Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen

**„Du bist den ganzen Tag busy … aber dein Konto erzählt eine andere Geschichte.“** Du planst. Du postest. Du arbeitest. Und trotzdem fühlt sich dein Business nicht so an, wie du es dir vorgestellt hast? In dieser Folge nimmt dich Gretel mit in ein Klartext-Kapitel. Es geht um unternehmerische Verantwortung, um die Frage, was “Verkaufen” eigentlich bedeutet und um die Frage, warum Planung allein n...

“Irgendwas, das bleibt” - wie geht es weiter ohne Laura. Nach der meistgehörten Folge von Laura & Gretel und den vielen Rückmeldungen von euch, folgt nun die Folge, die die Frage beantwortet: Aber wie soll das denn gehen so ohne Laura? Spoiler: Es geht schon seit über einem Jahr ohne sie. Natürlich fällt uns das nicht leicht, sie kann niemals ersetzt werden. Im Grunde hatte das auch nie irgendjema...

Der Kalender ist voll. Die To-do-Liste reicht von hier bis nach Meppen. Du bist permanent beschäftigt – und trotzdem fragst du dich manchmal: *Wie kann das anders gehen? Leicht? Geht das überhaupt?* In dieser Folge spricht Theresa mit Taimi Zaeske über genau diesen Punkt. Über das Gefühl, sich zwischen Alltag, Verantwortung und Business selbst irgendwo verloren zu haben – und darüber, wie wir wied...

Wie viel von dir darf man im Business eigentlich sehen? Nach unserer bislang meistgehörten Podcastfolge überhaupt haben uns unzählige Nachrichten erreicht. Worte wie *mutig*, *ehrlich*, *offen* und *transparent* fielen immer wieder. Während “Ihr da draußen” unsere Offenheit gefeiert habt, kam in Gretel eine Frage auf: ”Wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen Professionalität und persönlichem Ei...

Das ist keine normale Folge, sollte sie auch nie werden. Nach vielen Monaten sitzt heute Laura wieder mit Gretel im virtuellen Podcast-Studio und du erfährst, warum Laura plötzlich verschwunden ist. In dieser Folge erfährst du den Hintergrund, erfährst, warum Laura aus dem gemeinsamen Business ausgestiegen ist und was im letzten Jahr alles passiert ist. Es geht um Krankheit. Um eine Vollbremsung,...

„Ich stehe an einem ganz anderen Punkt als heute Morgen.“ Wann hast du das zuletzt gedacht? Oder hast du diesen Satz jemals gedacht? Wann hast du es mal geschaft, den Fokus voll auf deine Strategie zu legen? Viel zu häufig verbringen wir unseren Alltag als Selbständige mit Tätigkeiten, die auch leicht Personal für uns erledigen könnte. Der eigentliche Job, nämlich Überblick, Planung, Strategie und...

Verkaufen darf sich leicht anfühlen. Ganz ohne Druck im Nacken und ohne dieses unangenehme „Ich muss dich jetzt irgendwie dazu bringen “Ja” zu sagen“-Gefühl. In dieser Folge spricht Gretel mit Cindy Hoch – traumasensible Coachin, Expertin für holistisches Zeitmanagement und aktuell mit ihrer Familie auf Weltreise. Die neueste Folge Moin um 9 dreht sich um die Frage: Wie können wir verkaufen, ohne...

Verrückt, da war ich jahrelang auf Bühnen unterwegs und doch hab ich mir in diesem Jahr jemanden an die Seite geholt, die mir hilft. Und was soll ich sagen: es war phänomenal! Deswegen hat Gretel diese Folge aufgenommen, weil sie sich selbst hinterfragt hat, obwohl “es eigentlich läuft” - Schluss mit “inspirieren” und nett erklären. Neue Strategie: wachrütteln. Klartext. Haltung zeigen - der Weg d...

