DAILYMED
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Herzlich Willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Fitness! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um sie zu erhalten? Wieviel Sport ist gesund und wo sind die Grenzen? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Ernährung hält dich wirklich fit und energiegeladen? Welche Diät funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Top-GesundheitsexpertInnen.
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Episodes
Wie du deine gesundheitlichen Ziele erreichen kannst #DAILYMED Episode 205 mit Nick R. 09.07.2023 20:37
Immer wieder berichten Menschen über ihre Erfolge im DAILYMED Coaching. Heute möchten wir dir Nick vorstellen, der sein gesundheitliches Ziel im Coaching erfolgreich erreichen konnte. Herzlichen Glückwunsch Nick, wir sind sehr stolz auf dich! Wenn auch du deine Energie, Verdauung, Ernährung oder Regeneration verbessern möchtest, dann vereinbare gleich dein kostenloses Beratungsgespräch. www.dail...
Teste unser Coaching 7 Tage kostenlos! #DAILYMED Episode 204 02.07.2023 9:33
Wir wollen noch mehr Menschen helfen und haben uns deshalb etwas Einzigartiges ausgedacht: Vom 10. bis 16 Juli 2023 kannst du unser Coaching kostenlos testen. So bekommst du Einblicke in unsere Coaching-App und kannst sogar an zwei Livecalls während dieser Zeit teilnehmen, um mir deine persönlichen Fragen zu stellen. Über diesen Link kannst du dich kostenlos anmelden: www.daily-med.at/coaching-tes...
Endlos gestresst? So wird es besser #DAILYMED Episode 203 25.06.2023 23:47
Kennst du das auch? Dein Tag hat einfach zu wenige Stunden. Du fährst eine emotionale Achterbahnfahrt mit Höhen und Tiefen. Du hast so viel auf dem Teller, dass du gar nicht weißt, wie du alle deine Termine unterbringen sollst. Du bist damit nicht alleine! Im heutigen Podcast lernst du Strategien kennen, wie du besser mit deinem Alltagsstress umgehen kannst. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_...
Masterclass: So bleibst du im Urlaub fit & gesund #DAILYMED Episode 202 18.06.2023 42:17
Der heutige Podcast ist ein Best of unserer bisherigen Episoden zum Thema Urlaub & Reisen. Du lernst wichtige Biohacks, Supplements und Techniken kennen, damit du auch im Urlaub stressfrei Reisen, erholsam schlafen und dich rundum wohl und erholt fühlen kannst. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, pu...
Weg mit dem Speck! So verlierst du hartnäckiges Bauchfett #DAILYMED Episode 201 11.06.2023 22:09
Steht dein Urlaub vor der Tür und du möchtest noch das letzte Kilo abnehmen? Das kann sich schwieriger gestalten, als du denkst. Gerade um die Hüften oder am unteren Bauchbereich kann sich oftmals hartnäckiges Fett einlagern. Die Ursachen dafür und was du dagegen unternehmen kannst, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.d...
So wird dein nächster Urlaub perfekt - Tipps von einem Mediziner #DAILYMED Episode 200 04.06.2023 25:55
Hast du deinen Sommerurlaub bereits gebucht? Vorfreude! In diesem Podcast teile ich meine Urlaubs-Tipps mit dir, damit du das Maximum aus deiner Auszeit herausholen kannst: Supplements, Tipps für den Flug, Schlafzimmer-Wissen und vieles mehr. Das erwartet dich in der heutigen Podcast-Episode. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.daily-med.at Musik: Science,...
6 Apps, für mehr Energie #DAILYMED Episode 199 28.05.2023 20:50
In dieser Podcast-Episode stelle ich dir 6 Apps vor, die dir zu mehr Energie verhelfen können. Hier die Links: https://www.brain.fm/https://www.petitbambou.com/de https://www.whoop.com/ https://www.supersapiens.com/https://www.othership.us/ https://www.sleepcycle.com/ Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers...
Macht Salz Bluthochdruck? Mythos aufgedeckt #DAILYMED Episode 198 21.05.2023 34:38
Macht Salz wirklich Bluthochdruck? In dieser Podcast-Episode kläre ich einen häufigen Mythos zum Thema Salz und stelle dir die wichtigsten Elektrolyte Magnesium, Kalium und Natrium im Detail vor. Darüber hinaus erfährst du, auf was du bei der Auswahl von Elektrolyt-Mischungen in Supplement-Form achten sollst. Ich verwende die Elektrolyt-Mischungen von LMNT: http://elementallabs.refr.cc/dominikklug...
