Daily Rollo

🚴 ¿Te duele al pedalear? La importancia de la biomecánica en ciclismo | DailyRollo 🚴En el episodio de hoy de DailyRollo hablamos de un tema fundamental que muchos ciclistas pasan por alto: la biomecánica en el ciclismo.❌ Dolor de rodillas❌ Molestias en la espalda❌ Adormecimiento de manos o pies❌ Incomodidad constante sobre la biciNo, no es normal que te duela el cuerpo cuando montas en bici....

🚴 Accidente en el Tour de Francia 2025: Philipsen al hospital tras sprint intermedio | Análisis y reflexión 🚴En el episodio de hoy de DailyRollo analizamos el grave accidente ocurrido en el Tour de Francia durante el sprint intermedio, que ha llevado al velocista Jasper Philipsen directamente al hospital. Un hecho que vuelve a poner sobre la mesa el peligro de las primeras etapas llanas en las g...

🔧🚲 ¿ACEITE o CERA? El Mejor Lubricante para tu Bicicleta 🚲🔧En el episodio de hoy de DailyRollo, te cuento todo lo que necesitas saber sobre lubricantes para cadena:👉 ¿Es mejor lubricar con aceite o con cera?👉 ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de cada uno?👉 ¿Qué tipo de lubricante te conviene según tu forma de montar y el terreno? Además, te comparto mi experiencia personal tras años pe...

🌍 Junio 2025 ha sido el mes más caluroso jamás registrado en la historia de España y del planeta. Estamos viviendo los efectos reales y devastadores del cambio climático y el calentamiento global. Este no es un problema del futuro: está ocurriendo ahora mismo y nos afecta a todos. En este episodio de #DailyRollo, reflexiono sobre cómo el ser humano está acelerando la crisis climática con su estil...

💥 The Traka 2026 agota 1000 dorsales en 1 hora… ¡a 250€ cada uno! ¿Está el gravel convirtiéndose en una industria de lujo? ¿O realmente vale lo que cuesta? Hoy en #DailyRollo analizamos lo que está pasando con las grandes marchas gravel y cómo se ha disparado el precio de participar en eventos como este.💸 Spoiler: en 2025 costaba 200€… ahora 250€, y aún así vuela.¿Dónde está el límite?⏱️ Capítul...

😱 ¡Las ruedas de 32 pulgadas ya están aquí! Maxxis, Hunt y DirtySixer han dado el salto a un nuevo tamaño de rueda para MTB y gravel. ¿Es una auténtica revolución ciclista o la enésima locura de la industria para vendernos algo nuevo? En este episodio de #DailyRollo, te explico todo sobre este nuevo estándar, quién lo está impulsando, qué ventajas y problemas trae, y si esto tiene sentido para el...

☕🚴 En este episodio especial de DailyRollo, te hablo de una de mis grandes pasiones que nació gracias al ciclismo: el café de especialidad. Te cuento cómo lo descubrí, cómo ha ido creciendo mi afición por él, y por qué creo que hay un vínculo tan profundo entre el café y la cultura ciclista. Desde la parada mítica en la cafetería hasta el ritual del café antes de salir a rodar, este episodio es...

🎙️ En este episodio de DailyRollo, hablamos de cómo las marchas cicloturistas y eventos ciclistas han pasado de ser una fiesta del deporte y la comunidad… a convertirse en un producto de marketing donde lo que más importa son los números, la imagen y los sponsors.💸 ¿Te suena pagar 100€ por una inscripción para que luego te den una bolsa con publicidad, una barrita y un recorrido mal señalizado?🚴...

🚴‍♂️ ¿Tu bici se ha quedado vieja? ¿O te están haciendo creer que lo está? En este episodio de DailyRollo hablamos de algo que nadie quiere decir en voz alta: la obsolescencia en el ciclismo. Cada año salen nuevas bicicletas, nuevos estándares y nueva tecnología que promete ser más rápida, más cómoda o más eficiente. Pero… ¿realmente lo es?📉 ¿Nos están vendiendo evolución o simplemente nos están...

🚴‍♂️ ¿Dónde está el límite del gravel? Hoy en el DailyRollo hablamos de cómo el ancho de neumático se ha convertido en un factor limitante para las marcas: la geometría, el paso de rueda, los frenos y hasta el Q-Factor están condicionados por cubiertas cada vez más grandes.🔍 En este episodio analizo las tendencias del mercado, las limitaciones reales del diseño de cuadros, y me pregunto si hemos...

🚨 ¡ORBEA lo confirma! En su catálogo 2025 convivirán dos bicicletas de gravel: una pensada para competir (Racing) y otra para explorar sin límites (Adventure). Un movimiento que no solo marca el futuro de la marca vasca, sino también hacia dónde va el gravel como disciplina.🎙️ En este episodio te cuento:Qué ha lanzado Orbea y por qué es tan relevante. Qué diferencias habrá entre los dos modelos....

🎥 He probado todas las cámaras de acción importantes del mercado durante cientos de rutas en gravel y MTB: GoPro, Insta360, DJI... Hoy te cuento cuál merece la pena, cuál no, y cuál es realmente útil si eres ciclista y además creas contenido o simplemente quieres grabar tus aventuras. 🚴‍♂️🔥Desde el punto de vista de alguien que graba todos los días, te doy mi opinión real, sin filtros, basada e...

🚴 En el episodio de hoy de DailyRollo, hablamos claro sobre el dominio aplastante de Garmin en el mundo de los ciclocomputadores.¿Por qué sigue siendo el rey? ¿Qué les falta a marcas como Wahoo, Bryton o Hammerhead para plantarle cara de verdad? Exploramos las razones de este "monopolio tecnológico" y por qué los consumidores necesitamos competencia real para tener mejores precios, inno...

