Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Denisy Chňoupkové. Chcete zhubnout? Pak musíte energie víc vydat než přijmout. To je jediné základní pravidlo. Jestli ale chcete redukovat hlavně tuk, navíc zdravě a napořád, musíte dodržovat i něco navíc: především jíst dostatek bílkovin a zdravých tuků, ale jak na to? Toužíte shodit nějaké to kilo a přitom se nechcete držet striktního jídelníčku plného potravin, které vám nechutnají? Není...

Článek Petry Neomillnerové. „Moudrého klauna“ Jana Wericha Češi milují dodnes, ale často si neuvědomují, jak komplikovanou osobností vlastně byl. Jeho přínos divadlu a filmu je obrovský, ale v lásce i v práci často čelil těžkým dilematům. Kdyby existovala kouzelná formule na radost ze života, Jan Werich by ji jistě znal. Jeho humor byl jako dobrá káva – silný, voňavý a vždycky povzbudil. Byl nejen...

Článek redakce Proženy.cz. „Ještě jednou to uvidím a toho pindíka ti ustřihnu!“ Věta, kterou strašil nejeden rodič chlapečka ve chvíli, kdy jej přistihl při masturbaci. Zatímco někteří to dnes vykládají jako veselou historku, jiní z toho mají trauma. Jak je to s masturbací ve skutečnosti? Zatímco o pohlavním styku se hovoří zcela běžně – mezi přáteli často přichází na přetřes otázky na frekvenci n...

Článek Davida Shorfa. Naše čtenářka Míla je opravdu naštvaná a zároveň smutná. A neví si rady. Ačkoliv se na expartnera vážně zlobí (a má proč), zároveň na něj nedokáže přestat myslet, a ptá se proto, jak ho vyhnat z hlavy. Co jí radí vztahový kouč David Shorf? „Popisujete mi klasický příběh vztahu, kterému se dlouho říkalo ‚tradiční‘.“ Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující...

Článek Denisy Chňoupkové. Je to skoro tři čtvrtě století, co v pražských Strašnicích vzniklo sídliště Solidarita. První velký bytový projekt po druhé světové válce, ve kterém vyrostly nejen byty, ale také řadové domy. Podívejte se na čerstvou rekonstrukci jednoho z nich. Když se naskytla příležitost navrhnout interiér jednoho z klasických řadových domů v pražských Dvouletkách, byl to pro architekt...

Článek Renaty Vyšínové. Čím šílenější, tím lepší… To by mohlo být heslem výzev, které se občas vyskytují na sociálních sítích, a pak jako lavina procházejí světem. Nejednou už měly fatální následky a ta, v níž se děti na TikToku předhánějí, kdo spolyká víc tablet paracetamolu, je může i zabít! Léky s účinnou látkou paracetamol byste našli skoro v každé domácí lékárničce. Jsou považovány za zcela b...

Článek Karolíny Svobodové. Asi už jste někdy stáli na rozcestí a nevěděli, kudy dál. V takových chvílích možná hledáte vodítko, inspiraci nebo jen potvrzení něčeho, co hluboko uvnitř už tušíte. To vše vám mohou nabídnout věštecké vykládací karty. Existuje jich mnoho druhů – a každý nese svůj jedinečný jazyk symbolů. Které vás osloví nejvíc? Každý druh vykládacích karet má svou jedinečnou energii....

Článek Renaty Vyšínové. Během jarních prázdnin vyrážejí rodiny častěji na hory nebo na dovolenou za teplem. A to i když jsou rodiče rozvedení a dítě jede jen s jedním z nich. Pokud směřují do zahraničí, mělo by to být ale se souhlasem i druhého rodiče. Proč? Jarní prázdniny si lze užít různě – někdo s dětmi zajde do kina, jiný je pošle k babičce a další si nedovede představit, že by nevyrazil na h...

