Juan Alvarez

Cuida tu salud

Health ES ↓ 196 episodes

Cuida tu Salud es el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá, creado para escuchar a expertos de la salud en diversos temas. Además, también cuentas con invitados como pacientes y familiares que le pondrán voz a historias cercanas sobre sus enfermedades y lo que han vivido.

Author

Juan Alvarez

Category

Health

Podcast website

www.spreaker.com

Latest episode

Jul 9, 2026

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Episodes

#183 La salud a los 60: un nuevo capítulo en los hombres 17.09.2025

Después de los 60 años los seres humanos empiezan a experimentar una serie de cambios hormonales, psicológicos, físicos y estar al día con los chequeos médicos entrando a esta edad es fundamental. Medicina Familiar es una especialidad que acompaña la prevención de enfermedades y seguimiento de síntomas de toda la familia, asistir a este especialista es crucial para tener al día los asuntos en salu...

#182 La Leucemia y su tratamiento 11.09.2025

La leucemia es una de las patologías hematológicas más comunes en niños y adolescentes. Los síntomas son variados y muchas veces son inespecíficos. En este capítulo hablaremos sobre las características de las leucemias, cómo se detectar, la importancia sobre los hallazgos tempranos, sobre los diferentes tipos y cómo se abordan los tratamientos de manera integral en el Instituto de Cáncer de la Fun...

#181 Trasplante de Médula Ósea 03.09.2025

En septiembre se conmemora el mes de los diferentes cánceres hematológicos, una patología que afecta a millones de personas a nivel mundial, tanto a población adulta como pediátrica. En este capítulo conoceremos los diferentes síntomas que pueden indicar el diagnóstico de alguno de los cánceres hematológicos y cómo el trasplante de médula ósea se convierte en uno de los tratamientos más efectivos...

#180 Salud Mental Masculina 22.08.2025

La salud mental masculina se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de los hombres, influenciado por factores biológicos, culturales y sociales. Incluye la capacidad de manejar el estrés, relacionarse con otros, tomar decisiones saludables y expresar emociones de manera adecuada. Las expectativas sociales sobre la masculinidad pueden dificultar que los hombres busquen ayuda, lo que h...

#179 La multimorbilidad: Más de dos enfermedades crónicas 06.08.2025

En este episodio abordaremos la multimorbilidad, una condición cada vez más común que afecta a millones de personas en todo el mundo. ¿qué significa vivir con dos o más enfermedades crónicas al mismo tiempo? ¿cómo impacta esto en la calidad de vida? Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la importancia de un diagnóstico integral para mejorar los resultados en pacientes con multimorbil...

#178 Congelación de óvulos 23.07.2025

La capacidad reproductiva en la mujer naturalmente va disminuyendo con el paso del tiempo, estudios clínicos indican que a partir de los 35 años la reserva ovárica (cantidad y calidad de los óvulos de una mujer empieza a bajar) son células que son finitas. Congelar óvulos es una opción viable dado que se detiene el proceso biológico de envejecimiento, siento esta una opción viable de para las muje...

#178 El impacto Psicológico del cáncer 10.07.2025

El Diagnóstico del cáncer es un momento que realmente impacta tanto al paciente como a su familia, debido a que se puede convertir en una noticia que no es alentadora y puede ser asociada al fin de una vida. Cuando se hace un diagnóstico temprano y se cuenta con una red de apoyo que acompañe al paciente frente al tratamiento integral, donde se convierte en el centro de todos los esfuerzos; es una...

#176 Síndrome de Ojo Seco 25.06.2025

¿Sabias que? El síndrome de ojo seco, es una condición que afecta la salud ocular y la calidad de vida de muchas personas. En este video podcast hablaremos sobre sus causas principales, los síntomas más comunes, factores de riesgo y las opciones de tratamiento disponibles. 00:00 Bienvenidos a nuestro podcast 00:11 Presentación de Dr. juan Camilo Sánchez Thorin 03:57 ¿Qué es el síndrome del ojo sec...

