De Cat Colnot podcast

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 11e aflevering hebben we het over: wat moeten we met al die oudjes? Je weet wel, de mensen die behoren tot de vergrijzing. Dat grote probleem in onze samenleving. Wonderlijk, als je je beseft dat de collectieve wijsheid van deze vergrijzi...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 10e aflevering hebben we het over de signalen van je lichaam en hoe noodzakelijk het is om hier naar te luisteren. Geschoold ben je vanuit je hoofd, vanuit de visie kennis is macht. Wonderlijk is wel dat je bij geboorte met een lijf op de...

In deze podcast aflevering heb ik een gesprek met Remko Vrijdag. Remko is cabaretier, zanger, acteur, musical ster. Hij deed de Kleinkunst academie en werd instant succesvol met De Vliegende Panters. Daarna maakte hij een aantal shows samen met Martine Sandifort, speelde hij een droomrol als Willy Wonka in de musical Charlie en de Chocoladefabriek en een briljante Hercule Poirot in Moord op de Ori...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet? In deze 9e aflevering hebben we het over productief zijn. Is dat belangrijk? To-do-lijstjes, eindeloze uren afvinken zodat zichtbaar wordt dat je echt wel productief bent op een dag. Wat is dat toch, dat online zoveel nadruk op productiviteit wor...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 8e aflevering over hoe je in contact blijft met jezelf. Welke vormen zijn er? Waarom is dit überhaupt noodzakelijk? En wat brengt het je? Er is al zoveel wat er in het leven gewenst is, waarom zou je dit in je routine toevoegen. We geven...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 7e aflevering hebben we het over geld en de vele manieren waarop generatie mogelijk is. Wij hebben beiden gekozen voor het ondernemerschap, omdat het ons vrijheid, flexibiliteit en creativiteit geeft. Geld was voorheen een middel en is de...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 6e aflevering bespreken we het leven als nieuwsmijders. Hoewel we onze laptop en telefoon nodig hebben voor ons werk en actief zijn op sociale media, vermijden we bewust het nieuws in al zijn vormen. Waarom kiezen we ervoor om het nieuws...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 5e aflevering hebben we het over cadeaus en spullen. Nu hebben we allebei niet zoveel spullen. Ontvangen we cadeaus het liefst als een beleving? Die blijven tenslotte langer hangen, dan al die spullen waarmee je je huis opvult. Maar ja, w...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 4e aflevering hebben we het over in je uppie, alleengaand, alleenstaand, 'happy' single zijn. Wij zijn allebei zonder partner maar very happy in ons eentje. Hoe voelt dat? Waarom lopen wij zo goed met onszelf door een deur, vervelen we on...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 3e aflevering hebben we het over huilen. Want 'lachen is gezond', maar wat is huilen eigenlijk? Wat maakt dat we huilen uit de weg gaan en als je iemand ziet huilen dat je daar liever bij weg blijft? Huilen gaat niet alleen over verdriet,...

In deze speciale serie #degoudzoeksessies praten Cat Colnot en Winny Bos over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet. In deze 2e aflevering onderzoeken we hoe je liefdevol loslaat. Wat is liefdevol loslaten in onze ogen en waarom is het zo mooi om te doen? Liefdevol loslaten kan je doen in relaties, maar ook bij andere dingen. Er is al genoeg gedoe en ruzie in d...

Dit keer een speciale aflevering in de serie #degoudzoeksessies. Cat Colnot en Winny Bos gaan in gesprek over leven. Hoe doe je dat? Wat is daarin belangrijk? Waarom doe je wat je doet? Leid je je leven of is je leven meer lijden? In deze aflevering onderzoeken we de vraag: 'Waarom zoeken we alles buiten onszelf?" Denken we dat we niet goed genoeg zijn? Zijn we bang dat we niet genoeg weten? Of is...

In deze podcast aflevering heb ik een gesprek met Susan Wind. Susan is copywriter en schrijfcoach voor creatieve (online) ondernemers. Sinds kort is zij ook de Founder van trainingscentrum Sproutt in Vianen. We praten over waarom het zo belangrijk is voor ondernemers om zichzelf te kennen, te weten wat hun purpose is, en hun doelgroep, zodat zij echt goede teksten kunnen schrijven. Susan deelt wat...

In deze podcast aflevering heb ik een mooi gesprek met Ineke ter Hedde. Ineke is High Impact Stem- en Presentatie Coach. Als stemspecialist helpt ze ambitieuze leiders en professionals hun stem als "visitekaartje" te gebruiken, zodat presenteren met een gezonde spanning een fijne bezigheid wordt. We spreken over haar passie voor opera en stilte, haar carrière tot nu toe en over het leven. Ineke de...

