De Tiny Podcast

Het is vrijdag en dan checken we even uit in de Tiny Podcast. En die check-out gaat over kleine genoegens. Verder deel ik wat ik de voorbije week geleerd heb. Dat gaat over dingen in bulk doen, en kiezen of je de man of de leeuw wil zijn. Dankjewel aan de vrienden van de Tiny Podcast voor de lekkere koffie traktaties. En misschien wil jij je ook aanmelden voor de cirkel van we have the choice: htt...

De advent is een tijd van verstilling. De vier weken die leiden naar de donkerste dag van het jaar en de geboorte (terugkeer) van het Licht (geboorte Jezus) beleven christen een tijd van verwachting, zich openen, zich voorbereiden op het licht dat komt. Katholieke en christelijke scholen zijn vaak op zoek naar hoe ze een katholieke of christelijke school kunnen zijn in deze tijd. Hoe kan je de moo...

Als de relatie voorbij is maar de liefde nog niet. Dan moet je flink zijn, niet zeuren, niet blijven hangen in het verdriet en vooral niet dramatisch doen. Vond ik. En vindt een klein stuk van mezelf. De realiteit is dat je in een doolhof terecht komt van mixed feelings. Dat het pijn doet. Dat je de weg kwijt geraakt. Dat je liefst in bed wil blijven maar eigenlijk je nieuwe huis moet schilderen....

Ik ben altijd voorzichtig met groot uitpakken en superlatieven, maar ik heb de beste podcast van de eeuw ontdekt. En die deel ik vandaag met jou, in deze podcast over podcasts. Podcasts en luisterboeken luisteren is mijn zelfzorg-tip om wat saaiere of onvermijdelijke dingen te veranderen in me-time. Vandaag deel ik over: - The Buffalo Bitches - Als muren konden praten - Zwermelingen - De pop up ge...

Het is maandag, dus we checken in. En daarna vertel ik jullie over de maandelijkse taken op mijn lijstje. Die vallen voor mij in vier categorieën. Ik deel wat deze zijn, geef voorbeelden en vertel hoe ik het overzicht houd. Verder heb ik het over twee boeken: - Het burn-out dagboek van Maaike Hartjes - Anna, Hanna en Johanna van Marianne Frederiksson Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten...

Vandaag checken we uit en neem ik jullie mee doorheen mijn week. In kleine, alledaagse momenten. Fijn dat je luistert. Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/ Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Mensen of organisaties besteden tijd en geld aan het volgen van een training, het werken met een organisatieadviseur of een procesbegeleider. Natuurlijk wil je dat dat rendeert. Dat er daadwerkelijk dingen veranderen, dat de kennis geïmplementeerd of geïntegreerd wordt. En ook als trainer/adviseur wil ik graag dat er impact is. Mijn doel is niet gewoon een sessie geven, maar mensen en organisaties...

Veel vrouwen waarmee ik werk staan altijd in turbo-stand. Ze willen wel vertragen, iets leuks gaan doen, genieten. Maar eigenlijk is het soms best lastig om te weten wat je ook alweer leuk vond. En ook de rust te vinden om te doen wat je leuk vindt is een uitdaging, zodat je niet opgedraaid met die vriendin in een café zit of met klotsende oksels op de yogamat staat. Vandaag deel ik hoe ik structu...

Het is maandag dus we checken in. Deze week gaat de check-in over het verlangen. En dat is net iets wezenlijker dan het zin hebben in een chocoladekoekje. En ik vertel iets over over- en onderprikkeling en hoe een dertigdagen project daarbij kan helpen. Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/ Op een koffie trakteren als 'vrie...

Deze week viel de uitslag van de verkiezingen rauw op ons dak. En nee, ik vind niet dat de PVV stemmers dom zijn. Daar vertel ik in deze podcast over. Maar ik wil ook niet in een land leven waar islamitische mensen worden gediscrimineerd, er geen financiering is voor publieke omroep om te vermijden dat luisteraars dagelijks worden getreiterd met klimaatpaniek en diversiteitspropaganda om het met W...

Besluiten nemen. We doen het bijna dagelijks in organisaties, maar vaak is het niet transparant hoe een besluit tot stand komt. Hoe neem je een goed besluit? Is er één methode die altijd werkt? Waar moet je op letten en wat moet je weten? In deze podcast deel ik vijf tips over besluitvorming. E-mail: hade@thetinyoffice.com Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: ht...

Enthousiast begon ik aan dit boek van Brené Brown. Maar ik moest me er echt doorheen ploegen. Waarom? Dat vertel ik in deze podcast. En ook welk inzicht ik bevestigd heb gekregen in dit boek en wat een heel concrete manier is om te reflecteren over gebeurtenissen waarin je afwijzing hebt ervaren of die je als een mislukking beschouwt. Boek: Brené Brown - Sterker dan ooit - De wijsheid van vallen e...

Kleding. Iedereen heeft het nodig en het is - net als voeding - iets waarmee je voor jezelf én voor de wereld kan zorgen. Ik vertel over kwalitatieve en ecologische kleding, het prijskaartje daarvan, fast fashion en online shoppen, hoe leuk het is als de eigenares van je favoriete winkel zegt dat je een taille hebt, wollen kleding, kleding voor thuis, doorgeven en hergebruiken, en waarom een organ...

