Czas na Życie Marzeń

"Wiem, że nic nie wiem" - Sokrates Jak mogłaby wyglądać jakość Twojej komunikacji, gdybyś przed każdą wypowiedzią zastanowił się, czy jest ona prawdziwe, dobre i użyteczne?  W tym specjalnym, 30. odcinku przenosimy się do starożytnej Grecji, by odkryć ponadczasową mądrość Sokratesa. Jego potrójny filtr - Prawda, Dobroć i Użyteczność – to narzędzie, które może odmienić Twoje podejście do rozmów, bu...

Życie Marzeń to wysokiej jakości życie - świadome, celowe i znaczące. Jeśli chodzi o życie świadome, to życie, w którym świadomie gospodarujemy przestrzenią zwaną czasem - wypełniamy ją treścią wartościową by nie musieć go, o zgrozo, przysłowiowo "zabijać". Każdego ranka, po przebudzeniu otrzymujemy kredyt w wysokości 86 400 sekund życia w 24 godzinach. Kiedy wieczorem kładziemy się spać, niewykor...

Kiedy planujemy wymarzony urlop / wakacje zwykle mamy konkretne plany - wiemy co będziemy ROBIĆ - niezależnie czy jest to zdobywanie szczytów górskich czy opalanie na plaży, jeżdżenie quadami, zwiedzanie świątyń, czy zwykłe leżenie na leżaku przy basenie. A gdyby tak zaplanować BYCie na wakacjach? Z reguły mamy wakacje wypełnione aktywnościami i robieniem, nie dając sobie przestrzeni na to by więc...

W odcinku 27 podcastu przestawiam proste, ale potężne narzędzie WERBALNE, które może zrewolucjonizować podejście do nauki, pracy i życia.  Narzędzie polega na dodaniu słowa "jeszcze" do naszych myśli i wypowiedzi.  W odcinku poznasz opowieść o chłopcu Michale, która ilustruje jak zmiana perspektywy może wpływać na motywację i postępy w nauce.  Użycie słowa "jeszcze" otwiera na możliwość rozwoju, z...

Życie Marzeń to styl życia i droga - konsekwentne działanie w kierunku zwiększania jego jakości przynosi wreszcie upragnione owoce. Większość z nas, którzy wybierają takie lub podobne życie, prosi o nie, ale często frustruje się, bo ono nie przychodzi. Nie przychodzi w takiej postaci, jak byśmy tego oczekiwali. Zwykle nie przychodzi w postaci domu, pieniędzy, rodziny, wakacji, dobrze płatnej pracy...

W dzisiejszym odcinku podzielę się wyjątkową historią, która skłoni Cię do refleksji nad mocą życzliwości i dawaniem bez oczekiwań. Poznasz opowieść o prostych gestach, które mają niezwykłą moc przekształcania naszych relacji i codziennego życia. Jak możemy wprowadzić więcej ciepła i harmonii w nasze otoczenie? Jak podstawowe wartości mogą pomóc w odzyskaniu poczucia szczęścia? Zapraszam do słucha...

Oglądaj w wersji WIDEO na YouTube:  https://youtu.be/VavohO0Dhxw "Brak akceptacji i wybaczenia są przeszkodami w bezproblemowym przepływaniu bezwarunkowej miłości do siebie, akceptacji i zaufaniu do siebie." - Ilona Nanai Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Iloną Nanai. Ilona Nanai jest energoterapeutką, coachem i trenerką rozwoju osobistego, skupiającą się głównie na kobietach. Jej celem jest poma...

To specjalny, 23 odcinek podcastu, który zbiegł się z Dniem Ojca obchodzonym 23 czerwca w Polsce. Data ta ma dla mnie szczególne znaczenie, bo to nie tylko święto, ale także dzień refleksji do zastanowienia się nad swoją rolą w życiu dzieci. Podzielę się z Wami moją osobistą historią ojcostwa, od niepewności i braku przygotowania, przez intensywny rozwój osobisty, aż po świadome rodzicielstwo. Omó...