Dit is sessie 4 van de Power of Journaling Challenge. In deze audio gaat het over journalen voor je creativiteit. Ik deel vier manieren waarop je je creativiteit een boost kunt geven met journallen. Wil je weten welke manieren dat zijn, beluister dan deze audio. Ik heb 5 leuke, uitdagende, opdrachten voor je (die je uiteraard niet allemaal hoeft te doen, maar waar je er 1 of 2 uitzoekt die je aans...

Dit is dag 3 van The Power of Journaling Challenge! We gaan het hebben over waarom journallen een van de krachtigste tools is voor jouw business en hoe je je voornemen om elke dag te journalen volhoudt (ook handige tips voor anderen voornemens trouwens). Check de werksheet: https://drive.google.com/file/d/1TLiGsfwuSWPkot3o3w8_-P6Qi9N4H_Hd/view?usp=drive_link Pak je journal erbij om lekker mee te d...

Dit is dag 2 van The Power of Journaling Challenge! We gaan het hebben over hoe je je journal kunt inzetten voor je persoonlijke ontwikkeling. Check de werksheet: https://drive.google.com/file/d/1AiFnxLAn5gOzbfcpG36LmiDt71GGmtiO/view?usp=drive_link Pak je journal erbij om lekker mee te doen met de opdrachten. Liever de video van deze audio bekijken? Check YouTube: https://youtu.be/z8mhSa61F20 Supe...

Dit is dag 1 van The Power of Journaling Challenge! We gaan het hebben over waarom journallen een van de krachtigste tools is voor jouw persoonlijke ontwikkeling en je business. Check de werksheet: https://drive.google.com/file/d/1goPu... Pak je journal erbij om lekker mee te doen met de opdracht. Meer met journallen doen? https://catcolnot.membirds.nl/products/the-power-of-journaling Liever de vi...

In deze aflevering van de Cat Colnot podcast praat ik met Léonne Meijs van Dijk, een bevlogen trainer, coach en ondernemer. Léonne is de oprichter van Inner Dreams en Aago, heeft een indrukwekkende achtergrond in NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren), transpersoonlijke coaching en counseling. Met meer dan 20 jaar ervaring helpt ze individuen en organisaties bij persoonlijke groei en effectievere c...

In deze podcast aflevering is Katinka Reiss mijn gast. Zij is een ervaren en inspirerende stemexpert en sprekerscoach, die ondernemers en leiders helpt om hun stem optimaal te gebruiken, waardoor ze meer impact kunnen maken en zelfverzekerder kunnen spreken. Met meer dan 30 jaar ervaring als logopedist en coach, heeft Katinka talloze mensen geholpen om hun angsten te overwinnen en vrij te spreken....

In deze podcast aflevering heb ik een mooi gesprek met Arno Roelofs. Arno is al meer dan 35 jaar acupuncturist en werkt nu hoofdzakelijk als Jungian Analyst. Daarnaast is hij medeoprichter en docent/therapeut aan de opleiding tot Jungian Analyst in Amsterdam: JUNGacademie Nederland. Arno en ik delen o.a. een liefde voor verhalen en storytelling. We spreken over Arno’s leven, over Jung, over wat Ar...

In deze podcast aflevering is mijn naamgenoot Kathalijn Kalawati Vergeer - Hommel te gast. Kathalijn is schrijver, spreker, coach en oprichter van Kala - speels in transitie. In al haar rollen gaat ze speels met serieuze thema's om. Zo zet ze bijvoorbeeld als organisatieadviseur bij Pentascope serious gaming in bij kennisintensieve organisaties als Rijkswaterstaat en begeleidt en faciliteert ze cu...

In deze podcast aflevering heb ik een mooi gesprek met Monique van Baar. Monique is eigenaar van Human Impuls. Als coach en trainer laat ze verschilmakers meer ruimte ervaren en leiderschap creëren om echt verschil te kunnen maken in dat wat ze doen. Met een stevig fundament. Met focus, vertrouwen, plezier en energie. Haar klanten zijn directeuren, artsen en mensen met grote verantwoordelijkheden....

In deze podcast aflevering heb ik een mooi gesprek met Anu Alexander Kruijtbosch. Alexander is bio-energetisch mondzorgspecialist en natuurgeneeskundige. Hij vertelt gepassioneerd over zijn vak en over hoe tandproblemen soms de oorzaak kunnen zijn van vage lichamelijke klachten. Alles staat met elkaar in verbinding. Naast veel info over zijn vak, deelt Alexander ook wat hem rijk maakt, wat hij als...

In deze podcast aflevering heb ik een mooi gesprek met Aike Borghuis. Aike werkt met oudste dochters op leiderschapsposities en ervaren ondernemers die de ambitie hebben van betekenis en waarde te zijn voor de samenleving. Ze gebruikt daarbij onder andere (familie) opstellingen. Ze is, net als ik, zelf oudste dochter en schreef er een boek over. In de podcast deelt ze meer over het boek en over wa...