Das Herzprinzip - Wenn du es träumen kannst, kannst du es auch tun.

Wenn der Traum zu platzen droht Ja, wenn du es träumen kannst, dann kannst du es auch tun. UNd kannst du es nicht,  dann kannst du erst einmal eine Menge lernen.  Wenn es nicht klappt, dann liegt das auch immer an uns. Sicherlich gibt es Umstände, die hast du so nicht geplant. Aber genau darum geht es doch bei unseren Träumen. Sie sollen uns herausfordern und wir werden mit Dingen konfrontiert, di...

Positive Gedanken leben alles beginnt mit unseren Gedanken und diese formen unsere Welt. Es ist egal, was  unser Umfeld denkt oder tut. Es geht darum, dass ich selbst dabei positiv bleibe. Ich muss lernen, meine Verantwortung für mein Leben zu erkennen und nicht anderen die Schuld für meine Situation  zu geben. Bitte beachte, dass ich nicht darüber spreche, ob du dabei im Recht bist oder nicht. Es...

Bewusstsein und die Schöpferkraft um es gleich vorwegzunehmen: Bewusstsein ist das Schöpfer-Potenzial.  Die meisten Menschen sprechen davon, dass wir unser Leben in der hand hätten. Jedoch vertrauen die wenigsten darauf und leben danach. Ich möchte mit dieser Sendung die Lücke schließen zwischen dem theoretischen  Wissen um unsere Macht, unsere Welt formen zu können und dem ganz pragmatischen Vert...

Wenn wir unser Leben zurückwollen - Interview mit Annika Annika ist gerade mal 22 Jahre alt. Sie ist heute wieder gesund und sehr sportlich.  Doch das war noch vor kurzem ganz anders. Sie hatte das Fatigue Syndrom und hat einen Weg herausgefunden. Ihr Impfschaden wurde lange nicht anerkannt und sie war auf sich gestellt. So hatte sie keine andere Wahl, als selbst einen Weg herauszufinden. Ihr Beis...

Veränderungen leicht gemacht was braucht eine Veränderung wirklich, damit sie dauerhaft Bestand hat? Ich erzähle aus meinen über 25 Jahren Erfahrung, was geht und was nicht.  Veränderung ist ein sehr individueller Weg und braucht zuallererst die Übernahme  von  Verantwortung.  sten@stenbenscoaching.de ⁠www.mind-resort.de⁠ www.stenbens.de

Veränderungen leicht gemacht was braucht eine Veränderung wirklich, damit sie dauerhaft Bestand hat? Ich erzähle aus meinen über 25 Jahren Erfahrung, was geht und was nicht.  Veränderung ist ein sehr individueller Weg und braucht zuallererst die Übernahme  von  Verantwortung.  Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de

Wenn wir im Leben wirklich vorankommen wollen, dann müssen wir lernen, die vielen kleinen, täglichen Entscheidungen schneller zu treffen. Manchmal sagt uns unser Gefühl, dass wir Dinge klären, ändern oder einfach anpacken müssen, aber wir denken, dass wir momentan einfach keine Zeit dafür haben. Oder es sieht so aus, als wenn die Konsequenzen schrecklich wären. Doch eigentlich spüren wir, dass es...

Ich möchte hier nicht nur Tipps geben, sondern auch gerne Beispiele aus dem Leben. Damit möchte ich auch meine eigene Glaubwürdigkeit unterstreichen, denn heute geht es um meinen eigenen Traum vom Resort für Körper, Geist und Seele. Ein Ort, wo die Menschen runterkommen können und ihr Leben reflektieren und neu planen können, frische Energie bekommen und neue Inspiration finden. Hier werden einmal...

Die Mission und die Liebe - im Dialog mit Maren Kohn Viele Unternehmer und Unternehmerinnen behaupten, es wäre besser, seinen Weg alleine zu gehen. Beziehungen stehen immer noch den meisten Menschen eher im Wege auf dem Weg nach oben. Wie können Liebe und Mission zusammen gelingen? Darüber reden Maren und Sten - mit einigen Erkenntnissen. Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de

Da es immer noch genügend Menschen gibt, die daran Zweifel haben, dass wir unser Schicksal selbst in die Hand nehmen können, möchte ich mich hier der Wissenschaft bedienen. Ich spreche dabei nicht davon, dass wir nicht durch schwierige Zeiten gehen müssten. Ich spreche auch nicht von Schuld. Mir geht es um die nüchterne Feststellung, dass wir etwas im Leben bewegen können und unser Schicksal änder...

Manchmal stecken wir im Leben wirklich fest, wir haben uns verrannt und brauchen eine tiefgreifende Veränderung. Dann ist es nicht damit getan, ein paar Glaubenssätze zu hinterfragen. Es geht um unsere grundsätzliche Haltung, die wir bestimmten Themen gegenüber haben, wie zum Beispiel dem Leben selbst. Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de

Was sind deine Wurzeln? Was können Wurzeln? Was haben sie mit dem Glauben zu tun? Ich möchte mit dir ein paar Gedanken teilen, warum starke Wurzeln sinnvoll sind. Dabei geht es mir nicht so sehr um das Thema Familie oder Freunde. Mir geht es um den Glauben und was er für uns alles tun kann. Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de

Warum stecken so viele immer noch fest, obwohl doch das Wissen, was zu tun ist, mittlerweile überall propagiert wird. Was braucht es? Ich glaube, es geht um eine Grundsatzentscheidung. Bei so etwas Grundsätzlichen scheint ja die Hürde riesengroß. Deshalb komme ich mit meiner eigenen Mission um die Ecke, im Leben einen Unterschied machen zu wollen und dabei zu helfen, den Spirit dieser Kultur auf e...

