Ira & Julia

Давай по чесноку

Kids RU ↓ 247 episodes

Шоу "Давай по чесноку" - это искренность и личное общение, вместо красивой картинки в соц-медиа. Здесь не боятся сложных тем и треша, любят называть вещи своими именами. Ведущие Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, навигируют между семьёй и карьерой, укрощают бородатых мужей и пытаются найти время на красоту и саморазвитие.

Author

Ira & Julia

Category

Kids

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 24, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Про принцесс, золотые клетки и черепашек ниндзя. 19.05.2021

Сегодняшний эпизод про принцессу Диану и Меган Маркл и про параллели с нами и нашей жизнью. Мы вспоминаем день смерти Леди Ди, обсуждаем сериал "Корона" и судьбу девятнадцатилетней девушки, которая прошла в королевскую семью как фабрика для рождения наследников. Кака ее никто не готовил к жизни принцессы, как сбивали ее спесь, и как она научилась извлекать из этого выгоду. И как людям сложно понят...

Про после декрета, снижение ожиданий и большую грудь в тельняшке. 12.05.2021

Юля рассказывает про то, как она выгорела за две недели до выхода из декрета, и делится новостями про свой новый проект. Пойет ли Юля снова в декрет? Ира рассказывает, как ее муж наконец-то понял, в чем состоит ее работа! А Юля делится идеями, как визуально изменить фигуру, используя инструменты стиля! ********* 1) Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе — https://www.patreon.c...

Про школьную любовь, холодное море и рекламу в блоге 14.04.2021

В этом эпизоде мы болтаем про школьную любовь, посещения кафе с младенцем и невозможность пляжной жизни в Барселона в апреле. Какая самая большая разница между Юлей и Ирой? Почему Юле отказали в рекламе блоге? Как Юля ждет выхода из декрета? И какие плюсы у того, что мы уже не 20-тилетние. Важное объявление - следующий эпизод выйдет 12 мая. Ждем всем подкастом Юлиного выхода из декрета. *********...

Про качественный отдых в мамской жизни, поперечный шпагат и прочие несуществующие вещи 08.04.2021

Рассуждаем о том, как отслеживать прогресс в долгосрочных целях и как найти время на отдых, когда одновременно хочется и лежать на диване и делать что-то интересное, чтоб разбавить рутину дня сурка. Как бы выглядела наша жизнь, если бы у нас было 5 детей? После стольких лет дружбы мы узнали, что обе 10 лет назад фанатели он берлинского иллюстратора и художника Яны Франк, которая победила рак на 4й...

Про толстых тренеров, вашу тревогу от наших историй и животных в лифчиках 24.03.2021

У ИРЫ ДВЕ ПОЛОСКИ! (но это не точно) Да-да, слушайте, всё узнаете.  Сегодняшний эпизод снова немного коснётся темы , которая вас сильно беспокоит, и, в частности, почему Юлин блог у кого-то вызывает ? Отвечаем на вопрос читательницы. А ещё обсудим, как это - быть "просто мамой" без соцсетей и не помышлять о фрилансе. Из каких аспектов складывается компетенция и личность каждого из нас? Как на...

Про нянь, чувство вины и дома престарелых 17.03.2021

Обсуждаем, откуда берется у нас чувство вины, когда мы оставляем детей с нянями.  Почему нам с Юлей не удается начать регулярно пользоваться помощью няни. Боимся ли мы общественного мнения или мнения семьи? Почему нам иногда кажется, что мы плохие матери? А становимся ли мы плохими детьми, если наши родители живут в домах престарелых? Ира рассказывает о своей бабушке, а это всегда интересно!...

Про сильные активы, вопросы от слушателей и что делать, если подруга начала бесить 10.03.2021

Что делать, если не живёшь свою лучшую жизнь? Что для нас "здоровые отношения"? К кому Ира приревновала мужа? О чём будут вести подкаст наши дети? Почему мы иногда думаем, что мы молоды или стары для чего-то там? Что нужно успеть сделать до определённого возраста? Нужно ли ждать биологического звоночка и сигнала о том, что пора заводить детей? Как помочь ребёнку выбрать профессию и надо ли это дел...

Про Париж, страхи и жизнь в моменте. 03.03.2021

Юля рассказывает о том, как она пытается разгрузить оперативную память своего мозга, и о том, как мы разучились быть в моменте. Затем она признается, что очень боится гулять по льду, а Ира рассказывает, как почти прыгнула в прорубь. Затем мы вспоминаем самую возрастную блогерку в мире - шведку Дагни Карлссон и делимся с вами ее мудростями! Боимся ли мы за наших детей? Можно ли умереть от секса? Ка...