Hoera voor het draaiboek. Toen ik weekends organiseerde met twee collega's, merkte ik hoe fijn het is als alles op voorhand bedacht is en je het enkel nog moet uitvoeren. Geen stress, geen ad hoc gedoe, rust in de tent. Dus ik maak ook een draaiboek voor elke week. Als ik de hele puzzel op voorhand leg, gaat het immers beter dan als ik het gedurende de week soms haastig moet doen. Vandaag geef ik...

Op vrijdag checken we uit. Vandaag met de vraag wat jou stabiliteit en evenwicht geeft. We gebruiken de metafoor van de stoel. Op welke vier poten rust de jouwe? En ik deel wat ik leerde deze week. Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/ Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq....

Stel je voor. Je hebt een teamdag en daarvoor komt er een extern trainer of facilitator. Hij/zij komt binnen. En je ziet het al. Een zak lego onder de ene arm, een stapel post-its onder de andere... In deze podcast vertel ik meer over werkvormen. Hoe werkvormen inzetten een manier kan zijn om het echte contact te vermijden. Over werkvormen uit een boek plukken die als een tang op een varken passen...

Tijd. Het blijft een fascinerend gegeven. Ook voor journalist en auteur Koen Haegens, die dacht dat zijn tijd er op zat toen hij met spoed werd opgenomen in het ziekenhuis en een zware operatie onderging. Ik las zijn boek 'Op zoek naar de verstrooide tijd' en ik deel de inzichten die ik meenam. Over verstrooide, aandachtige en toegewijde tijd. Over door een gat in de tijd klimmen. Over het verschi...

Coreguleer meer! Vele mensen weten dat baby's aanraking en een vertrouwd persoon nodig hebben om hun emoties te reguleren en hun stemming te managen, maar ook volwassenen hebben het nodig om te coreguleren. Ik leg vandaag uit wat dat is, en geef een aantal voorbeelden van coregulatie momenten in mijn eigen leven. Ik verwijs naar het boek van Luc Swinnen - Activeer je Nervus Vagus. Instagram: @hade...

Budgetteren zonder Excel sheets invullen. Dat wil je toch ook? In deze podcast checken we in, en daarna neem ik je mee in mijn financiële systeem. Het voordeel is dat het een systeem is dat je één keer goed moet opzetten, en waar je vervolgens geen omkijken meer naar hebt. Geen gedoe dus met Excel sheets bijhouden of al je uitgaven ingeven in een app. In de podcast noem ik drie goede doelen. Die v...

Op vrijdag blikken we terug op de week. Vandaag met de vraag waar je dankbaar om was. Ik deel waar ik dankbaar om ben, en er komen zomaar twee gedichten voorbij. Daarnaast gaat het ook over compassie. De moeilijke oefening van verbinden met een deel van jezelf naar aanleiding van wat je bij de ander ziet of meemaakt, in plaats van dingen buiten jezelf leggen. Instagram: @hade_wouters Mijn online t...

Organisaties maken strategisch beleid. Liefst ligt dat niet in een kast stof te vergaren, maar zet je het beleid om van papier naar praktijk. Maar dat is best uitdagend. Om verschillende redenen. Iedereen heeft het druk. Beleid is vaak groot en ambitieus. En als werkgroep of leerteam, verantwoordelijk voor een stuk van het beleid, moet je met de inhoud bezig zijn en ook het proces vormgeven. Bij d...

Lezen met kinderen? Dat doe ik elke dag. Voor het slapengaan, en soms ook nog gewoon overdag. Ze leren er veel van, het is leuk en het is verbindend om te doen. Vandaag deel ik enkele boekjes die ik met de kinderen lees, en ik vertel waarom deze boekjes specifiek zo leuk gevonden worden hier. Evert-Jan, een poepvlieg met smetvrees - Pépé Smit - De Harmonie Bob Popcorn kan niet stoppen met ontploff...

Ik geloof in een wereld waarin mijn schoonmaakhulp haar huur kan betalen, dus ik betaal haar eerlijk. Ik geloof in gelijkwaardigheid, dus als ik een collega meeneem naar een klus betaal ik die redelijk. Ik geloof in sisterhood, dus ik probeer geen andere vrouwen af te vallen, niet door over haar te roddelen met haar partner waar ik een oogje op heb, niet door iets met haar man te beginnen en niet...

Nog 7 weken tot Kerst, nog 8 tot 2024. Wat wil jij nog met die tijd doen? Dat is de incheckvraag van vandaag. En op maandag deel ik altijd hoe ik mijn leven organiseer. Vandaag deel ik over het gebruik van één boekje voor alles, en hoe dat voor mij werkt. Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/ Op een koffie trakteren als 'vr...

Vandaag checken we uit. Met een terugblik op de week. Waar willen we meer of net minder van? Ik vertel over werken zonder scherm, een coconnetje op de autosnelweg, een dipje van vermoeidheid en je in een dikke zachte handdoek wikkelen. En ik deel een besef dat ik had door een zak zuurtjes op mijn kantoor. Instagram: @hade_wouters Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-f...