Warum du nachts aufwachst & keinen Plan hast warum #DAILYMED Episode 197 14.05.2023 29:50
In dieser Podcast-Episode besprechen wir die Gründe, warum du in der Nacht aufwachst. Von Blutzucker-Schwankungen bis zu Problemen im Hormonhaushalt kann hier einiges dahinter stecken! Kostenloses Beratungsgespräch unter: www.daily-med.at/ersgespraech Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19...
Diese Lebensmittel rauben dir deine Energie #DAILYMED Episode 196 07.05.2023 40:13
Du kennst es vielleicht auch: Du ernährst dich gesund und nimmst bereits das ein oder andere Supplement, aber deine Blutwerte sind trotzdem nicht optimal und du fühlst dich energielos. Warum? In diesem Podcast beleuchten wir Antinährstoffe. Diese Stoffe können dafür sorgen, dass du weniger Nährstoffe aus deiner Nahrung und sogar aus deinen Supplements aufnehmen kannst. Welche Lebensmittel reich an...
Optimierte Verhaltensmuster dank Coaching #DAILYMED Episode 195 mit Bianca S. 30.04.2023 23:20
Immer wieder berichten Menschen über ihre Erfolge im DAILYMED Coaching. Heute möchten wir dir Bianca vorstellen, die ihr gesundheitliches Ziel im Coaching erfolgreich erreichen konnte. Herzlichen Glückwunsch Bianca, wir sind sehr stolz auf dich! Wenn auch du deine Energie, Verdauung, Ernährung oder Regeneration verbessern möchtest, dann vereinbare gleich dein kostenloses Beratungsgespräch. www.da...
Wie Pornos unsere Gesundheit zerstören #DAILYMED Episode 194 mit John Gray 23.04.2023 1:14:06
In dieser Episode des DAILYMED Podcasts sprechen wir mit dem US-amerikanischen Autor und Paartherapeuten John Gray. Gray hat sich seit über zwanzig Jahren intensiv mit dem Thema der Kommunikation zwischen Männern und Frauen beschäftigt und wurde durch seine berühmte Formel "Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus" weltweit bekannt. In unserem Gespräch diskutieren wir mit Gray unter anderem...
Von 0 auf 100 in 8 Wochen #DAILYMED 193 mit Lisa S. 16.04.2023 21:03
Immer wieder berichten Menschen über ihre Erfolge im DAILYMED Coaching. Heute möchten wir dir Lisa vorstellen, die ihr gesundheitliches Ziel im Coaching erfolgreich erreichen konnte. Herzlichen Glückwunsch Lisa, wir sind sehr stolz auf dich! Wenn auch du deine Energie, Verdauung, Ernährung oder Regeneration verbessern möchtest, dann vereinbare gleich dein kostenloses Beratungsgespräch. www.daily-...
So lebst du das Leben deiner Träume #DAILYMED Episode 192 mit Axel Schura 09.04.2023 43:32
Zu Ostern durfte ich high performance Coach, Mentor und Visionär Axel Schura im DAILYMED Podcast begrüßen. Einst unglücklich mit seinem Leben, hat er dieses um 180 Grad gedreht und lebt nun als Unternehmer das Leben seiner Träume. Dabei hat er dem Tod ins Auge geblickt und erzählt darüber eindrücklich in dieser Podcast-Episode. https://axelschura.com/ Instagram: @axelschura Mehr Content auf: Insta...
Migräne-Attacken reduziert! #DAILYMED Episode 191 mit Christina T. 02.04.2023 16:30
Immer wieder berichten Menschen über ihre Erfolge im DAILYMED Coaching. Heute möchten wir dir Christina vorstellen, die ihr gesundheitliches Ziel im Coaching erfolgreich erreichen konnte. Herzlichen Glückwunsch Christina, wir sind sehr stolz auf dich! Wenn auch du deine Energie, Verdauung, Ernährung oder Regeneration verbessern möchtest, dann vereinbare gleich dein kostenloses Beratungsgespräch. ...