Článek Jindry Pelikánové. Jan Justin vypadá na první pohled jako zdravý čtrnáctiletý kluk. Jenže to je bohužel jen zdání. Ve skutečnosti trpí vážnou vrozenou srdeční vadou, kterou lze odstranit pouze náročnou operací. Pokud ji nepodstoupí, nedožije se vysokého věku. Rodina se proto rozhodla uspořádat sbírku, aby svého syna zachránila. Jan Justin se s vrozenou srdeční vadou zvanou Ebsteinova anomál...

Článek Denisy Proškové. V zahraničí je přirovnávaná k slavné mexické malířce Fridě Kahlo, v Československu nikdy nepatřila do žádných oficiálních uměleckých skupin ani partiček. Míla Doleželová se prosadila jako solitérka. Nežila v Praze a umanutě malovala Romy, ke kterým ji to magicky táhlo už od dětství. „Už tehdy jsem nemyslela na nic jiného než na malování. Ale bylo třeba si co nejrychleji vyd...

Článek Kateřiny Osičkové. Mluvit o tom, že vás trápí záněty dutin nebo máte následky po komplikované zlomenině? Naprosto v pořádku… Ale otevřeně sdělovat, že trpíte úzkostmi či depresemi? S tím se úplně ochotně nesvěříte někdy ani nejbližším. Stále je to jakési „tabu“. O to statečnější jsou pak známé osobnosti, které sdílejí osobní zkušenosti. V minulosti tak učinila herečka Klára Trojanová, nedáv...

Článek Lucie Müllerové. Hádky neznamenají, že je váš vztah v nepořádku. Ba naopak, pokud se nehádáte od rána do večera, a když už, tak to děláte správně, vztah se pročišťuje. Pozor ale na nezdravé hádky, které lásku spíš ničí. Jak je poznat? I v těch nejharmoničtějších vztazích přichází chvíle, kdy se s partnerem na něčem neshodnete, máte odlišný názor, nebo jeden druhého prostě naštvete. Vyříkat...

Článek Daniely Přádové. Hallux valgus – zní to jako čarodějné zaklínadlo. Jde ale o diagnózu vbočeného palce, jednu z nejčastějších deformit chodidel. Někomu nepůsobí problémy a dokáže s ní žít. Jindy ale umí pořádně zkomplikovat život a způsobovat každodenní silné bolesti. Jak vzniká vbočený palec a do jaké míry lze tento problém ovlivnit třeba obuví? Pomůže operace? A dá se věřit různým zázračný...

Článek Jitky Lubojacké. Není pochyb o tom, že rakovina, s níž se v loňském roce princezna Kate potýkala, ji změnila. A jak by také ne! Na svět nyní pohlíží ještě laskavěji než dřív a nezapomíná nabádat druhé, aby o sebe pečovali a věnovali si pozornost. Při příležitosti Světového dne boje proti rakovině, který připadá na 4. únor, vyslala britská princezna Kate svým fanouškům jasný vzkaz. Zveřejnil...

Článek Lucie Müllerové. Na 67. ročníku předávání hudebních cen Grammy toho jednoznačně nejvíc ukázala Bianca Censori. Byla totiž v podstatě nahá, neviditelný kus síťoviny za šaty nikdo nepočítá. Kdo v minulosti na Grammy také šokoval odvážným outfitem? Budete nejspíš překvapeni, co bylo považováno před dvaceti a více lety za moc odvážné. Ve srovnání s Biancou jde totiž o modely vhodné pro jeptišky...

Článek Renaty Vyšínové. Náročné životní období, onemocnění a přibývající věk se na Radčině tváři podepsaly víc, než by si přála. Trápil ji povadající obličej a unavený výraz, které nekorespondovaly s tím, jak mladě se cítí uvnitř. Rozhodla se proto, že s tím musí něco udělat! Radka už dlouho přemýšlela o tom, zda by neměla využít služeb plastického chirurga. Nelíbil se jí výraz, kterým se věk a vš...

Článek Lucie Novákové. Obrazy patří k nejdůležitějším prvkům interiérového designu. Když jsou správně zvolené a umístěné, mohou dodat vašemu domovu osobitost, eleganci a příjemnou atmosféru. Jak ale vybrat správné kousky a kam je pověsit, aby dokonale vynikly? Přečtěte si praktické rady. Správně vybrané a zavěšené obrazy dokážou udělat zázraky s jakýmkoliv interiérem. Nebojte se experimentovat, al...

