Da ist was zwischen uns

In dieser Meditation leite ich dich Monat für Monat durch das Jahr 2023 hindurch. Wir lassen mit dem Fokus auf deine Beziehung, deine Partnerschaft, das Jahr Revue passieren und durchfühlen gemeinsam die Höhen und Tiefen deiner Beziehung. So kannst du das Jahr hinter dir lassen und voller Liebe und Dankbarkeit loslassen, damit du mit ganzer Kraft und Energie in das neue Jahr starten kannst. Schön,...

Wer kennt's nicht? Es ist Weihnachten , alle sitzen am zauberhaft gedeckten Tisch und Oma Gerda stellt die alles entscheidende Frage: "Wann bekomm ich denn endlich Enkelkinder?" So eine und viele andere unangenehme Fragen können einen zum Weihnachtsfest erwarten. Damit du aber nicht total genervt und gestresst bist, sondern smooth damit umgehen kannst, hab ich dir Tipps mitgebracht,...

Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben? Dein Partner, deine Mutter, dein Vater, deine Schwester, dein Bruder, dein Freundin, dein Freund oder vielleicht du selbst? In der heutigen Folge teile ich meine Meinung hierzu und erkläre dir, warum ich so denke und warum es so wichtig ist, sich darüber Gedanken zu machen. Zusätzlich mache ich eine kleine Übung mit dir, um dir deine Gefühle diesbezüg...

Leidest du unter Verlustangst? Leidet deine Beziehung unter Verlustangst? Du willst herausfinden, ob es wirklich das ist und wie du dir helfen kannst? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig.   Du erfährst… …wie sich Verlustangst in deiner Beziehung äußert …warum du überhaupt verlustängstlich bist …wie du dir helfen kannst, die Angst zu überwinden …was du machen kannst, damit deine Beziehung s...

Wer kennt den Begriff Bindungsangst nicht? Aber was genau bedeutet das eigentlich, wie stellt sich Bindungsangst in einer Beziehung dar, warum haben Menschen überhaupt diese Angst und wie kann man diese Angst überwinden? Das sind alles Themen, auf die ich heute intensiv in dieser Folge eingehen werde. Du erfährst also... ...was Bindungsangst ist ...wie sich bindungsängstliche Menschen in Beziehung...

89% von euch haben in meiner Umfrage in meiner heutigen Instagram-Story geantwortet: "Ich nehme mir immer vor, liebevoller mit mir selbst zu sprechen, aber es passiert immer so schnell und automatisch, dass ich es einfach nicht aufhalten kann." Doch warum ist das eigentlich so? Warum sprichst du so schlecht mit dir und vor allem, welche Auswirkungen hat das auf deine Beziehung? Denn meis...

Die heutige Folge ist genau richtig für dich, wenn du dir gerade die Frage stellst: Sag mal, bin ich eigentlich beziehungsunfähig? Irgendwie scheint immer irgendetwas schief zu laufen. Meine Beziehung ist nicht so, wie ich es mir vorstelle, meine bisherigen Beziehungen sind gescheitert, irgendwie bekommen wir uns immer wieder in die Haare und es läuft einfach nicht so rund. Da kann es schonmal vor...

In dieser Podcastfolge beantworte ich eine Frage einer Hörerin. Sie schrieb: Wie kann ich mit seiner Vergangenheit umgehen? Viele Exfreundinnen, Bordellbesuche, viele Partybesuche. In der Folge erfährst du... ... wie du herausfindest, warum du so denkst , wie du denkst ... was dahinter steckt, dass du ein Problem damit hast ... wie du alte Verletzungen heilst ... wie du alte Glaubenssätze & Em...

Wie in der Podcastfolge #70 angekündigt, kommt heute die Folge zum Thema: Kontrolle loslassen. Aber wie ist das möglich? Ich gebe dir einige Strategien, Übungen und Tipps an die Hand, wie du lernen kannst, die Kontrolle abzugeben, aber vor allem auch dein Vertrauen wieder aufzubauen. Denn im vollsten Vertrauen brauchst du gar keine Kontrolle. Ich zeige dir auch, wie du deinen Partner mit einbinden...

Sei mal ganz ehrlich zu dir: Verhältst du dich wirklich mit deinem Partner so, als ob ihr ein Miteinander lebt oder bist du manchmal gegen deinen Partner? Blockst du ihn ab , wenn er dir helfen möchte? Hältst du ihn auf Distanz ? Lässt du ihn wirklich an dich heran? Schiebst du ihm manchmal die " Schuld " zu? Die wenigsten Paare sind wirklich im Miteinander - gar nicht absichtlich, sonde...

Wusstest du schon, dass du deine Beziehung anzweifelst, weil du möglicherweise ein stärker ausgeprägtes Bedürfnis nach Kontrolle und Sicherheit hast als andere Menschen? Inwiefern beeinflusst dein Wunsch nach Kontrolle aber, dass du deine Beziehung anzweifelst oder nicht? Und warum möchtest du überhaupt kontrollieren? Stimmt das überhaupt? Vielleicht ist dir noch gar nicht bewusst, wie du in manch...

Zweifelst du auch regelmäßig an deiner Beziehung? Fragst du dich manchmal, ob dein Partner wirklich der Richtige ist? Findest du manchmal jemand anderen attraktiv und findest das richtig schlimm, weil du denkst, dass du nur Augen für deinen Freund haben solltest? Je nach Ausprägung sind diese Zweifel ganz normal oder vielleicht auch schon etwas extremer, als bei vielen Menschen. Nichtsdestotrotz b...

