Cuadernos de Inlogika

Reflexionamos sobre la tristeza, y abrimos episodios sobre inteligencia emocional. Voy poco a poco desde el caos intentando definir una estructura para el programa. Creo que vamos camino del orden poco a poco.

Continuamos versando sobre las consideraciones de la investigación del Gregorio Marañon y el trabajo de un equipo multidisciplinar. Intento explicar la importancia de la línea de investigación, y como puede en 5-10 años el paradigma desde el que trabajamos en salud mental.

El coronel Baños, experto en geo-política y gran libre-pensador, además de un ejemplo de como se debe pensar de un modo crítico, abierto e ilustrado, aplastado por la línea oficialista totalitaria que se implanta en Europa cada vez que hay un problema de calado. Le han dañado, y lo mínimo es sacarle la cara, para defenderle a él y al derecho a la libertad de expresión en los medios informativos, p...

Comentamos una investigación en salud mental en el Gregorio Marañón. Esta línea de investigación me parece esencial que avance y continue pues puede suponer un cambio de paradigma e importantísimos mejoras en el planteamiento de nuestros tratamientos.

Esta guerra, nada más salir de una pandemia que ha afectado seria y profundamente a nuestra salud mental, va a volver a hacerlo. Unos sencillos consejos pueden ser de gran ayuda para que quién ya se encontrase un poquito al límite no se desborde. Continuaré informando semanalmente para echar una mano con la gestión de cómo llevar esto de la mejor manera

Reflexión sobre el ego , o estructura que nos sostiene. Tenemos todos y hoy observamos las consecuencias de que nos lo toquen demasiado. Hablamos de Putin, de algún síndrome, y de gente buena venida a grandes guerreros capaces de matar tras haber sido personas rurales que nunca hubieran ido más allá si las circunstancias se lo hubiesen permitido.

disertamos un poco sobre principios para construir personalidades sólidas, flexibles y que no patinen a la primera curva. Desafortunadamente no hay atajos a tales fines, aunque esos atajos tienen muy buena salida en la lógica del mercado.

La envidia suele ser discreta, pero en determinadas circunstancias, e igual que el rey Saúl deseaba matar a David por miedo a que le sustitúyese en el trono dado su enorme talento guerrero y virtuoso, sale a la luz y queda a la vista de todos como es capaz de modelar nuestro comportamiento, dejando la mediocridad al descubierto y siendo un arma que o mata al objeto de la envidia, o mata al poseedo...

Separándonos un poco de la tormenta informativa, reflexionamos un poco sobre el perfil de Vladimir Putin, y el conflicto que estamos viendo en Ucrania, como en ocasiones sucede en nuestras vidas cotidianas cuando nos tocamos excesivamente el ego unos a otros. una simple reflexión sobre la actualidad, de la cual podemos aprender para aplicar en nuestras vidas cotidianas antes de llevar las cosas mu...

Reflexionamos sobre un problema muy presente en nuestras sociedades, y no es otro que la tendencia a que puestos de poder, o de alta responsabilidad institucional sean ocupados por personas poco brillantes, que tienen malos sentimientos cuando alguien destaca y los hace sentir pequeños. Suelen ponerse agresivos.

Continuamos con la conexión con lo individual, intentado aclarar poco a poco el plano de análisis, esencial para la comprensión de la naturaleza humana y de gran parte de nuestro sufrimiento.

Judson Brewer se anda paseando haciendo promoción de su libro, en el que " deshace la ansiedad". Consideré que podía haber alguna aportación relevante e interesante, pero tuve el disgusto de escuchar a un charlatán más, vendiendo psicología "pop" y absurdas "app" para dominar y controlar no se sabe ni muy bien que, dice que la ansiedad. Menciona que psicofármacos y psicoterapia no funcionan nada b...

De rabiosa actualidad, no lo he podido evitar. Cada vez más mujeres sienten un malestar difuso por estar en relaciones donde predomina el machismos de segunda generación. El machismo de segunda generación, acepta determinados derechos de la mujer, siempre y cuando sea manipulable y acepte mantenerse en un discreto segundo plano. Las feministas de tercera generación se sienten mal con ese rol, y co...

