehrere tausende Einsätze in Deutschland zu bewältigen. Aber was in Hanau und Volkmarsen geschehen ist, sprengt die Vorstellungskraft und wird sich ins kollektive Gedächtnis einbrennen. Hanau: bei einem Anschlag sind elf Menschen gestorben. Der Attentäter erschießt neun Mensc...

Ein Fußballer lernt nicht nur Fußball spielen. Er hat, wenn er berühmt ist, eine große Fangemeinde. Das ist nicht so einfach zu verkraften, denn es verändert das Leben dieser Menschen völlig. Wir in Hilfsorganisationen werden nicht auf der Straße nach Autogrammen gefragt, aber unser Leben verändert sich auch. Überhaupt haben “Probleme” im psychischen Bereich zugenommen. Ich habe mal recherchiert:...

Jeder von uns hat Vorbilder und die brauchen wir auch. Wir brauchen Menschen, denen wir nacheifern, die uns antreiben, motivieren und zu denen wir aufschauen. Gerade in der Feuerwehr braucht es das. Ich möchte euch deshalb von meinen Anfängen erzählen und wer mich da besonders inspiriert hat. Natürlich waren in der Jugendfeuerwehr die Jugendwarte unser Vorbild. Wir haben die damals noch mit "Sie"...

Es gibt 16 Leitmotive die uns Menschen antreiben. Wir brauchen das um voranzugehen um jeden Morgen aufzustehen, um unser Ding zu machen, ja eben einfach um motiviert zu sein. Leitmotive sind demnach starke Antreiber, die jeder Mensch mehr oder weniger besitzt. Diese Leitmotive entscheiden darüber, ob wir morgens den Hintern aus dem Bett bekommen, oder nicht, aber auch darüber, ob man eine Sache wi...

Manchmal könnte man sich nur aufregen. Rettungsgasse funktioniert nicht, die Presse nervt und wir bekommen den Verletzten nicht raus aus dem verunfallten Fahrzeug. So oder so ähnlich fühlt sich ein Feuerwehrmann bei einem schweren Verkehrsunfall. Das trägt schon manchmal zu eigenem Frust und damit zur Demotivation bei. Je nach Belastungsgrad in mentaler Hinsicht, kann das mit der Zeit tatsächlich...

Servus, Hallo und Gude, heute bin ich nicht alleine, sondern habe gleich 2,5 Gäste dabei :-) Barbara, Bereichsleiterin Rettungsdienst des DRK Main-Taunus-Kreis, ihr halbjähriges Baby und Carina. Gemeinsam sprechen wir darüber - was Kameradschaft bedeutet - wie wichtig eine vertrauensvolle Zusammenarbeit ist - was man tun kann, um die Gemeinschaft der Hilfsorganisationen zu stärken - und was Barbar...

Kommt ein Mann zur Wahrsagerin und setzt sich vor die Kristallkugel. „Wie ich sehe, sind Sie Vater von zwei Kindern“, sagt die Wahrsagerin. „Das glauben SIE!“, erwidert er. „Ich bin Vater von drei Kindern.“ Die Wahrsagerin lächelt und antwortet: „Das glauben SIE!“ Ist das witzig? Ja, klar, kommt immer auf die Perspektive an. Humor hat absolut seine Berechtigung. Natürlich hat auch der Humor Grenze...

“Das kannst du so nicht machen!”…. ist ein beliebter Einstieg von Profi-Meckerern. Ich hab’s aber doch gerade so gemacht! Also kann man es wohl doch so machen! Ob das allerdings der richtige Weg war, darüber lässt sich spekulieren und da ist Kritik ja durchaus angebracht. Streiten ist aber eher ein Konflikt. Konstruktiv ist streiten aber nicht, das ist eher Kritik. Deswegen gibt es den Begriff “ko...

Ein neues Jahrzehnt ist angebrochen. Das Team Brand Punkt wünscht euch erst einmal ein gesundes und glückliches neues Jahr. Carina und Hermann geben heute einen Ausblick, was ihr von den beiden und von Brand Punkt im neuen Jahr so erwarten dürft: - Einsatzlebenpodcast: Interessante und spannende Interviews sind fürs neue Jahr geplant. - Newsletter is coming: Im Januar werden wir unseren ersten ers...

