De Parent Jungle Podcast

In deze aflevering is Ragna Heidweiller te gast. Misschien ken je haar wel van het boek " In voor- en tegenspoed, maar alleen als jij de afwas doet ". Ragna is coach en trainer en is gespecialiseerd in persoonlijke en professionele ontwikkeling van werkende ouders. Zij deelt in deze aflevering haar ervaring als moeder en onderneemster en is begonnen met ondernemen toen zij al moeder was van twee k...

Ik ben GEK op ondernemen en heb de afgelopen jaren ook onwijs veel geleerd. In deze podcast deel ik je hoe ik ben begonnen, wat me hier nu echt mee heeft geholpen om duidelijkheid en focus te krijgen. Het hebben van een coach is daar één heel groot onderdeel van.  Mocht je voelen dat ik jou ook kan helpen kan dit op twee manieren: - Losse 1:1 sessie van een uur --> voor als je nog niet zek...

LET OP: normaliter zijn jullie van mij verhalen gewend van vrouwen die vertellen hoe ze het ondernemerschap icm het moederschap ervaren. Dit is het laatste verhaal uit een reeks van drie waarin ik alleen het moederschapsverhaal deel (zonder het over de combinatie met het ondernemerschap te bespreken). Heel veel luisterplezier! Rosalie deelt in deze aflevering haar reis naar het moederschap. Haar p...

Gisteren ben ik precies 8 jaar geleden afgestudeerd als verloskundige. En man wat is dat een bijzondere tijd geweest. Ik deel met jullie mijn allereerste bevalling en hoe ik gegroeid ben in dit vak. Veel luisterplezier!

LET OP: normaliter zijn jullie van mij verhalen gewend van vrouwen die vertellen hoe ze het ondernemerschap icm het moederschap ervaren. Dit is het tweede verhaal uit een reeks van drie waarin ik alleen het moederschapsverhaal deel (zonder het over de combinatie met het ondernemerschap te bespreken). Heel veel luisterplezier! In deze toffe aflevering deelt Kim haar verhaal over de weg naar het moe...

Met The Parent Jungle hoop ik taboes te kunnen doorbreken over het moederschap. En taboes doorbreken begint bij jezelf. En onder het motto practice what you preach deel ik hierbij open en eerlijk over mijn eigen struggles met een mentale ziekte, namelijk PTSS. En voor degene die niet weten wat dit is, PTSS staat voor een post traumatische stress stoornis die ik heb opgelopen tijdens mijn verloskun...

LET OP: normaliter zijn jullie van mij verhalen gewend van vrouwen die vertellen hoe ze het ondernemerschap icm het moederschap ervaren. Dit is het eerste verhaal uit een reeks van drie waarin ik alleen het moederschapsverhaal deel (zonder het over de combinatie met het ondernemerschap te bespreken). Heel veel luisterplezier! In deze aflevering vraag ik Daphne het hemd van het lijf over hoe zij de...

YES, de allereerste aflevering van 2023! Een van de meest gehoorde voornemens die ik hoor van moeders is dat ze minder tijd willen besteden aan "hersenloos scrollen" op hun telefoon. En dan met name social media. Zelf heb ik al een aantal keer bewust geminderd met mijn telefoon en ik deel met jou alles wat mij hierin echt heeft geholpen. Heel veel luister plezier! Trouwens, wil je meer weten of he...

Ik hou er niet van. Dat commerciële gedoe. Het actief aanprijzen van mijn producten. Het vragen om geld. Maar ja, ik wil wel zoveel mogelijk vrouwen helpen. En ik wil zelf ook fijn kunnen blijven leven.  Dus verkopen voor geld is iets waar ik niet onderuit kom. In deze aflevering deel ik eerlijk met mijn struggles rondom het verkopen van mijn diensten en producten. In de aflevering heb i...

Ik deel in de podcast natuurlijk altijd moeder- en ondernemerschapsverhalen, maar bedacht mij dat ik mijn eigen ondernemersreis eigenlijk nooit echt heel uitgebreid heb gedeeld. In deze aflevering deel ik waar bij begonnen is en waar hij inmiddels tot op heden staat. Eerlijk. Oprecht. En met veel dankbaarheid en trots.

Artjanna is nu 1,5 jaar moeder van dochter Maya-Lynn en nadat het herstel van de bevalling zwaar viel, lukt het haar inmiddels (vrijwel moeiteloos zo lijkt het) om een goed lopend bedrijf draaiende te houden naast het moeder zijn. Hoe zij dit doet en wat haar geheim is? Dat deelt zij in deze podcast aflevering. Meer weten over Artjanna? Insta: @ artjannaharkhoe Website: www.artjanna.nl

“Ik ben de laatste tijd zo overprikkeld dat mijn geduld gewoon op is” “Ik val soms onbedoeld hard uit naar mijn kind of naar mijn man. En daarna voel ik me onwijs schuldig.” Dit zijn uitspraken die ik vaak hoor wanneer ik in gesprek ben met moeders. Maar de oplossing is soms lastig te vinden. Toch? In deze podcast aflevering geef ik jou drie tips die jou kunnen helpen naar meer geduld, meer energi...

Ik poste vorige weekend een emotionele story waarin ik met tranen te zien was. Ik vond het super spannend om dit te delen maar deed dit toch! Naast dat ik een boel lieve en mooie reacties kreeg, verloor ik ook een klap volgers... En dat raakte mij (tot mijn grote frustratie). Hoe ik daarmee ben omgegaan hoor je in deze podcast aflevering. 

