Cuadernos de Inlogika

Necesitaba extender un poco el audio del " dilema del perdón", y a tenor de ver una entrevista de Jon Sistiaga con Jordi Wild ( que me pareció fantástica), y un documental y una película, tenía que grabar esto porque no puedo estar más de acuerdo con la sensibilidad y el mensaje de la película y con las reflexiones al respecto del perdón, la reconciliación, el cómo si y cómo no, la permisividad pa...

Abrimos apartado sobre relaciones complicadas, porque ya me estoy empezando a hartar de escuchar tópicos, y vamos a ver si podemos ayudar al respecto, a poner las cosas en perspectiva, saber que es, que no es, cuanto es, cómo es, e ir matizando para poder saber donde nos movemos y cómo nos podríamos manejar. Este apartado es esencial, es fundamental de entender y debemos aumentar los niveles de co...

Continuamos en estar serie que me encanta sobre los conceptos de libertad y responsabilidad. Esta vez desde una perspectiva de intelectualismo moral. Espero lo disfruten, y les ayude a darle unas vueltas al concepto.

Versamos hoy sobre el más famoso principio en psicología, el principio de libertad y responsabilidad. Haré más de un pod cast al respecto..., porque da para mucho, y es un principio profundamente ideologizado, pero interesante sin lugar a dudas.

Detrás de las dificultades para no sentir demasiada ira o frustración en el día a día e inevitablemente expresarla en los lugares generalmente menos adecuados, siempre hay historias personales. Todas las historias personales son diferentes y tienen sus particularidades, pero en muchas de ellas es relativamente fácil incluso para el no experto, entender determinadas maneras de percibir la realidad...

Comentamos añadiendo algo de información el documental de Netflix " cómo cambiar tu mente". En este documental " de parte", es decir, un documental donde se arroja una visión positiva y victimista de las drogas psicodélicas, se nos sugiere las maravillas que estas sustancias pueden hacer por mejorar nuestra salud mental. Lo considero un documental de parte, (pues si bien yo no tengo nada en contra...

Disculpen la tardanza, pero he tenido problemas que resolver urgentes e importantes, en los que para colmo no tenía mucha responsabilidad, pero la vida va como va, y hay que gestionar los problemas o los problemas crecen y como en las tragedias griegas finalmente se pueden complicar. Todo resuelto y con ganas de subir este audio y el audio número 100, que será el siguiente. Versamos sobre el princ...

Disertamos respondiendo a un comentario acerca de las posibles repercusiones clínicas para la " curación", del perdón incondicional a quienes no nos tratan adecuadamente, como estrategia de marketing mental para auto-engañarnos y fingir que ya no nos duele el agravio. Actitud esta psicológicamente correcta, es decir, dentro de la dictadura del postureo, se lleva mucho el rollito molón de que no gu...

Dejo este contenido en exclusiva. Un día me falló una paciente a última hora del Jueves, me puse el micrófono de diadema..., comencé a hablar, a reflexionar y dejé que mi mente fuese donde considerase oportuno. Lo grabé ya hace tiempo y en fin, ahí se lo dejó. Desconozco muy bien que llegué a decir en hora y media porque no me he escuchado, pero sospecho que pueda estar bien, ustedes verán.

Continuamos con este ciclo de conferencias, sobre posicionamientos fundamentales para poder sentirnos mejor, más naturales, más espontáneos. El objeto de estos audios es ofrecer ciertas claves que nos permitan sentirnos razonablemente bien como para tirar con algo más de dignidad que antes, sobrevivir con más dignidad en definitiva. Procuro alertar sobre la legión de cantamañanas que venden humo e...

Resumo un poco los tres episodios anteriores, le damos unos matices y alguna cosa nueva. Conducir la responsabilidad hacia uno mismo, tomar decisiones de las que emanen consecuencias positivas para uno mismo y para los demás, y permisividad con uno mismo, sus emociones, sentimientos, sensaciones. Tres ejes fundamentales. Todo tiene sentido, no hay remedios rápidos para conseguir pequeños cambios q...

Permisividad con la victimización, con nuestras emociones, pensamientos, sensaciones, ...... vamos con la tercera conferencia, imagino de unas mínimo 15 o 16 que tendré que ir grabando....

Continuamos con el secreto de la felicidad, que es que no hay secreto ninguno, sino técnicas e ideas al respecto de las cuales hay que ir aumentando progresivamente niveles de consciencia y poco más. hoy la segunda parte, y el que quiera atajos y remedios fáciles ya sabe que puede acudir a otras fuentes que se lo explicarán fácil, sencillo y rápido. Cada uno, a lo suyo.