#175 Cirugía Robótica 11.06.2025

En la Fundación Santa Fe de Bogotá se conmemoran más de 1.500 cirugías robóticas, un hito que beneficia de manera directa a los pacientes y a sus familias; del mismo modo, disminuye considerablemente los tiempos de estancia hospitalaria y potencializa los resultados superiores en salud. En este capítulo, conoceremos un poco más sobre el Programa de Cirugía Robótica de la Fundación Santa Fe de Bogo...

#174 U.nidos: construyendo maternidades y sexualidades saludables 05.06.2025

Cada año, miles de mujeres embarazadas enfrentan complicaciones que podrían prevenirse. Las más afectadas son adolescentes y mujeres mayores de 35 años que viven en contextos de vulnerabilidad. ¿Qué estamos haciendo para cuidarlas? En este episodio conversamos con Ángela Leal, coordinadora del Programa U.nidos, una iniciativa de Salud Poblacional de la Fundación Santa Fe de Bogotá, que trabaja des...

#173 Artritis: Terapias que Suman 28.05.2025

La Artritis es una enfermedad crónica más común en las mujeres que en los hombres, su principal síntoma es el dolor y alrededor de su tratamiento existen alternativas que se hacen llamar naturales que no siempre son beneficiosas para los pacientes. En este episodio hablamos de cuáles son los puntos clave para tener en cuenta a la hora de considerar tratamientos complementarios para aliviar los sín...

#172 Medicina alternativa y endometriosis. 21.05.2025

Endometriosis una enfermedad que afecta a 1 de cada 10 mujeres en el mundo, sus síntomas afectan la calidad de vida de las mujeres experimentando dolor persistente, fatiga crónica, problemas de fertilidad, depresión entre otros. Además del manejo farmacológico y quirúrgico de la enfermedad, la Medicina Alternativa ofrece un abanico de posibilidades que ayudan a las mujeres a mejorar la calidad de...

#171 SaludHables: día a día, toda la vida 15.05.2025

SaludHables de la Dirección de Salud Poblacional de la Fundación Santa Fe de Bogotá, impulsa la educación en salud para todo el curso de vida , a partir de información basada en la evidencia, investigaciones e intervenciones con diversas comunidades. El objetivo es promover prácticas SaludHables que generen cambios de comportamiento desde la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad ,...

#170 Cáncer de Ovario - Beneficios del diagnóstico temprano 08.05.2025

El cáncer de ovario es uno de los tipos de cáncer que puede ser más silencioso. Dentro de los síntomas más predominantes se encuentran el dolor abdominal, la distensión abdominal, la pérdida de peso, el dolor en la zona pélvica y la fatiga. En este capítulo conocerás la importancia de realizar chequeos continuos, revisar los factores de riesgo familiares y la cirugía como uno de los procedimientos...

#169 Vacunación: prevención para toda la vida 02.05.2025

La vacunación es fundamental para proteger la salud en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la adultez mayor. A través de las vacunas, se previenen enfermedades graves, se reducen complicaciones y se evita la propagación de infecciones en la comunidad. Vacunar no solo protege a quien recibe la vacuna, sino también a quienes lo rodean, especialmente a los más vulnerables. Mantener e...

#168 Cáncer de hígado - Hepatocarcinoma 25.04.2025

El cáncer de hígado, mejor conocido como hepatocarcinoma es uno de los tipos de cáncer que puede aparecer a causa de patologías benignas de hígado, las cuales, al ser crónicas deterioran este órgano, lo que impide su normal funcionamiento. En este capítulo conocerás la importancia del diagnóstico de este tipo de cáncer de manera temprana, los tratamientos asociados, cuál es el mejor momento para h...

