Das Gentleman Prinzip: Starke Männer, Sanfte Herzen

Das Interview zum MEN RISING - GANZ MANN SEIN Online Kongress! Website:  https://www.samira-redeker.de LinkedIn:  Samira Redeker Wenn du das heute hier nicht nur fühlen, sondern auch umsetzen willst, dann bekommst du von mir als Kongress-Bonus einen Zugang zu meinem Programm. Allerdings nur, wenn du wirklich bereit bist. Ich habe 5 Plätze freigegeben, zu Exklusivkonditionen, aber nur bis übermorge...

Viele Männer denken, sie müssten einfach nur noch mehr durchziehen. Noch mehr leisten. Noch mehr aushalten. Noch mehr funktionieren. Doch was, wenn genau das sie langsam kaputt macht? 🎙 In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich mit einem Mann, der das alles durchlebt hat: Cla Mosca – Snowboard-Weltmeister, High Performer, Coach. Und: ein Mann, der zusammengebrochen ist. Um neu aufzustehen. Wir spr...

Du willst endlich, dass eine Beziehung funktioniert. Also zeigst du dich. Du redest über deine Gefühle. Du öffnest dich. Und dann kommt sie mit dem Satz, der dich innerlich killt: „Du bist so’n Waschlappen geworden.“ Und du denkst: „Siehste. Ich hab’s versucht – und es war wieder falsch.“ Aber die Wahrheit ist: Nicht deine Emotion war das Problem. Sondern dass du dich dabei verloren hast. Fühlen i...

Du funktionierst. Für dein Team. Für deine Familie. Für deinen Alltag. Aber wenn’s still wird – weißt du nicht mehr, wer du eigentlich bist. Kein Ziel bringt dich noch in Kontakt mit dir. Kein Erfolg fühlt sich mehr echt an. Und das Schlimmste: Du würdest es niemals laut sagen. Aber ich sag’s für dich: Du hast dich unterwegs verloren. Zwischen Karriere, Erwartungen und allem, was „Mann halt macht“...

Echter Kinderwunsch beginnt nicht beim Arzt. Er beginnt in Deinem Herzen. 👉 Kinderwunsch? Das ist doch Frauensache. Sie muss funktionieren. 👉 Ich liefere meinen Teil als Mann, mehr kann ich nicht tun. Aber was, wenn genau diese Haltung der größte Irrtum ist? Ich habe mit Irina Georgieva und Sebastian Von Zehmen, von Hormon Health, ein Gespräch geführt: ✅ Warum auch unsere Hormone, unsere Lebens...

Was passiert, wenn ein Mann immer stark sein muss? Wenn Gefühle schwach wirken und Kontrolle zur Identität wird? In dieser Folge spreche ich mit  Markus Härlin über klassische Männlichkeitsbilder, innere Zerrissenheit und die Frage: Wie geht Männlichkeit heute – ohne toxisch zu sein? Du erfährst: Warum viele Männer emotional taub geworden sind und wie sie zurückfinden können. Was wahre Stärke mit...

Einige Männer leben zu Hause nicht mit einer Partnerin, sondern mit einem Feuerbese. Und wundern sich, warum da keine Leidenschaft mehr ist. Du springst, wenn sie pfeift. Du schluckst, wenn du eigentlich brüllen willst. Du denkst, du bist der Friedensstifter – aber in Wahrheit bist du längst kastriert. Männliche Führung? Totgeschwiegen. Emotionale Klarheit? Fehlanzeige. Grenzen? Hast du vor allem...

Kannst du kochen? Nein? Dann wird es Zeit! Denn als Mann in der Küche zu stehen, ist nicht nur praktisch – es macht dich auch attraktiver. In dieser Folge spreche ich mit Daniel Stöger, Profi Koch aus Österreich, darüber, warum Kochen eine echte Geheimwaffe für dein Dating-Game ist. Wir verraten dir: ✅ Einfache, schnelle Rezepte für dein nächstes Date ✅ Warum Kochen mehr Anziehungskraft schafft,...

