Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Simony Procházkové. Chůze je tou nejpřirozenější pohybovou aktivitou, která přináší organismu řadu zdravotních benefitů. Udržuje v dobré kondici srdce i klouby. Věděli jste ale, že může mít i velmi pozitivní účinky na plodnost? Pravidelnou procházku ve svižnějším tempu ocení pánevní dno i psychika, u mužů navíc napomáhá ke kvalitnějším spermiím. Chůze je ideální fyzickou aktivitou, kterou m...

Článek Jitky Lubojacké. Oblíbená vnučka královny Alžběty II. se v posledních letech plně věnuje především rodině a svým dvěma dětem. Princezna Eugenie je ztělesněním vzorné dcery, matky i manželky. Mladší dcera prince Andrewa a Sarah, vévodkyně z Yorku, se narodila 23. 3. 1990 jako šesté vnouče královny Alžběty II. a je jedenáctá v linii nástupnictví na britský trůn. Se svou starší sestrou Beatric...

Článek Jitky Lubojacké. Patříte k těm, kteří s prvními jarními paprsky a stoupajícími teplotami pookřívají, jejich nálada stoupá a je jim tak nějak lehčeji a veseleji? Na mnoho lidí má jaro pozitivní vliv, ale co když ne na všechny? U někoho to opravdu může být právě naopak. A má to své logické zdůvodnění. Jarní optimismus není automatický a hodně lidí se s končící zimou cítí spíše smutně, než aby...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Není snad nikdo, kdo by neznal herce a bývalého guvernéra Kalifornie Arnolda Schwarzeneggera. Proslul nejen mnoha sportovními úspěchy a splněním amerického snu (uspěl poté, co do USA emigroval z Rakouska), ale také tím, že zažil jedno z největších vztahových klišé: Zplodil dítě s hospodyní. Co jeho potomci dělají? Zatímco muži k Arnoldu Schwarzeneggerovi vzhlíželi coby...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Kriminální seriály se těší obrovské popularitě a televize chrlí stále nové, pro diváky co možná nejpřitažlivější příběhy. Jen málokterá nová série se však vyrovná detektivkám, které byly natočeny v 70. a 80. letech. I proto se mnohé „staré příběhy“ na televizní obrazovky stále vracejí. Čím víc šokující, tím lepší. Zdá se, že přesně to je heslo, jímž se řídí dnešní tvůr...

Lucie Maixnerová Je venku sychravo a nevlídně? Zalezte si pod peřinu a oddejte se polibkům věnovaným celému tělu. Co všechno tím, tedy kromě rozkoše, získáte? Výzkum vědců z pensylvánské Univerzity Wilkes, kteří podrobili testu 112 vysokoškoláků rozdělených do tří skupin, odhalil, že ti, kdo mají sex pravidelně jednou až dvakrát týdně, vykazují vyšší hladiny imunoglobulinu A (IgA) ve slinách. IgA...

Článek napsala Denisa Chňoupková Hubnutí bez pohybu stojí více času i odříkání v jídle. Tak jak si tento proces zjednodušit? Nabízíme vám skvělé, jednoduché a efektivní cvičení, které vás neobere o čas ani peníze. A co se jedná? Nejste fanoušci běhu, a přesto hledáte cvičení, při kterém posílíte svaly zadku i stehen, vytvarujete lýtka a celkově si prokrvíte tělo? Máme pro vás řešení. Zkuste chůzi...

Článek Jindry Pelikánové. Na nějaké svatbě se alespoň jednou v životě ocitne zřejmě každý. A nemusí to být nutně v roli nevěsty nebo ženicha. Tato významná událost má svoje pravidla, rituály i tradice a ty platí pro všechny účastníky. Víte, jak se na svatbě správně chovat? Poradí vám odborník na etiketu Ladislav Špaček. Svatba je podle Ladislava Špačka vysoce slavnostní obřad, a proto je pro všech...

