De pueblo y de mundo

Ser de pueblo es una de las cosas de las que más orgullosa me siento. Fregenal de la Sierra es el pueblo que me vio nacer. Es parte de la España vaciada, se encuentra al sur de Extremadura y es donde decidimos que estaría nuestra fábrica cuando fundamos Komvida.  Y es que Komvida es muy de pueblo, pero también muy de mundo, porque nuestra mirada siempre ha estado puesta en sueños enooooormes....

Si algo he aprendido es que dedicarse tiempo a uno mismo es una de las cosas más generosas que podemos hacer. Y es que, cultivar nuestro interior es algo esencial en nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno.  ¿No te ha pasado alguna vez que te sentías mal por dentro y ha influido en tu relación con los demás? Seguro que tú también lo has experimentado. Y es que al final, tod...

Ver una oportunidad y adaptarse a ella. Eso es lo que hicieron Pepita Marín y Alberto Bravo cuando, en un viaje, vieron a una chica tejer en el metro de Nueva York. Una idea que transformaron en empresa con We are Knitters.  Pepita nos cuenta en este episodio cómo ha sido el proceso desde ese momento hasta ahora con WAK, la empresa que ha conseguido hacer de tejer algo muy cool y que cuenta c...

Arranco nueva temporada del podcast y no podría hacerlo mejor acompañada, porque la invitada que te presento hoy es una mujer a la que admiro muchísimo y a la que podría estar escuchando horas sin parar. Diseñadora, extremeña (como yo), y con una creatividad e inteligencia alucinantes. Te hablo de Marina Conde. Es la fundadora de La Condesa, una marca de moda que, con la chaqueta como seña de iden...

Me siento de nuevo al micro para charlar con todos vosotros y tengo que confesar que lo he echado muchísimo de menos. En este episodio vengo a contarte lo que va a pasar en esta nueva temporada de mi podcast, así que toma nota para no perderte nada.   He preparado esta nueva temporada con muchísima ilusión y te adelanto que habrá novedades y sorpresas que nos harán aprender mucho. ...

Empresa y gastronomía, una combinación que Cristina ha sabido conjugar a la perfección. Hablamos de cómo ha sido el proceso hasta convertirse en el catering de referencia que es hoy, de sus inicios, de cómo compaginar la vida laboral y personal, de conciliación y de muchas cosas más.  Te invito a que te quedes, porque Cristina es ejemplo de inspiración absoluta y una mujer admirable. ¡Te va a...

Si algo tengo claro es que, si yo estoy aquí hoy, es porque una vez una mujer luchó por mis derechos. Pero, si de algo soy consciente también, es de que aún nos queda mucho por hacer, y por eso, trabajar juntas es vital para conseguir un mundo mejor.    Un ejemplo de lucha en este aspecto es María Murnau, invitada de este episodio, que nos cuenta cómo lo hace ella a través de su cuenta d...

En el episodio de hoy, nos introducimos en el apasionante mundo del coaching con María Fernández, coach y autora de “El pequeño libro que hará grande tu vida”.  María nos recuerda la importancia de reflexionar sobre muchos temas que irás descubriendo,  y nos invita a explorar ese pozo de sabiduría que somos nosotros mismos. Podrás encontrar claves muy necesarias para reencontrarte contig...

En el episodio de hoy conocemos a Pablo Fernández. Fundador de Clicars y nadador con, nada más y nada menos que, 5 Records Guiness . Pablo nos cuenta cómo nació su empresa, lo que ha aprendido por el camino y cómo afronta cada día para perseguir sus sueños.  Para mí ha sido todo un privilegio tener a Pablo como invitado y poder aprender de él, no solo como emprendedor sino como persona. ...

En este episodio comparto contigo la práctica de la gratitud que me acompaña desde hace años. Antes que nada... pregúntate esto: ¿eres feliz? Seguramente, tengas que pensarlo durante un rato. Tendrás que hacer balance de todo lo que sucede en tu vida. Tendrás que visualizarte en distintas situaciones. Tendrás que ser consciente de que dependerá de tu momento vital… Y seguramente, incluso así, no s...

Ser de pueblo ha marcado mi vida. He sido consciente desde que era pequeña de las pocas oportunidades que hay en las zonas rurales, y tenía clarísimo, desde que fundé Komvida junto a Nuria, que quería ser parte del cambio.  Con Komvida queremos contribuir al bienestar de las personas, no solo con nuestro producto, sino también dotando de oportunidades a todas esas mujeres rurales que no han t...

¿Sabías que los emprendedores también se forman? Gloria es emprendedora de nacimiento y de formación. Con tan solo 26 años ha fundado dos empresas de éxito; Sheedo y Hemper, gracias a la metodología LEINN que escucharás en el episodio de hoy. En los siguientes minutos hablaremos sobre sus dos proyectos, sus aprendizajes, experiencias, consejos, momentos dulces y otros no tanto, acompañaremos a Glo...

Sevillano de nacimiento, viajero de alma, enamorado de su familia, culo inquieto y como él se considera; un tipo con suerte. Hoy conocemos a Antonio Espinosa, arquitecto y emprendedor social. Varias experiencias de voluntariado fueron las que le inspiraron y le llevaron a crear junto a sus dos socios su empresa Auara. Un proyecto que nace para acabar con la mayor de las pobrezas, la falta de agua...

