De Ben Tiggelaar Podcast

Wil je nadenken over je loopbaan, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dr. Jessie Koen heeft een wetenschappelijke én praktische tip: verzin meerdere toekomstscenario’s en maak dan pas je plan. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel leidinggevenden vinden het lastig om te delegeren. Ze voelen zich schuldig of beginnen er veel te laat aan. Ben Tiggelaar brengt je de basics bij. Valkuilen én tips. Stap 1: kies de juiste persoon om iets aan te delegeren.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inspiratie is overal te vinden. Dr. Jessie Koen ziet in de film 'Sorry we missed you' wat een onzekere werkomgeving doet met mensen. En ze legt uit hoe het dan wél moet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wil je ook over een paar jaar nog een mooie carrière hebben? Dat is nog niet zo eenvoudig in onze onvoorspelbare arbeidsmarkt. Dr. Jessie Koen doet onderzoek naar 'the future of work'. Zij weet hoe je toekomstbestendige plannen maakt. Met veel praktische tips voor je volgende baan. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leidersch...

Met één vraag, van slechts één woord kan je veel conflicten oplossen. Vraag waarom. Dat leerde Ben van hoogleraar conflictbemiddeling Carsten de Dreu. Wat die vraag oplevert, vertelt hij in deze werktip.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Waarom eigenlijk?" Die vraag moeten we vaker stellen in een onderhandeling, zegt hoogleraar Carsten de Dreu. Want zo bereiken we creatieve oplossingen als er tegengestelde belangen zijn.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het tekort aan goed personeel is enorm. Dus kunnen wat vragen van onze bazen. Bijvoorbeeld: Wat zijn eigenlijk onze klimaatambities voor 2023?  Voor bedrijven die goed bezig zijn is het een positieve aanmoediging. Voor bedrijven die achterlopen is het een corrigerende schop onder de kont.  Ben weet hoe je die misschien moeilijke vraag goed kan stellen.  See omnystudio.com/listener for privacy info...

Inspiratie kun je overal vinden. Hoogleraar Carsten de Dreu ziet in het boek Aftermath van Harald Jähner hoe groot de impact van een conflict kan zijn. "Geen lichte kost, maar wel heel leerzaam."   See omnystudio.com/listener for privacy information.

De meeste mensen mijden conflicten liever. Maar professor Carsten de Dreu is er juist gek op. Hij legt uit hoe ze ontstaan en wat je eraan doet. Nuttig voor wereldleiders én werknemers. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je het druk hebt moet je goed op je tijd letten. Maar is dat wel de slimste manier om die drukke periode door te komen? Dr. Emma Op den Kamp vond het concept 'Proactive Vitality Management' uit en stelt: plan je agenda met je mentale en fysieke energie in het achterhoofd. Ben legt uit hoe dat praktisch in z'n werk gaat.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de Ben Tiggelaar podcast vertellen wetenschappers over hoe je je werk en je leven kunt verbeteren. Maar welke praktische tips gebruiken zij eigenlijk zélf? Dit is de werktip van gedragswetenschapper Emma Op den Kamp: gebruik de kleur groen op een slimme manier.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel leidinggevenden vragen zich af: hoe houd ik mijn team nou écht betrokken? Hier is dan ook veel onderzoek naar gedaan en het antwoord is, in de basis, toch elke keer: goede communicatie.  Ben maakt die communicatie specifieker: idealiter heb je met elke werknemer wekelijks een kort één op één gesprek en eens per kwartaal heb je een langer gesprek.  In deze werktip vertelt Ben hoe je die gespre...

Welke film, welke tentoonstelling of welk interview biedt echte inspiratie voor werk en leven? Dit is de mediatip van dr. Emma Op den Kamp: zoek een playlist die je helpt om je werk optimaal te doen.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een op de zes Nederlanders ervaart jaarlijks burn-out klachten. Maar je kan je energie managen, op dezelfde manier als je je tijd managet. Dus vóórdat die hoofdpijn, nekklachten en slapeloze nachten zich aandienen.   Ben praat erover met dr. Emma Op den Kamp, onderzoeker, bedenker 'Proactive Vitality Management' én ervaringsdeskundige.   Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yach...

Veel strategische plannen hebben twee grote fouten: ze zijn te vaag én ze hebben te veel prioriteiten. Het gevolg is dat meer dan de helft van de medewerkers de strategie van het bedrijf niet kent, en er minder geld verdient wordt door een gebrek aan focus. Ben geeft tips om deze domme fouten te voorkomen.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de Ben Tiggelaar podcast vertellen wetenschappers over hoe je je werk en je leven kunt verbeteren. Maar welke praktische tips gebruiken zij eigenlijk zélf? Dit is de werktip van organisatiepsycholoog Sanne Feenstra: deel je werk in een vroeg stadium. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een kritische boodschap doet af aan de geloofwaardigheid van de boodschapper, blijkt uit onderzoek. Tenzij je Johan Remkes heet. Ben legt uit wat hij goed doet en wat je daarvan kan leren als manager.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welke film, welke tentoonstelling of welk interview biedt echte inspiratie voor je werk en leven? Dit is de mediatip van dr. Sanne Feenstra. Over waarom vrouwen minder werken dan mannen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denk je ook wel eens: nog even en dan val ik door de mand...? Zo ja, dan ben je niet de enige. Naar schatting 70 procent van de mensen heeft hier wel eens last van. En meestal onterecht, ontdekte organisatiepsycholoog dr. Sanne Feenstra. Ben vraagt haar alles over haar expertise: het impostor syndrome . Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over...

Voel je je lusteloos en leeg terwijl je net iets geweldigs hebt gepresteerd? Psychologen noemen dat de succes blues. Ben weet hoe dat komt en wat je er tegen kan doen.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de Ben Tiggelaar podcast vertellen wetenschappers over hoe je je werk en je leven kunt verbeteren. Maar welke praktische tips gebruiken zij eigenlijk zélf? Dit is de werktip van dr. Lennart Visser, expert in uitstelgedrag.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe vertel je slecht nieuws aan collega's? Ben heeft tips die wetenschappelijk zijn onderzocht.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uitstelgedrag: 95% van de mensen heeft er regelmatig last van. Wat is het eigenlijk en wat doe je eraan? Ben spreekt met dr. Lennart Visser, onderzoeker op het gebied van uitstelgedrag. Dr. Visser heeft allerlei tips en beween methoden om dit probleem te tackelen.  Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voo...

Welke film, welke tentoonstelling, welk boek of welk interview biedt echte inspiratie voor je werk en leven? Dit is de mediatip van dr. Lennart Visser, gespecialiseerd in uitstelgedrag.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb jij last van uitstelgedrag? Ben Tiggelaar geeft tips om dat uitstelgedrag nu te verslaan. Tip één: maak de pijn van het beginnen kleiner. Luister hier ook de andere tips en begin vandaag nog aan die ene klus.  See omnystudio.com/listener for privacy information.