Każdy może się zmienić - zmiana jest czasem trudna ale nieunikniona jeśli chcemy życia wyższej jakości.
Trudna nie oznacza, że bolesna. Wszystko zależy od punktu widzenia. 
Życie Marzeń przyjmuje otwarcie ludzi gotowych na zmianę.  Dyskretnie woła tych, którzy jeszcze nie są. Bo tu gdzie jesteśmy, nie ma tego czego szukamy. Poznaj historię niemal 40 letniego Wojtka, którego życie może być przykład...

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakby to było, gdybyś mógł uwolnić się od potrzeby kontrolowania czegokolwiek? W tym odcinku odkryjesz, jak odpuszczenie kontroli może przynieść ulgę, spokój i autentyczną radość. Podzielę się z Tobą nie tylko osobistą historią pełną emocji, ale również praktycznymi wskazówkami, które możesz zastosować w swoim życiu. Zapraszam do słuchania i wspólnego poszukiwan...

Prowadzenie podcastu jest jedną z rzeczy, która daje mi sens - nie tylko bo czuję, że to ma sens - ale dlatego - że napełnia moje życie sensem. Sprawia, że moja szklanka, nigdy nie jest do połowy pełna - ona jest zawsze pełna. 
To moja pasja - która jest połączona z pasją wspierania innych w rozwoju, którego sam jestem praktykiem od przynajmniej 20 lat.  Od lat uważam, że nie przyszliśmy na świat...

Pełna filiżanka to metafora nie tylko tego co aktualnie wiemy ale także naszych ograniczeń. Problem w tym, że często uważamy nieświadomie, że wiemy już wszystko, dlatego tak trudno iść do przodu, w kierunku swoich marzeń. Czasem to, co stoi na drodze do życia marzeń, to pełna już filiżanka – pełna doświadczeń, punktów widzenia, konkluzji i przekonań. 
Nic dziwnego - to rezultat przebiegu naszego ż...

Ten odcinek podcastu jest szczególny i wyjątkowy. Z dwóch powodów - nagrywany był w tropikalnym kraju i pierwszy raz w postaci wideo. Możesz go oglądać już teraz na moim kanale na YouTube. Zachęcam jednak również do wysłuchania tego odcinka bez obrazu :-) W tym odcinku mówię o prostej recepcie na życiowy sukces. Na to by przychodziło to na czym nam zależy. Aby to osiągnąć warto najpierw zrozumieć...

Szklanka do połowy pełna czy pusta? Chyba wszyscy znają to pytanie. Ale kto ma rację?  Po wysłuchaniu tego odcinka nic już nie będzie takie oczywiste :) W tym odcinku rozpoczynam cykl, w którym omawiam założenia Programowania Neurolingwistycznego (NLP). Jedno z pierwszych i fundamentalnych założeń "mapa nie jest terytorium" pochodzi od polskiego naukowca Alfreda Korzybskiego, który w roku 1933 w s...

Choć pod wieloma względami różnimy się od roślin - należymy do organizmów żywych - które rodzą się, rosną i ostatecznie umierają. Łączy nas odwieczny krąg życia. Czy to koniec podobieństw?  Absolutnie nie. Naszą fundamentalną cechą wspólną jest potrzeba wzrostu i wydawania owoców. Posłuchaj tego odcinka aby dowiedzieć jak inspirująca może być najzwyklejsza roślina, która startując od nasionka demo...

Podobno swojego pierwszego razu nigdy się nie zapomina. Tak było z moim pierwszym rodzinnym wyjazdem do Egiptu. I nie tylko z uwagi na ciepły klimat, słońce, morze, rafę koralową i wszystkie inne przyjemności wynikające z pobytu w tym kraju ale niezwykłe doświadczenie w relacji z drugim człowiekiem, które przeniosło moje życie na kolejny poziom. Odkryj, dlaczego sztuka bezinteresownego dawania ma...

Afirmacja, to stwierdzenie, które ma na celu przekonanie siebie do czegoś na swój temat. Regularnie powtarzana ma prowadzić do identyfikacji z jej treścią i interesującym dla nas znaczeniem.  Większość z nas kojarzy afirmację z pozytywnym stwierdzeniem, często jednak, niczym podstępne szkodniki, rządzą nami te negatywne…  Kiedy afirmacje nie działają, a kiedy zaczynają działać?  Za pomocą jakiego...