Verkaufen fühlt sich für dich manchmal an wie… ein bisschen Glück, ein bisschen Hoffen und ganz viel „mal schauen, was passiert“? Dann ist diese Folge dein kleiner Reality-Check – und gleichzeitig deine Einladung, deinen Sales-Game endlich bewusst in die Hand zu nehmen. Theresa nimmt dich mit in eine sehr persönliche Story: vom „Ich bin unsportlich“-Glaubenssatz bis hin zum Handstand-Ziel in 90 Ta...

Ihr Alltag hat sie überrollt, der Job passte nicht mehr zum Leben und es gab diese Stimme, die leise sagte: “Da wartet noch was anderes auf dich!” Unser heutiger Gast Mandy Hänsel hat genau das erlebt und sie ist der Stimme gefolgt. Als Doula begleitet sie Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und darüber hinaus und lebt damit eine Berufung. In der Folge erfährst du, warum diese Arbeit...

„Unser Körper arbeitet immer für uns – auch wenn es sich manchmal ganz anders anfühlt.“ In dieser Folge sprechen Theresa und Janine Lohse von Own Your Breath über eine Ressource, die dir IMMER zur Verfügung steht und die du garantiert noch nicht voll ausschöpfst. Es geht um deinen Atem. Denn Breathwork ist so viel mehr als noch ein ToDo auf deiner Liste. Es geht um Stressregulation, innere Stabili...

KI ist da. Und ja: Sie kann dir das Leben als Selbstständige leichter machen. Schneller. Effizienter. Vielleicht sogar strukturierter. Aber genau darin liegt auch die Falle. In dieser Teamfolge sprechen Theresa und Johanna darüber, was sie in der täglichen Arbeit mit selbstständigen Frauen rund um ChatGPT und Co. gerade wirklich beobachten: Wo KI hilfreich ist, wo sie Prozesse anschiebt – und an w...

Was passiert, wenn dein Körper die Reißleine zieht und du merkst: So geht es nicht weiter? In dieser Folge spricht Johanna mit Nicole Laugsch über einen Weg, der viele selbstständige Frauen tief berühren wird: raus aus Funktionieren, Anpassen und Daueranspannung – und hinein in ein Business, das nicht nur Umsatz bringt, sondern sich auch nach dir anfühlt. Nicole erzählt im Interview von ihrer pers...

Du bist den ganzen Tag beschäftigt, aber dein Konto imitiert das Schweigen der Lämmer? Dann könnte diese Folge dich möglicherweise pieksen (du solltest aber genau dann reinhören!) Gretel kommt heute nicht mit sanften Worten um die Ecke, sondern mit einem echten Reality Check. Einem, der dich wachrüttelt. Einem, der dich vielleicht kurz schlucken lässt – aber dich langfristig weiterbringen wird. #p...

DER große Traum: das eigene Buch - die Idee kennen viele Selbstständige. Doch dann kommt der Alltag, das Kundinnengespräch, die kranken Kinder und die bittere Erkenntnis: Wenn der Tag doch ENDLICH mal mehr Stunden hätte. In dieser Folge sprechen Theresa und unsere Kundin Julia Allmann darüber, wie aus deiner Idee & dem Wunsch, ein Buch zu schreiben tatsächlich ein Plan wird. Denn als Buchmentorin...

Zwischen all den Todos, Coachings, Anrufen und der Planung verzettelst du dich regelmäßig und verlierst den Kopf? Vielleicht ist es an der Zeit, die Stimme in deinem Kopf lauter zu drehen, die da flüstert: “Du brauchst jemanden, der dir Dinge abnehmen kann!” In dieser Folge Moin um 9 spricht Theresa mit unserer Kundin Selina Dahlmann, Expertin für Personalmangement. Selina begleitet Unternehmen al...

Herzlichen Glückwunsch. Ja, wirklich. Denn du hast eingeschaltet zu einer Folge, die für dich ist. Wenn du jeden Tag busy bist. Wenn du Content planst, postest, optimierst. Und dein Konto trotzdem flüstert statt jubelt. Dann ist das hier dein liebevoller, aber klarer Wake-up-Call. Hör gleich rein und erfahre von Gretel: ✨ Warum so viele selbstständige Frauen unter 1.000 € Monatsumsatz bleiben ✨...