Los relatos buscan nuestras emociones, y para ello conviene que lleguen datos encaminados a generar esos cuentos contra los cuales nuestro cerebro tiene pocas defensas, excepto que aprendamos a pensar de un modo crítico y reflexivo para que nuestras emociones no puedan ser manipuladas para manejar nuestros comportamientos, pensamientos, sensaciones y finalmente si no somos capaces de filtrar, diri...

En estos tiempos, y especialmente en los últimos 10 años, asistimos a una naturalización y a una normalización socialmente neurótica y puede que hasta neuro-tóxica de actitudes particularmente intolerantes y absurdas por su exceso de superficialidad, que intentan ( generalmente sin éxito) erradicar determinadas líneas de pensamiento que se salgan de la moda imperante de lo políticamente correcto....

Reflexionamos sobre un artículo de Roi Naveiro, joven de 28 años cuyas impresiones me resultaron de mucho interés. Saliendo del escaparate de la actualidad, podemos observar y escuchar a gente realmente válida en todas las áreas del conocimiento. Cada vez más intelectuales y gente de ciencia alertan de los peligros de las nuevas tecnologías y del avance de la manipulación de las opiniones de la ma...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Como prometí esta semana, cumplo. Tras los capítulos del 0 al 22, relacionados con la conexión con lo no consciente y la conexión con lo corporal, arrancamos con el 23 donde explicaré la conexión con lo individual, o tercer pico de la pirámide de esta particular forma de entende...

Intentamos ahondar en diferenciar entre opiniones, ideas, premisas, hipótesis y dogmas y evidencias usando como ejemplo la cada vez más popular aunque no por eso novedosa hipótesis de la simulación, con seguidores tan populares como Elon Musk.

Hacemos una introducción a las diferencias entre un pensamiento dogmático, totalitario, intolerante, cerrado, etc..., y el pensamiento crítico real, no el que todo el mundo dice tener. Pensamiento ilustrado, científico, abierto, crítico, escéptico... , todas palabras que representan conceptos, que se intentan difuminar y prostituir, para que nadie tenga claro ni pueda discernir que es una cosa y q...

En este episodio repasamos un artículo referente a las tácticas de propaganda de los anti-vacunas. Observamos como tendencias políticas determinadas, instrumentalizan el movimiento para intentar sacar rédito usando exactamente los mismo mecanismos de propaganda que sus adversarios, que paradójicamente se escandalizan del uso de estas antiquísimas técnicas que no han variado a lo largo de miles año...

Reflexionamos acerca de la importancia de controlar el uso de redes sociales, series, plataformas y en definitiva nuevas tecnologías, de cara a tener una capacidad de concentración, tiempo y energía que nos permita pensar con calma, aumentar conocimientos que nos interesen, y generar nuestras propias y meditadas opiniones relativas, construyéndolas poco a poco para evitar que nos las inoculen de u...

Sin consciencia de la importancia de nuestras emociones en nuestras tomas de decisiones, no podremos tener libertad, pues condicionan enormemente desde patrones muy marcados nuestras respuestas ante nuestro entorno.

Hablamos de la importancia de ser conscientes de la importancia de nuestras emociones en nuestro comportamiento y pensamientos, aspecto que si no entendemos nos sumerge en el mar de la inconsciencia y el automatismo, punto en el que somos fácilmente manipulables, y desde donde es imposible pensar ni siquiera un poco en pensar de un modo crítico real, y sólo nos queda considerarnos grandes pensador...

Tendemos a creer que el dato mata el relato, y eso es fruto del desconocimiento real de como funciona nuestro cerebro, y los mecanismos fundamentales de la psicología de la masa. Por norma, nuestras ideas están llenas de relatos cuyo objeto es monopolizar la atención de nuestra emotividad y afectividad, distrayendo a nuestra consciencia de los datos que puedan matar esos relatos.

Continuamos dando claves de como poder pensar de un modo algo más libre, más crítico, y protegernos de la sutil manipulación que ejercemos nosotros sobre nosotros mismos, la que ejercen otros sobre nosotros, y la que ejercen los sistemas culturales sobre nuestras opiniones.