João Lemos
De Costas Para a Plateia
Pessoas. Boas pessoas. Talvez um dos maiores desígnios da nossa vida seja estar rodeado de boas pessoas. Interagir com elas. Sentir bons feelings. Este podcast é sobre boas pessoas. Sobre liderança de boas pessoas. Sobre empreendedores boas pessoas. Sobre dicas de finanças vindas de boas pessoas. De forma descontraída, bem humorada e simples, porque para obstáculos e problemas, já basta a vida diária. Muito obrigado a todos e vamos continuar cada vez mais a viver, De Costas Para a Plateia!
Author
João Lemos
Category
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Latest episode
Apr 22, 2026
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Episodes
S7E06 - Caroline Caracas - Liderança, Imagem Pessoal e Networking (EP84) 13.03.2025 38:37
Liderança, Imagem Pessoal e Networking com Caroline Caracas Como é que a tua marca pessoal pode impulsionar a tua carreira? Neste episódio, falamos com Caroline Caracas, especialista em Marketing e Branding, fundadora da Personal Branding House. Exploramos: 🔹 A importância da marca pessoal para profissionais e líderes 🔹 Como criar um networking autêntico e eficaz 🔹 O impacto da presença digital...
S6E09 - Sónia Silva e André Santos - Hubisenior - Idosos e Saúde Mental (EP83) 12.02.2025 41:52
Bem-vindos ao De Costas Para a Plateia, o podcast que traz à luz as histórias por trás dos bastidores! 🎭🎤 Neste episódio, mergulhamos no mundo da inovação em cuidados geriátricos com Sónia Silva e André Santos, fundadores da Hubisenior. Descobrimos como a tecnologia está a transformar o apoio domiciliário a idosos, melhorando não só a sua qualidade de vida, mas também a dos cuidadores. Junte-se...
S6E08 - Cláudia Ganhão - Minimalismo, Bem-estar e Saúde Mental (Feat. Helena Paixão) (EP82) 15.01.2025 51:27
Neste episódio inspirador do De Costas Para a Plateia, João Lemos e a madrinha do projeto e co-host Helena Paixão recebem Cláudia Ganhão, uma voz influente e motivadora no universo do minimalismo e bem-estar. Cláudia, conhecida pelo seu trabalho em simplificação da vida e promoção de hábitos saudáveis, compartilha conosco a sua fascinante jornada pessoal rumo a uma existência mais consciente e equ...
S6E07 - Paulo Moreira - Inteligência Emocional e Saúde Mental (Feat. Helena Paixão) (EP81) 11.12.2024 56:32
Neste episódio da temporada "From Regular Human to Half-Ironman", com a coapresentação de Helena Paixão, entrevistamos Paulo Moreira, especialista em Inteligência Emocional, autor de "Inteligência Emocional – uma abordagem prática" e CEO da EQ-TRAINING LDA. Exploramos a definição de Inteligência Emocional e a sua relevância para a saúde mental, discutindo como a gestão eficaz das emoções pode prev...
S7E05 - Manuel Paiva Brandão - Lidera-te a ti mesmo (EP79) 04.12.2024 1:02:26
Manel Paiva Brandão: Uma jornada ao limite da resiliência e autoliderança Neste episódio especial do podcast De Costas Para a Plateia , exploramos as lições de vida e liderança de Manel Paiva Brandão , um aventureiro que percorreu 4.800 km à boleia até ao Alasca , enfrentando desafios extremos, e um atleta de Ironman que redefine os limites do corpo e da mente. 💡 O que vais ouvir: Como o Manel tr...
S5E08 - Co-host Ícaro Leite c/ Rogério Melfi (EP78) 27.11.2024 1:01:52
Neste episódio do Lado B , Ícaro Leite entrevista Rogério Melfi, Head de Comunidade da AbFintech e especialista em tecnologia aplicada ao mercado financeiro. Rogério partilha a sua experiência e formação na área da tecnologia, abordando o impacto transformador do Open Finance no setor financeiro. Com uma vasta experiência no universo das startups, ele oferece uma perspetiva valiosa sobre as inovaç...
S6E06 - Sílvia Coutinho - Relações e Saúde Mental (Feat. Helena Paixão) (EP77) 20.11.2024 47:52
Neste episódio da temporada From Regular Human to Half-Ironman , eu e a minha co-host Helena Paixão conversamos com Sílvia Coutinho, autora do livro O Poder da Relação . Nesta conversa, exploramos a importância dos vínculos emocionais e o impacto que a saúde mental tem na forma como nos relacionamos com os outros. Sílvia partilha a sua visão sobre como a estabilidade emocional e a reciprocidade fo...
S5E07 - Co-Host Ícaro Leite c/ Cassio Amaral (EP76) 13.11.2024 54:42
Neste episódio do Lado B , Ícaro Leite entrevista Cassio Amaral, Sócio do Machado Meyer Advogados e fundador da Guru Spoc. Cassio, especialista em direito securitário, fala-nos sobre a sua trajetória na advocacia e o que o levou a explorar a área de seguros. Com uma visão abrangente sobre o Open Insurance, ele partilha a importância desta inovação no setor de seguros e as oportunidades que traz pa...