Bij negen van de tien vrouwen die ik vraag waar ze nu het meest tegen aan lopen in het moeder- en het ondernemerschap, is het antwoord (terug te herleiden) naar het gebrek aan energie. Ook niet heel gek gezien de slapeloze nachten en de full-time job in de vorm van je dochter of zoon die je erbij hebt gekregen. Het kan echter wel onwijs belemmerend zijn in je dagelijks leven. Dus hoe ga je hier da...

Kim Rietvink, spiritueel businesscoach, implementatie-queen en moeder van dochter Evi Fé. En zij heeft het gewoon a-lle-maal! En die miljoenen business, én tijd voor zichzelf, én ruimte en rust voor en in het moederschap én, alsof het nog niet genoeg is, een fantastisch huwelijk. En voordat je denkt: "zij zal het allemaal wel makkelijk hebben gehad" of "ja maar voor mij is het anders" of een ander...

TRIGGERALERT Zwangerschapsverlies: Ik spreek in deze aflevering over zwangerschapsverlies, misschien heb je wel iets meegemaakt op dit gebied waardoor je deze liever niet beluisterd. Of misschien ben je nu wel zwanger en wil je dit helemaal niet weten. Geen probleem, geef jezelf de ruimte en luister vooral naar een andere aflevering. Voel je altijd vrij om me een berichtje te sturen als je daar be...

Priscilla (of Sil) is maar 1,5 maand moeder toen we deze aflevering opnamen. Ze had grote plannen voor haar bedrijf maar heeft alles op pauze moeten zetten omdat haar zwangerschap lichamelijk zwaar viel. Dit was uiteraard een grote omschakeling en Sil deelt hoe zij hiermee is omgegaan en wat haar hierin geholpen heeft... Heel veel luister plezier! Meer weten over Sil? Check haar website via: https...

In deze aflevering deel ik met je hoe je dat "stemmetje" in je hoofd kunt tackelen. Je weet wel, zo'n stem die continue tegen je zegt dat je niet goed genoeg bent, of dat je continue "aan" moet staan. Die van mij? Die zegt dat ik niet vermoeid mag zijn, dat ik maar door moet gaan en dat rusten of vertragen hetzelfde is als stilstaan of zelfs achteruit gaan.  Ik deel een aantal vragen die ik o...

In zowel het moeder- als in het ondernemerschap zijn er drie grote dingen die je onwijs kunnen helpen naar meer overzicht, ontspanning, balans en vooral plezier. Alleen hoe realiseer je dit en wat zijn die drie dingen dan? Ik ga je een aantal praktische tips geven en neem je ook mee in hoe ik dat zelf aanpak.  Daarnaast zijn deze drie "peilers" (zoals ik ze noem) onderdeel van mijn nieuwe coa...

Dit keer het bijzondere verhaal van Aleida Buresh. Naast dat zij haar eigen bedrijf Colors & Clouds Photography heeft (waar zij trouwens te gekke kiekjes schiet), is zij ook nog in loondienst als sociotherapeut in de GGZ en moeder van haar negen maanden oude dochter Ella. De eerste vraag die in mijn hoofd opkwam: HOE DOE JE DAT ALLEMAAL TE GELIJK? 🤯 Je kunt je misschien wel voorstellen: met d...

Het blijft maar doorgaan… er komt geen einde aan. Je hebt het gevoel dat de wereld op je schouders drukt. Als jij er niet bent dan kachelt het hele kaartenhuis in elkaar… Ik zie het op dagelijkse basis: ondernemende moeders die de balans totaal kwijt zijn. Elke taak lijkt groot en net zo belangrijk als de ander. Zowel in je bedrijf, als zorgtaken van je kleintje als huishoudelijke to-do’s. Het voe...

Zelf ben ik begonnen met ondernemen door de opleiding "Energetisch Ondernemen" te volgen van Kim en Marc Rietvink (als je meer wilt weten, check even hun instagram: @energetisch.ondernemen ). Dit heeft mij zo onwijs veel gebracht, zowel op persoonlijk gebied als op het gebied van ondernemerschap. In deze aflevering deel ik eerlijk mijn ervaringen maar ook hoe je dit kunt toepassen op andere vlakke...

Ciska Grootveld heeft een succesvol eigen bedrijf en combineert Human Design met business-strategie in haar coaching. Zij is daarnaast moeder van Mees en deelt in deze inspirerende aflevering openlijk over haar reis naar het moederschap en de combinatie met haar bedrijf.  We hebben het over haar miskraam, hoe die eerste periode als moeder nu écht was (spoiler: zeker die eerste zes maanden vond Cis...

Laatst zei een van mijn coachee's: "Ik heb nu elke week een uurtje voor mezelf, zonder kids. Dan doe ik waar ik zin in heb. Ik voel me alleen nog niet echt beter, wat gaat er nou toch mis?" Ze deed onwijs haar best maar wat ze toen nog niet wist was dat zelfzorg veel meer is dan alleen maar een uurtje per week iets voor jezelf doen. Zelfzorg is namelijk ook grenzen aangeven, jezelf l...

Wat een bak aan waarde weer in deze aflevering. Janine is kinderslaapcoach en onrustexpert en heeft mij helemaal omver geblazen met al haar kennis over het slapen van je kindje. Ze deelt wat er nu precies allemaal invloed kan hebben op de nachtrust van je kleintje, hoe belangrijk je intuïtie als moeder is en wanneer je aan de bel moet trekken bij slaapproblemen. Janine heeft hier ook een hele mooi...