De Dominique Stulens Podcast

Succesvol zijn zou onze plicht, verplichting en verantwoordelijkheid moeten zijn. Waarom?   De betekenis van succesvol zijn is voor iedereen anders. Voor de ene kan het betekenen veel geld verdienen, voor de andere een goede ouder zijn.  Voor vele vrouwen is spreken over “succesvol zijn” een taboe. Waarom is dat zo? Omdat de meerderheid het koppelt aan geld verdienen. Nog zo’n taboe. We...

Transformatie betekent letterlijk verandering. Transformatie betekent hier een fundamentele verandering van denkprocessen of zelf een verandering van bewustzijn.  Als je gelukkig en succesvol wil leven, ga je moeten werken aan je transformatie door eerst en vooral aan je denkproces te werken. Het is de allereerste en belangrijkste stap om vooruit te gaan.   Het is pas als je beter begrijpt wat je...

Hebben wij als vrouwen niet dikwijls de neiging ons kleiner te maken dan we zijn? Wat maakt dat we zo bescheiden blijven? Waar is dat goed voor? Zijn we net niet de kracht van deze wereld! Zonder ons zouden er geen mensen op aarde zijn.  Daar mogen we best wel fier op zijn. Onze maatschappij heeft nood aan meer gevoeligheid en empathie. En elke vrouw heeft het recht om haar persoonlijke succe...

Unstoppable woman, hoe word je dat? Die vraag heb ik aan @ValérieVroome gesteld. Een leidinggevende en ondernemende vrouw, maar vooral een authentieke vrouw met een duidelijk doel voorogen en een echte WHY. Valérie en ik hebben 25 jaar geleden met elkaar gewerkt bij Johnson & Johnson. Onlangs zijn we weer aan de praat gegaan via LinkedIn, en het toeval bestaat niet, we hebben elk in internationale...

Wat heeft mindset met afslanken te maken? Goede vraag, niet?! Samen met topvoedingsadvies diëtist Arno Monsecour hebben we een heel boeiende podcast opgenomen. Het geheim om af te slanken op een haalbare manier krijg je van Arno te horen. Link Onze mindset heeft een grote invloed op onze eetgewoontes en onze levensstijl. Maar hoe pak je dat aan. Waarom is de mindset en ons bewustzijn hier zo van b...

Stel je jezelf wel eens de vraag wie je eigenlijk wel bent? Die oefening wordt niet veel gedaan, omdat we ervan uitgaan dat we het allemaal wel weten. Ik daag je uit om de oefening voor jezelf te doen en op te schrijven wie je bent. Je zal merken dat je na een paar opsommingen al uitgepraat bent. Je moet echt een laagje dieper gaan om alles naar boven te halen. In mijn podcast leg ik je de oefenin...

Gelukkig Nieuwjaar 2023. Voor dit nieuwe jaar neem ik even de tijd om mij kort voor te stellen, omdat er weer heel wat nieuwe luisteraars zijn bijgekomen.  Maar ik heb het voornamelijk over het betrekken van je kinderen in je doelen. Laat me je voorstellen aan mijn zoon Louis. Hij is mijn nieuwe partner in mijn bedrijf op 14-jarige leeftijd. Ik stelde mijn kinderen voor om mijn partners te zi...

No negativity allowed here. In welke mindset wil je dit jaar eindigen? Let eens op hoeveel negativiteit er rond je is. Wil je daaraan deelnemen? Of ben je bewust dat positief zijn je heel wat meer geluk zal brengen. Het is niet nieuw uiteraard dat negatief zijn ook negativiteit aantrekt. Maar wat doe je eraan? Dit jaar, 2022, ben ik heel veel bezig geweest met een positieve mindset. Ben ik er 100%...

Voel je de kerstsfeer nu ook steeds dichterbij komen? Ik hoorde van een groepje vrouwen bij een bijeenkomst 2 dagen geleden, dat de meeste nog niet in de kerstsfeer waren.  Iedereen heeft het nog druk. Dat gevoel heb ik dit jaar ook. Er is precies geen landingsbaan naar Kerst toe mits kerstmis dit jaar in het weekend valt.  Ik heb daarom ook mijn videopodcast vandaag gemaakt met als them...

Wacht niet tot het juiste moment om actie te ondernemen, als je een innerlijke transformatie wil. Als je je beter wilt voelen, meer vervulling wilt ervaren of successen boeken, zal de enige manier zijn door actie te ondernemen. Het lezen van boeken, trainingen volgen, mediteren, zijn allemaal geweldige middelen om je te motiveren en inspireren, maar wat er echt moet gebeuren is actie ondernemen. L...

De grootste geldfout die er gemaakt wordt. Denk je ook wel eens dat rijk zijn niet gepast is. Of dat rijke mensen zich anders gaan gedragen. Wat maakt dat jij zo denkt? Je houdt je klein als het om geld gaat. Er mag niet over gesproken worden. Het is taboe. Succesvolle mensen hebben geen probleem om over geld te spreken. Wat is dan het grote verschil? De money mindset! Ik ben opgevoed met een mind...

De drukke dagen slaan toe en iedereen is gehaast. Dit kan voor veel druk zorgen in je hoofd. In mijn podcast van deze week geef ik je weer een tip mee die je gaat helpen je agenda te managen, zodat je agenda je daarna kan managen. Ik heb het uiteraard niet over je agenda in je hoofd met de lijst van alles wat je te doen staat, maar degelijk een georganiseerde agenda in je telefoon, op je computer...

