Date with me! 漫步幸福說

古希臘哲學家伊比鳩魯貴為快樂主義的祖師爺，竟然千年來都被誤會是縱情美酒佳餚的代表？ 其實他的幸福哲學放到二千年後的今天也很適用，尤其是在這個欲望橫流、太多雜訊的現代社會。 他認為真正的幸福是一種免於干擾、痛苦、憂慮的平靜狀態ataraxie，那我們可以達到呢？ 他還說友情對我們的幸福很重要的，去揪一個知心摯友告訴他吧！ 本集內容 伊比鳩魯是什麼人 世人都當Epicurean是縱情美酒美食的代名詞？ 動態快樂 VS 靜態快樂...

古希臘哲學家伊比鳩魯貴為快樂主義的祖師爺，竟然千年來都被誤會是縱情美酒佳餚的代表？ 其實他的幸福哲學放到二千年後的今天也很適用，尤其是在這個欲望橫流、太多雜訊的現代社會。 他認為真正的幸福是一種免於干擾、痛苦、憂慮的平靜狀態ataraxie，那我們可以達到呢？ 他還說友情對我們的幸福很重要的，去揪一個知心摯友告訴他吧！ 本集內容 伊比鳩魯是什麼人 世人都當Epicurean是縱情美酒美食的代名詞？ 動態快樂 VS 靜態快樂...

今次散步談談比較實質的幸福模樣，在真實世界中幸福生活是怎樣的？參考一下幸福指數一直位居前三名的北歐國家——丹麥吧！ 《Hygge！丹麥一年》記錄了作者在丹麥住了一年的生活觀察，總結出10個丹麥式幸福生活的建議。 丹麥有什麼特別的幸福文化、生活哲學，我們可以借來練習幸福？ 本集內容 量度哪個國家最幸福的世界快樂報告 《Hygge！丹麥一年：我的快樂調查報告》 丹麥幸福關鍵字Hygge 訴諸美學的丹麥設計 Work Life Balance！生...

今次散步談談比較實質的幸福模樣，在真實世界中幸福生活是怎樣的？參考一下幸福指數一直位居前三名的北歐國家——丹麥吧！ 《Hygge！丹麥一年》記錄了作者在丹麥住了一年的生活觀察，總結出10個丹麥式幸福生活的建議。 丹麥有什麼特別的幸福文化、生活哲學，我們可以借來練習幸福？ 本集內容 量度哪個國家最幸福的世界快樂報告 《Hygge！丹麥一年：我的快樂調查報告》 丹麥幸福關鍵字Hygge 訴諸美學的丹麥設計 Work Life Balance！生...

今次散步不是談幸福的終點，而是由起點開始，就是你。你有多了解自己？為什麼探索自己與幸福息息相關？現在有眾多的認識自己的工具，該用哪一個性格測驗？使用時又有什麼要留意，最能夠達到了解自己的目的？我會跟你分享5個性格測試和使用感想，都是有幫助到我更認識自己、接受自己的工具，希望可以給你參考。 有沒有留意到我在形容這些都是工具，不是最終目的？最終目的是了解自己，勇於探索自己、接受自己，然後再去活出自己的風...

今次散步不是談幸福的終點，而是由起點開始，就是你。你有多了解自己？為什麼探索自己與幸福息息相關？現在有眾多的認識自己的工具，該用哪一個性格測驗？使用時又有什麼要留意，最能夠達到了解自己的目的？我會跟你分享5個性格測試和使用感想，都是有幫助到我更認識自己、接受自己的工具，希望可以給你參考。 有沒有留意到我在形容這些都是工具，不是最終目的？最終目的是了解自己，勇於探索自己、接受自己，然後再去活出自己的風...

幸福跟快樂的關係密不可分，那快樂主義可否解釋所有幸福和不幸？如果快樂只是滿足欲望後的副產品？滿足人類的各種欲望和需求，就能達到幸福嗎？撇開每個人很主觀的快樂或需求，有一個客觀條件我們完成了就會幸福嗎？ 這次我們思辨什麼是幸福，從而了解怎樣才會幸福。 本集內容 快樂是唯一美好的事情 計算一生幸福的方程式 快樂有分等級 哪些是高級的快樂 幫助人只是想滿足你自己的欲望罷 人類欲望的分類排序 馬斯洛需求理論 無窮無...

幸福跟快樂的關係密不可分，那快樂主義可否解釋所有幸福和不幸？如果快樂只是滿足欲望後的副產品？滿足人類的各種欲望和需求，就能達到幸福嗎？撇開每個人很主觀的快樂或需求，有一個客觀條件我們完成了就會幸福嗎？ 這次我們思辨什麼是幸福，從而了解怎樣才會幸福。 本集內容 快樂是唯一美好的事情 計算一生幸福的方程式 快樂有分等級 哪些是高級的快樂 幫助人只是想滿足你自己的欲望罷 人類欲望的分類排序 馬斯洛需求理論 無窮無...

你的幸福定義是什麼？是一連串必須完成的人生清單嗎？還是保持對的情緒狀態，懂得感恩就好？有這麼多的說法，因為我們都將幸福分類成不同領域的學問。如果你對幸福有一點迷茫，可以先聽這一集幫你分類一下，再想想往哪個方向走。 本集內容 適合每一個人的幸福定律是個哲學問題 快樂至上的Hedonism和尋求意義的Eudaimonia 個人化時代下我們自己訂的幸福標準 為什麼都跟金錢物質有關？ 主觀幸福感 正向心理學幫助我們提升幸福感 你的...

你的幸福定義是什麼？是一連串必須完成的人生清單嗎？還是保持對的情緒狀態，懂得感恩就好？有這麼多的說法，因為我們都將幸福分類成不同領域的學問。如果你對幸福有一點迷茫，可以先聽這一集幫你分類一下，再想想往哪個方向走。 本集內容 適合每一個人的幸福定律是個哲學問題 快樂至上的Hedonism和尋求意義的Eudaimonia 個人化時代下我們自己訂的幸福標準 為什麼都跟金錢物質有關？ 主觀幸福感 正向心理學幫助我們提升幸福感 你的...

我想約你散步，然後談談幸福。我們從小被灌輸要追求幸福，長大後卻過著平凡的上班族生活，幸福跑到哪去？ 這一集作為預告篇，會和你介紹這個節目的來由，還有我們日後會談什麼幸福學的議題。在這個崩壞的時代談幸福好像很奢侈，但是我們還是要生活下去，你想繼續過不癢不痛的生活，還是主動拿回幸福權？有些事情，在困難的時代更是要用力守護，因為都是得來不易的。 本集內容 自我介紹和做節目的起心動念 說幸福，到底是會說什麼...

我想約你散步，然後談談幸福。我們從小被灌輸要追求幸福，長大後卻過著平凡的上班族生活，幸福跑到哪去？ 這一集作為預告篇，會和你介紹這個節目的來由，還有我們日後會談什麼幸福學的議題。在這個崩壞的時代談幸福好像很奢侈，但是我們還是要生活下去，你想繼續過不癢不痛的生活，還是主動拿回幸福權？有些事情，在困難的時代更是要用力守護，因為都是得來不易的。 本集內容 自我介紹和做節目的起心動念 說幸福，到底是會說什麼...