Fühlst du dich gerade festgefahren? Dein Alltag läuft, aber irgendetwas fehlt? Vielleicht weißt du, dass du etwas verändern musst – aber du hast keine Ahnung, wo du anfangen sollst. Diese Folge ist für dich. Ich spreche darüber, warum ein echter Neustart keine Frage des perfekten Timings ist, sondern eine bewusste Entscheidung. Du erfährst: ✔ Warum wir so oft an Dingen festhalten, die uns nicht gu...

Untreue. Ein Thema, über das wir oft lieber schweigen – aus Angst, Schmerz oder Scham. Doch was passiert wirklich, bevor jemand fremdgeht? Wo beginnen die kleinen Risse, die irgendwann zu einem Bruch werden? In dieser Folge sprechen Samira & Isabel offen und ehrlich über die wahren Gründe hinter Untreue – jenseits von Schuld oder Schwarz-Weiß-Denken. Du erfährst: – Warum Frauen sich in einer B...

Die Folge, die deine Sicht auf Beziehungen verändern wird! Warum fühlen sich so viele Frauen überfordert und landen in der männlichen Energie? Warum ziehen sich Männer zurück und verlieren ihre maskuline Kraft? Und vor allem: Wie können wir das ändern? Diese Dynamik zerstört Beziehungen – oft unbemerkt. Sie raubt die Anziehung, die Leidenschaft und die echte Verbindung. 🎙️ Für Frauen: Warum du vie...

Warum verstehen sich Männer und Frauen in der Kommunikation so oft falsch? 🤯 Während Frauen oft reden, um sich zu verbinden, sprechen Männer meist dann, wenn es notwendig ist. Kein Wunder, dass es da kracht! In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Männer und Frauen unterschiedlich kommunizieren (und nein, das ist kein Klischee!) ✅ Welche klassischen Missverständnisse in Beziehungen entstehen ✅ Wi...

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge. Wir haben uns zusammengetan: Ich die MENtorin, Samira Redeker mit dem Podcast das Gentleman-Prinzip, starke Männer, sanfte Herzen und Isabel Jenni von einzig.artig - unwiderstehlich stark von STARKEFRAUEN. Das ist unsere allererste Folge von Männlich. Weiblich. Echt. Einem Herzensprojekt, das wir ins Leben gerufen haben - für erfüllte und authent...

Du liegst im Bett, völlig erschöpft, aber Schlaf? Fehlanzeige. Dein Kopf rattert. Kennst du diese Nächte, in denen du einfach nicht abschalten kannst? Dein Körper ist müde, aber dein Verstand macht Überstunden. Morgen steht ein wichtiges Meeting an – hast du wirklich an alles gedacht? Die Rechnung, die noch offen ist – wie willst du das regeln? Und dann noch die Frage: Bist du eigentlich genug für...

Fühlst du dich oft müde, antriebslos und hast das Gefühl, nicht mehr der Mann zu sein, der du mal warst? Trotz Training tut sich nichts an deinen Muskeln? Oder kämpfst du mit Verdauungsproblemen, ohne zu wissen, was wirklich dahintersteckt? In dieser Folge habe ich einen echten Experten am Start: Tammo Martach – bekannt dafür, auf Social Media mit Ernährungsmythen aufzuräumen und dabei zu helfen,...

Spürst du auch, dass dich etwas zurückhält. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, dich manchmal hinter einer Fassade verstecken zu müssen. Wenn du nachts im Bett liegst und dich fragst, ob du genug bist. Und wenn du die Wahrheit spürst: Dass du nicht mehr länger so weitermachen willst. Heute gehen wir tief. Heute schauen wir uns das an, was du vielleicht niemandem erzählst – und ent...

Männer, wollt ihr den Code knacken, der eure Beziehung auf ein neues Level hebt? 🔥 Wusstet ihr, dass der weibliche Zyklus mehr ist als „diese Tage im Monat“? Er ist ein Schlüssel – zu weniger Stress, weniger Konflikten und mehr echter Verbindung! 💡 In meiner neuen Podcastfolge erkläre ich mit Oliver, warum Männer dieses Wissen nutzen können, um: 🔑 ihre Partnerin besser zu verstehen 🔑 Missverst...

