Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Lucie Švirkové. Staráte se o pleť obličeje, používáte různá séra a krémy, abyste předešly předčasnému stárnutí. Ale nevynecháváte něco? Odpovědí by byl možná krk a dekolt, ale dnes půjdeme ještě dál. Tedy níž… Jak pečujete o intimní partie? Přemýšlely jste někdy nad tím, jak se staráte o své intimní partie? Přitom správná péče je klíčem nejen k vašemu komfortu, ale i ke zdraví. „Nejenže tak...

Článek Michaely Trochové. Toužit po menším a pevnějším poprsí můžete nejen z estetických, ale i ze zdravotních důvodů. Bolesti zad, špatné držení těla a nepohodlí při sportu jsou jen některé z problémů, které mohou s větším poprsím souviset. Jak ale efektivně zhubnout v oblasti prsou, aniž byste narušili jejich přirozený tvar a pevnost? V dospívání si dívky často přejí, aby jim na hrudníku konečně...

Článek Jany Zborovské. Nejlepší kalhoty jsou ty všestranné: s veškerou důstojností vás doprovodí do práce, ale neopustí vás ani ve chvíli, kdy budete sestavovat volnočasový outfit. Chybí vám tahle položka v šatníku? Třeba ji najdete mezi 20 stylovými kalhotami, které jsme pro vás vytipovali. Pod pojmem kalhoty do práce se už dávno neschovávají jen upjaté kousky, které byste nosily z nutnosti. Díky...

Článek Lucie Müllerové. Před pár měsíci uchvacovala ve StarDance, a i když nevyhrála, mluvilo se o ní snad víc než o vítězi. Jana Paulová totiž zbořila veškeré mýty, které kolem věku a stárnutí panují. Dnes, 19. února, slaví sedmdesáté narozeniny a tvář jí zdobí stejně zářivý úsměv, jako když jí bylo dvacet. Jak se udržuje fit a jak přistupuje ke stárnutí? Dnes slaví Jana Paulová sedmdesáté naroze...

Článek Michaely Trochové. Zimní období přináší mrazivé teploty a studený vítr, které představují nepříjemnou výzvu pro vaši pleť. Chladné počasí, nízká vlhkost vzduchu a přechody mezi teplem a zimou mohou způsobit problémy s vysušováním pokožky, podráždění a ztrátu pružnosti. O pleť se určitě snažíte pečovat tak, aby vypadala stále zdravě, mladistvě a vitálně. V zimních měsících se snadno můžete v...

Článek Daniely Přádové. Nemáš tak flámovat! Chceš se zase flákat, co? To jsou věty, které si někdy vyslechne většina pacientů s migrénou. Nemoc přitom nemohou příliš ovlivnit. A není to jen „obyčejná“ bolest hlavy. Bolesti bývají kruté, dostavují se závratě, nevolnosti i smyslové poruchy a záchvaty mohou trvat i několik dní. Je třeba překonat mýty a hlavně dostat k lidem včas efektivní léčbu. Jak...

Článek Renaty Povolné. Přemýšlíte, v jaké míře konzumovat bílkoviny tak, abyste uchránili svaly a ztráceli hlavně tuk? Kolik jich vlastně při hubnutí jíst a jaké? Určitě tady neplatí, že čím více, tím lépe. Jaké množství je ideální? Bílkoviny , odborně proteiny, patří společně se sacharidy a tuky k hlavním živinám. Jsou zdrojem energie a zároveň součástí všech buněk organismu, podílí se na stavbě...

Článek Michaely Rakové. Pořízení zvířecího kamaráda může být jedním z nejkrásnějších rozhodnutí v životě. Zároveň s sebou nese řadu nečekaných situací a nákladů. „Jedná se o citovou a finanční investici, která často trvá i sedmnáct let. Rozhodně tedy radím nic neuspěchat a dělat si řádný průzkum trhu,“ říká Tereza Černá, autorka oblíbeného blogu a podcastu Pejskárium. Počáteční investice do poříze...

