Christophe Bernard, AltheaProvence

De Bonne Nature avec Christophe

Health FR ↓ 177 episodes

Podcast by Christophe Bernard, AltheaProvence

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Christophe Bernard, AltheaProvence

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Health

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Jun 25, 2026

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Episodes

Plantes pour soulager les hémorroïdes 24.09.2020

Elles sont très pénibles, on n’ose pas trop en parler, que faire pour soulager les hémorroides d’une manière naturelle avec les plantes médicinale ? Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/soigner-les-hemorroides/

Ethnobotanique : interview de Richard Arnoldi 17.09.2020

Ethnobotanique : interview avec Richard Arnoldi, enseignant à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales , il est botaniste et a développé une expertise dans l’ethnobotanique. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/ethnobotanique-interview-av...

Romarin (Rosmarinus officinalis) : la puissance aromatique 10.09.2020

Le romarin nous aide à construire notre résistance face à tous les grands stress de la vie. Il protège notre cerveau, notre foie, nos cellules. Voici pourquoi il faut en consommer régulièrement, sous forme d’infusions. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.al...

Rentrée 2020 : comment gérer cette période de doute et de changement ? 03.09.2020

Rentrée 2020 : angoisses, incertitudes, peur de l’inconnu. Que faire dans cette période un peu spéciale de notre humanité ? Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/rentree-2020-comment-gerer-cette-periode-de-doutes-et-changements/

Tout sur la spiruline : nutrition, immunité, allergies 02.07.2020

La spiruline, petite bactérie de culture facile qui fournit un vrai trésor nutritionnel et médicinal. Voici un grand guide complet de son utilisation. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/spiruline-nutrition-immunite-inflammations-et-aller...

Histoire des plantes épisode 7 : il était une fois en Amérique 25.06.2020

Il était une fois les plantes… épisode 7 ! Années 1600 à 1700 aux États-Unis. Attitude hautaine des colons, mépris envers les peuples premiers qui connaissent et respectent les plantes. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/histoire-des-pla...

Prêle des champs (Equisetum arvense) : silicium, collagène, réparation des tissus 18.06.2020

La prêle des champs est une incroyable plante reminéralisante et réparatrice de tout type de tissus. Cette plante fossile n’a pas fini de vous surprendre tellement elle est utile. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/prele-des-champs-equis...

Carotte sauvage : propriétés et discussion en tant que contraceptif naturel 11.06.2020

La carotte sauvage, ancêtre de la carotte cultivée, regorge de propriétés médicinales. Avez-vous déjà entendu qu’elle pourrait être contraceptive? Je vous en dit plus dans ce podcast. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/carotte-sauvage-se...

Gaillet gratteron (Galium aparine) 04.06.2020

Il est là, partout en ce moment: le petit et discret gaillet gratteron ! Enfin, discret, disons qu’il a cette fâcheuse tendance à s’accrocher aux chaussettes et aux bas des pantalons. Mais c’est pour notre bien, il veut se répandre pour nous permettre de le remarquer et le réintégrer à nos habitudes de vie. Je vous invite à le découvrir (redécouvrir?) Abonnez-vous à la lettre d'information gratuit...

Revue de livre: « Vous êtes fous d’avaler ça » de Christophe Brusset 28.05.2020

Revue du livre « Vous êtes fous d’avaler ça » de Christophe Brusset. Si vous ne connaissez pas le livre, je vous garantis stupéfaction, outrage et envie irrésistible d’aller cultiver de plus en plus de choses au jardin. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.a...

Plantes : le chemin vers l'autosuffisance 21.05.2020

Autosuffisance et indépendance pour tout ce qui touche à notre bien-être, c’est le sujet que je développe dans ce podcast. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/comment-batir-une-autosuffisance-avec-les-plantes/

Covid-19 et convalescence 14.05.2020

Pour ceux qui ont été affectés par le coronavirus, la convalescence est une période clé pour retrouver une bonne vitalité. Voici des conseils pour retourner à la normale grâce à nos bonnes herbes. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/conva...

