Dein(e) Energie laden

Willkommen im Welttag des Lachens und im Tag der Komplimente. Du weißt, lachen ist gesund! Lachen entspannt und die Hormone, die dabei ausgeschüttet werden, stärken uns und unser Immunystem. Drum lass uns ein Lachen in oder um die Welt schicken. Vielleicht erzählst Du heute jemandem einen Witz oder bringst ihn irgendwie zum Lachen. Damit tust Du der Welt etwas Gutes. Dafür danke ich Dir. Komplimen...

Alles hat ein Ende - auch das Wochenende. Heute ist Montag. Der Montag ist auch Mondtag. Den jeder Wochentag ist einem Planeten zugeordnet und der Montag eben dem Mond. Der Mond steht für große Gefühle und regiert sozusagen den Tag. Das könnte ein Grund für heutige Stimmungsschwankunge sein. Mach es Dir zum Montag nicht unnötig schwer! Motiviere Dich mit etwas, worauf Du Dich heute freuen kannst....

Der heutige "Feiere das Leben - Tag" soll Dich erinnern, wie wertvoll das Leben ist. Vielleicht denkst Du bei den Worten auch an das Lied "Geboren um zu leben" von Unheilig. Sei Dir bewusst, dass uns Angst schwächt, Lebensfreude und -mut nimmt. Drum übe Dich, im Hier und Jetzt zu sein, statt Dich in Gedanken in der Zukunft zu verlieren.... Lass Licht und Liebe den Leben erfüllen. "Gib jedem Tag di...

Wochenende, Weltknuddeltag, Internationaler Jogginghosentag, Neumond - was heute alles los ist. Neumond ist ein günstiger Zeitpunkt für einen Neuanfang! Knuddeln, Kuscheln und Umarmen können heilsam sein und glücklich machen, doch nicht in jedem Fall. Kleider machen Leute. Leute machen und mögen Jogginghosen. Und wahre Schönheit kommt von innen. Hör doch mal rein.

Zum heutigen Ehrentag der Pinguine teile ich mit Dir die Botschaft des Kraft- und Helfertieres Pinguin und lade Dich zu einer Meditation mit ihm ein. Außerdem bist Du zum Schamanischen Abend in meiner Praxis in Falkenberg/Elster am Freitag, dem 27.01.2023 eingeladen. Thema des Abends ist: Entdecke Dein Krafttier und Deine schamanische Medizin Was Dir der Pinguin zu sagen hat, hörst Du in der Episo...

Auch wenn ich Dir keinen Quark erzähle, geht es heute um viel Quark. Denn heute ist Welt-Quark-Tag. Dass Quark auf einem entzündeten Knie oder anderen Gelenk Linderung schaffen kann, weißt Du wahrscheinlich und vielleicht ebenfalls, dass auch Kohlblattwickel aus Weißkohl oder Wirsingkohl gut tun können. Magst Du Quark auf Brot mit Honig oder Marmelade? Das ist ja ein recht kühles Essen. Wenn Du da...

Hallo Du, ich hoffe, Du hast heute keine schlechte Laune. Wenn doch, dann bist Du hier richtig. Und wenn Du gut gelaunt bist, auch! Warum hast Du üble Laune? Oder weißt Du das gar nicht? Hör doch mal rein, was ich Dir dazu zu sagen habe. Außerdem erhältst Du 5 Hilfen bei gegen schlechte Laune, damit Du bald wieder gute Laune hast. Vielleicht möchtest Du auch meinen Blog-Beitrag dazu lesen: http://...

Wirf Deine Neujahrsvorsätze über Bord - Tag heißt es heute in den USA. Wie ist es mit Deinen Vorsätzen? Hast Du Dir für das neue Jahr etwas vorgenommen? Kennst Du die 72 Stunden Regel? Und weißt Du, wieviele Tage es braucht, damit etwas zur Gewohnheit wird bzw. zur Routine? Mein Morgengruss ist inzwischen tägliche Routine. Kennst Du ihn noch nicht? Wenn Du ihn erhalten möchtest, sollten wir per Wh...

