De Divine Ayurveda Podcast

In deze aflevering gaan we dieper in op een belangrijke Ayurvedische sutra over het voorkomen van ziekte.  En dat begint het een goede voeding en leefstijl, maar gaat nog veel verder dan dat! Ik hoop dat deze aflevering je inspireert om nog meer balans en geluk te ervaren in 2025! Wil jij ook dit jaar goed afsluiten en ruimte maken voor 2025? Hierbij de link voor de Eindejaars Special! Wil je 2025...

Het blijft toch de meest voorkomende vraag bij Ayurveda liefhebbers: Wat voor type ben ik? In deze aflevering ga ik dieper in op het begrip geboorte-constitutie en wat de beste manier is om jezelf te leren kennen aan de hand van de drie dosha's! Wil je meer leren over hoe je Ayurveda kunt integreren in jouw dagelijkse leven? In mijn online cursus Ayurveda in je Dagelijkse leven neem ik je in acht...

In deze aflevering duik ik dieper in het concept van samskars: overtuigingen die je meedraagt en je leven beïnvloeden, vaak zonder dat je het doorhebt. Ik deel hoe ik mijn eigen patronen heb doorbroken, zoals gevoelens van onveiligheid en verlatingsangst, en hoe jij dit ook kunt doen door negatieve overtuigingen om te draaien en nieuwe, positieve overtuigingen te voelen in elke vezel van je lichaa...

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast duiken we diep in het onderwerp Ayurveda en trauma. Een luisteraar stelde de vraag hoe Ayurveda kan helpen bij het verwerken van diepe imprints die zijn ontstaan door traumatische ervaringen. Ik bespreek hoe onverwerkte emoties en samskars invloed hebben op ons dagelijks leven en hoe je, met behulp van Ayurvedische psychologie kunt werken aan helin...

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast neem ik je mee in hoe je Ayurvedische psychologie kunt inzetten om balans te vinden, zelfs in de meest uitdagende momenten. We verkennen: ⭐De signalen van je dosha’s in dagelijkse situaties. ⭐Waarom je vikruti geen goede raadgever is. ⭐Wat sticky stuff is en hoe het je uitdaagt om oude patronen te helen. ⭐Hoe je met door middel van een concreet...

Wat doe je als je een vriend hebt met zowel een Kapha en Pitta onbalans, die de hele dag zit te gamen? Hoe kun je 'm weer in beweging krijgen zonder zn Pitta gelijk ook teveel uit balans te brengen? En hoe kun je slechte gewoonten het beste aanpakken? We gaan dieper in op het concept van Sattva, Rajas en Tamas. Wil jij begin 2025 ook een diepe transformatieve reis maken? Geef je dan op voor mijn s...

In deze aflevering: angsten. Supernaar als je er last van hebt. Wat is de Ayurvedische visie over angsten en hoe kan Ayurveda helpen om van angsten af te komen? 💕 Ook interessant: 19 november om 19.00 geef ik de Divine Special: Ayurveda en Trauma  Meer weten over de verbinding tussen de dosha's en je emoties en het helen van onverwerkte emoties? Doe dan het online programma HAPPY! En... in januar...

Iedere dag biedt ons de kans om zowel uitdagingen als schoonheid te ervaren, en om de magie van het leven te omarmen, waar we ook staan. Of je je nu geweldig voelt, ergens vastzit, of misschien iets daartussenin—alles is precies zoals het moet zijn om verder te groeien. Je dagelijkse leven is je grootste medicijn! ✨ In deze aflevering verkennen we hoe kleine, haalbare stappen ons weer in balans k...

Geluk, is dat niet waar we allemaal naar streven? In deze aflevering ga ik dieper in op wat geluk is vanuit de Vedische visie! Mocht je het fijn vinden om de Ayurvedische Psychologie in te duiken, dan is mijn programma HAPPY! echt een aanrader! Schrijf je nu in voor HAPPY! Als je dit doet voor 17 november krijgt je als bonus 2 bijzondere specials, namelijk Ayurveda en Trauma (19 november) en Ayurv...

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast duiken we diep in het thema van emotionele heling, met de focus op angst in liefdesrelaties. We onderzoeken het antwoord op de vraag van een luisteraar die worstelt met overweldigende angst in haar relatie. Aan de hand van Ayurvedische psychologie verkennen we hoe je in zo’n situatie de dosha's kunt herkennen en in balans kunt brengen, en... hoe je...

Hoe kom je erachter wat je zielsmissie is?  Dat is een vraag die ik vaak krijg van luisteraars. Maar wat als ik je zou zeggen dat je zielsmissie kunt vinden in het hier en nu? En hoe kunnen we de wijsheden van Krishna uit de Bhagavad Gita integreren in ons dagelijkse leven? Daar vertel ik je alles over in deze aflevering! Vind jij de spirituele en psychologische kant van Ayurveda ook zo interessan...

Vaak krijg ik vragen van luisteraars over slapen. En slaap is zo belangrijk in je leven!  In deze podcast dus alles over Ayurveda en slapen en wat je kunt doen tegen slapeloosheid, maar ook om meer te halen uit die nachtrust zodat je opgeladen je dag door gaat!  Enjoy!  Liefs 💕 Frederieke  Wil jij Ayurveda integreren in jouw Dagelijkse Leven? Ik heb een superleuke online cursus, Ayurveda in je Da...