Aquí les dejo una conferencia, un momento de esos que me pongo a reflexionar tranquilo en mi despacho, y sin más van saliendo las palabras, y hasta donde lleguemos. En este caso les desentraño el secreto de la felicidad por partes. Arrancamos con esta fundamental parte 1, donde explico el secreto para ser feliz más importantes de todos y que compartiré con ustedes. Espero lo disfruten y les sea de...

Ya he podido tener tiempo de terminar el comentario técnico y la reflexión individualizada de un caso. Pueden escuchar y reflexionar un poco acerca del caso de Silvia ( caso ficcionado, nadie se alarme). El Jueves o Viernes publicaré la conferencia de hora y media " un paseo por el lado oscuro", y tengo pendiente el comentario de la gurú de la felicidad a nivel mundial, que si bien no es para tira...

Disculpen la brevedad del audio, pues tuve que cortar por motivos de la vida de cada uno, y lo retomaré esta semana para terminarlo. Quedan esos 20 minutos, donde voy a hacer una reflexión sobre la ansiedad, y comenzar a definir términos y posibles teorías explicativas. El objetivo de este audio, es que dándole yo mismo información sobre un caso ficcionado ( ya saben, casos que no son reales pero...

Reflexionamos amplio, aunque nunca suficiente, sobre generosidad, avaricia, términos medios, altruismo, o justicia en las interacciones que tienen que ver con dar, recibir..., una de las esencias de las relaciones humanas. Libertad, igualdad..., y solidaridad, decían en la revolución francesa. La generosidad, la solidaridad, etc, etc..., son palabrejas con una connotación positiva si o si, que reb...

Continuamos con este apartado fundamental para entender nuestra salud mental, pues las posiciones vitales subyugadas suelen provocar malestar clínico, sensación de vacío, y más tarde o más pronto, por agotamiento ( pues en clínica debemos entender que sufre el agredido, no el agresor, sufre el torturado, no el torturador, sufre el maltratado, no el maltratador, excepto en el caso de que pierda la...

Continuamos con este bloque sobre manipulación psicológica y emocional, intentando radiografíar el día a día de nuestra convivencia. La igualdad efectiva en las relaciones, eje de la convivencia más o menos sana, tiene como enemigo un mecanismo automático en la dinámica de las relaciones entre muy diferentes estructuras sociales, y este no es otro que la tendencia a intentar controlar la relación...

87 audios después, ya estamos en el puesto 17 de 700 audios en la categoría, de modo que somos cada vez una comunidad más grande, y me consta que seguimos sin perder calidad intelectual y humana. Como todos los Viernes, procuro dejar algo para el fin de semana, y aquí va la parte 2 de la Dinámica Relacional de Sometimiento. Espero que lo disfruten, y que esta información nos resulte útil para aume...

Comenzamos con la Dinámica relacional de sometimiento, un término que he acuñado tras mucho trabajo terapeútico individual y de pareja. De fondo, vamos a encontrarnos esta DRS, en un sinfín de ámbitos donde no existe una línea jerárquica real, pero que finalmente y mediante determinados patrones no conscientes de interacción humana tendentes a manipular conflictos y situaciones, consigue crearla,...

DRS, es un término o concepto que he acuñado trabajando de forma ininterrumpida durante años tanto en terapia individual como de pareja, y que intenta reflejar del modo más sencillo posible los mecanismos más básicos de la manipulación humana. La dinámica relacional de sometimiento es un plano de análisis desde el que observar como se intenta socavar la igualdad en las relaciones, y es un modo de...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comentamos el último de Pedro Baños, " El poder", donde él mismo comenta el príncipe de Maquiavelo, pequeño libro fundamental para entender lo que llamamos pensamiento estratégico, o pensamiento táctico, o lógica del poder, o lógica reptiliana. Como aficionado a todo este tipo d...

Usamos el caso de Mar, de un artículo de El mundo, contamos su historia, la comentamos y hacemos las reflexiones oportunas. Los adolescentes han sufrido en esta pandemia a nivel emocional como ningún otro colectivo, sin que nadie repare en ellos, excepto para cargarles la responsabilidad de la expansión del virus por su comportamiento. Aquí escuchamos y comentamos el caso de un adolescente, gran s...

Abrimos reflexión con la famosa metáfora de Carl Sagan, que quería comentar. Nuestros cerebros inevitablemente están llenos de creencias acerca de dragones que escupen fuego por la boca, y que a pesar de que parecen inverosímiles nos cuesta un dolor desprendernos de ellas, o directamente no podemos hacerlo. A veces porque no lo vemos, a veces por conveniencia, a veces porque aunque lo vemos no con...