¿De qué tiene hambre tu vida?

La práctica del yoga es uno de los recursos más poderosos para reconciliarte con tu cuerpo y cultivar una relación de aceptación, respeto y amor. Conecta con Anna Adoue http://www.annaadoue.com www.dequetienehambretuvida.com Support the show

En este episodio: - Conocerás cómo se relacionan intestino y estado de ánimo - Aprenderás estrategias para mantener un intestino saludable www.dequetienehambretuvida.com Support the show

Descubre cómo se relaciona la obsesión con la perfección con tu forma de comer. www.dequetienehambretuvida.com Support the show

¿Sabes cuál es la parte más hambrienta de nosotros pero que generalmente es la peor nutrida? Nuestra ESENCIA. Para aprender a alimentar nuestra esencia, me acompaña en este programa Marta García Pérez de www.alimentatuesencia.com En este episodio: - Aprenderás qué es la esencia - Cómo saber que no estás conectada tu esencia - Cuál es la función de los atracones - Cómo comenzar a alimentar tu esenc...

Si tienes muchos antojos es porque no estás viviendo la vida que se te antoja. Si la vida no te sabe deliciosa no habrá comida que te alcance. www.dequetienehambretuvida.com  Support the show

En este episodio: -Conocerás a Lorena Aguirre, experta en Educación Emocional -Aprenderás qué son y para qué sirven las emociones -Comprenderás qué es la educación emocional -Obtendrás cinco pasos para educar tus emociones Descarga la GUÍA CON ESTRATEGIAS EMOCIONALES EN: http://descubremasdeti.com/estrategiasemocionales Datos de contacto de Lorena Aguirre: http://descubremasdeti.com https://itunes...

¿Consideras que eres una persona a la que le cuesta trabajo decir que no? Yo he notado que el hambre de decir que no, es sumamente frecuente, pero pocas veces escuchada y honrada. Y es uno de los factores que tiende a disparar conductas de auto-agresión como "castigarte" sin comer o comiendo de una forma agresiva. En este episodio: - Aprenderás por qué tienes miedo a decir NO - Cómo come...

¿Te imaginarías que comer fuera algo natural, placentero, sin tantas complicaciones? ¡Eso es posible! A través de re-aprender a escuchar a nuestro cuerpo y comer intuitivamente. En este episodio aprenderás: -En qué consiste comer intuitivamente -Cómo es que olvidamos esta maravillosa capacidad -Cuáles son los 10 pasos para comer intuitivamente www.dequetienehambretuvida.com TW: @anaarizmendis FB:...

¿Tienes muchos planes e ideas pero te cuesta trabajo aterrizarlas y llevarlas a cabo? ¿Tiendes a procrastinar? En este episodio la Health Coach Gaby Salcedo nos compartirá cómo nutrir tu Hambre de Acción. Encuentra a Gaby en http://jugodevida.com http://www.dequetienehambretuvida.com Support the show

¿Por qué tras una rompimiento amoroso algunas personas pierden el apetito y en otras aumentas los antojos y el descontrol al comer? Descúbrelo en este episodio y aprende estrategias más herramientas para transitar esta situación. www.dequetienehambretuvida.com Support the show

En este episodio te comparto un ritual que te servirá como brújula interior para este año Support the show

¿Tienes en tu vida personas que siempre te insisten para comer de más? En este episodio te compartiré tres estrategias para hacer frente a los FOOD PUSHERS www.dequetienehambretuvida.com  Support the show

Yolanda Cambra nos comparte cómo superó el Trastorno por Atracón y utilizó esa experiencia como motor para transformar su vida y convertirse en Coach especialista en Trastornos de la Alimentación. www.yolandacambra.com www.vivirparacomer.com www.dequetienehambretuvida.com  Support the show

¿Sabías que tus antojos, incapacidad para perder peso, depresión, ansiedad, problemas en la piel y falta de energía pueden ser causadas por un desbalance hormonal? Para hablar de este tema hoy me acompaña Verónica Villalobos, Health Coach especialista en Salud Hormonal. Contáctala en www.verovillalobos.com www.dequetienehambretuvida.com Support the show

¿Eres muy controladora con tu alimentación? ¿Estás atrapada en el ciclo dieta restrictiva - comer en exceso - dieta restrictiva? En este episodio te explicaré por qué la restricción siempre a la rebelión y cómo asir de ese círculo vicioso. www.dequetienehambretuvida.com Support the show

Claudia Vega de http://www.nutrintegra.com nos comparte cómo ayudarle a los niños a tener una relación sana con la comida www.dequetienehambretuvida.com  Support the show

¿Mueres por un chocolate, una galleta o un helado antes de tu menstruación? En este episodio descubrirás por qué tienen antojos durante el periodo pre-menstrual y cómo puedes disminuir y manejarlos a través de la alimentación. www.dequetienehambretuvida.com Support the show

Aprende los 6 pasos para formar hábitos con Tania Sanz de www.habitualmente.com "Los hábitos se convierten poco a poco en parte esencial de nuestra personalidad" - Oscar Wilde www.dequetienehambretuvida.com  Support the show

Conoce los 6 componentes del kit de primeros auxilios emocionales para afrontar el dolor emocional www.dequetienehambretuvida.com Support the show

En este episodio Sisy Garza, entrenadora persona experta en ejercicios funcionales y mamá de tres, nos compartirá consejos para cuidar y amar a nuestro cuerpo a lo largo del proceso del embarazo y el post-parto www.dequetienehambretuvida.com www.sisygarza.com Support the show

Descubre de qué tienes hambre realmente con estas 10 preguntas poderosas www.dequetienehambretuvida.com Support the show

¿Eres de esas personas que se la pasa soñando en todo lo que podrían hacer si fueran delgadas? ¿O en cómo su vida sería perfecta si ganaran más dinero? Si es así puede que vivas con lo que yo llamo el Síndrome de Postergación. El Síndrome de Postergación es la tendencia a aplazar nuestro bienestar o nuestra felicidad, hasta que ciertas condiciones se presenten. www.dequetienehambretuvida.com Suppo...

¿Qué dice de ti tu forma de comer?  En este episodio: Aprenderás qué es y cómo funciona la proyección Comprenderás por qué tu plato es un GRAN espejo en el que nos reflejamos a nosotros mismos y puede ser una gran oportunidad de auto-conocimento Escucharás preguntas clave para descubrir qué están relfejando tus conductas alimentarias de ti www.dequetienehambretuvida.com Support the show

¿Eres un chocolate lover? Descubre las razones nutricionales, fisiológicas y emocionales detrás del antojo de chocolate www.dequetienehambretuvida.com Support the show

¿Parece que eres tu propia enemiga? ¿Boicoteas acciones que son para tu propio beneficio? En este episodio aprenderás por qué nos boicoteamos y cómo trascender el auto-sabotaje. www.dequetienehambretuvida.com Support the show