Wie viele Männer scheitern still an ihrer Ernährung? Harte Arbeit, lange Tage – und Ernährung? Meistens Nebensache. Viele Männer denken, gesund essen sei kompliziert, teuer oder nichts für sie. Aber hier ist die Wahrheit: Deine Ernährung entscheidet über deinen Erfolg – körperlich, mental und emotional. In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich mit  Frank Schirmacher , Profikoch und Meal-Prep-Prof...

Mal ehrlich – wie oft hast du dir schon vorgenommen, dein Leben endlich zu ändern? Doch dann bleibt alles beim Alten: Job, Beziehung, Alltag – immer dasselbe. Der Wille zur Veränderung ist da, aber wie fängst du an? Und vor allem: Warum solltest du dich überhaupt aufraffen? In meiner neuen Podcastfolge gebe ich dir die Antworten – ohne leere Floskeln. Stattdessen bekommst du konkrete Schritte, die...

Fühlst du dich, als würdest du auf der Stelle treten? Du funktionierst – im Job, im Alltag, in der Beziehung. Aber ist das wirklich alles? Was, wenn da mehr auf dich wartet? In meiner neuen Podcastfolge spreche ich Klartext darüber, warum du JETZT Veränderungen zulassen solltest. 7 Gründe, warum Männer, die sich trauen, die Gewinner von morgen sind! Hier schon mal 3 im Vorgeschmack: Veränderung br...

Wie viel Erfolg blockierst du durch dein Büro? Jeden Tag gehst du in dein Büro, setzt dich an deinen Schreibtisch – doch der Raum, in dem du Stunden verbringst, hält dich unbewusst zurück. Ein Raum, der Energie raubt statt gibt. Ein Raum, der dich klein hält statt wachsen lässt. In der neuen Folge meines Podcasts habe ich eine besondere Expertin für dich eingeladen: Daniela, Architektin und Meiste...

Du bist da, aber sie sieht dich nicht. Ihr lebt zusammen, teilt das Bett – aber wann hast du dich das letzte Mal wirklich  nah  gefühlt? Sex gibt’s, klar. Aber  wo ist die Verbindung?  Wo ist das Gefühl, dass sie dich versteht, ohne dass du es sagen musst? Dass sie weiß, was in dir vorgeht, ohne dass du dich erklären musst? Wenn du das kennst, dann ist diese Podcast-Folge genau für dich. Ich zeige...

Hast du das Gefühl, immer funktionieren zu müssen – ohne Pause, ohne Rücksicht auf dich selbst? Stark sein, durchhalten, immer für andere da sein… aber wo bleibst  du  dabei? In meiner neuesten Podcast-Folge spreche ich darüber, warum  Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Für deine Gesundheit, für deine Stärke, für dich als Mann. Ich zeige dir: 🔑 Warum Pausen und Grenzen set...

Vom Handwerker zum Unternehmer – und das Geheimnis, wie  emotionale Intelligenz  dein Business explodieren lassen kann!  Was passiert, wenn ein bodenständiger Handwerker beschließt, die Welt des Bauwesens und der Industrie komplett auf den Kopf zu stellen?  In meiner neuesten Podcast-Folge habe ich  Adrian Bauer  zu Gast. Vom gelernten Polymechaniker zum CEO und Buchautor – Adrian teilt seine Reis...

Als Frau an der Seite eines mächtigen Mannes – und wie Sina sich davon befreit hat. Du stehst als Frau an der Seite eines erfolgreichen Mannes in der High Society. Dein Leben scheint nach außen perfekt – doch innerlich fühlst du dich gefangen. In der neuen Folge habe ich die liebe Sina zu Gast. Sie hat jahrelang an der Seite eines Mannes in der Welt der Macht und des Glamours gelebt – bis sie sich...