Heute ist internationaler Tag der scharfen Gerichte und in den USA nationaler Nichts-Tag. Darum lade ich Dich ein, heute von scharf und sozusagen von Nichts zu hören. Wenn Du möchtest, kannst Du mit mir gemeinsam eine kurze Meditation ins Nichts machen. Der scharfe Geschmack ist in der Fünf-Elemente-Lehre dem Element Metall zugeordnet. Dazu gehören auch die Organe Lunge und Dickdarm sowie die Haut...

Lasst uns die Welt bunter machen. Hierbei geht es nicht nur um Farbtyp-Coaching. Heilsames Grün, entspannendes Blau ... Lebensfreude-Gelb kannst Du auch essen. Vorsicht mit der Farbe Rot, wenn Du nervös bist. Schon der "gute alte Goethe" hat die Farbenlehre beschrieben. Gelb wie das Licht der Sonne Gelb strahlt wie das Licht der Sonne, es belebt und erhellt Ihre Seele. Wie fühlen Sie sich, wenn Si...

Heute ist was los! Wir haben den Welttag der Logik und in den USA ist der Schaff Ordnung in Deiner Wohnung Tag. Und weißt Du was? Ich lese Dir meine Zeilen - mein Gedicht - Glücklichsein- wie geht das? vor. Doch zunächst möchte ich Dir sagen, was Albert Einstein einst zum Thema Logik geäußert hat: "Logik bringt Dich von A nach B. Deine Phantasie bringt Dich überall hin." Meine Zeilen "Glücklichsei...

Heute ist Lass Deine Träume wahr werden Tag. Außerdem hörst Du heute Folge 20 von 40 zum Thema "Gestärkt ins neue Jahr". Wir haben sozusagen Halbzeit und sind in der Mitte angekommen. Bist Du in Deiner Mitte? Oder hast Du das Gefühl, neben Dir zu stehen? Bist Du zerstreut? Hin - und hergerissen? Dann ist es an der Zeit, dass Du wieder in Deine Mitte findest! Erinnere Dich Deiner Lebensträume, laut...

Am Beispiel des Magens, dessen Symptome zuvor selbstverständlich ärztlich abgeklärt worden sind, nenne ich Dir Wege wie Ernährung, Tai Chi, Energie-Arbeit, Meditatio, Entspannung, Arbeit mit dem Unterbewusstsein, über die Du zu mehr Magenwohl gelangen kannst. Ist Dir Ärger auf den Magen geschlagen? Was hat Dir einen Hieb in die Magengrube versetzt? Tut Dir als Migräne-Patient auch eine Stelle am S...

Heute ist Internationaler Dankeschön Tag. Danke und schön, welch kraftvolle Worte. Francis Bacon hat einmal gesagt: "Nicht die Glückliche sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." Einer meiner 10 Tipps für mehr Energie & Lebensfreude lautet: "Sei (ruhig jeden Tag aufs Neue) dankbar - auch für die so alltäglichen Dinge! Über das Thema Dankbarkeit kannst Du im TEDDY-Buch "Lächelnd vo...

Mit den Zahlen Deines Lebens zu Selbsterkenntnis und persönlicher Kraft. Heute ist der 10.01.2023. Ein Datum, das aus den Zahlen eins, zwei, drei besteht. Darum geht es heute um Zahlen. Zahlen haben wie zum Beispiel Worte eine Schwingung. Was Worte mit Wasser und uns machen, lies gern in den Büchern von Masaru Emoto. Anbei der Link zum Buch "Die Antwort des Wassers, Band 1" https://amzn.to/3ZcVUr4...

Bevor ich noch einen Nachtrag zum gestrigen Thema der Acht habe und dazu eine kleine Meditation mit der Kraft der Acht, will ich Dir sagen, dass heute in den USA der nationale Räume Deinen Schreibtisch auf Tag ist. Im Wort Schreibtisch steckt das Wort Schreiben. Darum höre auch, was ich Dir zum von-der-Seele-schreiben zu erzählen habe. Heilsames Schreiben ist äußerst empfehlenswert. Es befreit. No...

