V
日日靈光 | Daily Dose of Sunshine
「黑暗中找光，破碎中轉化。 一起走在靈魂回家的路上。」 Hi，我是 V。 每天 15 分鐘，與你分享日常中的靈性覺察、情緒轉化與內在對話， 陪你走過迷惘與疲憊。 節目的最後，也會一起進入一段短短的靜心調頻， 在繁忙世界中，找回片刻的寧靜與真實的自己。 Powered by Firstory Hosting
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Episodes
EP03｜雖然是精神過敏但沒關係 08.04.2025 10:46
與大家分享我的蟲蟲驚魂記，聊聊身為「神經過敏患者」的日常困擾 以及——我如何一步步學會不再討厭這樣的自己 願意溫柔地，接受自己最真實的模樣 靈性練習不只是要我們變得正向、學會調頻 而是坦然面對與接受自己與這個世界所有真實的樣子、放下那些長久以來限制我們的意念 明白真實的自我即是愛與光！ 歡迎留言分享你們的小怪僻～ 「雖然是＿＿＿＿但沒關係，我還是很棒！」 Powered by Firstory Hosting
EP02｜好好愛自己！ 07.04.2025 8:05
你是否也曾在關係中，總是優先滿足別人、取悅別人，卻忽略了自己的感受？ 這集想和你聊聊「愛自己」的真正意義，以及如何在日常中練習愛自己。不論是設下界線、傾聽內心，或是溫柔面對情緒，每一個選擇都是在對自己說：我值得被愛。 最後，也會帶你進行一段溫柔的靜心冥想，一起回到內在的平靜與力量。 Powered by Firstory Hosting
EP01｜你不用完美，也值得被愛 06.04.2025 6:02
在職場裡，我們可能因為某次失誤而懷疑自己的價值。 但你知道嗎？你不需要完美，也已經足夠值得被愛。 這一集，想和你聊聊面對挫敗時的靈性覺察， 並在節目最後，帶你進入一段溫柔的靜心， 一起重新接收宇宙對你的愛與肯定。 Powered by Firstory Hosting
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