In dieser Folge spricht Johanna mit Britta, die als Neuro Coach und Autorin Familien mit neurodivergenten Kindern begleitet. Sie ist selbst Mutter eines autistischen Sohnes und weiß deswegen, wie schwer der Weg von der Diagnose zu einem Leben, das gut funktioniert sein kann. Genau deswegen hat sie erkannt: Struktur, Resilienz und ein klarer Fahrplan helfen nicht nur Familien, sondern auch ihr selb...

Sie hat sieben GmbHs gegründet. Events in drei Ländern geleitet. Ein Festival mit Hunderten Frauen auf die Beine gestellt. Trotz allem war eines sehr laut: das Gefühl, nicht genug zu sein. In dieser Folge hat Gretel Saina Cortez zu Gast, die Gründerin von Sheciety, einem Netzwerk für berufliches und persönliches Wachstum. Ges GEspräch dreht sich rund um die Themen Identität, Sichtbarkeit und Traum...

Wir dürfen um Hilfe bitten. Punkt. In dieser Folge sprechen Salescoach Gretel und Marketing-Expertin Julia Skierka miteinander über ihre Zusammenarbeit. Denn nur weil zwei Frauen scheinbar eine ähnliche Expertise haben, muss das keine Zusammenarbeit ausschließen - ganz im Gegenteil, es kann sogar sehr gewinnbringend sein. Julia hat 2025 einen ganzen Tag mit Gretel verbracht und die dicke Lupe auf...

Wir können es nicht zählen, wie oft wir hören "Eigentlich weiß ich ja, was zu tun wäre..." und dann bremst da was: Der Alltag, die Kinder, die eigenen Glaubenssätze - Let's play bingo! In dieser Folge von Moin um 9 spricht Theresa mit Katja & Mella von NEXT LEVEL NOW über die Gründe, die den Unterschied machen zwischen "eigentlich" und "machen". Sie sprechen darüber: ✨ wie regelmäßige Standortbes...

„Ich bin mit zwei Kindern 40 km ins Sportgeschäft gefahren – und wurde komplett ignoriert.“ Jenny nimmt dich mit in eine amüsante Geschichte aus ihrem Alltag – mit zwei Kindern an der Hand, einem klaren Kaufwunsch im Kopf und einem Verkäufer, der sie schlichtweg übersieht. Das nimmst du mit aus dieser Story: ⌚️ Warum Vorurteile ein Hindernis beim Thema Verkaufen sind. ⌚️ Warum auch beim Thema Ve...

In dieser Folge sprechen wir über Haltung – und warum sie viel mehr ist als ein Buzzword für Coachings oder dein LinkedIn-Profil. Haltung ist das, was bleibt, wenn es gerade nicht rundläuft. Wenn du im Urlaub bist. Wenn du zweifelst. Wenn du verkaufen willst – vor allem High-Ticket-Angebote. Was heißt es, wirklich Unternehmerin zu sein? Warum sabotieren sich viele Selbstständige mit ihrem „Multita...

Wie verändert sich unser Körper als Frau im Laufe des Lebens – und was macht das mit uns als Unternehmerinnen? In dieser Folge spricht Gretel mit Heilpraktikerin Melina Jörgens über ein Thema, das viele betrifft – aber viel zu selten offen besprochen wird: Frauengesundheit. Vom ersten Zyklus bis in die Wechseljahre. Vom "Funktionieren müssen" bis zum Wunsch nach echter Balance. 🎙️ Themen, über die...

In dieser Solo-Folge spricht Gretel über all das, was beim Jahreswechsel oft übersehen wird: Dass du - verd*** nochmal - gar nichts machen musst. AUSSER f**** ehrlich mit dir selbst zu sein. Statt 10-Tages-Reflexionsplänen und dem Zwang, sofort ein Jahresmotto zu haben, geht es in dieser Folge um ehrliche Fragen, echte Rückblicke und darum, was Fokus im Business wirklich bedeutet. 🪩 Was, wenn du...