Článek Michaely Rakové. Absence stresu z nečekaných výdajů a možnost ušetřit si i z mála na královskou dovolenou. I takové výhody může přinést systém spoření do obálek, který už dlouhé roky využívá Petra Šindelková. Jako majitelka kosmetického salonu má k práci s hotovostí blízko. „Nejdůležitější je mít disciplínu a na založené obálky nesahat, což samozřejmě každý neumí,“ říká mimo jiné v podcastu...

Článek Lucie Müllerové. Bon soir, mademoiselle Paris, Tančíš sama, Zrcadlo. To je jen malý výčet slavných hitů Petra Muka, charismatického zpěváka a majitele sametového hlasu, který odešel až příliš brzy. Když ho našli mrtvého a udušeného vlastními zvratky v jeho bytě, bylo mu pouhých 45 let. Dnes, 4. února 2025, by oslavil šedesátiny. Byl frontmanem kapely Oceán, pak skupiny Shalom a nakonec se v...

Článek Jitky Lubojacké. Také se bojíte říct nahlas, kolik vám doopravdy je, a za žádnou cenu neprozradíte, že vás tuhle bolí, zdolávat vysokohorské štíty se vám nechce a na plastiku rozhodně nemáte peníze ani náladu? Rozmohl se nám tady takový nešvar: Každý, kdo se nesnaží vypadat a cítit v 50 na 35, se o sebe asi špatně stará… To jako vážně? Stárnout v dnešní době není vůbec snadné. Mantra „věk j...

Článek Simony Procházkové. V zimních měsících pociťuje spousta lidí zvýšenou únavu a fyzické i psychické vyčerpání, snadněji propadají špatné náladě a potřebují takzvaně „dobít baterky“, obnovit vitalitu a dodat novou energii. Jakou roli hraje v tomto ohledu pověstný jarní detox? Je očista organismu skutečně důležitá a jak na ni případně správně? V zimě se obvykle méně hýbeme, dopřáváme si vydatně...

Článek Nadi Šmídové. V pondělí 3. února projde Slunce 15° Vodnáře, tedy dorazí do poloviny mezi zimním slunovratem a jarní rovnodenností. Tento bod je symbolickým středem lidstva, jeden ze čtyř sloupů zodiaku, tzv. Andělská brána avatarů a pomocná ruka při pocitech zmaru a bezradnosti. Pokud jste ve složité životní situaci, patrně se objeví řešení a podpora, odkud byste to ani náhodou nečekali. Je...

Článek Simony Procházkové. Téměř jistě se vám už někdy podařilo kousnout se do vnitřní strany tváře, nebo dokonce do jazyka a zjistili jste, co znamená kovová chuť krve v ústech. Co když se ale tato nepříjemná pachuť objeví i v případě, že k žádnému poranění nedošlo? Může jít o důvod ke znepokojení? Cítíte občas v ústech krev? To dokáže pořádně polekat a okamžitě vyvolat otázky, co se s vaším těle...

Článek Jany Zborovské. Fran Fine v 90. letech nezůstala! Stylová chůva, kterou ztvárnila americká herečka Fran Drescher, svým přístupem k módě inspiruje i generaci Z, jež sitcom v době jeho vydání neměla šanci sledovat. Přijde „nanny-core“ zábavný i vám? Nahlédněte do šatníku slečny Fine nebo si rovnou pořiďte kousek v jejím stylu. V 90. letech se zrodila řada televizních módních ikon, jež ovlivni...

Článek Lucie Novákové. Umělé květiny mají díky své praktičnosti a mnoha možnostem využití stále větší oblibu. Správnou volbou materiálů, designu a umístění můžete vytvořit krásné a vkusné dekorace, které dodají prostoru osobitý šarm a překvapí vás svou variabilitou a trvanlivostí. Živé květiny a rostliny jsou nenahraditelné, mají v sobě krásu, sílu a energii přírody. Ale nejsou pro každého. Je mož...