Covid-19 et plantes – questions/réponses 3 22.04.2020

Plantes et coronavirus/covid-19 : questions/réponses épisode 3 Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/coronavirus-et-plantes-questions-reponses-3/

Covid-19 et plantes – questions/réponses 2 13.04.2020

Plantes et coronavirus/covid-19 : questions/réponses épisode 2. Au sujet de l’astragale de chine en prévention ou en attaque, et de la renouée du Japon. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/coronavirus-et-plantes-questions-reponses-2/

Covid-19 et plantes – questions/réponses du 08 avril 2020 08.04.2020

Plantes et coronavirus/covid-19 : questions/réponses épisode 1. Au sujet de l’armoise annuelle, de l’écorce de quinquina, et des feuilles de sureau. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/coronavirus-et-plantes-questions-reponses-1/

Mélanges à infusion en période de pandémie 02.04.2020

Voici des tisanes simples afin de mieux traverser cette période de crise, stimuler l’immunité, ou accompagner ceux à qui on a dit de rester chez eux car ils n’ont pas un cas grave. Le tout dans la plus grande prudence bien sûr. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https...

Plantes anti-inflammatoires et covid-19 31.03.2020

Peut-on utiliser les plantes antiinflammatoires pendant une infection respiratoire sévère de type covid-19 ? Pas de certitudes, mais voici mon opinion sur le sujet. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/plantes-anti-inflammatoires-et-corona...

Interview de Caroline Gagnon : herboristerie notre droit à tous 25.03.2020

Dans cette interview, Caroline Gagnon, fondatrice de l’école Flora Medicina et présidente de la Guilde des Herboristes du Québec, nous explique pourquoi l’herboristerie est notre droit à tous. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/lherboris...

L’effet nocebo : comment le minimiser dans notre pratique? 19.03.2020

Dégrader son état de santé à partir d’une substance médicalement considérée comme inactive : c'est ça, l'effet nocebo. Comment l'éviter ? Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/effet-nocebo-ou-comment-se-faire-du-mal-sans-le-savoir/

Le cordyceps: faut-il utiliser ce champignon adaptogène? 12.03.2020

Le cordyceps, ce champignon adaptogène qui vient de l'est et qui pousse sur une chenille. Voici ses propriétés et comment l'utiliser... ou pas ! Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/cordyceps-comment-utiliser-ce-champignon-adaptogene/

Interview d'Elisabeth Champon, association Vivre la Vie 26.02.2020

Élisabeth Champon a porté un projet admirable sur ses épaules de 2012 à 2017. Ce projet a inclus plus de 40 praticiens qui ont accompagné plus de 400 personnes souffrant de cancer et autres maladies dégénératives. Voici l’histoire d’Élisabeth. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du p...

Les bienfaits du café : bon ou pas bon pour la santé ? 20.02.2020

Le café nous aide-t-il à nous protéger contre le cancer, les maladies cardiovasculaires et la maladie d’Alzheimer ? Ou nous donne-t-il des palpitations et nous fait monter dans les tours ? Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/bienfaits-du-cafe-bon...

Addiction au sport : quelles plantes utiliser ? 13.02.2020

L’addiction au sport : accro aux endorphines. Comment se sevrer en utilisant les plantes ? Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/addiction-au-sport-les-plantes-benefiques/

Effet placebo et comment l’utiliser avec les plantes 06.02.2020

L’effet placebo a toujours eu une connotation très négative dans le monde médical. C’est bien dommage car c’est une thérapie à part entière. Peut-on parler de placebothérapie ? Je vous donne mes vues dans ce nouveau podcast. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.alth...

Grippe, coronavirus, SRAS, etc. : les plantes peuvent-elles aider ? 29.01.2020

Que faire lors d'une épidémie de grippe ? Y a-t-il des plantes qui peuvent nous aider à traverser cet épisode difficile ? --------------------------- Lettre d'information gratuite et PDF cadeau : ➜ https://www.altheaprovence.com/5-preparations-essentielles/ --------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/grippe-coronavirus-sars-etc-strategie-a-base-de-pla...

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