Wil je iets nieuws doen, dan zal je iets moeten bijleren. Leef je liever voluit of ga je liever lui achteruit liggen. Beiden zijn mogelijk en beiden kunnen je gelukkig maken. Maar het lijkt er toch veel op dat mensen die niets bijleren zich sneller depressief gaan voelen. Als je voelt dat je iets écht graag wil in je leven, zal je de neiging hebben om er toch naar om te kijken. Er naar omkijken is...

Je weet toch dat als je gelukkig en succesvol wilt zijn, je vooral de dingen moet gaan doen die je blij maken?!  Wat houdt je tegen? Je ego dat je angsten oplegt voor wat anderen zullen denken?  Opmerkingen en ervaringen die een negatieve weerslag op je hebben gehad in het verleden?  Je wordt en bent wat je denkt te zijn. Denk je iets anders dan je gevoel of intuïtie je vertelt, dan...

Wanneer weet je als iets moet veranderen? Eigenlijk weten we het allemaal wel, maar durven we er niet altijd naar te kijken. In mijn nieuwste podcast heb ik het over het belang van aan te voelen wat je eigenlijk écht wil in je leven. Meestal weten we wel als iets moet veranderen, maar laten we ons hoofd beslissen. De veranderingen die ik ondergaan ben om écht te gaan voor wat ik wil, zijn niet van...

Hoe start jij jou dag, nog voor je uit je bed stapt? Je kan denken dat je dag pas begint op het moment dat je opgestaan bent en al volop in de weer bent met je klaar te maken of op je telefoon zit om je e-mails te checken. Maar neen, je dag begint in je bed. Zodra je wakker wordt, ga je al denken. Waarschijnlijk aan alles wat je die dag moet doen. Soms zijn het leuke vooruitzichten en soms kunnen...

Hoe ga je om met weerstand? Weerstand bieden is een vorm van ontevredenheid. Je aanvaardt iets niet of je wil niet meewerken. Je kan weerstand tegenkomen bij je medewerkers, wat best lastig is omdat het de energie van de anderen in je team ook naar beneden zal halen. Je hebt ook je eigen weerstand die een weerslag kan hebben op anderen of ook bij jezelf. We staan meestal niet voldoende stil bij de...

Ik heb een moment van stress gehad deze morgen om 6h toen mijn zoon kwam vertellen dat hij zich verslapen had en de bus zou missen. Ik heb toen niet de juiste reactie gehad om hem te zeggen dat ik zou opstaan om hem te brengen naar het station. Hij heeft hierdoor heel veel stress ervaren. Stress kan op elk moment van de dag opkomen, of soms ervaren we wel stress de hele dag. Er zijn heel wat oorza...

𝗕𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘀𝗺𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻? 💡  💪 Absoluut!  Wat geeft het nieuws ons dagelijks mee? Krijg jij veel optimisme te horen? Het is precies of ze ons allemaal depressief willen maken. Als je naar het nieuws luistert zonder er wat afstand van te nemen, kan je al gemakkelijk je overbezorgd gaan maken.  Je gedrag, gedachten en gevoel gaan hierdoor beïnvloed worden, als je er zelf niet i...

Het is wereldpodcast dag vandaag! Dikke proficiat aan alle podcastmakers! In mijn podcast van vandaag vertel ik je over mijn zoektocht naar mezelf. Maar ook hoe je je als leidinggevende soms alleen kunt voelen en hoe je daarmee om kan gaan. Ik heb het eveneens over de vrijheid die we al dan niet ervaren. Wat is vrijheid voor jou?  In mijn gratis masterclass op 6 oktober 2022 om 17h kan je al...

Als perfectionist, gaan we voor onszelf de lat hoog leggen. Dikwijls leggen we ons dit zelf onbewust op. Ik vertel je hoe je van je perfectie je imperfectie mag toelaten. Je kan mij bereiken om er over te sparren op www. Yournextme.col/contact/.

De vakantie is voorbij. Ik geef mee hoe die van mij verlopen is en waarom ik de voorbije weken bewust niets gepost heb. Ik vertel ook over mijn nieuw ebook. Je kan hem aanvragen via dominique@yournextme.com.

De vraag van een volger luidde als volgt: Hoe vermijd ik overprikkeld te geraken van alle binnenkomende communicatie? Wat neem je mee? Wat gooi je weg? Hoe kan je focussen op de kern van de zaak? Die vragen beantwoord ik in deze podcast. Je kan mij laten weten of je ook een vraag hebt waar je graag advies over wilt krijgen via www.yournextme.com/contact/ of via dominique@yournextme.com

Een geladen vraag waar heel wat leidinggevende vrouwen en mama’s mee te maken hebben. Ik deel mijn visie hier en een tip. Wat is jouw visie? Je kan mij bereiken via www.yournextme.com of dominique@yournextme.com

In een drukke baan waarin je belangrijke verantwoordelijkheden hebt als leidinggevende, zal je je als vrouw al snel wegcijferen om alles te doen voor anderen. Tijd nemen om te connecteren zit er niet genoeg in. Wel, het ligt eraan hoe je er naar kijkt. In deze podcast krijg je te horen hoe ik ermee omga en met welke goede tip je de dingen anders kan bekijken. Je kan met mij kennismaken via www. Yo...