Lucie Švirková   Celulitida je u žen normální a stále častěji se objevuje i na módních fotografiích. Přesto není nic špatného na tom, chcete-li s ní bojovat a mít hladší pokožku. Jedná se o komplexní problém a příčiny vzniku pomerančové kůže jsou různé. Jak zpevnit problémové partie stehen či hýždí?   Nikdo není tak naivní, aby věřil, že po aplikaci speciálního krému pomerančová kůže přes noc zmiz...

Lucie Müllerová, Redakce ProŽeny.cz   Někdy je to paranoia, jindy ale ten pocit, že ne vše je v pořádku, je bohužel oprávněný. A není asi nic horšího než bez varování slyšet z úst někoho, koho milujete, že on vás už ne. Dá se tomu vůbec nějak předejít? Říká se, že ženskou intuici se nevyplácí podceňovat. Na druhou stranu někdy jsme zbytečně podezřívavé, nedůvěřivé a žárlivé. Britská expertka na se...

Tereza Ševčík Dusová   Nedávno svět showbyznysu rozvířila zpráva, že se Hynek Čermák rozešel se svou manželkou Veronikou, následovala Eva Decastelo s Tomášem Třeštíkem. Oba páry zveřejnily vyjádření, že zůstávají přáteli. I když se to může zdát nepředstavitelné, nejsou jediní, komu se to podařilo.   Ukončení vztahu většinou bývá ve znamení žabomyších válek a házení špíny jeden na druhého. Jen hrst...

Lucie Müllerová   Dva slavní a významní muži, dva tátové dcer, a tak rozdílné názory na postavení žen a dívek ve společnosti. Řeč je o zakladateli společnosti Facebook Marku Zuckerbergovi a o bývalém fotbalistovi Davidu Beckhamovi. Ten první by si ve světě byznysu přál víc mužské síly a agresivity, druhý naopak větší podporu žen a dívek, protože v nich vidí nevyužitý potenciál pro společnost. Kdo...

Irena Obermannová Když jsem nedávno jela autobusem městské hromadné dopravy, nějaká postarší paní se tam takzvaně zbláznila. Říkám takzvaně, protože ono přestává být jisté, kdo se vlastně zblázní. Tahle paní telefonovala s někým z rodiny a hlasitě křičela: „Jdi a napiš tomu operátorovi na dveře, ať se už jdou s těma svejma mobilama vycpat.“ „Cože?! Nemaj dveře?! Jak – nemaj dveře? A kudy tam chodě...

Jana Zborovská   Šaty návrháře Hervého Légera patří k nejikoničtějším kouskům, které za posledních sto let vznikly. Jejich schopnosti dokonale obepnout siluetu ženy využívaly už v 90. letech a dnes je se stejnou chutí nosí jejich dcery. Čeká nás další boom takzvaných bandage dress?   Bandage (v doslovném překladu obvaz nebo bandáž) dress patří spolu se zavinovacími šaty Diane von Fürstenberg nebo...

Kateřina Osičková   Čtyřicítka jako milník? Pro mnohé ženy ano. Jsou tak akorát dospělé, sebevědomé a často na vrcholu. Zároveň v plné síle a s velkými plány. Mnohé bilancují, přemýšlí, jestli v životě dosáhly všeho, o čem snily. A slavné dámy na tom nejsou jinak. Je dost pravděpodobné, že nám neuvěříte, které VIP letos 40 svíček na dortu sfouknou, ale kontrolovaly jsme jim občanky.   „Osmdesátky...

Denisa Prošková   Stesk po domově není žádný výmysl rozmazlených peciválů. Jde o odborníky seriózně zkoumaný a zcela přirozený jev, za který by se neměl nikdo nikomu vysmívat. A zdaleka jím netrpí jen emigranti, kteří se z nějakých důvodů nemohou vrátit zpět do vlasti.   Už třicet let můžeme cestovat a stěhovat se, téměř kam se nám zachce. Jedinou bariérou jsou peníze a vnitřní nastavení. Někdo se...

Kateřina Osičková   Těhotenství jako nejkrásnější období v životě ženy a porod jako magický okamžik zrození nového života? Pro některé ženy ano… Pro jiné ale i pravý opak. Mnoho žen si projde naopak náročným těhotenstvím a porod považují za traumatizující zážitek. Ať už kvůli obrovské bolesti nebo nesplněným očekáváním. Zažily to i slavné ženy a o své pocity se podělily. Porodit zdravé dítě je pro...