S7E04 - Apresentação do Livro "Liderar de Costas Para a Plateia" - Oeiras (EP75) 09.11.2024 27:32
Lisboa! O tão aguardado lançamento na Capital do livro "Liderar de Costas Para a Plateia". Apresentação na Bib's Crew - Coffee Palace, com a companhia dos meus amigos Constantino Ramos, Helena Paixão e Bernardo Amaral. 12SET2024 Livro pode ser adquirido aqui: https://cordeldeprata.pt/produto/liderar-de-costas-para-a-plateia/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwpbi4BhByEiwAMC8JnQCDIPrPsaCuXaZCZzcbnZxjsM...
S7E03 - Apresentação do Livro "Liderar de Costas Para a Plateia" - Porto (EP74) 02.11.2024 28:00
Porto! O lançamento do livro "Liderar de Costas Para a Plateia" foi na Casa Ferreirinha com a companhia dos meus amigos Carlos Cunha e Catarina Oliveira! 06SET2024 Livro pode ser adquirido aqui: https://cordeldeprata.pt/produto/liderar-de-costas-para-a-plateia/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwpbi4BhByEiwAMC8JnQCDIPrPsaCuXaZCZzcbnZxjsMcG86yOi-Ams3qrTUPUu8RZnjYE2BoCBY4QAvD_BwE
S7E02 - Apresentação do Livro "Liderar de Costas Para a Plateia" - Coimbra (EP73) 01.11.2024 54:57
Aí está ele! O lançamento do livro "Liderar de Costas Para a Plateia". Apresentação na Praxis - Coimbra, com a companhia dos meus amigos João Simões, Rafael Dinis e Vítor Gabriel Oliveira. 26JUL2024 Livro pode ser adquirido aqui: https://cordeldeprata.pt/produto/liderar-de-costas-para-a-plateia/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwpbi4BhByEiwAMC8JnQCDIPrPsaCuXaZCZzcbnZxjsMcG86yOi-Ams3qrTUPUu8RZnjYE2BoC...
S5E06 - Co-host Ícaro Leite entrevista Alexandre Zavaglia (EP72) 31.10.2024 1:02:07
Neste episódio do Lado B , Ícaro Leite conversa com Alexandre Zavaglia, um dos pioneiros no uso de inteligência artificial aplicada ao Direito no Brasil. Atualmente, Alexandre é Coordenador Executivo do grupo de pesquisa de Governança de Dados e Regulação de IA do CEPI – FGV Direito SP, além de membro do Grupo de Trabalho do CNJ de Regulamentação do uso de IA no Judiciário e professor na Universid...
S7E01 - Ricardo Matos - Liderança e Imobiliário (EP71)- 25.10.2024 35:41
🌟 Novo episódio do podcast "De Costas Para a Plateia"! 🌟 Começamos a 7ª temporada com um segmento especial: Leadership Coffee Talks ☕. Neste primeiro episódio, o nosso convidado é Ricardo Matos , um nome forte do setor imobiliário 🏢. 🔑 Tópicos abordados: Como a liderança molda o sucesso no imobiliário; Características de um líder bem-sucedido no mercado; A influência da liderança na cultura o...
S6E05 - Teresa Rebelo Pinto - Sono e Saúde Mental (EP70) 23.10.2024 47:36
Neste episódio do De Costas Para a Plateia, recebemos Teresa Rebelo Pinto, uma especialista na área do sono, para uma conversa essencial sobre a importância do sono para a saúde mental e o bem-estar emocional. Teresa partilha a sua experiência e o que a levou a explorar a profunda ligação entre o sono e a nossa saúde psicológica. Falamos sobre os efeitos de uma noite mal dormida, os sinais de que...
S5E05 - Gabriela Thomé - Galápagos Capital (EP69) 16.10.2024 57:16
Neste episódio do Lado B do podcast De Costas Para a Plateia, Ícaro Leite recebe Gabriela Thomé, Diretora de Novos Negócios da Galápagos Capital. Com uma carreira marcada por desafios e conquistas, Gabriela partilha a sua jornada profissional até chegar ao topo de uma das maiores empresas do setor financeiro. Falamos sobre os maiores desafios que ela enfrentou, as suas conquistas mais orgulhosas,...
S5E04 - Co-Host Ícaro Leite c/ Márcio Castro - RTM (EP68) 30.09.2024 58:01
Neste episódio do Lado B , Ícaro Leite entrevista Márcio Castro, CEO da RTM e um dos principais nomes no campo da tecnologia aplicada ao setor financeiro. Com mais de 20 anos de experiência no C-level, Márcio conta-nos sobre a sua inspiradora trajetória profissional e as motivações por trás da criação da RTM, uma empresa líder em soluções tecnológicas para o mercado financeiro. Durante a conversa,...