Hoy hablamos de algo que nos encanta a los ciclistas: la libertad de elegir. Entre transmisiones electrónicas, mecánicas, 1x, 2x, gravel, carretera, MTB… ¡ya no hay reglas!¿Quieres montar un cambio SRAM con manetas Shimano? ¿O llevar un cassette enorme en una bici de ruta? ¡Puedes hacerlo! El mercado ha cambiado y el poder ahora lo tienes tú. En este episodio te cuento por qué estamos viviendo una...

🎙️ DailyRollo #Ep70– Shimano lo vuelve a hacer: Nuevos XTR, XT y Deore ¿el futuro del gravel?¡Shimano ha soltado bomba en su gama de MTB! Nuevos grupos XTR, XT y Deore que no solo apuntan al rendimiento en montaña, sino que abren la puerta a una revolución en el gravel. ¿Cómo pueden afectar estos lanzamientos a la competencia con SRAM, microSHIFT o TRP? ¿Qué significa esto para nosotros como cicli...

Hoy en el DailyRollo reflexiono sobre algo que damos por hecho y que en realidad es un verdadero lujo: la libertad de vivir experiencias reales, intensas y naturales simplemente con nuestro cuerpo y nuestra bici. Mientras muchos viven atrapados en rutinas monótonas y entornos artificiales, los que salimos a rodar, correr o explorar sentimos algo único: conexión con la naturaleza, superación person...

🎙️ Hoy hablo claro sobre un tema que cada vez me harta más: la saturación de contenido patrocinado en redes sociales. ¿Dónde quedó la autenticidad? ¿Todavía confiamos en lo que recomiendan los influencers o ya todo nos suena a marketing vacío? En este episodio reflexiono desde dentro: como creador, como consumidor y como ciclista. ¿Podemos vivir del contenido sin perder la confianza de la comunida...

Gravel con doble suspensión? 💥 Trek está probando un prototipo que rompe con lo clásico, y en el episodio de hoy te cuento si tiene sentido o es simplemente otro experimento sin futuro. Repasamos para qué tipo de rutas puede ser útil, qué perfiles de ciclistas podrían sacarle verdadero partido y cuándo el peso y la complejidad no compensan.🚴‍♂️ ¿Estamos ante el futuro del gravel más agresivo o e...

Hoy en DailyRollo hablamos de algo más profundo que los vatios, el KOM o la próxima carrera. Hablamos de metas, sueños y salud mental en el deporte.¿Qué pasa cuando no logramos nuestros objetivos? ¿Cuándo la frustración pesa más que la motivación? ¿Cómo volver a disfrutar el proceso sin perder lo que nos hizo enamorarnos del deporte? En este episodio comparto mi experiencia personal, reflexiono so...

🚨 El precio del plátano de Canarias está fuera de control 🚨Hoy en el DailyRollo hablamos claro: la situación del plátano canario es insostenible. ¿Qué está pasando con uno de los productos más icónicos de España? ¿A quién beneficia esta subida brutal de precios? ¿Y qué implicaciones tiene para los ciclistas que dependemos de este superalimento natural?👉 En este episodio:🍌 Subida de precios y c...

🚴‍♂️ En este episodio de DailyRollo te cuento donde compro mi ropa ciclista con Rollo al mejor precio posible. La tienda principal, ejemplo:- maillot: https://s.click.aliexpress.com/e/_EwhhN10- cullote: https://s.click.aliexpress.com/e/_ExHVwWeEnlace a la tienda principal:SPEXCEL Official Storehttps://a.aliexpress.com/_EGIASiI💡 Deja de vestirte a oscuras y empieza a vestir con rollo!#ropa #ropac...

🚴‍♂️ En este episodio de DailyRollo te cuento todos los secretos para llevar tubeless en gravel: desde cómo montar el sistema, hasta qué líquido usar, cómo tapar pinchazos y mucho más.🛠️ Hablamos de: • Ventajas y desventajas del tubeless. • Presiones ideales para gravel. • Consejos de mantenimiento y qué hacer en ruta si pinchas.💡 Ya sea que quieras rodar más cómodo o simplemente evitar los pinc...

Hoy en DailyRollo te contamos la historia épica de Wout van Aert, uno de los ciclistas más admirados del pelotón mundial, que ha vuelto a la carretera después de unas lesiones brutales en 2024. 😱🚴‍♂️👉 ¿Sabías que Wout se rompió la clavícula, costillas y casi se queda fuera de las clásicas de primavera? ¿O que su rodilla derecha aún no está al 100%? En este episodio te desvelamos:✅ Todo sobre s...

🎙️ ¿Piensas que una rígida de MTB es la bici gravel definitiva? Hoy te cuento por qué no. En este episodio de DailyRollo desmonto el mito de que una bici de montaña puede reemplazar a una gravel y te explico las claves de geometría, peso y filosofía que las separan. ¡Acompáñame a descubrirlo! 🚴‍♂️💨👊 Comparativa directa✔️ MTB rígida: control, agarre y técnica.✔️ Gravel: eficiencia, velocidad y a...

🎙️ ¿Por qué NO participar con bicicletas de gravel en carreras de MTB?En este episodio de DailyRollo, te cuento mi perspectiva sobre por qué las bicis de gravel no son la mejor opción para competir en carreras de mountain bike. Hablamos de el porque, de la competición, y del respeto al gravel que deberían de tener los organizadores de eventos. 🚴‍♂️ Temas destacados:✅ Diferencias clave entre bici...