Lucie Švirková   Bolí vás celý člověk? Cítíte zatuhlá záda, bolí vás od sezení zadek a nohy máte zkrácené? Máme řešení - stačí vám jeden cvik, který srovná vaše celé tělo.   Kdyby tak existoval jeden cvik, díky kterému se budete cítit úžasně! Většinou zkratky nefungují, ale tohle je výjimka, od které můžete očekávat téměř zázraky. Výhodou je, že zacvičit si můžete téměř kdekoli - v práci, doma… je...

Tereza Ševčík Dusová   Je všeobecně zažité, že nejvíc bílkovin obsahují maso a ryby. Současně se ale nedoporučuje jíst ho každý den. Jak tedy tuto tolik potřebnou živinu nahradit, aby tělo nestrádalo? Budete se možná divit!   Všude se skloňuje pojem bílkoviny. Jsou nedílnou součástí stravy pro tvorbu svalové hmoty. V doporučeních výživových poradců bývají nahrazovány i pojmem proteiny. „Od pradávn...

Kateřina Osičková   Jana Nagyová má na kontě desítky rolí, ale pro mnohé bude navždy princeznou Arabelou. Tato role ji proslavila u nás i na Slovensku. Ona ale nakonec dala přednost lásce, žila v Německu a hraní pověsila na hřebík. Co ji přimělo k hvězdnému comebacku téměř po třiceti letech a co na to říká její okolí? Seriál Arabela slaví letos 45 let od premiéry, a tak se víc než nabízí otázka: J...

Článek Lucie Müllerové. Hned po porodu si tatínek malého Adámka všiml, že má chlapeček jedno ouško menší. Brzy se ukázalo, že nejde jen o kosmetickou záležitost – Adámek měl uzavřený zvukovod a na ucho neslyšel. Řešení existovalo, ale zákrok se provádí v USA. Potřebné miliony dokázal sehnat Marek Ztracený, jeho nadační fond a také jeho fanklub Ztracená rodina. Dnes je Adámkovi pět let a je to vese...

Článek Renaty Vyšínové. Chřipková epidemie je snad už za vrcholem, ale zima nekončí a s ní ani všemožné virózy, rýmy, kašle a nachlazení. A proto má i teď smysl dál posilovat imunitu. Jak udělat maximum pro to, aby vaše obranyschopnost pracovala co nejlépe? Imunitní systém vás chrání před viry i bakteriemi a chorobami jako takovými. Když ho posílíte, neochráníte se jen před vážnými nemocemi, jako...

Článek Lucie Švirkové. Včera večer proběhl v pražském Obecním domě sedmý ročník Českého plesu. Pokud jste také neměli vstupenku, nezoufejte - outfity přítomných slavných žen můžete obdivovat i tak. Komu se to povedlo více a komu méně? Zhodnoťte ve fotogalerii! Jeden z nejvyhlášenějších plesů sezony - Český ples - si nenechá ujít každoročně spousta celebrit. Tradičně probíhá v Obecním domě a moderá...

Článek Renaty Vyšínové. Už jste někdy sháněli nebo prodávali byt či dům nebo jste hledali vhodný pronájem? Pak asi víte, že se v nabídkách objevují občas skutečné „perly“. Realitní makléři jsou zvyklí na leccos, tak co je v posledním roce opravdu zaujalo? Po sociálních sítích občas kolují perly z inzerátů nabízejících domy a byty – většinou jde o velmi netradičně zařízené interiéry, některé až nev...

Článek Lucie Müllerové. Za volantem, při jízdě v MHD, ale klidně třeba při uklízení nebo před usnutím. To jsou chvíle, které si můžete zpříjemnit třeba dobrou muzikou nebo zajímavým podcastem. Ty jsou teď na vzestupu a v jejich nabídce si vybere každý. Které podcasty a proč milujeme my v redakci? A které vám ze srdce můžeme doporučit? Doby, kdy jedinou možností, jak si zpříjemnit cestu autem, bylo...