Článek Jiřiny Köppelové. Víte, která znamení tradiční astrologie považuje za dělníky zvěrokruhu? Je to prý Beran, Kozoroh a Panna. Makají tvrdě a usilovně, i když mají k práci rozdílné přístupy a používají jiné metody. Jak jsou na tom ostatní znamení zvěrokruhu? Každé znamení zvěrokruhu má svůj jedinečný přístup k práci: některé je pečlivé a systematické, jiné se řídí intuicí a spoléhá na kreativi...

Článek Julie Dlouhé. 22. března je Světový den vody. V tomto čase se pro veřejnost otevírají rozmanitá vodní díla, například vodárny, čistírny či přehrady. Ale nemusíte nikam jezdit. Stačí si jen uvědomit, že to, že nám z kohoutku teče kvalitní pitná voda, rozhodně není samozřejmost. A že obyčejná čistá voda je vlastně veliká vzácnost. Dehydratace, únava a hromadění toxinů. Právě to se děje, když...

Článek Jany Zborovské. Baggy džíny mají vážnou konkurenci. V denimovém prostředí se začíná prosazovat střih s rozšířenými nohavicemi, který byl v posledních letech tak trochu přehlížen. Modely s označením flare nebo bootcut se řadí mezi nejlichotivější typ kalhot. Vrátíte se k nim podobně jako JLo nebo Meghan Markle? Návrat džínů, které se pohybují na škále od mírně rozšířených nohavic až po zvony...

Článek Lucie Novákové. Ať už jste vášnivý zahrádkář, nebo velký milovník pokojových rostlin, chytré mobilní aplikace vám mohou výrazně usnadnit péči o vaši zeleň. Zvládají vše – od rozpoznávání druhů přes plánování zálivky až po chytré pěstování. S vhodnou aplikací tak možná dopřejete svým zeleným kamarádům ještě lepší podmínky než dosud. V dnešní digitální době mohou zahrádkáři i pěstitelé pokojo...

Článek napsala Lucie Müllerová Scénáristka, spisovatelka, tak trochu i herečka, ale především majitelka břitkého smyslu pro humor a ostrého jazyka, která umí trefně a vtipně komentovat snad cokoli. Halina Pawlowská si utahuje z lásky, rodičovství, ale také sama ze sebe - ze své korpulentnější postavy, z vlastních slabostí, prostě ze života jako takového. A právě v tom je její kouzlo.   Dnes, 21. b...

Článek napsala Jitka Lubojacká Navzdory intenzivním snahám zrovnoprávnit podmínky v zaměstnání i na poli byznysu jsou ženy stále v nevýhodě. Nejen kvůli mateřství, ale i proto, že mívají nižší sebevědomí a nejsou tak průbojné. Podle nejnovější zprávy Světového ekonomického fóra z roku 2024 se Česká republika v genderové rovnosti propadá. Momentálně je s indexem rovnosti 68,4 % na 104. místě ze 146...

Renata Vyšínová Už jen vůně hyacintů je pro mnohé doslova magická, ale jejich hlavním benefitem je bezesporu krásný květ. Jsou symbolem jara a vypadají skvěle doma i na zahradě. Jak je naaranžovat a jak se z jejich krásy těšit co nejdéle? Hyacinty patří mezi nejoblíbenější květiny jara a kromě jejich elegantního vzhledu potěší i podmanivou vůní. Na trhu je najdete v mnoha barevných variacích a vžd...

Napsala Simona Procházková Zdravotní pojišťovny poskytují celou řadu zajímavých benefitů a příspěvků pro nastávající maminky i novopečené rodiče. Přečtěte si, o jaké bonusy můžete žádat v roce 2025 a jakým způsobem podat žádost.   Spousta rodičů vůbec netuší, že v době těhotenství, po porodu a během prvních let života s dětmi mohou od svých zdravotních pojišťoven v rámci jejich programů prevence z...

Blanka Kubíková Basbarytonista Adam Plachetka se stal v pětadvaceti sólistou vídeňské opery a jako první Čech vystoupil v Metropolitní opeře ještě před třicítkou. Sopranistka Kateřina Kněžíková je sólistkou Opery Národního divadla, Cenu Thálie získala za Juliettu v ostravské inscenaci. Pokud slyšíte zpívanou oficiální verzi české hymny a nejde o sborové provedení, tak slyšíte buď Adama, nebo Kateř...

