Dame de cœur

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Et si quelque minutes de yoga nidra avaient la capacité de vous ressourcer autant qu’une nuit de sommeil. Dans cette émission, nous allons nous référer aux études en bio feedback, observer les phases de notre sommeil et voir comment nous pouvons apprendre à entrer par nous-même dans les états de relaxation qui permettent le ressourcement équivalent au sommeil profond. Hébergé par Audiomeans....

Le yoga est partout de nos jours, alors pourquoi pas à l’école. Activité sportive, éveil spirituel, art de vivre. Comment et pourquoi lui ouvrir les portes de nos écoles. Quels sont les retours de ceux qui l’expérimentent, professeurs et élèves nous parlent de leurs expériences et nous décryptons les dernières études en la matière. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politiqu...

Il y a quelques années, je ne connaissais pas le terme d'appropriation culturelle et je ne savais pas ce que cela signifiait. L'appropriation culturelle du yoga dure depuis des décennies, et en tant que professeur de yoga comment faire pour ne pas entrer dans les pièges. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout endroit où il y a de la beauté, toute chose qui a une saveur délicieuse, tout moment où un mot est bien placé est une opportunité pour la dévotion. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Krishnamacharya et Swami Sivananda sont les précurseurs de la pratique du Hata yoga. En s’immergeant dans cette pratique, nous découvrons que le yoga, bien qu’il incorpore des pratiques physiques, est quelque chose que l’on vit et non que l’on exécute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La grossesse est l’une des trois périodes de la vie durant lesquelles la femme connaît d’importantes modifications hormonales (la puberté, la grossesse et la ménopause). Le yoga peut évidemment nous accompagner dans ces moments de transition. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il n’y a pas que les postures physiques dans le yoga. Des pratiques peuvent aussi apporter l’apaisement, faciliter le quotidien et même permettre de cultiver le bonheur. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongez au cœur d'une méditation douce et apaisante avec Natasha St-Pier, animatrice sur AirZen Radio et professeure de yoga.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'histoire du yoga comporte de nombreuses zones d’obscurités et d'incertitudes en raison de sa transmission orale, de textes sacrés et de la nature secrète de ses enseignements. Sa longue et riche histoire peut être divisée en quatre grandes périodes.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le yoga passionne. Certaines personnes sont même prêtes à quitter leur vie professionnelle pour faire de leur passion leur métier. Avant de faire le grand saut vers une vie heureuse et pleine de sens, découvrons les dessous de son enseignement en France. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.