… und schon wieder rum! Die Zeit rast und sie lässt sich auch nicht aufhalten. Uralte Erkenntnis, die einem am Jahresende zwangsläufig in den Kopf kommt. Wir lassen Revue passieren. Wobei uns die großpolitische Wetterlage nicht interessiert. Wir haben trotzdem mal die großen Nachrichtenredaktionen durchgeblättert und unseren Jahresrückblick in 2 Sparten aufgeteilt: Die Katastrophen: Damit sind mei...

In der letzten Folge sprach ich von abnehmendem Respekt vor Uniformträgern. Hierauf gab es zahlreiche Rückmeldungen. Das hat mich neugierig gemacht. Gibt es wirklich keine Fakten über diese Dinge? Doch. Feuerwehrmagazin und zahlreiche Medien haben dieses Thema aufgenommen und natürlich wird dann auch versucht, das mit Zahlen zu belegen. Es gibt eine Erhebung der Ruhr Uni in Bochum, die sich mit Ge...

Wenn ich morgens die Social-Media-Kanäle abfrage, ist das fast so wie Zeitung lesen. Die wichtigsten Meldungen bekommst du nach ganz kurzer Zeit sofort präsentiert. Als wäre es irgendwie von irgend jemandem gesteuert, weißt du nach kurzem stöbern, was an Sensationen auf dem Planeten los ist! Es ist ja auch ein Fakt, dass "bad news" viel mehr Quote erzielen, als "good news"! Aber wenn im Süden dies...

Die 58. Folge des Einsatzlebenpodcasts befasst sich heute mit zunehmendem Stress auch und gerade auf der Arbeit und den damit verbundenen Schwierigkeiten. Hermann erzählt seine Entwicklung im Feuerwehrbereich und wie er sehr jung Stadtbrandinspektor wurde. Gleichzeitig musste er seinen Job im sozialen und kulturellen Bereich machen. Gerade wenn Sprechtage im Sozialamt anstanden, musste eine Kolleg...

Bereits als ganz junger Mensch war ich mit dem Thema Feuerwehr täglich konfrontiert... Wenn dein Papa dein großes Feuerwehr-Vorbild und gleichzeitig StBI und KBI war, dann ist deine Mitgliedschaft ab der frühesten Jugend gesetzt. In der Jugendfeuerwehrzeit hast du dann nur einen Gedanken. Endlich Einsätze fahren und auch der Held der Feuerwehr werden. Trotzdem habe ich immer ein besonderes Augenme...

Wie oft wird berichtet und wie viel Informationen haben wir über: - Rettungsgassen (erklären) - Gaffer - Behinderer - Besserwisser (Latein: Klugus scheißus ) - Verweigerer - Hilfsdiensthasser - Uneinsichtige - Blödbabbler (Latein: Laber rababer) - Notorische 100%-Beamte ABER: Das alles sind auch Menschen, soweit ich weiß. Was ist mit denen los? Gene, Kindheit, Erziehung, Jugend, Partner (Therapeut...

Es gab viele Resonanzen auf den letzten Podcast mit den Erlebnissen einer Polizistin im Einsatzdienst und die Reaktionen kamen nicht nur von der Polizei. Das hat wohl den Zeitgeist unseres Helferdaseins getroffen. Deswegen habe ich mir mal die Einsatzstatistik aus dem laufenden Monat angeschaut und möchte euch einen Teil daraus nicht vorenthalten. Was tagtäglich in unserem Land so ab geht, sollte...

Polizist – Mensch heißt eine Website, auf die ich gestoßen bin. Die Seite veranschaulicht sehr schön den Job der Polizei und die alltäglichen Herausforderungen. Ich habe viele Parallelen gefunden. Vor allem der Bericht einer jungen Polizistin hat mich beeindruckt, der in den Sozialen Medien ziemlich steil gegangen ist (Link zum Artikel siehe unten). Nun bin ich ja selbst Jahrzehnte „im Geschäft“,...