Być może kojarzysz trzy małpki - Jedna z nich Mizaru zakrywa oczy rękoma, Kikazaru zakrywa uszy a Iwazaru - zakrywa swoje usta. Są tak popularne, że doczekały się emotikonek używanych między innymi w social mediach. Pochodzą z japońskiego przysłowia - „nie widzę nic złego, nie słyszę nic złego, nie mówię nic złego”. Czy to zachęta do postawy bierności, a może zupełnie co innego?  W odcinku: (1:05)...

W odcinku 012 podcastu "Czas na Życie Marzeń" rozmawiam z Magdaleną Uziębło, która 7 lat temu postanowiła odzyskać swoje zdrowie. Zmagała się z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych, dróg rodnych, niepłodnością, egzemą oraz częstymi bólami brzucha. Od lekarzy, którzy nie potrafili jej pomóc tabletkami słyszała tylko "taka pani uroda", dlatego wzięła sprawę w swoje ręce. Magda czerpie swoją wie...

WIOSNA LATO JESIEŃ ZIMA - to stały przewidywalny wzorzec zmiany w przyrodzie, a także we wszystkich jej przejawach. Jak przez zrozumienie tego procesu możesz podnieść jakość swojego życia? Jak wiele możemy nauczyć się od natury, …a może my jesteśmy jej częścią?  Zmiana jest nieunikniona w życiu. Możesz albo się jej oprzeć i zostać przez nią stratowany albo wybrać współpracę, adaptację i nauczenie...

W odcinku 10. wracamy do koncepcji trójkąta poznawczego by umieścić tło dla rewolucyjnej metody "5 sekund" stworzonej przez Mel Robbins, autorkę, komentatorkę CNN, dzisiaj jedną z najbardziej rozpoznawalnych i najlepiej opłacanych mówczyń na świecie. Ta niezwykle prosta metoda zmieni Twoje życie w 5 sekund (tak jak odmieniła życie autorki) jeśli tylko zdecydujesz, że chcesz ją przyjąć. Zrozumiana...

„Ci którzy są wystarczająco szaleni, by myśleć, że są w stanie zmienić świat, są tymi, którzy go zmieniają”.  - Steve Jobs  Ci, którzy to robią zaczęli kiedyś od siebe, bo żeby robić wielkie rzeczy trzeba zacząć najpierw od małych, na przykład od ścielenia łóżka.  Jeśli masz ambicję by zaprowadzić pokój na świecie, to czy sam opanowałeś już swoje emocje? Jeśli chcesz by ocean był pełny ryb zamiast...

W tym odcinku zapraszam na Wywiad z Anną Urbańską! Ania to kobieta przedsiębiorcza, świadoma i spełniona. Zasiada w zarządach dwóch spółek, kieruje wieloma projektami edukacyjnymi, m.in.siecią franczyzową szkół języka angielskiego, studiami podyplomowymi i MBA. Jako Master Trener Systemu Treningowego STRUCTOGRAM® pomaga przedsiębiorcom budować i rozwijać ich biznesy. Od 26 lat prowadzi własną firm...

W skali od 1 do 10 jak bardzo zadowolony jesteś ze swojego życia? 🤔 Tak szczerze… Według Eurostatu w 2022 oceniliśmy swoje życia na 8/10. To bardzo dobry wynik, bo jeszcze 10 lat temu było to tylko 5/10. Ale pomimo tak dobrej średniej uważamy siebie za bardzo narzekający naród. Ogólnie narzekamy, bo nie każdy ma gotowość by wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie… dlaczego? Kiedy uświadomimy...

📅 23 lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją i choć dzisiejszy odcinek nie będzie o depresji, to zajmiemy się arcyważnymi jej objawami jak niepokój czy lęk, które skutecznie mogą sabotować Cię na drodze do Twojego Życia Marzeń. Z tego odcinka dowiesz się o przynajmniej 10 sposobach na to jak skutecznie poradzić sobie z niepokojem, lękiem i praktycznie każdym napięciem pochodzenia emocjona...