Napsala Kateřina Osičková Hrála filmové naivky, byla idolem mladých mužů i svatou Zdislavou. Nejčastěji ale hraje maminky. Tu ztvárnila v seriálu Ranč U Zelené sedmy, v Rodinných poutech, Ulici i v Němých tajemstvích, za něž byla loni za svůj výkon oceněna Českým lvem. Milena Steinmasslová slaví 21. března 70. narozeniny.   Patří mezi výrazné osobnosti českého herectví, ať už na divadelních prknec...

Napsala Tereza Ševčík Dusová Duševní obtíže a psychické zdraví jsou v současnosti velice důležité a frekventované téma. Až mohou mít někteří příslušníci starších generací občas pocit, že se dnešní čtyřicátníci a mladší mnohem víc pozorují. Proč tomu tak je a skutečně se jedná o „nafouknutou bublinu“? Služby psychologů a terapeutů vyhledává stále vyšší počet klientů. Jedná se jen o výdělečný byznys...

Napsala Jiřina Köppelová Víkend přináší zkoušku disciplíny a odhodlání. Luna v Kozorohu vyžaduje kázeň, což nejméně vyhovuje Beranům, Váhám a Rakům. Přesto energie jara a síla Slunce v Beranu dodají chuť prožít tyto dny v optimistické náladě. Zatímco sobota bude spíš náročnější, neděle přinese naději na nová a trvalejší řešení. Jak co nejlépe využít energii hvězd, vám napoví víkendový horoskop. Pr...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Na svém instagramovém účtu má Pavlína Šišková (@siskadecor.cz) téměř 150 tisíc sledujících. Inspiruje je nejen cestováním a střípky z běžného života, ale i dokonalým domovem. Otevřela nám do něj dveře! Když influencerka Pavlína Šišková před jedenácti lety s manželem stavěla dům nedaleko Třince, měla jasnou představu, jak by měl vypadat a co splňovat. „Vybavení jsem vět...

Článek redakce ProŽeny.cz. Kdo se těší na Velikonoce, které jsou pro mnohé zejména oslavou jara, ať zvedne ruku! Nakdy vycházejí Velikonoce v roce 2024 a kdy budou mít zavřeno obchody? Svátek jara a vzkříšení Ježíše Krista. To jsou Velikonoce! Nakdy letos vycházejí? Kolik dní mají děti prázdniny a kdy mají zavřeno velké obchody? To všechno vám teď prozradíme. Celý článek čtěte zde .  Další články,...

Článek Denisy Proškové. Stará židovská moudrost praví: „Ať jsi na tom jakkoliv – boháč, nebo na mizině - okolí by to na tobě nemělo poznat.“ České zase říká: „Před vraty stýská si, za vraty výská si.“ Je vidět, že ani naši předkové příliš nestáli o finanční kontrolu ze strany sousedů. Dorostla ale generace, která si naopak myslí, že čím vyšší transparentnost v odměňování ve firmách, tím větší spra...

Článek Jitky Lubojacké. Bez záruky. Takovou nálepkou by mohl být označen každý vážný a dlouhodobý vztah. A to i ve chvílích, kdy je zalitý sluncem a láska září z každého dotyku, slova i pohledu. Jak poznáte, že jste pro sebe jako stvoření a rozchod vám rozhodně nehrozí? Co dělají lidé, kteří spolu vydrží ve vzájemné symbióze většinu života, jinak? V čem spočívá kouzlo spokojených vztahů, kdy se ma...

Článek Simony Procházkové. Zpestřete si první jarní dny novými zážitky a vydejte se prozkoumat místa, která jste možná ještě nikdy nenavštívili. Naše země je plná přírodních krás a unikátů s jedinečnou atmosférou a rozhodně stojí za vidění. Inspirujte se tipy na nezapomenutelné výlety po Čechách. Tušíte, kde najdete nejvyšší kamenný železniční viadukt v Čechách, kostel s prosklenou střechou nebo d...