De Divine Ayurveda Podcast

In deze aflevering is Kitty te gast, een student die jaren geleden de opleiding bij mij volgde en sindsdien altijd is blijven groeien binnen Ayurveda. We praten over hoe Kapha energie zich uit in het dagelijks leven, waarom Kapha types vaak denken dat ze “traag” of “niet slim genoeg” zijn, en hoe die overtuigingen juist kunnen transformeren in diepe wijsheid en stabiliteit. We bespreken onder ande...

In deze aflevering duiken we in één van de meest bijzondere, simpele én krachtige remedies uit de Ayurveda: gekookt water. Ik vertel je waarom heet water zoveel meer is dan alleen een drankje — hoe het je spijsvertering ondersteunt, ama helpt afvoeren, én zelfs emotionele ballast kan verzachten. Je ontdekt hoe je dit dagelijks kunt inzetten, waarom het zo goed werkt voor Vata, Pitta en Kapha, en h...

In deze aflevering duiken we diep in een van de meest gestelde vragen binnen de Vedische psychologie: Hoe weet je wat mijn Dharma is? En misschien nog belangrijker: Hoe blijf je trouw aan jezelf wanneer de mensen om je heen je (onbewust) proberen tegen te houden? November loopt op zijn einde, december komt dichterbij — een maand waarin veel mensen reflecteren op het afgelopen jaar. Ik deel hoe ik...

In deze aflevering neem ik je mee in een diep spiritueel inzicht dat ontstond door een vraag van een luisteraar: “Als het goed gaat in mijn leven… ben ik soms bang dat ik God of het universum vergeet. Hoe blijf ik verbonden als alles soepel loopt?” Terwijl ik weer land na mijn reis en nog een beetje uit mijn jetlag kom, duiken we samen in deze vraag en onderzoeken we: waarom moeilijke emoties juis...

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast deel ik mijn inzichten over hoe verandering je weer in beweging kan brengen. Vanuit mijn reis naar Los Angeles vertel ik over het belang van een nieuwe omgeving wanneer je vastzit in een sleur, en leg ik uit hoe dit vanuit Ayurvedisch perspectief te maken heeft met Kapha — de dosha van stabiliteit en traagheid. Ik nodig je uit om iets anders te doe...

In deze aflevering van De Divine Ayurveda Podcast neem ik je mee in een inspirerende reflectie over het leven vanuit je hoogste versie — de vrouw (of man) die volledig in haar kracht staat, leeft vanuit haar dharma en keuzes maakt vanuit zelfliefde en vertrouwen. Ik vertel hoe affirmaties en kernwaarden kunnen helpen om oude overtuigingen los te laten en nieuw gedrag te verankeren. Aan de hand van...

In deze bijzondere aflevering van de Divine Ayurveda Podcast neem ik je mee live vanuit Los Angeles — waar de zon schijnt, de lucht helderblauw is en de inspiratie volop stroomt. Ik beantwoord een indrukwekkende brief van een luisteraar die worstelt met een diepe oude pijn: het gevoel niet belangrijk te zijn. Samen duiken we in hoe oude samskara’s — onbewuste overtuigingen en patronen — zich blijv...

In deze aflevering ga ik in op de vraag van een luisteraar: hoe ontstaat constitutie bij de conceptie? Hebben de ouders en het seizoen waarin de conceptie plaatsvindt invloed op de vikruti van de baby? Ik ga dieper in op dit onderwerp, zowel uit spiritueel aspect, zoals karma, als biologisch: de invloed van de ouders op de ongeboren baby. Veel plezier met luisteren ! Wil je meer Ayurveda? ✨Word l...

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast duiken we diep in een thema dat ons allemaal raakt: oude pijn die onverwacht opnieuw bovenkomt. Ik deel een prachtige e-mail van een oud-studente, Ida, die na jaren van innerlijk werk plots geconfronteerd werd met een heftige emotionele uitbarsting — iets wat ze dacht allang te hebben verwerkt. Haar verhaal vormt het uitgangspunt voor een gesprek o...

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast duiken we in een veelgestelde vraag: wat doe je als alle drie de dosha’s uit balans zijn? Vata, Pitta en Kapha hebben ieder hun eigen kwaliteiten, maar soms lijkt alles tegelijk te spelen — vermoeidheid, onrust, huidklachten, of een gevoel van zwaarte. Waar begin je dan? Ik leg uit hoe je stap voor stap de juiste remedies kiest zonder meer onbalans...

In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van de godin Kali – misschien wel de meest intense, maar ook één van de meest krachtige aspecten van Shakti. We verkennen de mythologische verhalen rond Kali, de symboliek van de demonen die zij verslaat, en wat dit ons leert over onze eigen emoties en gedachten. Je ontdekt hoe deze oude verhalen een diepe boodschap dragen over de balans tussen mannel...

In deze aflevering duiken we in een thema dat velen van ons herkennen: de pijn en onrust van een relatiebreuk. Hoe ga je om met de emoties die dan naar boven komen? En hoe kan Ayurveda je helpen om juist in zulke tijden rust en stabiliteit te vinden? Ik lees een persoonlijke mail van een luisteraar die midden in een relatiebreuk zit en deel praktische inzichten en Ayurvedische remedies om met verd...