Про Бритни Спирс, мужской декрет и семейный менеджмент 24.02.2021

Сегодня мы говорим о документальном фильме Framing Britney Spears, который обсуждает всё англоязычное медиа-пространство. Для кого-то это - про падение звезды, а для нас - про молодую девушку, которая столкнулась с послеродовой депрессией и разводом, и их пришлось переживать очень публично. Как бы общество отнеслось к мужчине, который на фоне этих событий повёл бы себя несколько неадекватно? В слу...

Как не разругаться, когда ведешь проект с подругой и что такое Clubhouse 17.02.2021

Рассказываем про Клабхаус и надо ли бежать туда, куда вдруг все побежали? Как работает эта новая социальная сеть, и почему этот хайп может стать проблемой? Дальше мы откровенно рассказываем, ссоримся ли мы. Как мы ведем проект уже третий год, и нам не надоедает. ********************** 1) Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе — https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku 2) Наши...

Про опыт с психологом, эко-индульгенции и самый правильный пакет 03.02.2021

Сегодняшний выпуск - особенный, мы делимся опытом эффективной работы с психологом Алексеем Дащенко @psyhosom_da и от души рекомендуем его вам.  А вообще, эпизод вышел коротким, но очень насыщенным. Во-первых, после Юлиного двухгодичного воздействия, Ира сдалась и вошла в её хорошую секту. Да, она раньше всё делала неправильно!  Ещё мы обсуждаем как потребительское общество постоянно убеж...

Про зависимость от еды, самосаботаж и важность процесса. 03.02.2021

Ира хочет обсудить, почему многие опускают руки и плюют на свое здоровье? Юля говорит, что это часто от усталости и компенсации стресса. Переходим к обсуждению ожирения и тому, что многие люди в современном обществе не чувствуют свое тело. Ира переживает, что ей сложно не видеть результата сразу, а Юля топит за важность процесса. Заканчиваем болтовней про минимализм и избавление от хлама. ********...

Про человеческое достоинство, расширение финансового мышления и любимый сериал 20.01.2021

Мы продолжаем обсуждать дома с прислугой и вспоминаем, как мы подносили кофе начальникам. Затем переходим к обсуждению изменения финансового мышления. Почему одни люди видят препятствия, а другие возможности? Во второй половине болтаем про сериал "Любовь и анархия" (Love and Anarchy, Kärlek och Anarki), про то, как главная героиня держит фасад, и то, как важно говорить правду. 1) Ссылка на Patreon...

Про прислугу, гедонизм и общественное мнение 13.01.2021

Ира разучилась укладывать детей спать, а Юля говорит, что материнство это про то, что надо делать вещи против своей воли. Мы обсуждаем роль упрощения быта в семейной жизни и роль свекров в воспитании детей. Ира признается, что ей не наплевать на общественное мнение. А затем мы болтаем и немного сплетничаем про блогеров с домами и прислугой. *********************************** 1) Ссылка на Patreon...

Новогодний выпуск: про желанные подарки, правильный рецепт Оливье и запах "настоящей леди" 30.12.2020

Ира рассказывает про свой странный Новый Год на полу в армии. Юля вспоминает новогодний декор советских времён, который врезался в память, а так же говорим о праздниках, которые умудрялись делать наши родители в турбулентные 90-е. И что там на счёт "Иронии судьбы"? Кто инфантил бесхребетный, а кто нормальный мужик? Сравниваем мамский и папский болевой порог в отношении детского крика. Где в Стокго...

Про домашнюю одежду, секс на изоляции и реакции на отзывы 16.12.2020

Дорогие наши! Мы уходим в небольшой отпуск, это последний эпизод в этом году. Следующий - 13 января! Сегодня  болтаем про домашнюю одежду, в чем кто ходит дома? Обсуждаем  ковид-рекомендации в Швеции (Ира в сториз вешает краткое содержание) и  то, как изоляция влияет на частоту секса. После этого плавно переходим к  тому, что задаем вопрос, а не переоценен ли секс в популярной...