#167 Salud Sostenible 4.0 09.04.2025

La Fundación Santa Fe de Bogotá trabaja con vocación y entrega todos los días para mantener el legado de sus fundadores que, desde hace 52 años, está arraigado en su cultura corporativa y que han mantenido su foco estratégico: el continuo del cuidado, la médica y desenlaces superiores en salud, impactando positivamente en las historias de vida de pacientes, familias y cuidadores. Para este año, pr...

#166 Alimentación y Endometriosis 02.04.2025

La Endometriosis es una enfermedad de difícil diagnostico, puede tratar años y sus síntomas pueden estar asociados a otras enfermedades. Tener en cuenta la alimentación como parte del tratamiento para mejorar la calidad de vida de las mujeres que la padecen es fundamental. Agenda tu consulta con el Centro de Cuidado Clínico de Endometriosis, si necesitas apoyo comunícate al WhatsApp: 321 3233164 h...

#165 Ejercicio en Niños 26.03.2025

El ejercicio en los niños es la base de una vida adulta sana y una vejez con independencia. Cuando somos niños a medida que vamos creciendo, se va desarrollando nuestro cuerpo y cerebro y a su vez las actividades motoras que podremos realizar. Toma nota de estos tips y hagamos del ejercicio el mejor juego saludable que mantengamos toda la vida. Agenda tu consulta de Medicina del Deporte con cualqu...

#164 Umbral de Lactato y Zonas de Entrenamiento 17.03.2025

El ejercicio siempre será beneficioso para la salud, sin embargo ¿puedo estar sobre entrenado? Si, algunos plantes de entrenamiento no son los adecuados, nuestro cuerpo tiene un límite determinado que usualmente no conocemos, poderlo medir nos permitirá conocer como está funcionando nuestro metabolismo con una carga exterior como el ejercicio o el deporte. Para conocerlo es necesario hacer la medi...

#164 Umbral de Lactato y Zonas de Entrenamiento 13.03.2025

El ejercicio siempre será beneficioso para la salud, sin embargo ¿puedo estar sobre entrenado? Si, algunos plantes de entrenamiento no son los adecuados, nuestro cuerpo tiene un límite determinado que usualmente no conocemos, poderlo medir nos permitirá conocer como está funcionando nuestro metabolismo con una carga exterior como el ejercicio o el deporte. Para conocerlo es necesario hacer la medi...

#163 Hablemos de obesidad 04.03.2025

La obesidad se ha convertido alrededor del mundo en una de las patologías más comunes en personas de todas las edades, lo cual no solamente afecta el peso y la vitalidad de la población, sino que también puede contribuir al desarrollo enfermedades crónicas y condiciones como la diabetes, el infarto agudo del miocardio, problemas articulares, problemas con la movilidad y aspectos psicológicos que a...

#162 Tratamiento y cirugía del nervio ciático 19.02.2025

Hemos escuchado hablar del nervio ciático y cómo puede afectar la movilidad de nuestro cuerpo, además del intenso dolor que puede causar su inflamación. En este capítulo hablaremos sobre cuándo puede afectar la movilidad a tal punto en el que es factible la cirugía y cómo un tratamiento adecuado y a tiempo puede mejorar la calidad de vida de los pacientes. Conoce la opinión y la experiencia de dos...

#161 Hígado Graso 12.02.2025

A menudo podemos medir la grasa que acumula nuestro cuerpo, pero ¿Cómo medir la grasa que se acumula alrededor de nuestros órganos? El hígado graso es una enfermedad que la padecen 1 de cada 4 personas en América Latina, factores como el colesterol alto, diabetes, problemas de tiroides y la obesidad están altamente relacionados con el Hígado Graso.

#160 CÁNCER: detección temprana, es la clave 04.02.2025

Se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, una oportunidad para que podamos conocer más sobre esta patología, algunas de sus causas, los síntomas más característicos y los tratamientos más efectivos. Identificar los factores de riesgo, realizar chequeos periódicos y "escuchar" a nuestro cuerpo siempre serán aspectos fundamentales para detectar el cáncer a tiempo y realizar un tratamiento efecti...

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