On de Ayurveda speelt de vrouwelijke cyclus een belangrijke rol! In deze aflevering vertel ik je wat de reden hiervan is!  Wil je meer weten over dit onderwerp? De komende tijd geef ik de volgende Specials: - 8 oktober:  Ayurveda en de Vrouwelijke Cyclus - 22 oktober: Ayurveda en de Overgang - 5 november:  Vitaal ouder worden met Ayurveda  Heb jij ook een Ayurveda vraag? Stuur me dan even een beri...

Wat zeggen de Veda's over kwade geesten en demonen?  Deze toffe vraag kreeg ik van een luisteraar.  In deze aflevering deel ik meer over diepe symboliek van de Veda's en wat ze zeggen over demonen en geesten. Ik vertel hoe de oude mythologische verhalen niet alleen over externe krachten gaan, maar ook symbool staan voor onze innerlijke demonen en hoe we die kunnen helen! Wil je de diepte in met de...

We bevinden ons astrologisch gezien in een uitdagende tijd: het eclipse seizoen! Maar iedere uitdaging biedt ook kansen: we worden extra gespiegeld nu, hoe kun je daar gebruik van maken om oude dingen te verteren? Binnenkort vertel ik je ook alles over van Drama naar Dharma, het programma dat in januari begint. Tot die tijd kun je meedoen aan de gratis Ayurveda in de Herfst Challenge en ... voor d...

Wat moet je doen als zowel je Vata als Pitta uit balans is? In deze aflevering vertel ik je hoe we dit soort situaties aanpakken in de Ayurveda. Want dat is soms best ingewikkeld, de aanpak van de doshas lijkt soms zo tegenstrijdig. Gelukkig heeft Ayurveda overal een oplossing voor :-) Wil je een jaar lang de diepte in gaan met Ayurveda? we gaan bijna van start met de Online Jaaropleiding (16 sept...

Slechte gewoonten, wie heeft ze niet... We hebben allemaal wel dingen die we doen die niet zo goed voor ons zijn. Of dingen die we niet doen, terwijl die eigenlijk wel heel goed voor ons zouden zijn. Hoe kijkt Ayurveda naar het doorbreken van ongezonde patronen? Daar vertel ik je alles over in deze aflevering! Op 16 september beginnen we weer met de Online Jaaropleiding, kijk hier voor meer info!...

Een aflevering vanuit Spanje terwijl het hard dondert en bliksemt… over hoe je het goddelijke in alles kunt ervaren, dat het tijd is ons voor te bereiden op de lente en ik ga in op een mooie vraag van een luisteraar die wil weten wat ze met haar tranen aanmoet… In september beginnen we weer met de Online Jaaropleiding , kijk hier voor meer info! Wil je eerst een korte cursus doen en leren hoe je d...

In deze podcast beantwoord ik een aantal vragen van mijn goede vriend Jaime. Over bescherming tegen de zon, maar ook bescherming tegen de maan. Over Prana en het verschil tussen Vata en Prana. In september beginnen we weer met de Online Jaaropleiding, kijk hier voor meer info! Vind je het leuk om maandelijks een webinar van me te volgen? Word dan lid van de Ayurveda Tribe. En helemaal gratis...mij...

De manier waarop jij je vakantie doorbrengt vertelt je veel over jouw dominate dosha's! In deze korte aflevering vanuit Portgal vertel ik je alles over mijn realisaties.  Over hoe mijn Vata mij leidt naar zowel chaotische avonturen, terwijl ik ook weet dat alles altijd ook weer goed komt :-) Liefs 💕

In deze aflevering vertel ik je over een van mijn favoriete onderwerpen van de Ayurveda: Magische Marma!  Marma is een prachtige vorm van healing, die voorbij gaat aan het aardse lichaam. Een manier om achter te komen wie je werkelijk bent, wat jou tegenhoudt in je eigen kracht te staan in dit leven. Wil je meedoen met de magische marma cursus in oktober? Dat kan via deze link! In september beginn...

Iedere dosha heeft zowel krachten als schaduwkanten. Een van de belangrijkste krachten van Pitta is scherpte en onderscheidingsvermogen. Maar de uitdaging voor Pitta is dat dit niet omslaat in (ver) oordelen. Als je naar een ander kunt kijken zonder oordeel, maar begrijpt dat achter ieder mens een ziel zit, kun je veel meer vanuit compassie kijken naar een persoon. Dan begrijp je waarom iemand doe...

In deze podcast aflevering beantwoord ik vragen van luisteraars. Onder andere over cholesterol, overgewicht hebben als je een Pitta persoon bent en hoe je verschillende doshas tegelijkertijd aanpakt.  Heb jij nou ook een Ayurveda vraag? Laat me dat dan even weten in een DM via mijn Instagram account .  Wil je meer weten over Divine Ayurveda en ons opleidingen aanbod? Kijk dan op www.divine-ayurved...

Hoe gaan de verschillende Ayurvedische types om met rouw? Hoe kan een periode van rouw je helpen om op diep niveau te helen ? Wat kun je tijdens een periode van rouw doen om meer in balans te blijven ?  Ik vertel je er alles over in deze aflevering !✨ Wil je meer weten over Divine Ayurveda en ons opleiding aanbod? Kijk dan op www.divine-ayurveda.com of volg me op Instagram 💕

De drie dosha's Vata, Pitta en Kapha spelen een belangrijke rol in Ayurveda. Als je weet welke dosha jouw onbalans veroorzaakt, kun je de juiste remedies inzetten om zo weer in balans te raken. Maar hoe stel je eigenlijk een Ayurvedische diagnose? Het is niet altijd gemakkelijk om erachter te komen welke dosha uit balans is! In deze aflevering vertel ik je hoe we dat doen, diagnose stellen en geef...