Про сломанный банан, странных голландцев и клуб садо-мазо 09.12.2020

Сначала мы хотели серьезный эпизод про детские истерики, про умение слышать ребенка и нахождение в ресурсе. И у нас немного получилось. Еще мы вспомнили из какого состояния писали первые эпизоды нашего подкаста. Мы делимся опытом и делаем признания. На середине эпизода серьезность, как рукой, сняло. МЫ вспомнили бессонные ночи в путешествиях. Юля рассказывает, как ночевала в макдональдсе, и как да...

Про последнего ребёнка, деньги и мета-сообщения окружающим 02.12.2020

Что должно случиться, чтоб Ира и Юля решили больше не рожать? Какие часы должны пробить 12 раз, чтоб женщина точно поняла, что хочет ребёнка, замуж или новый айфон.  Обсуждаем важность сходства глубинных ценностей в семейной жизни и тема плавно перетекает на денежные вопросы. Что будет, если при повышении дохода никак не улучшать качество своей жизни? Как определить цену за свои услуги и не с...

Про усталось, неадекватность и ностальгию по молодости. 25.11.2020

Говорим про разводы и про усталость в первый год после родов. Почему мы все бежим осуждать или восхищаться, не узнав всей истории? Юля признается, что очень хочет на первое свидание, а Ира - что она любит производить классное первое впечатление. Затем мы резко стали ностальгировать по дискотекам 90-х и 00-х и по свободной молодости. Мы упоминаем блог Оли www.instagram.com/livingnotes Ссылка на эфи...

Про новый опыт, зону комфорта и тверкинг в лосинах с блестками 18.11.2020

Продолжаем обсуждать любовные интриги королевской семьи и переходим к обсуждению зоны комфорта, и почему все хотят из нее выйти. Может, стоит, для начала,  в нее зайти? Ира в очередной раз рассказывает про АСМР, а Юля признается, что никогда не покажет голую попу в инстаграме. Затем Ира решила спеть в микрофон, а Давид ее испугался. И кстати, что мы думаем про 2020-ый год? Ссылка на ирин влог...

Про смелость сказать "я не знаю" и интриги шведской королевской семьи 11.11.2020

Почему в нашей культуре не принято признаваться, что мы чего-то не знаем? Как мы учились в школе и кто из нас был "ботаном" (спойлер - Юля!). Что мы думаем о монархии в Шведском Королевстве? Сколько стоит отремонтировать ванную принцессы и какой кафель согласны финансировать налогоплательщики? Рассказываем о наших встречах со шведским принцем, которых было не одна и не две. Есть ли привилегии у дв...

Про самооценку, материнскую усталось и тургор кожи 21.10.2020

Сегодня мы рассуждаем почему цифра на весах так сильно влияет на нашу самооценку. Что такое тургор кожи и нужно ли за ним следить? И можно ли его иметь, в те годы, когда недосып правит твоей жизнью. Кто виноват в том, что Юля не может закончить ни одной своей мысли? Что пишут Ире хейтеры и как она к этому относится? Какие страхи крутятся в голове у начинающих предпринимателей? Как обесценивание ра...

Про творческое предпринимательство, реализацию своего потенциала и революцию. 14.10.2020

Сегодня мы говорим про творческое предпринимательство и сходимся во мнении, что больше зарабатывать можно только легче. А как это, "легче"? Что такое масштабирование и декомпозиция, и, самое главное, как эти понятия могут открыть глаза на твой реальный заработок. Так же обсуждаем Юлины недопонимания с мужем на счёт её профессиональной деятельности. Существует ли идеальный тайминг, который подходит...

Про скандинавские методы воспитания, лечения и доения коров 30.09.2020

Сегодня эпизод посвящён важной теме, которыю можно назвать "можно как-то по-другому". Мы рассказываем о постулатах шведского воспитания, тонкостях медицины, шокирующих методах ведения беременности и организации рабочего дня. Ира вспоминает свою жизнь на норвежской ферме с крестьянином по имени Тор и коровой, которая считала себя быком, а Юля берёт свои слова обратно на счёт подруг, которые почему-...

Про скроллинг, гибролдоиры и забытые сумки 23.09.2020

Почему юля поссорилась с мужем, обсуждаем фильм the social dilemma. И проблему зависимости от социальных сетей. Болтаем про будущее наших детей и минусы мультизадачности. И да прибудут с вами гибролдоиры! Ссылка на канал иры https://www.youtube.com/c/IraStomberg ****1) Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе — https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku 2) Наши инстаграмы: Подкас...

Listen to the Давай по чесноку podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.