Was Viele nicht berücksichtigen bei der Zielarbeit sind die Emotionen. Ich meine, dass wir durch bestimmte Übungen und den richtigen Aufbau die Ziele für uns arbeiten lassen können. Eine gute Zielarbeit sorgt dafür, dass ich automatisch anders spreche, auf andere Dinge achte und ganz andere Menschen in mein Leben ziehe, von denen ich im ersten Moment noch nicht einmal wissen muss, dass sie mich me...

Ich habe eine neue 90 Tage-Challenge begonnen, durch die ich alle meine Lebensbereiche auf ein neues Level heben will. Nach einem anfänglichen Superstart habe ich auf einmal nur noch “Probleme”. Aber was passiert da wirklich? Warum genau das gerade Sinn macht und wie wir mit solchen Situationen umgehen müssen, erkläre ich in dieser Folge. Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de

Eigentlich war gar nicht geplant, aus dieser Aufnahme einen Podcast zu machen. Doch wird im Laufe des Gesprächs eine Idee geboren und es bekommt eine andere Dynamik. Mike und ich planten Aufnahmen für unser neues Portal,  waren jedoch völlig uninspiriert. So klickten wir einfach mal auf den Startbutton ohne zu wissen, wo das drauf hinausläuft. Am Ende stand eine Idee (ganz spontaner Gedanke i...

Wir reden über die Beziehungen, in denen die Partner “feststecken”, nicht mehr wirklich glücklich sind. Oft halten die ehemals Liebenden fest an der Beziehung, aber sprechen die drückenden Themen nicht an, nicht richtig an, vermeiden sie. Irgendwann finden wir uns in einem Status Quo wieder und richten uns darin ein. Das macht langfristig  immer unglücklicher, oftmals verbunden mit immer mehr...

Über die selektive Wahrnehmung und die Interpretation hat das, was ich erlebe, immer auch mit meinem Innersten zu tun. Das heißt, über meine Erlebnisse lerne ich auch etwas über das, was in mir los ist. Somit spricht die Welt über meine Erlebnisse zu mir - oder anders: ich zeige mir eine Form der Welt, die durch meine unbewussten Gedanken und Gefühle geformt wurde. Ich erfahre mich selbst in der W...

Wir können uns entwickeln und sind somit nicht festgelegt in unserem Verhalten. “Ich bin nun mal so” ist die Ausrede, um sich nicht anstrengen zu müssen. Selbst wenn von Talent gesprochen wird, steckt in fast allen Fällen doch nur frühkindliche Prägung dahinter. Alles, was wir erlernt haben, ist ausbaubar, erweiterbar, veränderbar- Hier geht es darum, aufzurütteln und deutlich zu machen, dass wir...

immer auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, den eigenen Zustand und den der Kunden zu heben, kommen Theresa und Sten ein weiteres Mal ins Gespräch, denn Theresa hat ätherische Öle mitgebracht und berichtet über die unterschiedliche Wirkung der verschiedenen Öle auf unseren Zustand. Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de Theresaheyn@web.de

Was macht ein gutes Coaching aus, wenn es darum geht, dass wir eine Reise zu einem erklärten Ziel vorhaben und dies professionell begleitet haben wollen. Immerhin erhoffen wir uns, schneller voranzukommen oder überhaupt wieder voranzukommen, klarer zu sehen und besser aufgestellt zu sein. Was ist das Wesentliche eines guten Coachings, das nicht fehlen darf? Instagram: @sten_bens sten@stenbenscoach...

Wir sprechen über eine andere Perspektive auf Probleme. Wie können wir Probleme betrachten, um gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Nati hat dazu selbst eine Geschichte, ist durch eigene Krankheit auf einen neuen Weg gekommen… https://live.stenbenscoaching.de Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de

Ich gebe einen Einblick in mein Portal “Rise & Shine” - was es damit auf sich hat, was es für dich bedeuten kann. Dabei geht es immer wieder um das sich selbst erkennen, Entscheidungen treffen und dann in die Veränderung zu gehen und dran zu bleiben. Das alles ist ein Kreislauf, der sich im Niveau immer höher dreht. Zum Portal:   https://live.stenbenscoaching.de

Wenn unsere Haltung aus dem Herzen kommt, sind wir die besseren Verhandler. Ich weiß, dass auch heute noch viele Menschen das anders sehen. Vielleicht kann meine  heutige Geschichte Dich davon überzeugen, dass das Herz die besten Gedanken  hervorbringt - gerade auch in Verhandlungen. Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de Zu meinem Programm:   https://live.stenbe...

Geht es noch darum, noch mehr (allgemeingültige) Tipps zu hören? Haben wir nicht schon genug Beispiele? Gründe, die uns aufhalten existieren nur in uns. Also drehen wir die Richtung und schauen schon mal in Richtung der Ziele. Insta: @sten_bens sten@stenbenscoaching.de www.stenbens.de Zu meinem Programm:   https://live.stenbenscoaching.de/rise_and_shine_launch