Ramadan Fasten: Chance oder Gefahr für deine Gesundheit? #DAILYMED Episode 190 26.03.2023 29:15
In der neuen DAILYMED Episode lernst du unter anderem, wie Ramadan Fasten richtig funktioniert, welche Risiken dabei entstehen & welche Benefits du daraus gewinnen kannst. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)
Ein kostenloses Coaching für dich #DAILYMED Specialepisode 189 19.03.2023 8:59
Heute möchten wir uns bei dir für deine Treue bedanken und dir ein Geschenk machen, welches du für dich und deine Gesundheit nutzen kannst: Wir schenken dir ein kostenloses Coaching mit Dominik on top, wenn du dich für eine Betreuung bei DAILYMED entscheidest. Was musst du dafür tun? Trage dich für dein kostenloses Beratungsgespräch ein und gib an, dass du über den Podcast auf uns aufmerksam gewor...
Dieses Protokoll hilft gegen 90% deiner Erkältungen #DAILYMED Episode 188 mit Timo Tekolf 11.03.2023 56:36
Wann ist der perfekte Zeitpunkt, um nach einer Krankheit wieder ins Training zu starten. Das teilt Timo Tekolf von StrongMove Club mit uns im neuen DAILYMED Podcast. Außerdem lernst du das perfekte Protokoll, um banale Erkältungen schneller abwehren zu können. Timo Tekolf: Website: www.strongmove.de Instagram: coach.timotekolf Podcast: https://strongmove.buzzsprout.com/ Mehr Content auf: Instagram...
Masterclass: Mindset #DAILYMED Specialepisode 187 05.03.2023 41:36
In dieser Podcast-Episode findest du die Masterclass zum Thema Mindset mit der du das Maximum aus dir, deiner Gesundheit und deinem Mindset herausholen kannst. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)
So bekommst du alles, was du möchtest #DAILYMED Episode 186 26.02.2023 28:20
In der heutigen Podcast Episode sprechen wir über Dinge, die man sich nicht erklären kann. Über Dinge, die nicht greifbar sind, aber dennoch hervorragend funktionieren. Wenn man es verstanden hat und weiß, wie es funktioniert, kann man nahezu alles bekommen, was man möchte. Was das genau ist und wie du diese Technik erlernen kannst, erfährst du in dieser Episode. Mehr Content auf: Instagram: @domi...
Masterclass: Schilddrüsen-Gesundheit #DAILYMED Episode 185 19.02.2023 27:07
In dieser Episode sprechen wir über Tipps & Tricks, wie du deine Schilddrüsen Gesundheit optimieren kannst. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)
So verlierst du die Angst vor dem Alterstod #DAILYMED Episode 184 mit Greta Silver 12.02.2023 52:10
In dieser Episode ist Greta Silver zu Gast im DAILYMED Podcast. Die 74-jährige macht das Alter zur Blüte ihres Lebens: Mentoring, Bestsellerautorin, TEDx Talk, Podcast: das sind nur einige ihrer erfolgreichen Projekte, die sie nach 40 gestartet hat. Im Podcast teilt sie, wie auch du bis ins hohe Alter fit und produktiv bleiben kannst, wie sie sich ernährt und welche Supplements sie nimmt. Mehr Con...
8 Gründe, warum du übergewichtig bist & wie du das Problem löst #DAILYMED Episode 183 06.02.2023 19:45
In dieser Podcast Episode sprechen wir über mögliche Ursachen für Übergewicht & wie man dieses Problem lösen kann. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)
So nutzt du Bier & Wein für deine Gesundheit #DAILYMED Episode 182 29.01.2023 27:54
In dieser Podcast Episode lernst du, wie sich moderater Rotweinkonsum (1-2 Gläser pro Tag) auf deine Gesundheit auswirkt. Neben den hier genannten Benefits, gibt es leider auch Schattenseiten. Diese erfährst du in dieser Episode. Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6...
Die Glücksformel: So schmiedest du dein eigenes Glück #DAILYMED Episode 181 mit Dr. Jens Hermes 22.01.2023 31:34
In dieser Episode machen wir mit Dr. Jens Hermes einen deep dive in das Universum von Glück und Zufriedenheit. Wie du wieder glücklicher wirst und was du tun kannst, um zufriedener zu sein: all das erfährst du im neuen Podcast. Dr. Jens Hermes: https://jenshermes.com/ Instagram: https://www.instagram.com/gluecksquelle/ Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.do...
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