I'm back! Ich bin wieder zurück aus meiner Sommerpause, die sehr intensiv und wichtig für mich war, um mich neu zu orientieren, wieder in meine Kraft zu kommen und mich intensiv mit meiner persönlichen Weiterentwicklung auseinanderzusetzen. Und genau darum geht es auch in der heutigen Podcastfolge, denn ich nehme dich mit in meine Sommerpause und teile dir die 5 wichtigsten Erkenntnisse, die i...

Was denkst du über Beziehungen? Wie sollte eine Partnerschaft aussehen? Hast du vielleicht auch so ein paar romantisierte Vorstellungen und Hoffnungen? Und hast du schonmal erlebt, dass sie zu 100% wahr sind? Existiert diese Vorstellung wirklich in der Realität? In der heutigen Folge geht es genau darum, mit Irrtümern rum um die Partnerschaft aufzuräumen. Wozu ist das wichtig und wie kann das dein...

Deine Beziehung besteht jetzt schon länger und du merkst, wie deine Lust nach Sex immer mehr nachlässt. Du findest deinen Partner nicht mehr so attraktiv und je weniger Lust du hast, desto mehr setzt du dich selbst unter Druck, weil du deinen Freund nicht ständig vor den Kopf stoßen möchtest. Kommt dir das bekannt vor? Dann hör dir diese Podcastfolge an! Hier geht es darum... ...warum du weniger L...

Vielleicht sind du und dein Freund total unterschiedlich oder habt euch auch über die Zeit auseinandergelebt und du denkst dir manchmal: Das kann doch nicht alles gewesen sein... Wir reden überhaupt nicht mehr wirklich miteinander, es ist einfach langweilig geworden. Aber wie schaffen es andere Partner, sich so gut zu verstehen und diese Freude vom Anfang der Beziehung aufrecht zu erhalten. Und gl...

Du wünschst dir eine erfüllte Beziehung? Du bist vielleicht gerade in einer Partnerschaft, aber so richtig glücklich bist du nicht? Woran kann das liegen? Weißt du genau, was du eigentlich möchtest? Was sind die konkreten Dinge, die du dir anders wünschst? Weißt du, wie du dahin kommst? Und ist dir dein Warum ganz klar? Was ist deine tiefe Vision hinter deinem Wunsch? Vielleicht ist es auch eine A...

Du steckst gerade in einer Krise mit deinem Partner/deiner Partnerin? Hast du schonmal von Waldbaden gehört? Vielleicht hilft dir diese Möglichkeit, den Stress in der Beziehung zu reduzieren, damit ihr gemeinsam mehr zu euch finden könnt und mit einer ganz anderen Grundhaltung eure Probleme bewältigen könnt! In der heutigen Folge erfährst du... ...was Waldbaden ist ...warum Waldbaden gut für deine...

Kennst du das, dass du dich über die Jahre immer weniger mit deinem Partner verbunden fühlst und diese Nähe, die ihr anfangs so hattet, einfach nicht mehr da ist? Vielleicht durch den gemeinsamen Alltag, Kinder oder einfach Routinen, welche die Distanz zwischen euch eher erhöhen als verringern. Das ist ein ganz typisches Problem, aber ich hab gute Neuigkeiten! Es gibt Möglichkeiten, wie du und dei...

Vielen Männern fällt es schwer, ihre Emotionen zu zeigen, sich dafür zu öffnen, sie wahrzunehmen und sie zu kommunizieren. Ist ja auch ganz logisch, denn wenn man sich die Generationen unserer Eltern aufwärts anschaut, dann gab es doch häufiger mal so Sprüche wie: "Ein Indianer kennt keinen Schmerz", "Ein echter Mann weint nicht" oder "Wenn du Gefühle zeigst, bist du schwa...

In der heutigen Folge erfährst du... ...warum Zweifel in der Partnerschaft normal sind ...welche Glaubenssätze hinter den Zweifeln stecken können ...warum du nicht wissen musst, ob dein Partner/deine Partnerin der/die Richtige ist ...warum du ständig zweifelst ...was du machen kannst, um weniger zu zweifeln Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei! :-) Schön, dass es dich gibt! Deine Kimberly 🌸 _____...

In der heutigen Podcastfolge erfährst du... ...welche Gründe es gibt, dass du keine Energie mehr hast ...was du tun kannst, wenn du dich energielos fühlst ...warum es wichtig ist, das Energielevel hochzuhalten ...inwiefern Schlaf, Nahrung und emotionales Wohlbefinden wichtig sind, damit du dich energiegeladen fühlst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei! Schön, dass es dich gibt! Deine Kimberly 🌸...

In der heutigen Folge erfährst du... ...wer der innere Kritiker ist. ...warum du dich selbst schlecht machst. ...wie du dich von deinem inneren Kritiker befreien kannst. ...wie du deinen Selbstwert aufbauen kannst. Viel Spaß dabei! Hier geht es zur Emotionsliste: ⁠Die Emotionsliste | Kimberly Angermund⁠ Schön, dass es dich gibt! Deine Kimberly 🌸 _________ ⁠Schau gerne auch auf meiner Homepage vor...

In der heutigen Folge erfährst du... ...warum Kommunikation in der Partnerschaft so wichtig ist. ...wie man falsch kommuniziert. ...wie du richtig kommunizieren kannst. ...was gewaltfreie Kommunikation bedeutet. ...wie du Konflikte lösen kannst, ohne dass ein Streit entsteht und es eskaliert. Viel Spaß dabei! Hier geht es zur Emotionsliste: Die Emotionsliste | Kimberly Angermund Schön, dass es dic...

In der heutigen Podcastfolge erfährst du... ...was emotionales Essen ist ...welche Gründe es für emotionales Essen gibt ...wie du herausfinden kannst, warum du emotional isst ...was du tun kannst, um nicht mehr emotional zu essen ...wie du deine Emotionen regulieren kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! Schön, dass es dich gibt! Deine Kimberly 🌸 _________ Schau gerne auch auf meine...