Heute ist der 8. Januar. Die 8 im Datum brachte mich auf die Idee, heute von der Acht zu erzählen beziehungsweise darüber, wie Du die Acht nutzen kannst, um mehr Harmonie und Entspannung in Deinem Körper zu erreichen. In einem Blog - Beitrag findest Du die Übungen, die ich angesprochen habe. Außerdem habe ich Übungen, die Deinen Augen gut tun, erwähnt. Diese findest Du auf Seite 60 im Buch "Lächel...

Heute ist Vollmondtag und in manchen Kulturen feiert man heute das Tannenbaumfest. Der Tannenbaum - Jolka... Anbei eine Mondkalender-Empfehlung. In diesem Kalender findest Du sämtliche Termine für den Fall, Du möchtest von nun an zu-nach-dem-Mond-günstigen-Tagen Blumen gießen, Haare schneiden, Fensterputzen u.v.a.m. "Das Mondjahr - Der farbige Taschenkalender" von Johanna Paungger und Thomas Poppe...

Heute ist der 6.Januar, ein Tag der verschiedene Namen trägt und verschiedene Bedeutung hat. Innerhalb dieser Folge lade ich Dich auch zu einer kleinen Kuschel-Meditation ein. Heute, am 6.Januar, ist das Heilige drei Königs - Fest. Die Rauhnächte gehen zu Ende. Der heutige Tag wird auch der Tag der Frau Holle genannt. Außerdem ist in den USA Tag des Kuschelns... Anbei die versprochenen Links zu Wo...

Letzte Woche habe ich den Film Karate Kid geschaut. Dieser Film hat mich auf die Idee gebracht, Dir heute etwas über Tai Chi zu erzählen und Dir wohltuende Übungen mit auf den Weg zu geben. Auf YouTube gelangst Du am Ende des Videos zum Video "DieHände schlafen ein? 10 Übungen, die Dir helfen können" und zum Video "Entspannung für den Nacken" Die Links findest Du auch unterhalb dieser Episode. Auß...

Heute ist bundesweiter Tag der Mandarine. Aus diesem Anlass erzähle ich Dir in der heutigen Folge von der Mandarine, Fünf Elemente Ernährung und wie Du mit Südfrüchte Freude bereiten kannst. Außerdem erhältst Du ein Rezept, das ich selbst kreiert habe. Hier meine Kreation: Wärmende Fruchtsuppe Zutaten: - Butter - Zimt, Anis, Kardamom, Gewürznelken - frischen Ingwer - Rosinen - Apfel, Birne oder Tr...

Wenn Du unzufrieden bist, verändere etwas! Harrison Ford sagte einmal: " Große Veränderungen in unserem Leben können eine zweite Chance sein." Stört Dich die Fliege an der Wand? Macht Dir Dein Partner zurzeit gar nichts recht? Bist Du gereizt und nörgelst herum? Womöglich bist Du mit irgendetwas unzufrieden. Sorge für Veränderung! Du allein hast es in der Hand! Sei mutig! Es lohnt sich! Anbei find...

Weißt Du, dass heute Waldmännchentag ist? Wenn Du mitkommen möchtest auf eine kleine Reise ins Reich der Elfen - zum kleinen Volk der Naturgeister - dan höre Dir diese Folge an. Du bist eingeladen zu einer kurzen Meditation, um deren Energie, Sanftheit & Lebendigkeit wahrzunehmen.

Happy New Year! Von Herzen alles Gute für das neue Jahr, für Dich, Deine Lieben, Deine Wünsche und Vorhaben - einfach für alles! Was ich Dir noch sagen und wünschen möchte, hörst Du nun hinter Lichtlein Nr.8: Doch erst frage ich Dich noch, was es heute bei Dir zu essen gibt? Am Neujahrstag denke ich immer an Oma, die zu denen gehörte, die sagen, dass man zu Neujahr etwas essen solle, was quillt. S...

Heute ist Silvester! Bist Du dankbar für das alte Jahr? Hast Du Pläne für das neue Jahr? Weißt Du nicht recht, wie das in diese Zeiten funktioniert? Hör doch mal rein in Lichtlein Nr.7 Egal, was Du heute vorhast, bestimmt bleibt ein Stückchen Zeit zum Innehalten. Vielleicht hast Du in den vergangenen Tagen schon Jahresrückblick gehalten. Damit meine ich nicht den im Fernsehen, sondern Deinen ganz...