¿Piensas que el dinero da la felicidad? ¿Te has parado a pensar sobre la importancia que tiene la economía en nuestra vida? Y, sobre todo, ¿te has preguntado lo que sabes de la misma? Yo me he ido dando cuenta a lo largo de los años que nos hace falta mucha educación financiera para poder controlar nuestra economía personal y familiar.  ¿Cómo vamos a emprender si no sabemos controlar ni nuest...

¡Hola, familia! En el episodio de hoy, doy comienzo a una serie de capítulos que van a tratar sobre un tema que me apasiona y del que poco se habla. Además, del que poco nos cuentan y educan.  Te preguntarás... ¿a qué te refieres, Bea? Hablo de los HÁBITOS. Así en mayúscula, por lo importantes que son en mi vida y deberían serlo en la de cada uno de vosotros.  Cada vez somos más las pers...

En el episodio de hoy tengo conmigo a mi amiga Marta Pérez Dorao. Marta es una de esas mujeres que tienen tanta fuerza que cuando te pones a su lado, al menos un poquito, se te contagia. Me encanta tener alrededor a mujeres que hacen tanto por los demás. En este caso, por las demás. Hablaremos de la labor de Inspiring Girls, fundación de la que Marta es presidenta. Su lema es "Niñas sin límite" y,...

Nuestro invitado de hoy es Pablo d’Ors. Sacerdote católico--poco convencional-- y escritor español. Además de doctor en Filosofía y Teología. Nació en Madrid en el seno de una familia de artistas y pensadores. Su vida ha estado marcada por el viaje. Tras ordenarse sacerdote en 1991, ejerció su labor como misionero en Honduras, donde llevo a cabo una labor evangelizadora y social. De vuelta en Espa...

Hoy me siento enfrente de Lilian Tintori. Tengo que confesarte que hacer la entrevista que vas a escuchar a continuación no ha sido del todo fácil. Estaba muy emocionada y escuchar la historia de Lilian en directo y en primera persona ha sido algo que nunca olvidaré. Como mujer se me acongoja el corazón y me crece a partes iguales estando su lado.  Lilian es venezolana de Caracas. Comunicador...

Hoy tengo el privilegio de tener en mi podcast a Iñaky García. Muchos le conoceréis por ser el entrenador personal de grandes celebrities en España. Durante la cuarentena tuvo la gran iniciativa de compartir con su comunidad vídeos de entrenamiento y, lo que él no se imaginaba, era que iba a ser el encargado de llevar felicidad a miles de personas y familias. Gracias a sus entrenamientos, los días...

¡Bienvenido a mi #Bookclub!  En este episodio no solo comparto aprendizajes sobre mis lecturas de marzo, también una reflexión... ¿Os bloqueáis a la hora de empezar a leer? Es una sensación que no me gusta nada porque siento que pierdo el tiempo. Saber que podría estar disfrutando de un libro y en cambio sentir que no me gusta ninguno... pero bueno, ahí esta la magia quizás: si todos los libr...

Hoy me siento frente a una de las personas que más me ha enseñado las últimas semanas. Para mi ha sido un auténtico privilegio aprender con ella y hoy es un honor tenerla en mi podcast. Ella es Mónica Pérez de las Heras, periodista, escritora y pedagoga, además de Directora y Fundadora de la Escuela Europea de Oratoria. Mónica es experta en comunicación, oratoria, programación neurolingüística o P...

Hoy vamos a escuchar a Izaskun, a quien quizás conozcas más por @peace_l0ve_vegan. A través de su perfil de Instagram, Izaskun y su familia: compuesta por Mikel y su hija Maia, comparten con nosotros su estilo de vida vegano: recetas, anécdotas y mucho más. Izaskun nos contará cómo fue su iniciación en el mundo del veganismo, todas las trabas a las que tuvo que hacer frente en aquel entonces y con...

Hoy tengo la fortuna de sentarme con Pils Ferrer. Ella es arquitecta de profesión y artista de pasión. Sus icónicos collages son una oda al arte y a la exclusividad. Su inspiración se nutre de naturaleza, feminidad y moda. Gracias a la fusión de estos consigue dar rienda suelta a su creatividad. Pils ha colaborado con grandes marcas como Chanel, Aristocrazy, Zadig Voltaire, Rabat, Hola, Vogue, Pom...

Si hoy estoy donde estoy es porque una vez una mujer luchó porque pudiera disfrutar de mis derechos.  ¿Cómo no podemos considerarnos personas feministas si todas las oportunidades que hemos tenido, "a pesar" de ser mujeres, se las debemos, en gran parte, a este movimiento? Hoy, Día Internacional de la Mujer, dedico este podcast a todas las mujeres: valientes, soñadoras, diferentes, trabajador...

¡Bienvenido a mi #bookclub!  Marzo da la bienvenida a mi primer podcast sobre lectura y sus aprendizajes. En estos episodios, que haré una vez al mes, os compartiré mis lecturas del mes y lo que me han aportado y, además, os animaré a leer un libro y compartir vía Telegram pensamientos y reflexiones para que juntos aprendamos. ¡Me muero de ganas!  Este mes he tenido la oportunidad de lee...