S6E04 - Carmo Sousa Lara - Autoestima e imagem corporal (EP67) 25.09.2024 54:31
Neste episódio do De Costas Para a Plateia , temos o prazer de receber Carmo Sousa Lara, uma voz ativa na defesa da imagem corporal positiva e da aceitação de todos os tipos de corpo. Ao longo da conversa, exploramos o impacto das redes sociais na forma como as pessoas percecionam a sua própria imagem corporal e como o ideal de beleza imposto online pode afetar a autoestima e a saúde mental. Carmo...
S5E03 - Co-Host Ícaro Leite c/ Alan Mareines - Lina (EP66) 18.09.2024 52:46
No próximo episódio do segmento "Lado B", Ícaro Leite entrevista Alan Mareines, CEO da Lina e especialista em empreendedorismo e inovação. Com uma trajetória marcada pela experiência no mercado financeiro e de capitais brasileiro e internacional, Alan se destaca pela sua liderança estratégica na Lina, uma empresa que busca moldar o futuro da economia compartilhada e da segurança no compa...
S5E02 - Co-host Ícaro Leite c/ Thais Nolasco e Rafaela Helbing - Data Rudder (EP65) 28.08.2024 53:57
No episódio de hoje, o nosso co-host Ícaro Leite entrevista Thais Nolasco e Rafaela Helbing, fundadoras da Data Rudder, uma startup inovadora no combate à fraude no Brasil e no mundo. A Thais e a Rafaela partilham a jornada da criação da Data Rudder, desde a ideia inicial até ao posicionamento no mercado de startups. Conversam sobre o papel crucial da empresa na prevenção de fraudes, destacando ca...
S6E03 - Cláudia Esteves - Nutriramente (Feat. Helena Paixão) (EP64) 21.08.2024 46:29
Hoje, no nosso podcast, temos o prazer de receber a Cláudia Esteves, mais conhecida como Nutriramente, uma psicóloga especializada em perturbações alimentares. Juntamente com a nossa madrinha do projeto, Helena Paixão, mergulhamos numa conversa profunda e esclarecedora sobre a importância de reconhecer e tratar distúrbios alimentares. Ao longo da entrevista, a Cláudia partilhou a sua vasta experiê...
S5E01 - Co-host Ícaro Leite c/ Cynara Bastos - Empresa Panta Rei (EP63) 14.08.2024 47:51
No episódio de hoje, o nosso co-host Ícaro Leite tem o prazer de entrevistar a Cynara Bastos, psicóloga especializada em Inteligência Emocional e desenvolvimento de líderes. Juntos, discutem a importância do domínio emocional nas lideranças, especialmente num mundo em constante mudança, onde a resiliência e a gestão das emoções se tornam competências-chave para o sucesso. Cynara explica como a aut...
S6E02 - Helena Paixão - Autocuidado e Saúde Mental (EP62) 19.07.2024 45:20
Neste episódio, temos a honra de receber a psicóloga Helena Paixão, madrinha do nosso projeto e autora do recente livro sobre autocuidado. Vamos explorar o percurso inspirador de Helena, entender a definição clínica de ansiedade e o seu impacto diário, e descobrir as causas comuns da baixa autoestima. Helena partilha técnicas eficazes para gerir a ansiedade e explica como o autocuidado se integra...
S6E01 - Tiago Lousa - Mindset, HalfIronman e Saúde Mental (EP61) 22.06.2024 1:09:50
🌟 Bem-vindos ao primeiro episódio da nova temporada do Podcast "De Costas Para a Plateia"! 🌟 Neste episódio especial, temos o privilégio de receber Tiago Lousa, Oficial de Polícia da UEP, atleta de elite, coach de elite, e a mente brilhante por trás do TheLousaWay e Crossfit Alphaden! Tiago já é um rosto conhecido do nosso podcast, e estamos entusiasmados por tê-lo de volta para uma conversa ins...
Season 6 - Antevisão 16.06.2024 0:56
A temporada 6 está aí! Esta no âmbito do projeto "From Regular Human to Half-Ironman". A madrinha Helena Paixão irá acompanhar-me numa série de episódios dedicados à temática da saúde mental. Queremos desmistificar tabus, falar mais sobre a temática e ajudar pessoas a enfrentar os seus receios e procurar ajuda. Fiquem desse lado, vai ser uma temporada fantástica! Sempre, De Costas Para a...
S4E18 - Alberto Silva - Natação e Seleção Nacional (EP60) 29.05.2024 48:04
Neste episódio, recebemos Alberto Silva, selecionador nacional de natação de Portugal, que partilha a sua trajetória profissional e desafios enfrentados ao longo do caminho. Falámos sobre a adaptação ao sistema de natação português, a sua filosofia de treino, gestão de expectativas em competições de alto nível, e o desenvolvimento de talentos no país. Alberto também reflete sobre momentos memoráve...
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