In deze aflevering neem ik je mee naar Berlijn, waar ik mijn dochter heb gebracht voor haar studie en zelf even in een nieuwe energie stap. We mijmeren over hoe steden—net als mensen—hun eigen dosha-kwaliteit hebben, en wat dat met je doet. Vanuit die sfeer beantwoord ik een mooie luisteraarsvraag: hoe blijf je als startende ondernemer dicht bij jezelf wanneer Vata (inspiratie, snelheid, onrust) o...

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast neem ik je mee in de energie van het eclips-seizoen. ✨ Dit is vaak een periode waarin oude wonden en onverwerkte emoties extra naar boven komen. Misschien merk je dat je sneller getriggerd raakt, somberder bent, of dat kleine dingen ineens veel groter lijken dan ze zijn. Ik vertel je hoe je deze triggers kunt zien als spiegels – kansen om oude sam...

Nu het eclipsseizoen weer nadert, merk je misschien dat er meer onrust of oude stukken omhoog komen. In deze aflevering vertel ik je daar meer over… én over de bijzondere werking van knoflook.  Knoflook wordt door sommigen geprezen om zijn medicinale kracht, maar ook vermeden vanwege de negatieve invloed die het op de geest kan hebben. Hoe zit dat precies? En wat heeft knoflook te maken met de ene...

Soms kun je je zo verliezen in de drama dat je vergeet hoe simpel het eigenlijk kan zijn. Ayurveda laat je zien hoe de drie dosha’s – Vata, Pitta en Kapha – zich uitdrukken in je emoties en in de uitdagingen die je dagelijks tegenkomt. Misschien herken je de onrust van Vata, de boosheid van Pitta of de zwaarte van Kapha. In deze aflevering ontdek je hoe je deze patronen kunt herkennen én welke een...

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast neem ik je mee in de overgang van de zomer naar de nazomer en herfst. We onderzoeken samen wat er in de natuur verandert, hoe dat invloed heeft op de dosha’s, en waarom juist dit moment zo belangrijk is om Vata weer in balans te brengen. ✨Vind je Ayurveda ook zo fascinerend en wil je nog meer de diepte in? Je kunt je NU inschrijven voor de online...

In deze zomerse aflevering neem ik je mee naar Portugal, waar een onrustige week – vol Vata-energie en zelfs een surfongeluk – onverwachts waardevolle lessen bracht over vertragen, gronden en niets hoeven doen. Van daaruit duiken we in een luisteraarsvraag over relaties en emotionele triggers: hoe gebruik je die momenten niet om in drama te blijven hangen, maar om diepgewortelde patronen (samskara...

In deze aflevering duiken we het concept van Apana Vayu in, de neerwaartse energie van Vata. Waarom is het zo belangrijk om deze energie te respecteren — vooral tijdens de menstruatie of na een bevalling? En welke dagelijkse keuzes kunnen deze subtiele balans onbewust verstoren? Geinspireerd door advertenties van moderne producten zoals menstruatiecups, die seks tijdens de menstruatie promoten, le...

In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat de afgelopen week vaak terugkwam in gesprekken: keuzes maken die goed voelen voor jou, maar die misschien pijn doen bij een ander. Wat als je weet wat je te doen hebt, maar je laat je tegenhouden omdat je bang bent dat iemand anders er last van heeft? Gaat dat over compassie, of over een gebrek aan vertrouwen in de kracht van de ander? We hebben h...

In deze aflevering duik ik in een vraag van een luisteraar: “Ik ben verliefd – en compleet uit mijn doen. Help!” Herkenbaar? Misschien ben je er zelf wel eens geweest (of zit je er nu middenin). Verliefdheid is een krachtige Shakti-energie, maar het kan ook je hele systeem ontregelen. Ik neem je mee in de magie van Ayurveda en laat je zien hoe deze gevoelens vaak samenhangen met Vata-verhoging – e...

In deze aflevering neem ik je spontaan mee op reis—naar Londen, naar mijn herinneringen, en vooral naar de wijsheid van de Vedische astrologie. Van mijn wilde jaren in de Rahu-periode tot de verdieping van Jupiter en de strikte lessen van Saturnus: ik deel hoe de verschillende dasha’s (levensfasen volgens de Vedische astrologie) zich in mijn leven manifesteerden. Wat hebben die intense feestjes, s...

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk en eerlijk verhaal over verslaving — niet alleen aan middelen als alcohol, roken of drugs, maar ook aan gewoontes die tegen je natuur ingaan. Verslaving is, in mijn ogen, iets wat je blijft doen terwijl je weet dat het je geen goed doet. Maar hoe kom je daar los van? Ik vertel over mijn eigen weg: van blowen en zelfafwijzing naar zelfliefde en h...

In deze aflevering neem ik je mee in een aantal inzichten die ik afgelopen week kreeg — van een inspirerende theatershow tot een mooi gesprek met een vriendin. We hebben het over echte vriendschap, over het liedje in je hart herkennen (en terugzingen bij een ander), over jezelf en de ander vergeten in een ontmoeting, zodat je juist dieper kunt verbinden.  ✨Vind je Ayurveda ook zo fascinerend en w...

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk verhaal over verandering, inspiratie en het volgen van de stroom van Shakti. Over onze ontdekkingstocht naar wat er echt toe doet: werken met wat je het meeste raakt – relaties. Of het nu gaat om een liefdespartner, een ouder, je kind of iemand die er niet meer is… Vaak ligt juist dáár je grootste heling. Luister mee naar mijn inzichten, plannen...